31 semaines de grossesse: ce qui arrive au bébé et à la future maman

La 31e semaine de grossesse marque le début du congé de maternité pour la future mère. Sept mois de la période d'alliance sont apparus sur le calendrier, à l'approche de l'accouchement, une femme a besoin de plus de repos et de repos. Pendant cette période, il est important de faire preuve d'un maximum de soins pour votre corps et votre bébé, n'oubliez pas les visites chez le médecin et suivez tous les conseils.

Attention! Le matériel est à titre indicatif seulement. Vous ne devez pas recourir aux méthodes de traitement décrites sans consulter au préalable un médecin.

Enceinte de 31 semaines: développement du bébé

Le développement du bébé à la fin du septième mois est presque terminé. Le bébé ne ressemble déjà absolument pas à l'embryon que la future femme a regardé lors de la première échographie.

Extérieurement, c'est un nouveau-né déjà formé. Dans son corps accumulé en quantité suffisante de graisse sous-cutanée. Pour cette raison, la masse a grandi, des formes arrondies. Le poids du fœtus à 31 semaines de gestation atteint 1,5 kg avec une croissance d'environ 40 cm.

Quoi d'autre plaira à maman 31 semaines? Le développement du fœtus n'est plus aussi rapide qu'auparavant, mais certains changements méritent d'être notés, à savoir:

• la formation de cellules nerveuses se poursuit dans le cerveau et l'activité mentale est activée. Chaque jour, l'enfant perçoit une quantité croissante d'informations provenant des sens. Le bébé a exprimé des réactions au son, à la lumière, au toucher du ventre de la mère;

• presque terminé le développement du système de vision. Le bébé clignote activement, clignote en raison d'une lumière vive. Un pigment qui détermine la couleur des yeux continue de s'accumuler dans ses iris;
• les organes du système respiratoire continuent de s'améliorer. La maturation et la formation d'alvéoles se produisent. Bientôt, ils commenceront à produire du surfactant. Cette substance est nécessaire au bon fonctionnement des poumons;
• les cellules pancréatiques produisent de l'insuline. Le foie sécrète la bile. Ainsi, le processus digestif se rapproche progressivement de ce qu'il deviendra après la naissance;
• l'enfant a développé sa propre routine quotidienne. Certes, il dort la plupart du temps, mais les périodes d'éveil peuvent être facilement déterminées par son mouvement actif et les tremblements ressentis par une femme.

31 semaines de grossesse: les sentiments de maman

La semaine 31 rapproche la future femme de la naissance du bébé. À ce moment, la femme devient plus difficile physiquement et émotionnellement, la naissance à venir provoque de l'anxiété et des changements d'humeur fréquents. Les mouvements du corps sont déjà considérablement limités et la lenteur opprime de nombreux.

C'est pourquoi il est si important de prendre un congé de maternité lorsque la 31e semaine de grossesse est arrivée. Combien de mois se sont écoulés et de nouvelles sensations vont encore apparaître. Par exemple:

• la sensibilité mammaire augmente, les mamelons s'assombrissent, le colostrum se détache parfois;
• les muscles de l'utérus se contractent périodiquement. Avec l'aide de telles contractions d'entraînement, le corps se prépare à l'accouchement;
• le bébé pousse et bouge activement. Parfois, ces sentiments ne vous permettent pas de vous endormir ou de réveiller une femme le matin. Mais dans l'ensemble, ils apportent un plaisir incomparable.

Il est important de noter plusieurs points auxquels une femme doit prêter attention:

Pour chaque semaine, la femme enceinte gagne environ 300 g. Le poids de l'enfant à la semaine 31 atteint 1,5 kg, et la femme récupère normalement de 8 à 10 kg. Si les indicateurs sont beaucoup plus élevés, vous devriez revoir le régime alimentaire et augmenter l'activité physique. Un excès de poids entraînera des effets négatifs sur l'enfant et sa mère.

Un ventre incroyablement arrondi réduit l'activité d'une femme. L'utérus appuie sur les organes internes, modifiant leur travail. C'est pourquoi il est si important de dormir suffisamment, y compris le sommeil diurne et le repos.

Les lombalgies surviennent souvent et disparaissent après un bon repos. Mais l'inconfort dans les intestins et l'anus doit être pris en compte pour empêcher le développement d'hémorroïdes. La douleur et les crampes aux jambes suggèrent une carence en calcium qui doit être traitée.

La décharge légère et inodore pour les femmes enceintes est la norme. Tout changement doit être signalé à votre médecin. Un écoulement blanc, des démangeaisons et des brûlures accompagnent le muguet. L'apparition de sang est un formidable signal de naissance prématurée.

Au troisième trimestre, une toxicose tardive, une gestose, se développent parfois. Cette condition est extrêmement dangereuse pour maman et bébé. Si une pression accrue apparaît avec un gonflement sévère, des nausées, une faiblesse et des évanouissements, consultez immédiatement un médecin..

31 semaines de grossesse: tests, échographie, recommandations

Quels tests accompagnent la grossesse? La semaine 31 est associée à une visite chez le gynécologue deux fois par semaine. Dans ce cas, une femme réussit de tels tests:

• analyse générale du sang et de l'urine;
• frottis pour déterminer la microflore vaginale;
• triple test (taux d'hCG et d'hormones estriol, protéine alpha-foetoprotéine);
• analyse du titre en anticorps (en cas de conflit rhésus).

Le médecin contrôle le poids de la future mère, la circonférence du ventre, écoute le rythme cardiaque du fœtus. De plus, il écrit simultanément tous les enregistrements sur une carte distincte. Sa femme enceinte doit toujours l'emporter avec elle, afin qu'en cas d'apparition inattendue de l'accouchement, elle facilite la tâche des médecins.

Semaine 31 - heure de la troisième échographie prévue. Cette étude est nécessaire pour contrôler pleinement le développement des miettes, déterminer l'état du placenta et du liquide amniotique. En outre, le médecin sera en mesure de déterminer avec précision le sexe de l'enfant, si pour une raison quelconque, cela ne pouvait pas être fait auparavant..

Les recommandations pour les femmes enceintes en ce moment sont les suivantes:

• visitez le gynécologue à temps. Informez le médecin de tout changement dans votre état de santé, cela vous aidera à identifier et à résoudre le problème à un stade précoce;
• contrôler votre gain de poids. Les kilos superflus entraînent l'apparition d'un œdème, de douleurs, de problèmes digestifs. Dans le même temps, il est important de manger pleinement avec l'ajout de complexes vitaminiques tel que prescrit par le médecin;

• ne pas soulever de charges lourdes pour ne pas provoquer de naissance prématurée. L'activité physique doit être modérée et régulière (aérobic, yoga, marche, exercices de respiration);
• détendez-vous confortablement et pleinement. Le sommeil diurne est très important, mais vous ne devez pas vous allonger sur le dos pendant une longue période à cause du risque de serrer une veine cave;
• Suivez les secousses et les mouvements du bébé. Vous comprendrez donc ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas. Parlez avec lui, touchez souvent le ventre. L'enfant a besoin de communication et d'attention.

Au troisième trimestre de la grossesse, essayez de vous créer les conditions les plus confortables et calmes. Commencez à vous préparer à l'accouchement, lisez la littérature spéciale. En prenant bien soin de vous, il n'y aura aucun problème.

Auteur: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidate aux sciences médicales

Rédacteur: Candidat des sciences médicales, le professeur Ivan Georgievich Maksakov

Enceinte de 31 semaines

31 semaines de grossesse - la période pendant laquelle une femme est déjà en congé de maternité. Maintenant, elle a beaucoup plus de temps pour s'occuper d'elle-même et de son bébé. Elle devrait consacrer plus de temps au repos et à la bonne organisation de ses loisirs. Vous pouvez déjà choisir des vêtements pour le bébé et commencer à collecter des choses à l'hôpital.

Symptômes et signes

Les sentiments de la femme à 31 semaines de gestation sont principalement associés à l'augmentation continue de la taille de l'utérus et de l'abdomen. Un travail antérieur ou une activité physique légère provoque un essoufflement et une fatigue intense. Maintenant, il est très important de vous surveiller attentivement et de ne pas surcharger.

Les signes typiques de grossesse à la semaine 31 sont:

• Fatigue.
• Progression de la constipation, des brûlures d'estomac et des flatulences.
• Maladresse. Beaucoup de femmes commencent à s'inquiéter du fait qu'elles ressemblent à une balle. Cependant, de telles pensées doivent être immédiatement exclues..
• La 31e semaine de grossesse est souvent caractérisée par une exacerbation des différences émotionnelles dans l'humeur de la future mère. Cela est principalement dû aux changements hormonaux dans le corps de la femme et à la peur de la naissance prochaine. Soutenir les proches à ce stade est essentiel pour une future mère.
• Souvent, la transpiration augmente. Une femme est toujours chaude, en raison des changements dans les mécanismes de thermorégulation.

L'utérus continue de croître, poussant progressivement d'autres organes internes de plus en plus. Cela conduit à l'apparition de symptômes caractéristiques: brûlures d'estomac, flatulences, constipation et mictions fréquentes.

Changements physiologiques dans le corps de la femme enceinte

Les changements les plus importants qui surviennent avec le corps d'une femme à 31 semaines de gestation:

• Le début de la synthèse de la relaxine. Cette hormone permet de diverger les os du bassin. Ainsi, le corps de la mère se prépare à la naissance prochaine.
• Les combats d'entraînement sont de plus en plus fréquents. Ils sont indolores et ne menacent pas une naissance prématurée, mais préparent l'utérus à de futures contractions.
• En raison de l'augmentation du volume de sang en circulation et de la charge sur les reins, un gonflement des membres et du visage peut progresser. Fondamentalement, ils sont de nature physiologique, mais avec la combinaison de ce symptôme avec l'apparition de protéines dans l'urine et l'hypertension, vous devriez certainement consulter un médecin. Des phénomènes similaires peuvent indiquer le début d'une gestose tardive.

L'augmentation continue du poids corporel, les craintes d'une naissance prochaine, un séjour constant à la maison peuvent provoquer le développement d'une dépression à 31 semaines de gestation. Il est important d'essayer de vous divertir avec quelque chose et de communiquer davantage avec les membres de la famille.

Développement fœtal à 31 semaines de gestation

Que se passe-t-il à 31 semaines de gestation avec le bébé? Il continue de croître et de se développer activement. Ses mouvements deviennent plus rares mais plus forts. Cela est dû à une diminution de la quantité d'espace libre dans l'utérus et au développement de son système musculaire. Il se tord maintenant un peu, s'étire, se tord la tête.

D'autres changements caractéristiques du corps du bébé demeurent:

• La peau est de plus en plus lissée. Les rides disparaissent progressivement. La peau prend une couleur plus naturelle..
• La graisse primaire et le lanugo (peluches à la surface du corps de l'enfant) disparaissent.
• L'enfant sait parfaitement cligner des yeux et bouger ses yeux. Il est capable de suivre les taches lumineuses visibles à travers le ventre de la mère. Un réflexe cornéen est déjà apparu. Si vous touchez accidentellement l'œil ouvert, l'enfant ferme immédiatement les yeux.
• Les soucis sur les mains et les pieds atteignent déjà le bout des doigts.
• Dans les poumons, il continue de synthétiser un peu de tensioactif, ce qui empêche l'adhérence des alvéoles lors de la respiration.
• Le foie ressemble de plus en plus à un organe mature. La formation des lobules est presque terminée, ils sont prêts à remplir la fonction de "laboratoire de chimie". Dans les hépatocytes, la propre bile commence à être synthétisée.
• Le pancréas augmente de taille. Il fournit déjà au corps la quantité d'insuline nécessaire. Il pénètre dans la circulation sanguine de la mère, abaissant les niveaux de glucose..

À la 31e semaine de grossesse, la quantité de cheveux sur le dessus du bébé continue d'augmenter. Ils sont remplis de piment. Les traits du visage du bébé sont de plus en plus similaires à ceux des mères et des pères. La taille du fruit atteint 40-42 cm avec un poids de 1300 à 1800 g.

Analyses, procédures de diagnostic, échographie

À 31 semaines de grossesse, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin, à condition que le processus de gestation soit normal. Mieux vaut passer plus de temps à se détendre ou à s'inscrire à un cours de fitness pour femmes enceintes.

S'il est nécessaire de subir un autre examen, vous devrez d'abord passer un test d'urine général. Avec lui, le médecin détermine l'activité fonctionnelle des reins. Lors d'un examen approfondi est effectué en outre:

• Pesée enceinte.
• Mesure de la hauteur et de la circonférence du corps.
• Etablissement de la hauteur du fond utérin (moyenne 30-31 cm).
• Avec un stéthoscope, le rythme cardiaque fœtal est entendu.
• Pression artérielle mesurée.

À 31 semaines de gestation, un troisième dépistage échographique obligatoire peut être effectué. Lors du diagnostic, le médecin:

• effectue une description de l'image sur le moniteur, en tenant compte de la conformité du fœtus à la période de gestation;
• évalue la structure de tous les organes internes;
• attire particulièrement l'attention sur la structure et l'activité fonctionnelle du cœur;
• effectue une analyse de la maturité placentaire et mesure la quantité de liquide amniotique.

En parallèle, la fréquence cardiaque fœtale est déterminée, dont la fréquence est normale à 31 semaines de gestation devrait être de 160 à 180 battements par minute. Si cet indicateur est dépassé, le médecin peut en outre effectuer une étude Doppler du débit sanguin du cordon ombilical pour vérifier la famine en oxygène du bébé.

Complications possibles à 31 semaines de gestation

Lorsque le calendrier est déjà enceinte de 31 semaines, vous devez être particulièrement prudent avec les fluctuations de la pression artérielle et l'œdème. Cette période est caractérisée par un risque accru de développer une gestose tardive (prééclampsie). L'étiologie de cette condition n'a pas encore été entièrement étudiée..

Le processus pathologique conduit à un œdème de presque tous les organes internes, y compris le cerveau et le placenta. En conséquence, l'état général de la mère et de l'enfant s'aggrave. Si des signes de perturbation de la santé apparaissent, il est préférable de consulter un médecin. Souvent, la pathologie disparaît d'elle-même. Mais parfois, vous pouvez avoir besoin d'une aide médicale.

Recommandations, trucs et astuces

Pourtant, la future mère devrait surveiller son alimentation. Cela est particulièrement vrai maintenant qu'une femme est en congé de maternité et que la possibilité d'un contact excessif avec le réfrigérateur augmente considérablement. Souvent, à la 31e semaine de grossesse, un ensemble d'embonpoint est noté. Par conséquent, vous devez vous rappeler les conseils suivants des médecins:

• Mangez souvent, mais en petites portions. Cela empêchera le développement de problèmes digestifs et aidera à éviter une prise de poids trop intense..
• Augmentez la quantité de fruits et légumes dans l'alimentation.
• Limitez la restauration rapide et les plats cuisinés, les aliments gras et les sucreries.

À 31 semaines de gestation, de nombreux couples refusent l'intimité. Les hommes ont peur de nuire à une femme et à un enfant, et les futures mères craignent que les contractions pendant l'orgasme ne se transforment en travail à part entière.

En effet, en l'absence de contre-indications médicales (insuffisance isthmique-cervicale et placenta praevia), ces craintes sont erronées. L'intimité est un excellent moyen de préparer le corps d'une femme aux futures naissances et de fournir une autre libération d'endorphines qui profitera à la fois à la mère et au bébé. L'essentiel est de ne pas trop travailler et de choisir des poses sans pression excessive sur l'estomac.

L'automédication n'est toujours pas recommandée. Tous les symptômes doivent être évalués par un médecin en choisissant la méthode la plus appropriée pour les traiter..

Enceinte de 31 semaines

Une période de 31 semaines de grossesse est caractérisée par un cours calme et une bonne humeur de la future mère, si le processus de gestation se déroule normalement. À ce stade, les parents commencent déjà à trouver un nom de bébé.

L'enfant comprend et entend tout, mais jusqu'à présent, il ne peut pas répondre à maman avec agukany, mais seulement avec des secousses. La trente et unième semaine est caractérisée par une divergence des os pelviens, une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du poids, mais la condition de la femme est stable et ne pose pas de problème.

Contenu

introduction

Avec le début de la trente et unième semaine de gestation, la future femme devrait déjà être en congé de maternité et commencer à se consacrer au bébé à naître. Pendant le temps restant avant l'accouchement, vous devez préparer une crèche, acheter des vêtements et autres accessoires pour le bébé, et bien sûr, choisir son nom.

N'oubliez pas votre santé. Il est possible de le maintenir normalement, avec l'aide de l'activité physique, d'une bonne nutrition et de visites en temps opportun à la clinique prénatale.

31ème semaine de grossesse: ce qui se passe sensations

Le congé de maternité de la future mère est accordé pendant trente semaines pour une raison. À partir de ce moment, il devient plus difficile pour elle de vivre son état non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. La naissance prochaine de futures miettes provoque souvent de la nervosité et parfois de la panique.

De nombreuses femmes enceintes, en particulier celles qui accouchent pour la première fois, ont très peur de l'incertitude et de la douleur qui devront être ressenties pendant l'accouchement. De plus, l'humeur de la future mère est affectée négativement par des mouvements limités, un changement de démarche et l'incapacité de mener une vie active comme avant. Tout cela est lié à un ventre grandi..

La future mère commence à remarquer comment ses glandes mammaires changent. Ils se remplissent, deviennent trop sensibles, les mamelons s'assombrissent et le colostrum commence à se démarquer. La femme enceinte ressent également la contraction des muscles de l'utérus. Cela ne devrait pas avoir peur, car de telles contractions sont conçues pour la préparer à la naissance à venir. Des combats d'entraînement similaires apparaissent à la fin du deuxième trimestre et durent jusqu'à la naissance. Ainsi, le corps de la future mère est préparé pour la naissance du bébé.

L'enfant bouge et pousse quotidiennement, parfois son activité peut provoquer un inconfort. Souvent, le bébé réveille sa maman avec ses tremblements le matin ou ne lui permet pas de se reposer la nuit, car leurs biorythmes de sommeil et d'éveil ne coïncident pas. Malgré cela, non seulement la femme, mais aussi tous ses proches aiment regarder le bébé bouger, car avec une main sur le ventre, vous pouvez le sentir pousser, lancer et se retourner même lorsque l'enfant dort.

Mais cette période a aussi des aspects négatifs, consistant en fatigue et faiblesse, qui surviennent en fin d'après-midi. Tout au long de la journée, la future maman s'inquiète des douleurs lombaires et des membres inférieurs, ainsi que de la somnolence.

Ces problèmes surviennent en raison de la lourde charge qui est placée sur le corps de la mère, travaillant pendant le portage du fœtus pour deux, afin d'assurer une vie normale à elle-même et à la croissance et au développement du bébé. Pour améliorer son bien-être, une femme doit se reposer et bien dormir la nuit.

Changements externes à 31 semaines de gestation

Dès le début de la mise au monde du fœtus, la future mère ne devrait pas gagner plus de huit kilogrammes. Si son poids dépasse les normes autorisées, elle devrait réviser son menu, en supprimant les aliments riches en calories, afin de perdre du poids et de revenir à la normale.

Afin de ne pas prendre de kilos en trop, il ne devrait pas y avoir de restauration rapide, de plats cuisinés, de sucreries et d'aliments gras dans le régime alimentaire de la femme enceinte. Il est nécessaire de manger correctement, fractionnellement, souvent et uniquement avec des aliments sains. De plus, il ne faut pas oublier les exercices physiques..

L'estomac à cette époque a déjà atteint une taille impressionnante et sa circonférence est de 82 à 87 centimètres. La hauteur du bas de l'utérus est de 31 centimètres, ce qui entraîne un déplacement encore plus fort des organes internes et une pression sur eux. Cela provoque souvent un malaise causé par un essoufflement et un essoufflement, des mictions fréquentes et des problèmes de selles..

Vous pouvez également découvrir quels changements externes attendent à 32 semaines de gestation, ainsi que la façon dont le fœtus se développe, ce que les gynécologues conseillent et bien plus encore. Vous trouverez toutes les informations nécessaires dans cet article..

Enceinte de 31 semaines: menaces et problèmes

À la suite de changements hormonaux, d'une augmentation de l'utérus et d'une charge sur le système musculo-squelettique, la future mère commence à ressentir une allergie dans différentes parties du corps. Sa fréquence et son intensité dépendent des caractéristiques individuelles du corps de la future mère. La douleur ne peut pas être tolérée, même si elle n'est pas fréquente et insignifiante. Pour éviter de graves problèmes de santé, vous devez en parler à un spécialiste. Seul un médecin peut déterminer si une telle condition constitue une menace pour les miettes ou non..

• L'algium dans la région lombaire se produit en raison d'une augmentation de la masse de la femme enceinte et, par conséquent, de la charge sur la colonne vertébrale. Pour minimiser l'inconfort, les gynécologues conseillent à partir du moment où le ventre se développe, portez un bandage spécial pour les femmes enceintes, fixant l'estomac et déchargeant le bas du dos.
• L'inconfort et la douleur survenant dans l'anus et les intestins s'intensifient avec le début de la trente et unième semaine de gestation. Ils apparaissent en raison du fait que l'utérus appuie sur le tube digestif, ce qui entraîne un traitement plus lent des aliments, ce qui provoque des problèmes de selles et d'hémorroïdes.
• La douleur chez les mollets est due à l'augmentation de la charge sur les membres inférieurs et à l'apparition d'un œdème. Les crises surviennent parfois en raison d'un manque de magnésium et de calcium. Ce problème peut être éliminé grâce à une bonne nutrition, à l'utilisation d'un complexe vitamino-minéral et à l'application de veinotonique sur les membres inférieurs.

Écoulement vaginal à 31 semaines de gestation

Si le roulement du fœtus se déroule en toute sécurité, alors chaque jour, la mère découvre des écoulements abondants, transparents ou laiteux, inodores avec une consistance uniforme. Si la sécrétion vaginale a changé de couleur, d'odeur ou de texture, ainsi qu'une femme ressent de l'inconfort et de la douleur dans la région génitale, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Souvent, au cours de la trente et unième semaine, les femmes enceintes développent un muguet, affectant la muqueuse vaginale. Cette maladie est traitée rapidement et efficacement si une femme demande rapidement de l'aide.

Lors du resserrement du voyage chez le gynécologue, une infection intra-utérine du fœtus peut survenir.

Gonflement des membres inférieurs et augmentation de la pression artérielle

À la fin de la trentième semaine de gestation, il est nécessaire de commencer à surveiller l'apparition d'un œdème et la croissance de la pression artérielle. Ceci est fait afin d'éviter la survenue d'une gestose, caractéristique du troisième trimestre et très dangereuse pour la vie de la mère et de l'enfant.

La toxicose tardive est une maladie très grave, il est donc préférable de la prévenir que de l'arrêter plus tard, car il sera extrêmement difficile de le faire. Avec un gonflement accru et des sauts de tension artérielle, vous devriez immédiatement consulter un gynécologue pour éviter des conséquences graves.

Qu'est-ce que la pression et l'œdème peuvent indiquer le développement de la gestose? Lorsqu'il apparaît, la future mère se plaint de nausées, vomissements, faiblesse, augmentation de la tension artérielle, enflure sévère due à une mauvaise fonction rénale.

Si au cours du troisième trimestre, la femme enceinte ressent des nausées constantes et note une augmentation de l'œdème, il est fort probable qu'elle présente une toxicose tardive. Si le diagnostic est confirmé, la mère subira une césarienne pour lui sauver la vie du bébé..

Naissance prématurée à 31 semaines de gestation

Au cours de la trente et unième semaine de gestation, la future mère est confrontée à divers dangers, dont la naissance prématurée. L'apparition intempestive de miettes à la lumière constitue une grande menace pour sa vie, car son corps ne peut pas encore fonctionner pleinement de manière indépendante.

Mais si une aide qualifiée est fournie à un enfant qui naît prématurément, il peut non seulement survivre, mais aussi se développer normalement à l'avenir..

Diverses pathologies du développement, le stress, le stress physique, la consommation de boissons fortes et le tabagisme, les fausses couches dans le passé et l'âge de la future femme peuvent conduire à un accouchement prématuré..

Les premiers signes de naissance prématurée d'un bébé sont des douleurs dans la région abdominale, un écoulement de liquide amniotique, un écoulement avec un mélange de sang, des mictions fréquentes. Cependant, le symptôme le plus important est les contractions, qui augmentent avec chaque heure qui passe et deviennent douloureuses. Si vous avez ce symptôme, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Enceinte de 31 semaines: développement fœtal

La période obstétricale de gestation est calculée à partir du premier jour du dernier flux menstruel. Si nous considérons l'âge gestationnel depuis le moment de la conception, alors à ce stade, vingt-neuf semaines se sont écoulées, pas trente et un. Après que l'embryon a été fixé sur la paroi de l'utérus, il a subi de nombreux changements et ressemblait déjà à un nouveau-né, mais un peu plus petit. Maintenant, le bébé prend du poids et tous ses organes et systèmes continuent de s'améliorer. La taille du bébé peut maintenant être comparée à un fruit de pomelo. Il pèse 1600 grammes et sa hauteur est de 40 centimètres.

En raison du fait que les miettes accumulent de la graisse sous-cutanée, sa masse corporelle augmente, conduisant à l'apparition de plis et de rondeur. Le nombre de structures cellulaires du cerveau augmente. L'activité mentale du bébé est activée, il perçoit et assimile toutes les informations qu'il reçoit par les sens.

L'enfant réagit bien aux stimuli externes représentés par le son, la lumière et les caresses. Au stade initial de développement, les paupières du fœtus étaient fermées, mais maintenant le bébé clignote et plisse les yeux à la lumière vive. De plus, son iris accumule maintenant du pigment, responsable de la couleur des yeux.

Son système respiratoire est presque prêt à fonctionner pleinement. À ce stade, les alvéoles mûrissent et forment et produisent un surfactant qui est responsable du bon fonctionnement des poumons. Le pancréas est occupé par la production active d'insuline - l'élément sécrétoire responsable du traitement du glucose. Le foie produit de la bile, contribuant au processus de digestion.

Le bébé a déjà une routine quotidienne. Une vingtaine d'heures par jour, il dort, le reste du temps, il est éveillé, il pousse et se balance et se tourne activement, ce que sa maman se sent bien.

Enceinte de 31 semaines: recherche et analyse

À partir de cette période, il sera nécessaire de consulter un médecin une ou deux fois par semaine. À chaque rendez-vous, le médecin évaluera le bien-être du bébé et de la maman. Avant de se rendre à la clinique prénatale, la future mère doit passer les dépistages suivants:

• AOK;
• Analyse générale d'urine;
• Titre d'anticorps, s'il y a un conflit rhésus.

Des frottis sur la microflore vaginale seront prélevés par le gynécologue directement lors de l'examen. Passer un examen régulier avec un médecin permettra à une femme en mesure de maintenir une bonne santé et de prévenir le développement de diverses affections. Le spécialiste surveille l'état du bébé et écoute son rythme cardiaque. Il surveille également l'état de la mère, mesurant la pression artérielle, le poids, la circonférence abdominale et la hauteur du bas de l'utérus.

Toutes les données sont enregistrées sur une carte qu'une femme doit emporter avec elle. Cela est nécessaire pour qu'en cas de survenue de l'accouchement, sur cette carte, les médecins puissent comprendre comment aider une femme et quel type d'accouchement préférer - artificiel ou naturel.

Échographie à 31 semaines de gestation

De nombreuses futures mères à la trente et unième semaine de gestation sont envoyées pour une échographie élective. À l'aide de cet examen, y compris le triple test, qui a réussi plus tôt, le médecin peut découvrir comment le bébé se sent et comment il se développe. Il peut également être utilisé pour identifier les écarts dans le développement des miettes, la quantité de liquide amniotique, pour analyser l'état du placenta: présentation et sa maturité.

Dans certains cas, il arrive que lors de deux échographies précédentes, le médecin ne puisse pas déterminer le sexe de l'enfant, car le bébé prend une pose dans laquelle les signes de genre ne sont pas visibles. Ensuite, lors de la dernière échographie, le sexe du bébé est déjà envisageable, car il ne peut plus se retourner et se tourner, et donc prendre des poses fermées.

Nutrition pour une période de 31 semaines de grossesse

Si vous considérez que le gain de poids hebdomadaire d'une femme ne doit pas dépasser trois cents grammes, alors, afin d'éviter les problèmes de surpoids, la nourriture de la future mère doit être saine et hypocalorique..

Pour que le bébé grandisse et se développe normalement, le corps de la mère doit recevoir une grande quantité de protéines, représentées par les fruits de mer, pas la viande grasse et le poisson. Les minéraux et les vitamines peuvent être obtenus à partir de fruits et légumes frais, et les glucides des céréales céréales.

Les aliments indésirables sont présentés par les viandes fumées, les produits semi-finis, le thé et le café forts, les sodas, les boissons fortes et les produits à base de farine. Les aliments frits, salés et gras doivent être exclus du menu.

Les aliments doivent être cuits avec un minimum d'huile végétale et, mieux encore, au bain-marie. Vous ne pouvez pas trop manger, vous devez manger en petites portions et souvent, en vous rappelant qu'un excès de poids peut entraîner de graves complications à la naissance du bébé..

Complexe de vitamines et microéléments

Le corps de la future mère a besoin de vitamines. En particulier, les femmes qui ont franchi la limite des trente ans ou celles qui ont déjà fait des fausses couches en ont besoin..

Pour que le bébé se développe normalement et n'a pas besoin de nutriments, les gynécologues prescrivent aux femmes enceintes des complexes vitaminiques-minéraux spéciaux, qui comprennent des composants représentés par l'acide folique, le calcium, le fer, l'iode, les vitamines E, C, D, A, B.

Tout médicament a un certain nombre de contre-indications, un gynécologue doit donc le prescrire, en tenant compte de toutes les caractéristiques du corps d'une femme enceinte.

Activité physique à 31 semaines de gestation

Malgré le fait qu'à la trente et unième semaine de gestation, il devient difficile de maintenir l'activité et la vigueur, cela ne nie pas l'importance de maintenir votre corps en bonne forme. Des mouvements et des exercices appropriés permettront à maman de rester en bonne santé et active jusqu'à l'accouchement.

À ce moment, vous pouvez faire de l'aquagym, du yoga, marcher au grand air, effectuer des exercices de Kegel, faire des exercices spéciaux à la maison et entraîner votre respiration, ce qui facilitera l'accouchement et permettra au bébé de naître plus rapidement.

En effectuant des exercices, maman doit surveiller la réaction de son bébé. S'il n'est pas à l'aise et malade, il l'informera certainement à l'aide de mouvements actifs. Dans ce cas, vous devez réduire la charge, vous détendre et continuer à travailler le lendemain, en adaptant les entraînements aux besoins du bébé.

31 semaines de gestation: recommandations des gynécologues

• Depuis que le bébé a commencé à bouger, il doit être surveillé attentivement. Lors de la visite d'un gynécologue, vous pouvez apprendre à compter correctement les mouvements du bébé. Pendant une période de trente et une semaines en 12 heures, l'enfant doit effectuer jusqu'à 10 mouvements.
• Pour réduire la fatigue et la somnolence, vous devez vous détendre complètement et de préférence dormir pendant la journée. Il convient également de garder à l'esprit que vous ne pouvez dormir que sur le côté. Dormez sur le dos, parsemé d'une mauvaise santé et d'une perte de conscience due à une veine cave pincée.
• À ce stade, cependant, tout au long de la grossesse, vous ne pouvez pas soulever de poids, car cela peut entraîner une naissance prématurée. L'activité physique devrait l'être, mais il est nécessaire de surveiller leur modération.
• Avec la moindre détérioration du bien-être, vous devez contacter un gynécologue ou des spécialistes pour prévenir le développement de la maladie.
• La future mère doit surveiller son poids et éviter de trop manger. Les kilos en trop compliqueront considérablement la vie de la future mère, provoquant des poches et des problèmes digestifs.
• Pour établir une connexion avec le bébé avant l'accouchement, vous devez parler avec le bébé et lui caresser le ventre. Il entend bien et perçoit le contact tactile, donc de telles actions de la part de la mère sont très utiles.

Sexe à 31 semaines de gestation

Si une femme n'a pas de maladies, des relations intimes sont possibles et même nécessaires. Cependant, il convient de garder à l'esprit que toute négligence à proximité peut entraîner une naissance prématurée. Afin de ne pas nuire au bébé, vous devez choisir une pose sans pression sur le ventre. De plus, la future mère devrait surveiller sa santé.

Les relations sexuelles devront être abandonnées avec beaucoup ou manque d'eau, portant des jumeaux ou le risque de naissance prématurée.

Conclusion

Le port du fœtus à la trente et unième semaine est souvent compliqué par un certain nombre de symptômes désagréables et de nervosité associés à la naissance prochaine. Bien que la tempête hormonale ait longtemps été laissée de côté et que la maman soit principalement dans un état calme et que le bébé soit pratiquement formé, il y a encore des craintes et des inquiétudes.

Si vous suivez toutes les recommandations du médecin, cette période passera sans aucun problème et en parfaite santé.

Enceinte de 31 semaines

Au cours de la trente et unième semaine de grossesse, le corps de votre bébé à naître est entièrement formé. Maintenant, il continue de croître rapidement, ses organes internes mûrissent. Il est presque prêt pour une vie indépendante. À la fin de cette semaine, vous passerez au septième mois de grossesse. La femme enceinte éprouve beaucoup de symptômes, mais elle ne tarde pas à souffrir. Environ huit semaines ou deux mois de plus - et votre bébé naîtra!

Signes et symptômes de 31 semaines de gestation

À la 31e semaine de grossesse, la femme enceinte continue de ressentir des symptômes, dont beaucoup ont commencé à déranger au tout début du troisième trimestre. Certains d'entre eux diminuent et ne s'inquiètent pas tellement, mais la plupart continuent de croître - et cela se produira jusqu'à la naissance même.

Les problèmes les plus courants auxquels les femmes sont confrontées au cours de la trente et unième semaine de grossesse:

Essoufflement et sensation de "manque d'air". Auparavant, ces symptômes ne se produisaient qu'avec un effort très intense: si vous montiez les escaliers pendant une longue période, vous exagériez les exercices, vous marchiez beaucoup. Maintenant, les problèmes respiratoires se produisent plus souvent, avec un stress moins intense. Cela est dû au fait que votre enfant à naître continue de grandir et qu'il soulève de plus en plus vos organes abdominaux et avec eux le muscle respiratoire - le diaphragme. Pour cette raison, les poumons ne peuvent pas complètement craquer. Cependant, cette condition n'est pas une raison pour abandonner l'exercice. L'activité est nécessaire à tout stade de la grossesse: elle est utile à la fois pour la future mère et pour le bébé.

Vos poumons se sentiront un peu mieux vers la fin de la grossesse lorsque le bébé tombera. En attendant, essayez de garder votre dos aussi droit que possible - les poumons se redresseront mieux - et dormez sur le côté.

Ongles secs et cassants. Tout d'abord, cela est dû aux changements continus du fond hormonal. De nombreuses femmes enceintes sont aidées à ranger leurs ongles avec des hydratants..

Contractions de Braxton Hicks. Vous savez sûrement déjà ce que c'est, et vous avez déjà réussi à le ressentir plus d'une fois. Les contractions de Braxton-Hicks, ainsi que les douleurs de travail, surviennent en raison de la contraction des muscles de l'utérus, mais contrairement à elles sont «fausses», «d'entraînement». Ils durent de 30 secondes à 20 minutes, puis passent de leur propre chef.

Les principales différences entre les contractions de Braxton Hicks par rapport au vrai générique:

· Ils sont irréguliers. Les pauses entre eux ne sont pas raccourcies. C'est facile à vérifier: armez-vous d'un chronomètre et suivez la durée des combats eux-mêmes, le temps qui s'écoule entre eux. Peu à peu, ils devraient "disparaître".

· Ils ne sont pas forts. L'inconfort et la douleur habituellement exprimés ne se produisent pas. Chaque nouveau combat de Braxton Hicks est plus faible que le précédent. Cependant, plus tard dans la grossesse, plus près de l'accouchement, ils peuvent devenir très forts.

· Les «combats d'entraînement» peuvent être arrêtés indépendamment. Pour ce faire, vous devez marcher, vous allonger et parfois il vous suffit de changer de pose.

Les sensations surviennent généralement à l'avant de l'abdomen. Pendant les contractions «réelles», l'inconfort commence généralement par le bas du dos, et de là il se propage à l'estomac.

Le plus souvent, les épisodes de Braxton-Hicks commencent à déranger le soir ou après un effort physique. Ils sont totalement sûrs: rien ne vous arrivera ni à votre bébé. Cependant, si vous avez un doute et pensez qu'il peut s'agir de douleurs au travail, il est préférable de jouer prudemment, d'appeler une ambulance et de vous rendre à la maternité, où un médecin vous examinera..

Changements dans les glandes mammaires. Ils augmentent encore plus, grossiers, un liquide jaunâtre est sécrété par les mamelons. C'est du colostrum, il deviendra le premier aliment de votre bébé, plus tard les glandes mammaires commenceront à produire du "vrai" lait.

Urination fréquente. À peu près la même chose se produit avec la vessie à la 31e semaine de grossesse qu'avec les poumons. Un utérus élargi avec un fœtus appuie dessus, vous devez donc souvent aller aux toilettes. Hélas, rien ne peut être fait contre ce symptôme, il ne reste plus qu'à attendre la date de naissance. Si vous ne voulez pas qu'une vessie débordante cause une nuit blanche, essayez de ne pas boire avant le coucher. Le corps de la future mère a besoin d'une quantité suffisante de liquide, mais son apport principal devrait être dans la première moitié de la journée.

Douleur dans le bas du dos. Un problème courant pour les femmes qui sont entrées dans le troisième trimestre de la grossesse. Le bébé dans le ventre pèse de plus en plus et de plus en plus. La charge principale tombe sur la partie inférieure de la colonne vertébrale. Le centre de gravité se déplace, cela exacerbe le problème, la démarche devient plus maladroite. Et puis il y a des hormones qui «ramollissent» et affaiblissent les ligaments dans toutes les parties du corps, y compris le bas du dos. Trois recommandations principales aideront à réduire la douleur:

· Porter un bandage spécial;

Les maux de tête sont dérangeants en raison du surmenage, du manque de sommeil, des soucis, de l'anémie. Parfois, c'est un signe de toxicose tardive. Le plus souvent, le symptôme peut être géré si vous restez en silence, fermez les yeux et levez les jambes pendant 15 minutes. Au troisième trimestre de la grossesse, vous pouvez prendre du paracétamol, mais vous devez d'abord consulter un médecin.

Une démarche maladroite. Il le devient en raison d'une augmentation du poids du fœtus, d'une augmentation de la charge sur le bas du dos et d'un déplacement du centre de gravité. Et cela est dangereux, car en raison de mouvements maladroits, la future mère peut facilement trébucher et tomber. Cela se produit le plus souvent dans la salle de bain ou sous la douche, en hiver dans des conditions glaciales, en faisant du vélo et en pratiquant d'autres sports. Vous devez être très prudent maintenant. Les chutes menacent de graves blessures pour vous et votre enfant à naître..

"Grossesse du cerveau." Tout d'abord, cette condition se manifeste par une détérioration de la mémoire et de la concentration. Cela est dû à une diminution du volume des neurones cérébraux. Mais ne vous inquiétez pas si vous oubliez constamment où vous mettez tel ou tel élément. Tout d'abord, il passera quelques mois après la livraison. Deuxièmement, si vous êtes contrarié, les manifestations de «grossesse cérébrale» ne feront qu'augmenter.

Fatigue. Les causes de ce symptôme sont compréhensibles. Maintenant, vous ne devez pas vous surcharger d'affaires. Assurez-vous de réserver suffisamment de temps pour vous détendre. De plus, maintenant, à la 31e semaine de grossesse, vous pouvez bien légalement ne pas aller travailler - vous pouvez déjà partir en congé de maternité.

Les brûlures d'estomac chez de nombreuses femmes au cours de la trente et unième semaine de grossesse augmentent. Et même les recommandations précédentes du médecin peuvent cesser d’aider: manger moins aigre, épicé et épicé, ne pas trop manger la nuit, manger de petits repas, ne pas mentir immédiatement après avoir mangé. Consulter un médecin dans une clinique prénatale: il prescrira des antiacides - des fonds qui aideront à «éteindre» l'acide chlorhydrique dans l'estomac.

Certaines femmes enceintes au troisième trimestre de la grossesse sont préoccupées par la diarrhée. Non seulement ce symptôme est désagréable, il peut également être dangereux, car il peut provoquer une déshydratation. Si vos selles deviennent lâches et fréquentes, assurez-vous de boire suffisamment de liquides..

Fait intéressant. Une femme n'est pas la seule à ressentir divers symptômes pendant la grossesse. Des études ont montré que 60% des futurs papas ont également certaines manifestations physiques. Très probablement, cela est dû à des expériences émotionnelles..

Grossesse à 31 semaines de jumeaux

Selon les statistiques, environ 2% de toutes les grossesses sont multiples - dans le ventre de la femme enceinte, il y a deux ou même trois, voire, dans de rares cas, plus de fruits. Au troisième trimestre, en règle générale, les femmes ayant une double grossesse sont un peu plus difficiles qu'avec une seule grossesse. Pourtant, le corps féminin est plus adapté pour ne porter qu'un seul bébé.

Les symptômes énumérés ci-dessus pendant la grossesse avec des jumeaux sont souvent plus inquiétants. L'abdomen est plus fort, par rapport à une grossesse singleton, de taille croissante (bien que, ici, tout soit individuel). En raison du fait qu'il y a deux fœtus dans l'utérus et qu'ils peuvent être localisés de différentes manières, il n'est pas conseillé pour ces femmes enceintes de prendre en compte la hauteur du fond utérin, dans ce cas il n'y a pas de valeurs "normales" sur lesquelles se concentrer.

À 31 semaines de grossesse et généralement au troisième trimestre avec une grossesse double, le risque de complications telles que:

· La toxicose est une maladie dangereuse qui se manifeste sous forme d'œdème, d'augmentation de la pression artérielle et de protéines dans l'urine.

Infections vésicales Cela est dû au fait que l'utérus à deux fruits se développe plus rapidement, comprime davantage la vessie. Il existe des conditions de stagnation de l'urine, de perturbation du nettoyage naturel des agents infectieux.

Les jumeaux sont monozygotes (d'un œuf) et dizygotes (de deux œufs différents). Dans le premier cas, il existe un faible risque de complication aussi dangereuse que la transfusion fœto-fœtale. En raison de la communication entre les vaisseaux sanguins, l'un des fœtus devient un "receveur" et attire la majeure partie du sang sur lui-même, tandis que le second doit jouer le rôle de "donneur", et son corps n'est pas suffisamment approvisionné en sang. Les deux bébés en souffrent:

· Le «donneur» ne reçoit pas suffisamment d'oxygène et de nutriments, il développe une anémie, il est en retard de développement et sa taille est plus petite. Le volume d'urine diminue, des signes d'oligohydramnios sont détectés lors de l'échographie.

· "Destinataire" attire la majeure partie du sang sur lui-même, et pour cette raison, la charge sur son cœur, ses reins, ses poumons augmente, ce qui menace l'insuffisance cardiaque. L'échographie montre des polyhydramnios.

Dans les grossesses monochorioniques, le syndrome de transfusion fœto-fœtale survient, selon diverses sources, dans 5,5 à 17,5% des cas. Il est diagnostiqué lors d'une échographie, au cours de laquelle la quantité de liquide amniotique pour chaque fœtus, l'état de la vessie du donneur, les données de la dopplerographie, la présence d'hydropisie chez le receveur, les signes de mort fœtale sont estimés.

Le pronostic est le plus défavorable si une transfusion fœto-fœtale est diagnostiquée avant 22 à 26 semaines de grossesse. Dans le passé, cette condition était presque garantie d'entraîner la mort du fruit. La situation a maintenant changé. La transfusion fœto-foetale peut être traitée.

En règle générale, recourez à la coagulation au laser. Il s'agit d'une intervention endoscopique, au cours de laquelle le médecin fait une ponction dans la paroi de l'abdomen et de l'utérus de la femme et insère un instrument mince spécial avec une caméra vidéo - un fœtoscope à travers. Ensuite, une buse laser est passée à travers et les vaisseaux qui relient la circulation sanguine des fœtus sont cautérisés. Cette intervention aide à prévenir la mort de futurs bébés et à informer la grossesse, mais son efficacité dépend directement de l'équipement de la clinique et de l'expérience du chirurgien.

Malgré le fait que pendant les grossesses gémellaires, les risques de certaines complications sont légèrement augmentés, dans la plupart des cas, des enfants en bonne santé complètement normaux naissent. Mais le médecin surveillera de plus près l'état d'une telle future mère.

La trente et unième semaine de grossesse est combien?

Il existe deux façons de calculer l'âge gestationnel: la bonne et la plus pratique. Les obstétriciens l'utilisent commodément, notre article y est également consacré:

· Avec la bonne approche, il est nécessaire de compter l'âge gestationnel à partir du jour où le sperme a atteint l'ovule et l'a fécondé. Le problème est que le processus de fertilisation ne montre aucun signe. Une femme peut savoir avec certitude que cela ne s'est produit qu'en utilisant un test de grossesse. Ainsi, il n'est pas clair à partir de quel jour compter. L'âge gestationnel, calculé par le jour de la fécondation, est appelé embryonnaire.

· Il est beaucoup plus facile de compter les semaines de grossesse à partir de la date à laquelle une femme se souvient bien - le jour où elle a eu ses dernières menstruations. Ce terme est appelé obstétrique. Il est conditionnel, car il est en avance sur la période embryonnaire d'environ 2 semaines. En d'autres termes, lorsque la grossesse «est arrivée» à la période obstétricale, en fait, la femme n'était pas encore enceinte, la fécondation a eu lieu quelques jours plus tard. Mais il est plus pratique de considérer.

Ainsi, le rapport entre les périodes gestationnelles calculées de différentes manières est le suivant:

· Période obstétricale de 31 semaines - soit environ 29 semaines de fœtus.

· 31 semaines de vie fœtale - soit environ 33 semaines d'obstétrique.

Vous êtes maintenant enceinte depuis environ 6 mois et 3 semaines. Lorsque cette semaine est terminée, le septième mois ira.
Calculez l'âge gestationnel en semaines et calculez la date de naissance pour la dernière menstruation

Qu'advient-il du fœtus à 31 semaines de gestation?

Au cours de la trente et unième semaine de grossesse, la taille du fœtus peut être comparée à une noix de coco ou à un tas d'asperges. Son corps mesure 41–42 cm de long, pesant 1 500 grammes, et il continue d'en ajouter environ 200–225 grammes par semaine..

Le processus le plus important qui se produit dans le corps du bébé est la maturation du système nerveux. La structure du cerveau devient plus compliquée. De nouvelles connexions se forment constamment entre les cellules nerveuses: au total, leur nombre augmentera de milliers de milliards jusqu'à la fin de la grossesse.

Maintenant, le fœtus a bien développé les 5 sens. Ses yeux peuvent voir la lumière et se tourner vers la source. Le bébé entend comment fonctionne le cœur et les intestins de sa mère, des sons qui sont entendus à l'extérieur. Il goûte le liquide amniotique, peut distinguer un goût aigre d'un goût sucré. Son cerveau recueille et analyse constamment les informations des cinq sens.

La plupart des fœtus à la 31e semaine sont déjà dans la bonne position dans l'utérus: tête baissée. Cette présentation s'appelle la tête. Pendant les examens, le médecin essaie de déterminer la présentation, elle peut être clarifiée lors de la troisième échographie prévue.

Le bébé est dans votre ventre dans l'obscurité et la solitude, mais il n'y manque pas. Il a beaucoup d'activités intéressantes. Il fait de nombreux mouvements différents:

· Fait toutes les grimaces possibles;

· Fait tourner la tête dans différentes directions;

· Avale du liquide amniotique;

· Fait des mouvements respiratoires, mais au lieu de l'air, il "respire" le liquide amniotique;

· Bouge activement les bras et les jambes;

· Suce un pouce;

· Touche le cordon ombilical, le saisit.

L'apparence de votre bébé à naître devient de plus en plus «correcte», bien qu'elle ait longtemps ressemblé à un nouveau-né complètement formé. La longueur de ses bras et de ses jambes est devenue proportionnelle à la taille de son corps. Sous sa peau, les tissus adipeux continuent de s'accumuler, ils deviennent de plus en plus gonflés. Il y a des ongles sur de petits doigts - il est fort possible qu'ils aient besoin d'une coupe de cheveux juste après la naissance! Auparavant, des poils fins, lanugo, recouvraient la peau du fœtus. Ils ont aidé à se réchauffer. Maintenant, ces poils sont presque complètement tombés parce qu'ils ne sont plus nécessaires.

Tous les autres organes de l'enfant à naître continuent également de se développer. La vessie se forme, l'urine la traverse. La fonction principale de l'hématopoïèse est assumée par la moelle osseuse rouge, alors qu'auparavant le foie effectuait cette tâche. Le foie, les reins, le système digestif - tous ces organes fonctionnent activement. Les filles ont tous les organes génitaux - y compris le clitoris. Chez les garçons, le scrotum est toujours vide: ses testicules sont dans l'estomac et tombent progressivement. Ce processus sera terminé au moment de la livraison..

Le bébé grandit et devient de plus en plus encombré à l'intérieur de l'utérus. Par conséquent, il est de plus en plus "recroquevillé en boule".

Que se passe-t-il si un bébé naît à 31 semaines de gestation? Un tel accouchement sera considéré comme prématuré, mais toutes les épouses du bébé seront viables, et les médecins seront probablement en mesure de sortir.

Mouvements fœtaux dans le ventre de maman

Le développement actif du système nerveux du bébé nécessite un "entraînement" régulier, il effectue donc de nombreux mouvements. Ses muscles sont déjà assez forts, donc la future maman sent bien comment il pousse à l'intérieur de l'abdomen. Souvent, les pics d'activité se produisent dans l'obscurité et, pour cette raison, une femme a du mal à dormir. Cet inconvénient temporaire devra être subi pendant encore environ 2 mois. Si l'enfant pousse activement dans l'estomac - c'est bien, cela suggère qu'il est en bonne santé. Vous devez régulièrement, chaque jour, compter le nombre de mouvements fœtaux. Certes, le médecin de la clinique prénatale vous a déjà dit comment le faire correctement.

Au troisième trimestre, le fœtus peut dormir, être en phase de sommeil paradoxal. Si vous voulez "réveiller" le bébé, vous pouvez manger ou boire quelque chose de sucré.

Échographie à 31 semaines de gestation

Pour le 31, un médecin ne peut prescrire une échographie que pour des indications particulières, par exemple si une femme est enceinte de jumeaux ou si la grossesse a été compliquée par un diabète gestationnel. Cependant, parfois, les médecins envoient des femmes à une échographie planifiée pour 30 semaines.

Pendant l'échographie, un certain nombre d'indicateurs sont évalués (vous n'avez pas besoin de paniquer tout de suite si votre futur bébé ne répond pas aux valeurs indiquées dans le tableau: tous les fruits sont individuels et poussent différemment):

Indice

Norm à 31 semaines de gestation

L'épaisseur du placenta (dépend du poids et de la taille du corps de la femme)

Indice de liquide amniotique - un indicateur par lequel le volume de liquide amniotique est estimé.

Taille de la tête bipariétale (transversale)

Tour de tête franco-occipital (longitudinal)

Longueur du fémur

La longueur du tibia (os de la jambe inférieure)

Humérus

Longueur de l'os de l'avant-bras

Circonférence de la tête fœtale

L'échographie est complétée par la dopplerographie - elle aide à évaluer le travail du cœur, la circulation sanguine dans le cordon ombilical et les gros vaisseaux du fœtus. Si le médecin prend des photos 3D / 4D, vous pouvez obtenir une image en trois dimensions du visage de votre bébé. Vous verrez à quoi ça ressemble!

Qu'advient-il de l'utérus et de l'estomac à 31 semaines de gestation?

Lors de chaque examen, l'obstétricien-gynécologue de la clinique prénatale mesure la hauteur du fond utérin chez la femme enceinte. Cet indicateur indique dans quelle mesure le bord supérieur de l'utérus a réussi à s'élever, et à 31 semaines de gestation, il est d'environ 31 à 32 cm (il est facile de s'en souvenir: la hauteur du fond utérin en centimètres correspond approximativement à l'âge gestationnel en semaines). Le fond utérin s'élève à environ 10 cm au-dessus du nombril.

La hauteur de la position debout du bas de l'utérus n'est pas évaluée avec une position oblique et transversale du fœtus, avec une grossesse multiple.

Le deuxième indicateur qu'un médecin peut mesurer est la circonférence de l'abdomen. À la trente et unième semaine de grossesse, il fait environ 80 cm.

Maintenant, votre utérus a déjà atteint une taille assez grande, car le bébé dans le ventre grandit activement. Si au cours du premier trimestre, les symptômes de la grossesse sont principalement associés à la réponse du corps à l'embryon et aux changements hormonaux, alors au troisième trimestre, un utérus élargi apparaît: il appuie sur les intestins, la vessie, les vaisseaux sanguins, restreint les mouvements du diaphragme et des poumons, et exerce des charges supplémentaires sur bas du dos, à cause de cela le centre de gravité du corps se déplace.

Combien la future mère devrait-elle prendre du poids?

À la trente et unième semaine de grossesse, les femmes enceintes d'un fœtus ajoutent normalement de 9,5 à 12,2 kg. Le gain de poids total est individuel, cela dépend de combien votre poids était avant la grossesse. De plus, la nutrition et l'activité physique de la future mère affectent cela - ce sont deux facteurs grâce auxquels vous pouvez maintenir un poids santé recommandé tout au long de la grossesse.

Vous devez consulter un médecin si:

· Il vous semble que vous en ajoutez trop ou trop peu;

· Vous avez soudainement commencé à ajouter beaucoup plus que d'habitude - cela peut être une manifestation de la toxicose du troisième trimestre.

Il convient de rappeler que la prise de poids ne sera pas strictement uniforme chaque semaine. Parfois un peu plus, parfois beaucoup moins - c'est normal. Faites attention aux changements brusques de poids..

Avec une grossesse double, les femmes enceintes normales ajoutent 12,2 à 20 kg par semaine 31.
Calculer le gain de poids de maman pendant la grossesse par semaine

Comment manger à 31 semaines de gestation?

Il est très important pour le fœtus en croissance dans votre ventre d'obtenir des calories, des protéines, des graisses, des glucides, des vitamines et des minéraux. Par conséquent, la future femme doit bien manger et a besoin d'une alimentation variée. Cependant, tous les produits ne sont pas également utiles. Par exemple, votre pire ennemi à 31 semaines de gestation est les sucres ajoutés présents dans de nombreux aliments et boissons..

Imaginez que vous vous réveillez le matin et buvez une tasse de thé, puis mangez de la bouillie, puis vous voulez boire un verre de compote. C'est juste le matin, et votre corps a peut-être déjà reçu environ neuf cuillères à café de sucre. C'est mauvais pour vous et votre bébé à naître. L'excès de sucre vous fait prendre du poids, vous rend léthargique, somnolent, augmente le risque de diabète gestationnel, met un stress supplémentaire sur le pancréas de votre bébé à naître.

Quelques conseils vous aideront à réduire la quantité de sucres ajoutés dans votre alimentation:

· Limiter la confiserie, le chocolat, la crème glacée.

Ne buvez pas de soda sucré.

· Essayez de mettre le moins de sucre possible dans le thé, le café, les compotes, les céréales.

· Regardez attentivement les étiquettes sur les produits dans les supermarchés: beaucoup d'entre eux peuvent contenir des sucres ajoutés.

Si vous voulez quelque chose de sucré, il vaut mieux manger des fruits.

· Il existe de nombreux substituts du sucre considérés comme sûrs pendant la grossesse: sucralose, aspartame, saccharine, sorbitol, mannitol, xylitol. Certaines femmes consomment de la stévia, mais rien n'indique qu'il soit totalement sans danger pour les femmes enceintes..

· Les concentrés de jus de fruits ne sont pas aussi faibles en calories que les édulcorants, mais ils contiennent de nombreuses substances bénéfiques, comme la vitamine C.

Activité physique

Il est prouvé que les exercices physiques pendant la grossesse aident à maintenir un poids normal, améliorent le bien-être général et font face aux problèmes psycho-émotionnels, réduisent le risque de certaines complications et facilitent le déroulement du travail.

Cependant, toutes les femmes enceintes ne savent pas que non seulement les jambes, les bras, le dos et les abdominaux doivent être entraînés. Dans le corps d'une femme, il n'y a pas de muscles moins importants qui sont directement liés à la grossesse, à l'accouchement et à la santé intime. Ce sont les muscles du plancher pelvien, et pour eux, il y a une gymnastique spéciale - des exercices de Kegel. Les muscles du plancher pelvien remplissent deux fonctions importantes:

· Soutenez l'utérus, le vagin et le rectum. Lorsque le plancher pelvien est affaibli, des complications telles que le prolapsus et le prolapsus du vagin et de l'utérus, une incontinence urinaire d'effort se produisent.

· Jouer un rôle important lors de l'accouchement.

Quels sont les exercices de Kegel?

Il s'agit d'un complexe de gymnastique pour les muscles du plancher pelvien, qui sont situés dans le périnée - entre les organes génitaux et l'anus. Ces exercices ont reçu leur nom du nom du gynécologue américain Arnold Kegel, qui les a inventés. L'essence de l'entraînement des muscles pelviens est qu'ils doivent être alternativement contractés et détendus. La partie la plus difficile ici est d'apprendre à ressentir et à contrôler les muscles du diaphragme pelvien. Après avoir maîtrisé cette compétence une fois, à l'avenir, vous pourrez facilement effectuer des exercices de Kegel à tout moment, n'importe où.

Quels sont les avantages des exercices de Kegel?

Au troisième trimestre de la grossesse, le fœtus est de taille assez importante et l'utérus commence à exercer une forte pression sur les muscles du plancher pelvien. Il leur devient difficile de supporter un poids aussi important. Et lors de l'accouchement, le diaphragme du bassin s'étire encore plus. À l'avenir, cela pose certains problèmes..

Selon certains rapports, chez un tiers des femmes pendant le travail, les muscles du plancher pelvien sont légèrement endommagés. Au début, cela ne se manifeste par aucun symptôme, mais l'incontinence urinaire d'effort se développe au fil du temps. Lors de la levée de poids, des rires, des éternuements, des efforts dans les toilettes - bref, pendant tout effort qui s'accompagne d'une augmentation de la pression intra-abdominale - l'urine fuit légèrement. Cela cause beaucoup d'inconvénients, vous devez utiliser des tampons urologiques spéciaux, des pessaires. Dans les cas graves, un traitement chirurgical est indiqué..

Si une rupture musculaire grave du plancher pelvien se produit ou si une épisiotomie survient pendant le travail, une incontinence fécale peut se développer..

Des études ont montré que les exercices réguliers de Kegel peuvent réduire considérablement le risque de ces complications. Chez ces femmes, l'accouchement est plus rapide et plus facile. Un bon tonus des muscles du plancher pelvien contribue au fait que la femme elle-même et son partenaire ont plus de plaisir pendant les rapports sexuels.

Comment faire des exercices de Kegel?

Beaucoup de femmes ne ressentent pas les muscles du plancher pelvien et ne savent pas comment les contracter arbitrairement. Mais ce n'est pas si difficile à apprendre. Essayez d'arrêter l'écoulement de l'urine pendant que vous urinez. À ce moment, vos muscles du plancher pelvien se contractent. Souvenez-vous de ces sentiments où vous vous êtes tendu et essayez de le répéter. Pour le contrôle, vous pouvez insérer un doigt dans le vagin: si vous sentez que les parois du vagin sont compressées, vous faites tout correctement.

Contractions périodiques des muscles du diaphragme du bassin - en fait, c'est l'exercice de Kegel.

Comment faire des exercices de Kegel?

Il n'est jamais trop tard pour commencer. Idéalement, vous devez entraîner vos muscles du plancher pelvien quotidiennement tout au long de votre grossesse. Mais même après la naissance d'un bébé, vous ne devez pas vous arrêter: les exercices de Kegel aident à améliorer le flux sanguin vers l'utérus et à accélérer les processus de récupération.

Pour commencer, essayez de resserrer les muscles du plancher pelvien pendant 3-5 secondes - il est peu probable que vous puissiez durer plus longtemps. Détendez-vous ensuite pendant quelques secondes. Répétez 4 à 5 fois. Effectuer de telles séries de réductions plusieurs fois par jour.

Comme il devient plus facile pour vous d'effectuer de tels exercices, commencez à augmenter la durée des contractions à 10 secondes, augmentez le nombre de contractions. Nous devons nous efforcer d'effectuer 10 coupes 3 fois par jour.

Que faire si vous ne pouvez pas faire vous-même les exercices de Kegel?

Il existe différents simulateurs. Ils se présentent sous différentes formes, ils sont insérés dans le vagin. Beaucoup de ces appareils sont équipés d'une fonction de stimulation électrique, ils peuvent être connectés à un smartphone et créer des programmes d'exercices, surveiller l'exactitude de leur mise en œuvre, définir des rappels.

Puis-je avoir des relations sexuelles?

L'intimité pendant la grossesse est un sujet entouré de nombreux mythes et préjugés. On pense que le sexe peut provoquer une naissance prématurée, endommager le fœtus, que le pénis d'un homme peut «atteindre» la tête de l'enfant à naître, la blesser. En fait, rien de tel ne se produit. Le contact sexuel ne conduira pas à l'accouchement à l'avance. Le fœtus dans l'utérus est protégé de manière fiable par son cou, sa vessie fœtale et son liquide amniotique. Ne l'atteignez pas.

Le sexe pour les femmes enceintes n'est pas seulement sûr, mais aussi utile:

· Le contact sexuel est aussi une sorte d'activité physique. Ils peuvent être facilement «ajoutés» aux exercices quotidiens et aux tâches physiques.

· Pendant les rapports sexuels, une femme reçoit une décharge émotionnelle, des émotions positives. Il aide à réduire le stress, l'anxiété et les sentiments négatifs..

L'intimité pendant la grossesse aide à maintenir un lien émotionnel avec un partenaire.

Cependant, il ne faut pas oublier que les relations sexuelles ne sont inoffensives qu'avec une grossesse non compliquée. Si vous avez des complications ou des problèmes de santé concomitants, vous devriez consulter votre médecin. Le contact sexuel est contre-indiqué si la future maman ou papa présente des signes d'infection génito-urinaire. Et, bien sûr, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles simplement parce que "c'est utile pendant la grossesse". L'essentiel est d'apporter du plaisir. Si vous vous sentez mal aujourd'hui, il vaut mieux reporter.

Certaines femmes s'inquiètent des changements survenus dans leur corps pendant la grossesse. Ils croient qu'ils sont devenus moins attrayants pour leurs hommes - et parfois c'est vrai. Parfois, un homme n'offre pas une relation intime à un conjoint enceinte, parce qu'il a peur, croit que cela peut en quelque sorte faire du mal. Il est important de parler avec un partenaire, de partager vos émotions, de vous parler de vos peurs et de vos sentiments..

Des rapports sexuels irréguliers pendant la grossesse sont strictement contre-indiqués. Les femmes qui ont plusieurs partenaires sexuels courent un risque élevé de contracter des maladies sexuellement transmissibles avec toutes les conséquences qui en découlent pour l'enfant à naître.

Conseils pour les femmes enceintes à 31 semaines

Le colostrum tache-t-il les vêtements? Utilisez des coussinets spéciaux pour le soutien-gorge: vous pouvez les acheter ou les fabriquer vous-même.

· Peut-être qu'il est temps d'acheter un nouveau soutien-gorge pour les mères allaitantes? Il vaut mieux choisir une taille plus grande que ce dont vous avez besoin maintenant: vos seins augmenteront encore plus.

· Avez-vous déjà récupéré le sac avec lequel vous irez à la maternité? Ça vaut déjà la peine de la garder prête.

· Si vous ne connaissez toujours pas le sexe de votre bébé à naître, vous recevrez très probablement une réponse précise lors de la troisième échographie planifiée (si le fœtus ne «cache» pas les parties génitales du capteur). Vous pouvez déjà penser à choisir un nom pour votre bébé.

· Il est temps de penser où et comment vous allez accoucher. Choisissez une clinique et un médecin. Voulez-vous que votre mari assiste à la naissance?

Ce que vous devez savoir sur la douleur lors de l'accouchement?

La livraison est-elle douloureuse? Il n'y a pas de réponse unique à cette question. Dans chaque cas, c'est individuel. L'attitude des femmes à l'égard du soulagement de la douleur pendant l'accouchement varie également. Il y a des futures mères qui savent exactement à l'avance qu'elles accoucheront avec des analgésiques. Les seconds préfèrent les méthodes de médecine alternative et alternative. D'autres encore veulent que tout se passe le plus naturellement possible et n'envisagent la possibilité de consommer des drogues que si la douleur devient atroce, insupportable.

Les principaux points concernant le soulagement de la douleur pendant l'accouchement, qu'une future mère devrait connaître:

· Il existe différents types de soulagement de la douleur, le plus populaire d'entre eux étant l'anesthésie péridurale..

· Si vous voulez plus d'informations, inscrivez-vous dans une école pour femmes enceintes. Souvent, ils parlent en détail de la façon de se préparer à l'accouchement, afin qu'ils soient aussi indolores que possible, comment se détendre et respirer correctement, quelles méthodes de soulagement de la douleur sont disponibles.

· Si vous avez choisi la naissance la plus "naturelle", souvenez-vous: vous pouvez toujours changer d'avis et, si vous devenez insupportable, demandez à un médecin de vous introduire des médicaments.

Anesthésie péridurale lors de l'accouchement

L'anesthésie péridurale est largement utilisée en médecine moderne. Elle est réalisée lors d'interventions chirurgicales, en période postopératoire, pour lutter contre les maux de dos sévères. Certaines opérations, comme la césarienne, peuvent être entièrement réalisées sous anesthésie péridurale..

Ce type d'anesthésie est souvent utilisé lors de l'accouchement. Des études ont montré que les médicaments administrés pendant l'anesthésie péridurale n'affectent pas l'enfant. Immédiatement après un tel accouchement, vous pouvez attacher le bébé à la poitrine. Il y a des effets négatifs, mais ils sont extrêmement rares - dans environ 1 cas pour 80 000 naissances.

Quelle est l'essence de l'anesthésie péridurale et comment se déroule la procédure? Au cours de la procédure, le médecin injecte un médicament - un anesthésique local - entre les vertèbres dans l'espace situé entre la dure-mère entourant la moelle épinière et la colonne vertébrale. L'anesthésie est réalisée dans l'intervalle entre les contractions, tandis que l'ouverture du col doit être de 2 à 4 cm. Le médecin fait une ponction avec une aiguille entre les vertèbres lombaires III et IV et insère un tube mince - un cathéter à travers lequel le médicament s'écoulera.

Lors de l'administration d'un anesthésique local, les femmes ressentent différentes sensations. Quelqu'un se sent chaud, quelqu'un - froid, et quelqu'un ne ressent rien du tout. Il y a ceux pour qui l'anesthésie ne fonctionne pas. L'effet des médicaments dure environ 15 minutes, si nécessaire, ils peuvent être introduits à travers le cathéter à plusieurs reprises 2-3 fois pendant l'accouchement.

Indications de l'anesthésie péridurale:

· Manque de divulgation du col de l'utérus dans le contexte des contractions en cours. L'anesthésie péridurale aide à détendre et à ouvrir le col de l'utérus, à rendre les contractions plus rythmiques.

· Naissance prématurée. En raison de l'anesthésie, de la relaxation et d'une augmentation du flux sanguin vers l'utérus, l'accouchement est plus facile.

· Seuil de douleur réduit. Dans ce cas, la femme ressent la douleur beaucoup plus fort, l'accouchement devient douloureux.

Gestose Si une femme a une pression artérielle élevée lors de l'accouchement, l'anesthésie péridurale aide à l'abaisser..

· Travail persistant.

· Césarienne - en fait, cette intervention chirurgicale peut être complètement réalisée sous anesthésie péridurale, et pendant tout ce temps, la femme reste consciente.

Contre-indications de l'anesthésie péridurale:

· Diminution de la coagulation sanguine. La procédure peut entraîner une augmentation des saignements, ce qui est dangereux pendant l'accouchement.

· Réactions allergiques et intolérance individuelle aux médicaments utilisés pour l'anesthésie.

Courbure de la colonne vertébrale, dans laquelle la procédure devient difficile et risquée.

· Certaines maladies cardiovasculaires chez la femme enceinte.

Changements inflammatoires à l'endroit où la ponction est prévue. Dans ce cas, avec une aiguille, une infection peut être introduite dans le canal rachidien. S'il y a un bouton sur la peau, cela est déjà considéré comme une contre-indication.

Bien sûr, le médecin doit tenir compte du désir de la femme elle-même. Même si la future mère n'a pas d'indications particulières, elle peut choisir un accouchement sous anesthésie. En même temps, personne ne vous donnera d'anesthésie péridurale sans votre consentement.

Quelles complications peuvent survenir?

En général, l'anesthésie péridurale est considérée comme une intervention sûre, sinon elle ne serait pas utilisée pendant l'accouchement. Cependant, comme toute procédure médicale, elle comporte le risque (quoique faible) de certaines complications et effets secondaires:

Pour un enfant:

Pour mere:

· Troubles du cœur.

Maux de tête ou maux de dos après l'intervention.

· Modification de la fréquence cardiaque.

Forte diminution de la pression artérielle.

· Augmentation de la température corporelle.

Cela dépend beaucoup de l'expérience du médecin, de la façon dont il exécute correctement la procédure. Si vous envisagez d'accoucher avec une anesthésie péridurale, vous devez tout considérer maintenant. Il est nécessaire avec toute responsabilité d'aborder le choix d'une maternité, de trouver un médecin qui vous inspire confiance, qui a des critiques positives d'autres femmes.

Quelles études devez-vous suivre??

À 31 semaines de gestation, aucune étude de dépistage spéciale n'est fournie. Le médecin de la clinique prénatale peut à nouveau vous inviter à un rendez-vous pour vous renseigner sur votre bien-être, évaluer votre état, mesurer le poids, le pouls, la tension artérielle, la hauteur debout du fond utérin et la circonférence abdominale. Vous pouvez être soumis à des tests. Peut-être que le médecin vous donnera maintenant une référence au troisième examen échographique électif.

Dans quels cas vous devez consulter un médecin?

Il est important de reconnaître le début des douleurs du travail avec le temps. Nous avons déjà décrit comment les distinguer des combats «d'entraînement» de Braxton Hicks. Si vous êtes préoccupé par les symptômes de cette liste, il est préférable d'appeler une ambulance:

Les combats sont devenus réguliers et s'intensifient, les écarts entre eux se réduisent.

Les combats ne passent pas en quelques minutes, même si vous bougez, prenez des poses différentes.

· Du liquide est libéré du vagin.

Les contractions sont très douloureuses - mais ce n'est pas un symptôme très fiable, car les contractions de Braxton Hicks en fin de grossesse peuvent également causer de la douleur..

Une condition dangereuse au cours du troisième trimestre de la grossesse est la toxicose tardive. Consultez votre médecin immédiatement si vous vous inquiétez de symptômes tels que:

· Gain de poids rapide.

Gonflement, en particulier sur le visage.

Quels médicaments peuvent être pris à 31 semaines de gestation?

Alors que certains médicaments peuvent être pris par les femmes enceintes, d'autres sont dangereux et strictement contre-indiqués. Avant de prendre tout médicament, vous devez consulter un médecin. Certains symptômes, tels que les brûlures d'estomac, la constipation, les maux de dos, peuvent souvent être gérés sans intervention médicale..

Les principaux groupes de médicaments pouvant être pris pendant la grossesse:

Les vitamines sont sûres et bénéfiques. Les choses sont plus compliquées avec les compléments alimentaires et les remèdes à base de plantes. Pour la plupart d'entre elles, la sécurité des femmes enceintes n'est pas prouvée.

· Pour les rhumes avec une forte fièvre, votre médecin peut recommander le paracétamol comme antipyrétique. Des gouttes ou des pulvérisations de solution saline, l'eau de mer peuvent aider à la congestion nasale..

· Il existe de nombreux médicaments sûrs pour la constipation. Par exemple, les femmes enceintes sont souvent recommandées Microlax - un laxatif dans les microclysters..

· Parmi les antiacides (médicaments anti-brûlures d'estomac), il existe également de nombreux médicaments sûrs.

Contre de nombreux symptômes de la grossesse, les méthodes de médecine alternative peuvent aider:

· Avec les nausées, l'acupuncture, l'acupression, les compléments alimentaires à base de racine de gingembre (250 mg 4 fois par jour), la vitamine B6 (25 mg 2-3 fois par jour) sont efficaces.

· Pour les douleurs dans le dos, les techniques manuelles douces, en particulier l'ostéopathie, aident. Vous pouvez avoir un massage, mais le spécialiste qui l'exécute doit savoir le faire correctement pendant la grossesse, afin de ne pas nuire.

· Pour soulager la douleur pendant l'accouchement, utilisez l'acupuncture, l'auto-hypnose, des techniques respiratoires spéciales.

Les compléments alimentaires sont souvent présentés comme des moyens "naturels" et "sûrs", mais pendant la grossesse, ils doivent être traités avec beaucoup de soin. Beaucoup d'entre eux peuvent nuire à votre bébé à naître, provoquer une naissance prématurée.