Enceinte de 35 semaines difficile à respirer

J'ai eu à nouveau cette condition une semaine après la naissance. Jusqu'à ce que tout se mette en place, l'essentiel dans de tels cas n'est pas de paniquer. Ceci est expliqué en partie et psychologiquement, panique. Nous nous retenons. Nous mesurons la pression et le pouls. Si quelque chose ne va pas, allez chez le médecin !Bonne chance à toi !

»Ajouté plus tard
J'ai eu une telle condition et après 2 semaines après l'accouchement, l'essentiel n'est pas de paniquer, nous nous tenons ensemble! Nous mesurons la pression, la fréquence cardiaque s'il y a une tendance à la tachycardie et il y a des problèmes cardiaques, si quelque chose ne va pas, chez le médecin! conseillé de supprimer ces attaques (la panique et l'anxiété peuvent également les provoquer).!

35 semaines de grossesse: le développement du bébé, le bien-être de la future maman

Une période de 35 semaines de grossesse rapproche une femme de l'accouchement. Il devient de plus en plus difficile de porter un enfant, et la future mère avec crainte attend le jour important qui approche. Pour que le temps avant l'accouchement passe avec bénéfice et sans soucis inutiles, lisez les informations sur la 35e semaine de grossesse.

Attention! Le matériel est à titre indicatif seulement. Vous ne devez pas recourir aux méthodes de traitement décrites sans consulter au préalable un médecin.

35e semaine de grossesse: développement du bébé

Le bébé dans l'utérus a déjà considérablement grandi. Il pèse environ 2,5 kg et sa hauteur est légèrement supérieure à 45 cm. Par conséquent, le bébé est à l'étroit dans l'utérus et ses mouvements ne sont pas aussi actifs qu'auparavant. Cependant, les tremblements sont très tangibles. Certaines mères se plaignent que le bébé se bat trop fort.

Qu'arrive-t-il au bébé à 35 semaines de gestation? Les principales étapes de développement sont:

• Le système respiratoire se développe. Les poumons sont complètement formés, mais sont aplatis. Néanmoins, le bébé s'entraîne à respirer, avalant du liquide amniotique. Ne vous inquiétez pas: ce processus ne fait aucun mal.
• Le cerveau est formé. Le cerveau continue de se développer, mais le cerveau coordonne déjà les mouvements de l'enfant.
• Le système endocrinien fonctionne activement. Il produit principalement l'hormone cortisol, qui aide à ouvrir les poumons..
• Le squelette est renforcé. Le système osseux est entièrement formé et devient plus dur. Le crâne est une exception: là, les os restent mous pour que le bébé puisse passer par le canal de naissance.

• La quantité de graisse sous-cutanée augmente. Pour cette raison, l'enfant est devenu plus rond et plus lourd.
• La peau est lissée. Le duvet de bébé disparaît, l'épiderme s'éclaircit et devient rose pâle.
• Des organes sensoriels se forment. L'enfant est capable de distinguer les sons, d'ouvrir les yeux, de tourner la tête vers la lumière.
• L'enfant peut montrer des émotions. La peur ou le mécontentement est affiché sur son visage. La joie apprend à exprimer la joie un peu plus tard.

En règle générale, le bébé est déjà couché tête baissée. La plupart du temps, il dort, gagne en force avant sa naissance.

Beaucoup s'intéressent à: 35 semaines de grossesse - c'est combien de mois. Selon les motifs obstétricaux, cette période correspond à la dernière semaine du huitième mois. Et si vous comptez dès la conception, vous devez prendre deux semaines.

35 semaines de grossesse: sensations et changements dans le corps d'une femme

La fin du huitième mois de grossesse marque l'approche imminente de l'accouchement. Cette période est la plus difficile pour de nombreuses femmes. L'ancienne mobilité a disparu, laissant place à la lenteur et à la fatigue. Une femme peut se plaindre d'insomnie ou de somnolence, de fatigue perpétuelle, de sautes d'humeur. Certaines femmes enceintes ont peur de l'accouchement et cherchent à retarder ce moment, tandis que d'autres, au contraire, attendent avec impatience la fin de la grossesse.

En outre, de telles sensations prévalent:

• L'abdomen appuie lui aussi sur le diaphragme. Pour cette raison, il devient difficile pour une femme enceinte de respirer, l'essoufflement apparaît.
• Chez certaines femmes, à un âge gestationnel de 35 semaines, l'abdomen baisse. À cet égard, les problèmes respiratoires disparaissent, mais de nouveaux apparaissent: la miction devient plus fréquente.
• Il devient difficile de choisir une pose pour dormir. Les médecins recommandent de dormir exclusivement sur le côté gauche ou droit. Ne restez pas allongé sur le dos, car c'est dangereux.

• Des problèmes digestifs se produisent. En raison de l'utérus élargi, tous les organes internes souffrent. Par conséquent, une femme enceinte peut souffrir de brûlures d'estomac, de constipation ou de diarrhée et même de vomissements..
• Un gonflement se produit. À la fin de la grossesse, même celles qui n'ont jamais souffert de quelque chose de ce genre peuvent remarquer la présence d'un excès de liquide dans le corps. Surtout, il s'accumule dans les jambes.
• Il y a des douleurs. Certaines femmes enceintes se plaignent que tout leur fait mal: l'estomac, le bas du dos, les jambes et la région de l'utérus. Cela est probablement dû à la croissance abdominale et à la prise de poids. Cependant, il est préférable de consulter un médecin.
• Les allocations deviennent plus abondantes. Il s'agit d'un phénomène normal. Faites attention si la décharge change de couleur ou d'odeur.

Les sensations à la 35e semaine de grossesse peuvent difficilement être qualifiées d'agréables. Cependant, soyez patient: il reste très peu de choses avant de rencontrer le bébé!

Livraison à 35 semaines de gestation

De nombreuses mères craignent de ne pas arriver à la date prévue et rencontreront l'enfant à l'avance. En relation avec le fait qu'un bébé à terme n'est envisagé qu'à partir de la 37e semaine, la question se pose: l'accouchement est-il dangereux à 35 semaines?

En fait, ne vous inquiétez pas. L'accouchement à la fin du huitième mois de grossesse est une rareté. Cependant, même si le bébé est né, dans presque 100% des cas, il survivra. Il est important qu'en ce moment des médecins qualifiés soient à proximité. Ils pourront aider à temps si nécessaire..

À la 35e semaine, tous les organes et systèmes importants de l'enfant sont pleinement formés. Cela s'applique également au système respiratoire.Par conséquent, le bébé sera probablement en mesure de respirer de manière indépendante. Si cela ne se produit pas, il sera connecté à un système de ventilation pulmonaire artificielle et après quelques jours, la santé s'améliorera.

Les tout-petits nés plus tôt que prévu sont censés rattraper rapidement leurs pairs. Par conséquent, ne paniquez pas: le bébé ne prendra pas de retard dans son développement.

Qu'est-ce qui se caractérise par un accouchement à 35 semaines? Soyez prudent si vous remarquez de tels signes:

• Contractions régulières. Ne les confondez pas avec la formation. Les contractions prénatales se caractérisent par une augmentation de la douleur et une réduction de l'intervalle entre elles.
• Décharge d'eau. Parfois, l'accouchement commence par la rupture du liquide amniotique et la libération d'eau. Dans ce cas, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital.
• Décharge de liège Il ressemble à un gros caillot de mucus, parfois avec des stries sanglantes. Si vous remarquez que le bouchon s'est détaché, la livraison n'est pas loin.

Parfois aussi, des accouchements à 35 semaines sont effectués pour des raisons médicales. Il s'agit très probablement d'une césarienne. Une telle procédure ne doit pas avoir peur.

Ne paniquez pas si l'accouchement a commencé spontanément à la semaine 35. Ainsi, le bébé a décidé qu'il était temps pour lui de naître. Et votre tâche est de l'aider avec cela..

Grossesse 35 semaines: recommandations

Pendant la période de 35 semaines de grossesse, il est particulièrement important pour la future mère de surveiller sa santé. N'hésitez pas à consulter un médecin si quelque chose vous dérange. Essayez également de ne pas marcher seule, surtout si la grossesse a lieu en été ou en hiver..

À partir du huitième mois, l'accouchement peut commencer à tout moment. Par conséquent, nous vous recommandons de toujours avoir sur vous une carte d'échange et d'autres documents. Cela aidera les médecins à fournir une assistance médicale qualifiée si nécessaire..

En outre, les femmes enceintes à ce moment sont recommandées:

• Passez plus de temps à préparer l'accouchement. Il peut s'agir de cours spéciaux, de vidéos sur Internet, de littérature. Apprenez à respirer correctement: cela aidera à l'accouchement.
• Ramassez les sacs à l'hôpital. Obtenez les articles nécessaires, ainsi que quelques choses pour le nouveau-né. Laver et repasser les vêtements. Ensuite, mettez tout ce dont vous avez besoin dans des sacs.
• Choisissez une maternité et un médecin de confiance. Assurez-vous de trouver toutes les informations nécessaires sur l'institution et les spécialistes.
• Essayez de vous détendre davantage. Cependant, vous ne devez pas vous allonger sur le canapé tout le temps. Menez une vie modérément active.

• Beaucoup de femmes ont un syndrome de nidification. Ne vous laissez pas trop emporter par le nettoyage et la réparation..
• Mange bien. Ceci est particulièrement important dans les derniers mois de la grossesse. Mangez des aliments sains, beaucoup de fruits et légumes pour éviter les problèmes digestifs. Refuser les aliments salés: ne pas provoquer de gonflement. Portez une attention particulière aux produits laitiers pour enrichir votre corps en calcium..
• Portez des vêtements confortables. Assurez-vous de vous habiller de façon saisonnière et de porter des chaussures plates.
• Si la fin de la grossesse est survenue en été, méfiez-vous de la chaleur. Essayez d'être dans des endroits frais et ne restez pas longtemps au soleil. En hiver, attention à la glace, en automne et au printemps - humide.
• Consultez régulièrement votre médecin. Ne négligez pas les visites à la clinique prénatale. En fin de grossesse, il existe une menace de toxicose tardive et d'autres troubles. Par conséquent, consultez un médecin et passez des tests.

Le terme de 35 semaines de grossesse est une période difficile mais heureuse. Par conséquent, assurez-vous de vous préparer à rencontrer le bébé. Faites des exercices légers, marchez et mangez bien. Assurez-vous également de prendre du temps pour la préparation morale: écoutez pour une naissance facile et recherchez des choses positives.

Auteur: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidate aux sciences médicales

Rédacteur: Candidat des sciences médicales, le professeur Ivan Georgievich Maksakov

35 semaines de grossesse

La 35e semaine de grossesse arrive. Pour les futures femmes en travail, ce n'est pas une période facile. Chaque jour, l'utérus en croissance soulève les poumons, de plus en plus de pressions sur l'estomac et la vessie. Cela devient la raison de la détérioration de la femme enceinte: elle doit aller plus souvent aux toilettes, il devient difficile de respirer et d'effectuer diverses tâches ménagères.

Souvent inquiet des brûlures d'estomac, des jambes et du dos douloureux. Il est difficile pour une femme de choisir une posture confortable pour se détendre, ce qui conduit à l'insomnie. Malgré cela, la future mère doit rester calme et positive, ainsi que respecter un certain nombre de recommandations qui aideront à soulager la condition.

Qu'est-ce qui arrive à maman à 35 semaines de gestation

Pendant toute la période de gestation, le fond utérin atteint un niveau maximum. Maintenant, il est à 35 cm au-dessus du nombril. Le cou utérin commence à se préparer au travail à venir. Il adoucit et adoucit progressivement..

Si une femme n'a pas décidé d'une maternité, il est temps de le faire. Après 2-3 semaines, l'accouchement sera considéré comme normal et le bébé sera à terme. Ceux qui ont déjà tout préparé peuvent se détendre et profiter des dernières semaines de gestation..

Les contractions d'entraînement (préparatoires), qui peuvent survenir plus souvent à la 35e semaine de grossesse, s'accompagnent de douleurs dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, ainsi que d'une augmentation du tonus de l'utérus, ce qui rend l'estomac pierreux. Contrairement aux douleurs du travail, les contractions de Brexton-Hicks sont irrégulières et rares. Ils ne durent pas plus d'une minute, peuvent être répétés après 5-6 heures. Un bain chaud ou une promenade vous aidera à vous débarrasser de l'inconfort..

Des crises de diarrhée imprévues sont possibles, ce qui est dû à l'auto-nettoyage du corps. Ceci est considéré comme normal. De plus, la future femme en travail est obligée de se lever la nuit dans les toilettes. L'apparition de fréquentes envies d'uriner s'explique par une diminution du volume de la vessie. Pour se lever moins la nuit avant le coucher, il n'est pas recommandé de boire beaucoup de liquides.

Beaucoup de femmes enceintes commencent plus souvent à penser et à s'inquiéter de la naissance à venir et de la santé du bébé. Pour écouter des émotions positives, vous pouvez vous inscrire à des cours spéciaux pour les femmes enceintes. Dans ces classes, la future mère apprendra comment se comporter pendant l'accouchement et comment traiter avec le nouveau-né. Selon l'orientation des cours, une femme pourra apprendre les bases de l'allaitement maternel, maîtriser la gymnastique respiratoire ou le massage anesthésique.

Qu'arrive-t-il au bébé à 35 semaines de gestation

À cette période, tous les organes et systèmes du fœtus sont prêts à fonctionner de manière autonome. Il y a une accumulation intensive de graisse sous-cutanée dans la zone des épaules, de sorte que les épaules deviennent potelées et molles. Le poids de l'enfant atteint 2,5 kg.

Le corps du fœtus est recouvert d'un lubrifiant spécial, qui contribue à son mouvement plus facile le long du canal de naissance. Les peluches de lanugo et la rougeur primaire de la peau disparaissent progressivement. Les structures osseuses et musculaires du fœtus se densifient. Les os crâniens deviennent une exception, car le principal fardeau pendant l'accouchement leur incombe.

Les excréments d'origine commencent à s'accumuler. Il se compose de cellules biliaires et épithéliales traitées. Normalement, le méconium quitte après 8-10 heures après la livraison.

La plupart des enfants occupent à ce moment la présentation de la tête, qui reste inchangée jusqu'au moment de la naissance. Si la présentation pelvienne persiste à la 35e semaine de grossesse, vous ne devez pas vous inquiéter. Il est encore temps pour l'enfant de changer de position. Les mouvements du bébé deviennent moins prononcés. Il est déjà assez grand, il ne peut donc pas bouger aussi librement qu'auparavant dans le ventre de la mère.

Sensations d'une femme à 35 semaines de gestation

Selon la gravité des sensations, c'est l'une des semaines difficiles de gestation. L'abdomen a atteint une taille considérable et jusqu'à ce qu'il baisse, à la 35e semaine de grossesse, la future femme en travail peut être perturbée par les symptômes suivants:

• Gonflement des bras et des jambes;
• Constipation (éventuellement le développement d'hémorroïdes);
• Brûlures d'estomac sévères;
• Lourdeur et douleur dans les jambes;
• Troubles du sommeil;
• Miction rapide (surtout la nuit);
• Douleurs dorsales et lombaires;
• Libération involontaire de gaz, incontinence urinaire en éternuant, en riant ou en toussant;
• Transpiration accrue, sensation de chaleur périodique;
• L'apparition d'un réseau vasculaire sur les jambes;
• Mal de crâne;
• Oubli, distraction;
• Augmentation mammaire, colostrum possible.

De plus, à la 35e semaine de grossesse, des nausées peuvent survenir, ce qui peut indiquer le développement d'une gestose tardive (toxicose) ou d'une naissance à venir.

Dépistage à 35 semaines de gestation

À ce moment, une future femme en travail peut être affectée à l'examen d'un écouvillon du tractus génital pour étudier la microflore vaginale. Si des micro-organismes pathogènes sont détectés qui menacent le fœtus d'une infection lors du passage par le canal de naissance, le traitement approprié est prescrit à la femme enceinte.

En outre, le gynécologue peut recommander la biochimie et un test sanguin pour le VIH. À partir de cette semaine, l'urine doit être administrée chaque semaine. Cela permettra une détection rapide de l'apparition de protéines en elle. Lors d'une visite prévue chez le médecin, il écoute le rythme cardiaque fœtal, mesure la pression artérielle, la hauteur du fond utérin, le volume de l'abdomen et le poids de la femme enceinte.

L'échographie à 35 semaines de gestation n'est généralement pas prescrite. La procédure d'examen échographique est réalisée en cas de suspicion d'anomalies, par exemple d'insuffisance placentaire. Dans ce cas, le médecin étudie l'état et la taille du placenta. De plus, un examen Doppler des vaisseaux du cordon ombilical peut être effectué. La conformité de la taille et du développement du fœtus à la période de gestation est évaluée. L'insuffisance placentaire peut provoquer son décalage. Si l'enfant a commencé à prendre beaucoup de poids, cela peut indiquer un diabète chez la future mère ou une quantité excessive de calories dans l'alimentation. L'état et la quantité de liquide amniotique sont également à l'étude. En cas de détection de suspension grossière dans le liquide amniotique, le médecin peut suspecter le développement d'une hypoxie fœtale.

Problèmes possibles de gestation à 35 semaines

Les allocations pendant cette période peuvent devenir plus abondantes. Normalement, ils sont transparents, de consistance uniforme, peuvent avoir une teinte jaunâtre ou blanche. L'apparition d'un écoulement aqueux abondant à 35 semaines de gestation peut être un signe de fuite d'eau et le début d'une naissance prématurée. En outre, une future femme en travail devrait être alertée par l'apparition d'une odeur désagréable, une consistance caillée de blancs ou tout changement de leur teinte. L'apparition de stries de sang dans l'écoulement à 35 semaines de gestation peut être une manifestation d'un décollement du placenta, ce qui provoque une privation d'oxygène du fœtus.

Les symptômes du début du travail sont des douleurs périodiques et croissantes dans le bas du dos, une décharge simultanée d'eau et l'apparition de taches.

En outre, la future mère peut ressentir des crampes qui provoquent une douleur intense, serrant le muscle du mollet. La cause des conditions convulsives peut être une diminution de la glycémie, une altération de la circulation sanguine dans les membres, ainsi qu'un manque de potassium, de magnésium, de vitamine B6 et de calcium. Pour éviter les convulsions, vous pouvez effectuer des frottements, des caresses, un léger massage des pieds et prendre une douche de contraste (matin et soir). La nuit, il vaut mieux se cacher dans une couverture chaude et mettre des chaussettes.

De nombreuses femmes enceintes au troisième trimestre souffrent d'œdème. Si une femme est physiologiquement sujette à l'œdème, n'adhère pas à une bonne nutrition et boit beaucoup d'eau - les poches ne sont pas dangereuses pour sa santé. Si l'enflure s'accompagne d'une augmentation de la pression, de maux de tête et de l'apparition de protéines dans l'urine, cela peut indiquer le développement d'une gestose tardive. Dans de tels cas, vous devez consulter un gynécologue.

Interdictions et recommandations à 35 semaines de gestation

Les recommandations aux futures mères restent les mêmes. Il est important de respecter une alimentation équilibrée et équilibrée, pour mener une vie active. Vous devez également marcher plus dans les airs et vous détendre. Des cours spéciaux pour les femmes enceintes seront utiles, ce qui aidera non seulement physiquement, mais aussi à préparer mentalement l'accouchement.

Caractéristiques de puissance

À ce moment, la plupart des femmes enceintes perdent leur appétit, car l'estomac en croissance ramasse les intestins, provoquant des brûlures d'estomac et des nausées. Pour réduire les sensations désagréables, il est préférable de suivre un régime fractionné - mangez 6-7 fois par jour en petites portions. Cela facilite la digestion des aliments..

N'oubliez pas d'observer la valeur énergétique de l'alimentation et de contrôler la prise de poids. La consommation de bonbons et de produits à base de farine est préférable de limiter ou d'exclure complètement. Ils contiennent beaucoup de sucre et peu de micronutriments. Il est également déconseillé d'utiliser des aliments trop salés et gras, des viandes fumées et des allergènes forts (chocolat, agrumes).

Le régime alimentaire de la femme enceinte devrait comprendre diverses céréales, fruits, légumes, viande, poisson et produits laitiers. Parmi les boissons, il est préférable de choisir des compotes non sucrées et de l'eau plate. Vous pouvez boire du thé faible, parfois une tasse de café est autorisée. Il vaut mieux s'abstenir de stocker des jus et du soda sucré. Il contient beaucoup de calories.

Apport en vitamines

La décision concernant l'apport supplémentaire de préparations multivitamines est prise par l'obstétricien-gynécologue. Une surdose de certaines substances peut être plus dangereuse que leur absence. Presque toutes les femmes enceintes souffrent d'une carence en calcium et en vitamine D, car il est presque impossible d'assurer leur apport en quantité suffisante en suivant une alimentation saine. Par conséquent, une femme se voit prescrire un apport supplémentaire de ces oligo-éléments.

Sexe à 35 semaines de gestation

La question des relations intimes dans les derniers stades de la gestation est l'une des plus controversées. Dans ce cas, les opinions des gynécologues diffèrent. Certains pensent qu'il vaut mieux arrêter les rapports sexuels afin de ne pas provoquer d'accouchement prématuré. D'autres, au contraire, pensent qu'en l'absence de menace d'interruption et de santé normale de la femme enceinte, les relations sexuelles ne peuvent être limitées.

De plus, les relations intimes peuvent être utiles. Le sperme masculin contient des substances spéciales qui aident à préparer l'utérus au travail. Dans le même temps, l'hygiène intime doit être soigneusement observée, car le risque d'infection est assez élevé. Vous devez également choisir des postures confortables et sûres qui éliminent la pression sur l'estomac et la pénétration profonde..

Avec toutes les pathologies de la gestation (insuffisance isthmique-cervicale, menace d'interruption, fuite de liquide amniotique) et altération du bien-être d'une femme enceinte, il vaut mieux limiter les relations sexuelles.

Activité physique

Passer à cette période est un must. Dans ce cas, l'essentiel n'est pas de surcharger. La meilleure option est de s'inscrire dans une section sportive où une femme effectuera des exercices spécialement conçus sous la supervision d'un entraîneur professionnel. Marcher dans les airs sera utile. Vous pouvez effectuer des exercices de respiration et des exercices de Kegel. Ces exercices aideront à préparer l'accouchement et à accélérer le processus de récupération après l'accouchement.

Procédures médicales, médicaments

Toute intervention médicale à ce moment doit être prescrite par un médecin. Si des symptômes pathologiques surviennent, vous ne devez pas vous auto-médicamenter, il est préférable de consulter un médecin. Compte tenu des avantages potentiels et des dommages possibles pour le fœtus, ainsi que des caractéristiques du déroulement de la gestation, le gynécologue choisira le médicament le plus optimal.

Les additifs biologiquement actifs et la phytothérapie sont particulièrement dangereux. Leur effet sur le corps du fœtus et des femmes pendant la période de gestation n'a pas encore été étudié.Par conséquent, avant de prendre des médicaments, vous devez consulter un médecin..

35e semaine de grossesse - restez toujours en contact avec vos proches

À la 35e semaine de grossesse, vous avez déjà pris 11-13 kg de poids. Pas étonnant, car le bébé prend également du poids tous les jours, maintenant il pèse environ 2,5 kg et mesure 45 cm. L'utérus est devenu très grand, il s'élève déjà à 15 cm au-dessus du nombril et sa hauteur totale est de 35 cm. Il vous semble qu'elle n'a nulle part où pousser plus loin, mais ce n'est pas le cas, votre poids va encore augmenter pendant les semaines 3. L'utérus appuie déjà sur le diaphragme, parce qu'il est si difficile de marcher, respirer, manger, car tous les organes se déplacent vers le haut.

35e semaine de grossesse

Habituellement, pendant cette période, une femme enceinte est très fatiguée, elle s'endort profondément, dort anxieusement, car elle pense qu'elle va rouler hors du lit, ou tomber, ou faire de mauvais rêves. L'après-midi, la future maman est également très fatiguée, il lui est difficile de se déplacer. Nous vous conseillons de vous détendre plus souvent, il est très pratique de somnoler en position allongée. Afin d'éviter les nausées, les sensations d'estomac débordant, la constipation, nous vous recommandons de manger plus souvent en petites portions, afin que vous «oubliez» la sensation constante de faim et qu'il n'y ait pas de sensations désagréables. Encore une fois, la constipation peut commencer à vous déranger. N'oubliez pas d'inclure plus de fibres dans votre alimentation: légumes, fruits, céréales au son.

En raison de l'énorme et lourd ventre, de nombreuses femmes pensent qu'elles sont sur le point d'accoucher, mais ce n'est pas le cas. Bien sûr, il y a des cas de naissance prématurée, parfois l'âge gestationnel est tout simplement incorrectement calculé, mais c'est encore plus probablement une exception à la règle. Habituellement, les précurseurs précèdent la naissance, par exemple, les contractions de Brexton-Hicks, le prolapsus de l'abdomen (généralement 1-2 semaines avant l'accouchement), la sortie du bouchon muqueux (possible 3-7 jours avant l'accouchement et peut être juste avant l'accouchement). Dans tous les cas, vous devez désormais emporter partout avec vous votre passeport, votre police d'assurance et votre carte d'échange, surtout en voyage. Il est également conseillé de déjà convenir avec l'hôpital et le médecin afin de savoir quoi faire et où aller en cas de survenue d'un accouchement. Restez toujours en contact avec votre mari, assurez-vous que votre téléphone est toujours chargé et rechargé à temps. Vous pouvez déjà récupérer le sac avec lequel vous irez à l'hôpital, montrer à tous les membres de la famille où il se trouve et expliquer où et quand l'apporter..

Ce que vous devez avoir avec vous pour l'hôpital:

1. Un ensemble de documents nécessaires. Passeport, carte d'échange, police d'assurance, contrat avec l'hôpital et certificat.

2. Questionnaire sur les données personnelles et les données du mari. Si vous entrez dans l'hôpital déjà dans un état où vous ne pouvez rien remplir, tous les documents seront compilés sur ce formulaire. Le questionnaire doit contenir les informations suivantes: adresse de résidence et d'enregistrement, numéros de téléphone du mari et des autres parents immédiats (mères, sœurs, etc.), vos données: date de naissance, date du congé de maternité, éducation, lieu de travail, données du mari: F.I.O., Lieu de travail, poste, âge.

3. Articles personnels: articles d'hygiène personnelle et cosmétiques de base, serviettes, peignoir, pantoufles, caleçons, soutien-gorge d'allaitement, coussins, tee-shirts, chemise de nuit.

4. Vêtements pour l'enfant: 3-5 couches de vélo, 2-3 couches minces, 2 bonnets, 2-3 curseurs et gilets, chaussettes, 2-3 couches. Tous les vêtements doivent être lavés avec du savon pour bébé ou de la poudre et repassés des deux côtés..

5. Plats: cuillère, tasse, fourchette, assiette.

6. Livre préféré, appareil photo, lecteur, etc. Vous pouvez emporter des "cheat sheet" avec des postures pour les contractions, une description de la respiration.

Qu'est-ce qui peut causer des questions et des inquiétudes pendant cette période. Bien sûr, la future femme est la plus inquiète pour son avenir et celui de l'enfant qu'elle porte. Une femme se demande si elle peut donner naissance à un bébé seule, s'il sera en bonne santé, si elle peut allaiter. Le futur père s'inquiète pour son épouse en ce moment et pour savoir s'il pourra subvenir aux besoins de sa famille tout seul pendant son congé de maternité. Sur cette base, des conflits et des malentendus peuvent survenir. Essayez de vous traiter les uns les autres avec patience et compréhension, sachez que votre tendresse et vos sentiments forts sont la garantie que vous pouvez supporter toutes les épreuves et les épreuves ensemble, et l'enfant ne fera que renforcer votre union. Communiquez plus avec le bébé, parlez-lui de votre amour, même si le futur papa parle plus souvent avec le ventre, puis après l'accouchement le bébé le reconnaît immédiatement par la voix.

Comment faire face à une situation où il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse et pourquoi cela se produit avec la plupart des femmes?

Déjà au premier trimestre de la grossesse, vous pouvez ressentir un essoufflement. Votre corps essaie de fournir au bébé suffisamment d'oxygène. Cela peut être l'une des raisons pour lesquelles vous n'avez pas assez d'air pendant la grossesse. Souvent, ce problème survient pendant l'exercice et l'embonpoint pendant la grossesse..

Le sentiment qu'il n'y a pas assez d'air est toujours présent chez les femmes ayant des problèmes du système cardiovasculaire. Si vous avez de la difficulté à respirer uniquement pendant la grossesse, cela signifie que vous n'aurez pas nécessairement de problèmes de santé globaux. Cependant, essayez de prêter suffisamment d'attention au problème, car il peut parler de vrais problèmes de santé..

Pourquoi est-il difficile de respirer pendant la grossesse??

De nombreuses femmes n'ont pas assez d'air au début de la grossesse. Ce nombre s'élève à 40-50% au cinquième mois de grossesse. Nous parlons de femmes en parfaite santé. Habituellement, il n'y a pas assez d'air en raison des changements dans le niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone à travers le système nerveux affecte le système respiratoire, augmentant le nombre de respirations. La situation est exacerbée par la croissance de l'utérus, qui laisse moins d'espace pour les poumons.

Votre corps, en essayant de fournir de l'oxygène au bébé, commence à respirer plus profondément et plus souvent. Cela se produit au premier trimestre et après un certain temps, vous vous y habituez. Mais au troisième trimestre, le problème peut à nouveau se faire sentir, comme nous l'avons écrit ci-dessus, en raison de la croissance de l'utérus. Cette sensation peut vous accompagner jusqu'à la 37e semaine de grossesse..

En règle générale, il n'y a pas assez d'air en raison du stress sur le corps. Il est généralement difficile pour les femmes enceintes de respirer en grimpant au sol, en faisant des exercices, en se pliant et en faisant du shopping.

S'il n'y a pas assez d'air même dans un état calme, consultez un médecin, car dans votre cas, l'hémoglobine peut ne pas être suffisante dans le sang. Plus le taux d'hémoglobine est bas, plus la quantité d'oxygène dans le sang est faible et, par conséquent, il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse.

D'autres causes du manque d'air chez les femmes enceintes peuvent être le stress et le manque de minéraux tels que le magnésium. Il est nécessaire de consulter un médecin afin qu'il prescrive le traitement nécessaire sous la forme de médicaments supplémentaires contenant du fer et d'autres substances nécessaires à la santé.

Raisons pour lesquelles il est difficile de respirer pendant la grossesse

• changements hormonaux;
• utérus en croissance;
• grossesse gémellaire;
• excès de liquide amniotique;
• en surpoids;
• charge sur le corps;
• stress et perturbation du système nerveux;
• manque d'hémoglobine et d'autres éléments nécessaires;
• de vrais problèmes de santé.

Voyager à haute altitude peut provoquer un essoufflement pendant la grossesse.

La dyspnée peut augmenter si vous aimez vous détendre et voyager. Il a été observé que les femmes visitant des villes situées assez haut au-dessus du niveau de la mer éprouvent souvent des problèmes d'essoufflement..

Comment se comporter s'il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse?

Le manque d'air est une sensation plutôt désagréable qui peut vous rendre nerveux. Et si vous commencez vraiment à devenir nerveux, vous ne pouvez qu'augmenter l'essoufflement. Par conséquent, vous devez essayer de vous détendre et de reprendre votre rythme respiratoire normal..

• Trouvez un endroit où personne ne vous dérangera. Portez des vêtements confortables et spacieux et adoptez une position confortable qui vous aide à respirer..
• Faites une courte promenade dans l'air frais pour saturer votre corps avec suffisamment d'oxygène.
• Votre partenaire peut vous aider à vous détendre avec un massage. C'est un bon moyen de rétablir la respiration pendant la grossesse..
• Allumez votre musique préférée, pensez aux moments les plus agréables de la vie, imaginez-vous au bon endroit, par exemple, où vous vous êtes bien reposé avec votre mari.
• Écartez vos épaules, surtout en position assise, pour donner plus d'espace à vos poumons..
• Allongez-vous au lit en utilisant des oreillers supplémentaires pour prendre la position la plus confortable.

N'oubliez pas que votre respiration reviendra sûrement à la normale après l'accouchement.

Un sentiment de manque d'air peut-il indiquer un problème grave?

Si vous souffrez de maladies respiratoires telles que l'asthme ou la pneumonie, vous pouvez avoir des difficultés à respirer pendant la grossesse. Les médecins recommandent de se faire vacciner contre la grippe pour se protéger de ce problème..

En raison d'un changement dans la coagulation sanguine pendant la grossesse, le risque d'embolie pulmonaire augmente. Il s'agit d'une complication rare mais grave. Si le manque d'air se produit soudainement et s'aggrave, cela peut indiquer un problème grave. Consultez immédiatement un médecin..

Assurez-vous de consulter un médecin si:

• l'asthme s'est aggravé;
• une respiration trop rapide est apparue;
• fréquence cardiaque, palpitations ou évanouissement;
• des douleurs thoraciques ou respiratoires sont apparues;
• lèvres, doigts et orteils bleus, visage pâle;
• il y avait un sentiment de peur que vous n'ayez pas assez d'air;
• toux, fièvre ou frissons.

Vidéo sur le manque d'air pendant la grossesse

N'oubliez pas que si vous n'avez pas assez d'air pendant la grossesse, cela ne vous inquiète pas. Cela se produit avec la plupart des femmes et, en règle générale, tout fonctionne en toute sécurité.

Pourquoi pas assez d'air et d'essoufflement pendant la grossesse

Pourquoi une grossesse a-t-elle des problèmes de santé qui n'existaient pas auparavant? Les trois quarts des femmes enceintes essoufflées n'ont jamais ressenti quelque chose de semblable auparavant. Des difficultés surviennent déjà au cours du premier trimestre de la grossesse, et au début cela fait peur. Mais pas de panique. La dyspnée pendant la grossesse est normale. Ainsi, le corps change et s'adapte à un nouvel état. ASSUREZ-VOUS DE L'AIR FRAIS ET PROPRE, et tout ira bien.

Pourquoi est-il difficile de respirer et que l'essoufflement se produit pendant la grossesse?

Il y a deux principales raisons..

Pendant la grossesse, les niveaux d'hormones changent rapidement. Une grande quantité d'oestrogène et de progestérone est produite. Pendant la grossesse, une femme a besoin de plus d'oxygène, ce qui est compréhensible: maintenant, elle nourrit également le fœtus. Le pic de cette sensation survient en 4 à 6 mois de grossesse. La progestérone est une hormone qui donne au centre respiratoire du cerveau l'ordre de respirer plus profondément et plus souvent. Le volume des poumons augmente, la respiration devient plus intense de 30 à 40% par rapport au niveau habituel. Cela entraîne une sensation d'essoufflement pendant la grossesse..

La deuxième raison. Après le sixième mois, le fœtus grandit et oblige l'utérus à appuyer sur le diaphragme, qui augmente de 4 cm à partir de là.Ajoutez à cela l'augmentation des poumons en volume - et obtenez la sensation même d'écrasement dans la poitrine. Il est souvent difficile pour les femmes de respirer pendant la grossesse en position couchée. La dyspnée s'intensifie également en raison d'un excès de poids, et si des jumeaux sont attendus.

Dois-je m'inquiéter?

Les femmes enceintes s'inquiètent souvent qu'en raison de l'essoufflement, l'enfant n'a pas assez d'air. Pendant la grossesse, il peut vraiment y avoir des problèmes d'hypoxie fœtale. Mais généralement, l'essoufflement n'est en aucun cas lié à cela. Au contraire, en raison de l'action de la progestérone, la concentration d'oxygène dans le sang des femmes enceintes augmente.

Un médecin doit être consulté si une femme ressent non seulement un essoufflement, mais également d'autres symptômes pendant la grossesse. Par exemple, un pouls au galop, un rythme cardiaque irrégulier, des douleurs thoraciques (en particulier avec un effort physique).

L'essoufflement et la fatigue pendant la grossesse peuvent également être un signe que les taux sanguins de fer sont faibles (anémie). Dans ce cas, le corps doit travailler pour fournir suffisamment d'oxygène au fœtus et au corps de la mère. Pour ne pas vous en soucier, faites un test sanguin.

Si la future mère souffre d'asthme, vous devez absolument en parler avec votre médecin ou votre sage-femme. Il est beaucoup plus dangereux d'ignorer l'asthme que de prendre des médicaments pour cela pendant la grossesse..

Combien de temps ça va durer?

Après l'accouchement, le niveau de progestérone va baisser. Il faudra encore plusieurs mois pour la restauration finale d'une respiration normale..

Que faire si la respiration est difficile pendant la grossesse?

Anciennes méthodes éprouvées qui facilitent l'essoufflement pendant la grossesse:

Nos experts

Le magazine a été créé pour vous aider dans les moments difficiles lorsque vous ou vos proches êtes confrontés à une sorte de problème de santé!
Allegolodzhi.ru peut devenir votre assistant principal sur le chemin de la santé et de la bonne humeur! Des articles utiles vous aideront à résoudre les problèmes de peau, d'embonpoint, de rhume, vous diront quoi faire avec les problèmes d'articulations, de veines et de vue. Dans les articles, vous trouverez des secrets pour garder la beauté et la jeunesse à tout âge! Mais les hommes ne sont pas restés sans attention! Pour eux, il y a toute une section où ils peuvent trouver beaucoup de recommandations et de conseils utiles sur la partie masculine et pas seulement!
Toutes les informations sur le site sont à jour et disponibles 24/7. Les articles sont constamment mis à jour et vérifiés par des experts dans le domaine médical. Mais dans tous les cas, rappelez-vous toujours, vous ne devriez jamais vous engager dans l'automédication, il est préférable de contacter votre médecin!

Accouchement pendant 35 semaines, les poumons du bébé ne se sont pas développés

Ne pleure pas, écoute les médecins, fais tout et garde la tête claire.
Désolé, mais les hystériques sont allées seules à l'accouchement.

Son enfant est malade et elle souffre. Tourne la tête

Le poumon plus jeune s'est effondré. 7 jours de ventilation, jusqu'à 2 semaines de crampes, puis un bouchon d'oxygène, le lait n'a pas absorbé, puis progressivement tout a commencé à s'améliorer.
Bref, ils ont quitté la maison pendant 21 jours, tout va bien pour nous.
Celui du milieu, lui aussi, n'a pas réussi à respirer pendant longtemps, puis le gonflement du cerveau a commencé, mais il n'y avait pas de ventilation, ils ont retiré un bouchon d'oxygène et des compte-gouttes. Mais c'était juste plus difficile à tirer, sa neurologie piétinée, allongée en 5 ke, tirée autant qu'elle le pouvait pendant jusqu'à un an. Tout est normal au final.

Plus important encore, ne pleure pas. Croyez en votre bébé. Pourquoi le pleures-tu? Il ressent tout ce dont vous doutez. Les médecins de l'unité de soins intensifs m'ont dit - même de ne pas autoriser les mauvaises pensées! Penser comment il grandit sain, intelligent, fort, etc..
Aller lui parler, le caresser, exprimer du lait est la principale chose que vous pouvez faire pour lui maintenant, lui envoyer mentalement des informations que vous l'aimez et attendre, croire qu'il va sortir, etc..
Ne pas relâcher!

Pourquoi y a-t-il un essoufflement au troisième trimestre

Dans le monde moderne, de nombreux facteurs provoquent l'apparition d'un essoufflement - pathologies vasculaires et mauvaises conditions environnementales, surcharge pondérale et affections cardiaques. Le manque de respiration pour diverses raisons se produit périodiquement dans beaucoup, mais surtout il est souvent difficile pour les filles de respirer pendant la grossesse au cours du troisième trimestre. Une telle condition est généralement de courte durée et ne présente aucune menace pour un enfant avec sa mère, mais uniquement si le manque d'air est un phénomène physiologique. Mais parfois, l'essoufflement est un symptôme d'anémie ou de troubles du système des vaisseaux sanguins et du cœur..

Les causes du halètement

Souvent, l'essoufflement pendant la grossesse au cours du troisième trimestre se produit dans le contexte d'une longue marche ou d'un travail physique, de la montée des escaliers, etc. Cette condition est tout à fait naturelle et est causée par une charge croissante. Lorsque maman note qu'il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse, même lorsqu'elle est calme, vous devez absolument consulter un médecin, car de tels symptômes peuvent indiquer le développement d'une pathologie.

Les difficultés respiratoires pendant la gestation peuvent perturber les mères dès le début de la gestation, survenant à une période de 6-7 semaines. Il existe différentes raisons pour expliquer pourquoi la respiration est difficile.

• Transformations hormonales;
• Anémie et carence en hémoglobine;
• Toxicose prononcée;
• Pathologies du cœur et du système vasculaire;
• Névroses et conditions stressantes;
• Pathologies des structures respiratoires.

Ces facteurs sont dangereux en raison d'une carence en oxygène de l'organisme. L'essoufflement qui se produira à l'avenir n'est plus aussi prononcé et dangereux que l'insuffisance respiratoire soudaine. La dyspnée lorsqu'elle porte un caractère physiologique fait référence à des processus naturels, mais les facteurs pathologiques décrits ci-dessus nécessitent une thérapie qualifiée avant la conception, lorsqu'une femme ne prévoit qu'une grossesse.

Il est difficile de respirer au deuxième ou au troisième trimestre - cette condition a une explication physiologique pathologique et complètement naturelle. Les problèmes respiratoires tardifs comprennent la croissance utérine, en raison de laquelle la pression intra-abdominale sur les structures diaphragmatiques et pulmonaires augmente. Il est également difficile de respirer pendant la grossesse pour les patientes présentant une carence en hémoglobine ou en surpoids, avec des pathologies infectieuses virales ou à rhume.

Une respiration lourde se produit souvent dans le contexte de processus pathologiques chroniques se produisant dans le système cardiovasculaire et les organes respiratoires, une carence en magnésium dans le corps, lors du tabagisme ou une mauvaise posture pendant le sommeil. Les maladies respiratoires et cardiovasculaires aggravent sensiblement le bien-être des femmes enceintes. Dans le contexte de ces pathologies, une quantité insuffisante d'oxygène pénètre dans le corps des femmes enceintes, ce qui provoque une hypoxie fœtale. Cette condition est dangereuse car elle est lourde d'accouchements prématurés, de mort intra-utérine du bébé, ainsi que d'un retard de développement et de croissance.

Dyspnée chez la femme enceinte au début de la gestation

Il arrive que les femmes enceintes commencent à remarquer des problèmes respiratoires dès les premiers stades. Mais pendant ces périodes, l'essoufflement est uniquement dû à des raisons physiologiques, car au cours du deuxième mois, le corps de la mère commence à s'adapter à une nouvelle position. La dyspnée est généralement causée par une toxicose. De nombreuses femmes croient à tort que la toxicose ne se manifeste que par des réactions nausées-vomissements, mais c'est loin d'être le cas. Les conditions toxiques s'accompagnent d'un éventail plus large de symptômes tels que brûlures d'estomac et salivation excessive, endolorissement de l'épigastre ou des structures intestinales, étourdissements ou migraines, ballonnements prononcés.

Déjà au cours des deux premiers mois de la gestation, des malaises peuvent survenir, se manifestant par des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac, des éructations, etc. À de tels symptômes s'ajoutent souvent des sensations d'oppression dans la poitrine, ainsi que l'incapacité de respirer profondément après avoir mangé, même si une quantité insignifiante de nourriture a été consommée. Il est probable que de telles difficultés respiratoires surviennent dans le contexte d'une production excessive d'acide chlorhydrique dans la cavité gastrique, qui est activée en raison d'une activité excessive de l'hormone de croissance pendant la grossesse.

Signes d'essoufflement au 3 trimestre

Le plus souvent, des problèmes d'essoufflement surviennent pendant la grossesse au cours du 3e troisième trimestre, plus précisément, à 36-40 semaines de gestation.

• C'est juste que le fœtus à l'intérieur du corps utérin devient si grand que l'utérus commence à serrer les structures voisines.
• Le tissu pulmonaire, particulièrement difficile à redresser lors de l'inhalation, est particulièrement affecté par cette pression..
• Et l'emplacement du diaphragme change également de manière marquée, ce qui entraîne ensemble des problèmes de carence en air et d'essoufflement.
• La probabilité de cette condition augmente avec une minceur excessive du patient ou avec un fœtus trop gros.

Il n'y a pas de recommandations qui aideraient à éviter ce problème, car de tels phénomènes sont associés exclusivement aux caractéristiques physiologiques de la femme et de son enfant. Le soulagement dans cette situation viendra après l'accouchement ou une semaine avant, lorsque le bébé se renversera et s'abaissera, se préparant à l'accouchement. Habituellement, à ce moment, le ventre de la mère chute sensiblement, la pression augmente sur le plancher pelvien, mais la respiration est facilitée.

Est-ce normal?

Avec le début de la période de grossesse, des changements organiques à grande échelle se produisent dans la vie de la patiente. Le fond hormonal contribue à cela, qui est également sérieusement reconstruit. Ces processus sont extrêmement importants pour maintenir la vie du fœtus. Dans le contexte des changements de l'état hormonal, de l'activation métabolique et de la toxicose, du développement et de la croissance rapides des tissus embryonnaires, les patients remarquent qu'il devient difficile de respirer dès les premières semaines d'une situation intéressante.

Dans cette situation, l'essoufflement a une explication purement physiologique, car son but est de combler les besoins organiques qui ont surgi en relation avec l'augmentation des besoins. Si la respiration normale de maman se déroule au deuxième trimestre, son corps est entièrement adapté à son état inhabituel..

Au début du troisième trimestre, l'essoufflement recommence à ressembler à un gros utérus qui comprime le diaphragme et les structures pulmonaires. Ces difficultés concernent les patientes jusqu'à l'accouchement, bien qu'elles disparaissent souvent à 38 semaines, lorsque le fœtus tombe, ce qui facilite la respiration de la mère.

Lorsque l'essoufflement est dangereux

Heureusement, l'essoufflement dans un état enceinte est plus souvent la norme qu'une condition pathologique, et ne devrait donc pas causer de problèmes particuliers chez les patients. Mais lorsque les manifestations pathologiques rejoignent les difficultés respiratoires, une attention médicale urgente est nécessaire. Ces manifestations incluent une augmentation de la fréquence cardiaque lorsque la tachycardie atteint plus de 110 battements / min. Les signes pathologiques comprennent également une respiration lourde et fréquente, accompagnée de douleurs dans la poitrine pendant l'inhalation.

Il convient de contacter un spécialiste même avec des manifestations telles que des étourdissements, des évanouissements, des bourdonnements d'oreille, etc. Une peau pâle et des lèvres bleues, une attaque de panique ou une toux sévère avec hyperthermie sont également des manifestations symptomatiques nécessitant une intervention urgente de spécialistes. Ces symptômes surviennent souvent dans le développement de conditions d'urgence telles que la pneumonie ou l'insuffisance myocardique et l'insuffisance respiratoire, l'embolie pulmonaire et l'asthme bronchique. Pour éviter les complications, il est préférable d'appeler d'urgence une ambulance.

Anémie gestationnelle

L'essoufflement se produit souvent pendant la gestation dans le contexte de syndromes anémiques et de carence en hémoglobine. Avec une forte diminution du taux d'hémoglobine, une diminution des globules rouges se produit, la teneur en oligo-éléments utiles, les enzymes sanguines diminuent, l'équilibre des vitamines est perturbé.

• Anémie - un phénomène pendant la gestation est assez fréquent et se manifeste par une diminution de l'hémoglobine de moins de 110 g / l.
• Les mamans s'inquiètent généralement de l'anémie ferriprive, accompagnée d'une carence aiguë en fer. Selon les statistiques, une condition similaire se produit chez 80 femmes enceintes sur 100.
• Une condition similaire s'accompagne de fatigue et de difficultés respiratoires, et à ce moment, des troubles fonctionnels se produisent dans de nombreux organes et systèmes à l'intérieur de son corps..
• De plus, la carence en fer provoque des complications à la naissance et, dans les cas avancés, provoque une anémie fœtale.

Maman peut obtenir le fer manquant si elle mange de la nourriture animale quotidiennement. Vous pouvez réduire la probabilité de développer l'IDA chez une femme enceinte si vous planifiez à l'avance la conception. La fille a juste besoin de boire un cours de complexes de vitamines à l'avance.

Il est également important de revoir l'alimentation du patient. Chaque jour, la future maman devrait manger de la viande, particulièrement riche en fer. En outre, il devrait y avoir beaucoup dans la nourriture des plats de légumes et de fruits, en particulier le jus de grenade frais. La maman devrait recevoir au moins 60 mg de fer par jour. Si à l'aide de produits cela ne peut pas être réalisé, alors recourir à l'aide de médicaments comme Ferrum Lek et Fenyulsa, Sorbifer Durules et Totem.

Que faire en cas d'essoufflement

Avec l'origine physiologique de l'essoufflement, se débarrasser de l'inconfort ne fonctionnera pas, mais vous pouvez grandement soulager la condition si les mesures correctes sont prises. Que faire pour se débarrasser d'un état désagréable. Une technique de respiration spéciale vous aidera, ce qui facilitera le travail du diaphragme et des structures pulmonaires, et vous permettra également de vous préparer au travail. Cette technique fonctionne comme un analgésique et un agent relaxant dans le processus de livraison..

Vous devez vous asseoir confortablement sur une chaise, redresser le dos et vous détendre. Placez votre paume sur la zone légèrement au-dessus des côtes inférieures et commencez à respirer. Commencez par une respiration profonde, puis expirez lentement. Il est nécessaire d'inhaler par le nez, en relaxant lentement le plancher pelvien et le tissu musculaire de la presse. Le patient doit sentir comment l'estomac est gonflé et abaissé pendant la respiration. Ces exercices de respiration aident à s'endormir, il est donc recommandé de faire de tels exercices la nuit..

Des promenades fréquentes en plein air aident également à soulager la condition. Mais il faut respirer précisément avec de l'air pur, qui règne dans la forêt et en dehors de la ville, loin des autoroutes très fréquentées et des usines chimiques. La nuit, il est recommandé d'ouvrir la fenêtre, mais uniquement pour éviter les courants d'air. Il aide à éliminer les difficultés respiratoires d'un rêve en position semi-assise. Pour ce faire, placez un autre oreiller sous votre tête. Mais vous ne pouvez pas dormir sur le dos, au troisième trimestre, de telles postures pour dormir sont contre-indiquées.

Recommandations supplémentaires

Si, après une activité physique, maman ressent un essoufflement grave, vous devez vous reposer pendant environ 20 minutes, vous détendre, vous allonger sur le canapé et placer un petit rouleau sous vos pieds. Maman devrait également éviter de trop manger, il est préférable de passer à une nutrition fractionnée et de ne pas manger avant le coucher. Ces recommandations seront également utiles..

1. Lorsque la prochaine crise d'essoufflement commence, il est recommandé de se mettre à quatre pattes et d'essayer de se détendre autant que possible. Respirez lentement et en douceur..
2. La natation a un effet bénéfique sur le système respiratoire de la patiente.Par conséquent, lors du roulement, essayez de visiter la piscine deux fois par semaine, ce qui aidera à prévenir l'apparition d'essoufflement au troisième stade de la grossesse..
3. Une vie sédentaire contribue également à l'essoufflement, de sorte que les mères doivent souvent marcher.
4. Beaucoup aident à éviter les difficultés de respiration des cours de yoga. Inscrivez-vous au yoga pour les femmes enceintes, cela empêchera non seulement l'essoufflement, mais aidera également vos muscles à se préparer à l'accouchement.
5. La thérapie à l'huile aromatique soulage l'essoufflement. En prenant un bain, vous pouvez déposer quelques gouttes de mélisse ou d'huile de romarin dans l'eau.
6. Il vaut la peine d'abandonner les vêtements synthétiques et serrés, qui peuvent également nuire à une bonne respiration lors du transport.
7. La caféine enceinte n'est pas non plus utile, car elle augmente la demande en oxygène, donc le thé, le chocolat et le café devront également être abandonnés..

Le tabagisme est strictement inacceptable, il provoque une hypoxie dans les miettes. Même la fumée secondaire est incroyablement dangereuse pour maman et bébé. Le respect de ces recommandations aidera les mamans à respirer plus librement. L'essoufflement physiologique ne peut pas nuire au bébé et le ventre tombera à l'accouchement et la respiration sera nettement plus facile. Vous avez juste besoin d'être patient.

Trente-cinquième semaine de grossesse

La dernière période de grossesse est donc arrivée - 35 semaines de grossesse. Il ne restait plus rien avant la naissance. Elle se sent pire, marche fort et son estomac gêne le sommeil. Mais nous devons rester optimistes, car très prochainement une rencontre avec l'enfant tant attendu.

Que ce passe-t-il?

Le troisième trimestre touche à sa fin, à la fin du neuvième mois obstétrical de la gestation. L'âge réel du fœtus est de 33 semaines embryonnaires. Avant la date de naissance prévue de la petite fille ou du petit fils, un peu plus d'un mois. Cependant, la période de 40 semaines est plutôt conditionnelle - au jour fixé, environ 5% des bébés naissent.

La probabilité d'apparition prématurée du travail (jusqu'à 37 semaines) chez une femme en bonne santé dont la grossesse s'est déroulée sans déviation n'est que de 2%. Dans 70% des cas, l'accouchement a lieu à 39-41 semaines.

À l'heure actuelle, la plupart des bébés ont déjà baissé la tête. Cette pose parle de préparation à la naissance. Si un coup d'État n'a pas encore eu lieu, cela devrait arriver bientôt..

À la semaine 35, les affections suivantes sont généralement dérangeantes:

1. Mictions fréquentes, surtout la nuit.
2. Troubles du sommeil, insomnie.
3. Gêne en position couchée.
4. Gonflement des membres.
5. Respiration difficile.
6. Brûlures d'estomac constantes.
7. Douleur dans le bas du dos.
8. Apparition d'un maillage vasculaire sur les jambes.
9. Transpiration accrue.

Ils apportent beaucoup d'inconfort, mais même vous pouvez vous habituer à l'inconfort. De plus, chaque cinquième des femmes à ce moment, le ventre tombe et cesse d'appuyer sur la poitrine et les côtes, de sorte qu'il devient un peu plus facile de respirer et que les brûlures d'estomac commencent à disparaître. Si cela ne s'est pas encore produit, il en reste encore beaucoup à souffrir - le soulagement viendra bientôt.

Utérus

L'utérus à 35 semaines s'élève au-dessus du nombril d'environ 15 cm, la hauteur du fond est d'environ 33 cm, sa croissance durant cette période s'est ralentie et est devenue moins intense.

Le col commence progressivement à se raccourcir, au fur et à mesure du processus de maturation. Sa longueur est maintenant d'environ 28 millimètres. Beaucoup moins souvent, elle est encore très longue (à moins de 37 mm) ou très courte (environ 23 mm). Le pharynx interne et externe se lisse et se dilate. L'accouchement commencera lorsque le cou est très court.

Lorsqu'un pessaire obstétrical est installé ou que des sutures chirurgicales sont placées sur le col, une attention particulière est portée au col. Les sutures et le pessaire devront être retirés à l'avance, avant le début du travail, de sorte qu'une femme enceinte doit être préparée à une hospitalisation précoce.

L'utérus occupe déjà presque complètement la cavité abdominale et exerce une forte pression sur d'autres organes internes.

En conséquence, une femme éprouve les inconvénients suivants:

1. En raison du contact constant de l'utérus avec la vessie, je veux constamment aller aux toilettes, l'urine commence à couler en toussant, en éternuant et en riant.
2. Les intestins bondés perdent leur capacité à fonctionner correctement, ce qui provoque la constipation.
3. Les poumons sont serrés de sorte qu'il est difficile pour une femme enceinte de respirer profondément, il lui semble qu'elle n'a pas constamment assez d'air, elle a un essoufflement sévère.

Pour améliorer son bien-être, une femme doit souvent se tenir debout genou-coude. Dans cette position, les organes internes sont légèrement soulagés de la pression utérine et un soulagement temporaire vient.

Parfois, il y a une sensation de tension dans les muscles de l'utérus. De temps en temps, il y a un ton. Il s'agit d'un phénomène physiologique normal, car l'utérus se prépare à l'accouchement prévu et effectue des contractions d'entraînement..

Poitrine

Les glandes mammaires se préparent à la naissance prochaine et à l'allaitement futur: les canaux se dilatent, le processus de production laitière se met en place. La poitrine grossit, "coulée", elle semble très grosse.

Beaucoup ont déjà du colostrum à cette époque - un fluide nutritif unique riche en vitamines, graisses, protéines et glucides. Le corps enceinte vérifie sa préparation à la lactation et établit les processus de production du lait maternel.

Si l'écoulement liquide des glandes mammaires est trop fort et devient perceptible sur les vêtements, vous devez porter un soutien-gorge spécial pour les mères enceintes et allaitantes avec des languettes de coton qui fuient..

Le plus souvent, cela se produit dans les multipares, donc si les gouttes de liquide ne suintent pas des mamelons, vous n'avez pas à vous inquiéter. Pendant la première grossesse, le colostrum peut n'apparaître que dans les premiers jours suivant la naissance.

Estomac

La taille de l'abdomen semble énorme, elle complique déjà la marche et vous empêche de prendre une position confortable. Selon les normes, le tour de taille à cette période est d'environ 284 à 344 mm. Cependant, vous devez être préparé au fait que le mois prochain, la taille de l'abdomen augmentera: le bébé continue de prendre du poids avant de voir notre monde.

Une tension cutanée suffisamment forte peut provoquer des démangeaisons. Même à travers les vêtements, vous pouvez voir le nombril dépasser. A l'intérieur, il y a parfois un sentiment de pétrification. Ce sont les soi-disant contractions de Brexton Higgs, indiquant la préparation continue du corps féminin pour le début du travail. La durée du combat d'essai est d'environ 30 secondes. Elle s'accompagne généralement d'une légère douleur..

Le précurseur d'une naissance imminente est l'omission de l'abdomen. Le plus souvent, elle survient de 36 à 38 semaines de gestation, mais parfois plus tôt - à 35 semaines. Si l'estomac est abaissé, cela ne signifie pas que l'accouchement commencera dans les prochaines heures. En règle générale, vous devez attendre encore 1 à 2 semaines avant le début du travail.

Les femmes enceintes doivent se souvenir des risques dangereux et des menaces qui se cachent. En raison de l'énorme abdomen, les futures mères cessent de voir leurs propres jambes et peuvent tomber accidentellement. Afin de ne pas se blesser ni blesser l'enfant, la femme «en position» ne doit pas oublier la vigilance et la maîtrise de soi.

Décharge

Les excrétions des glandes mammaires sont considérées comme courantes - ce sont des gouttes de colostrum. Ainsi, le corps établit le processus de lactation, qui commencera très bientôt.

La nature des pertes vaginales peut légèrement changer. La norme est l'apparition d'une légère odeur aigre de décharge crémeuse de lait transparent ou léger avec un mélange de mucus.

Les écarts pathologiques ou précurseurs d'une naissance prématurée seront considérés comme des décharges de la nature suivante:

Vase

L'apparition d'un caillot muqueux dense avec ou sans sang disséminé peut indiquer la libération d'un bouchon qui protège l'entrée du col avant le début du travail.

Peu de temps après son retrait, le liquide amniotique peut se précipiter dans un grand ruisseau ou être excrété en petites portions. Surveillez de près les pertes vaginales. Si l'eau a disparu, il est temps d'aller à l'hôpital.

Couleur et odeur inhabituelles

Si du mucus vert, jaune, brun est trouvé avec des impuretés de pus ou de sang avec une odeur âcre désagréable, il est impératif d'aller au cabinet du médecin.

Causé par le muguet

Souvent au cours du dernier trimestre, la candidose s'aggrave. Il peut être reconnu par la décharge blanche caractéristique du fromage et l'odeur de levure aigre..

La maladie s'accompagne de brûlures sévères, de démangeaisons, le vagin devient rouge et enflé. Le muguet doit être traité d'urgence avant l'accouchement, afin que les spores du champignon n'atteignent pas le bébé lors du passage dans les voies vaginales.

Du sang

Si du sang apparaît du tractus génital, cela peut indiquer un risque élevé de rupture placentaire. Également observé avec un diagnostic pathologique de placenta praevia, dont une femme enceinte devrait déjà être consciente lors d'une échographie précédente.

Qu'arrive-t-il au fœtus?

Le bébé est bien développé et est presque prêt pour la rencontre tant attendue avec sa mère dans le nouveau monde. Les organes internes du corps de l'enfant fonctionnent harmonieusement.

Le cœur, le foie, la vessie, les reins, les poumons et d'autres organes sont déjà prêts à fonctionner pleinement. Cependant, les touches finales sont restées avant l'apparition tant attendue.

Si l'accouchement se produit en ce moment, le bébé survivra. Mais ce sera mieux s'il attend un peu plus longtemps. Le dernier mois de développement est nécessaire à la formation des touches finales de la plus grande création de la nature - le bébé humain.

Comment évolue-t-il?

De nombreux enfants occupent déjà une position tête en bas, s'accrochant étroitement à la sortie de l'utérus. Il n'y a pas assez d'espace libre dans l'utérus, le bébé est clairement à l'étroit, ses mouvements sont considérablement limités.

Parfois, les miettes poussent très fort de l'intérieur, essayant de se mettre à l'aise et de redresser les jambes, mais il n'a pas beaucoup de succès. Parfois, une femme peut remarquer de petits bras et jambes dépassant de son abdomen..

Le développement de l'enfant se poursuit, les processus suivants se poursuivent activement:

1. Construire les tissus adipeux et musculaires nécessaires au maintien de la vie après l'accouchement.
2. Sécrétion surrénale d'hormones spéciales pour maintenir l'équilibre des minéraux, du sel et de l'eau dans le corps de l'enfant.
3. Formation du système nerveux.
4. La formation de cartilage, qui est encore plus molle que celle d'un bébé à terme.

À quoi cela ressemble-t-il?

L'enfant a déjà une apparence unique et inimitable, ses propres traits du visage. Il a l'air prêt à affronter le nouveau monde..

Les proportions du bébé sont absolument identiques à la taille du nouveau-né. Mains plus courtes que les jambes, la tête occupe un cinquième de la surface du corps.

Caractéristiques d'apparence

Tous les bébés à cette époque ont des yeux entièrement formés d'une couleur gris-bleu, qui n'est pas encore définitive et qui changera pendant environ un an.

Épaules rondes, membres. Le ventre et la cage thoracique deviennent sensiblement plus volumineux, car le tissu adipeux s'accumule activement sous la peau au cours du dernier trimestre. Le bébé apparaît joues potelées, gras sur le cul.

Les rides et les plis sur la peau des miettes sont déjà lissés. Un motif d'empreinte digitale unique a pris forme. La peau devient plus épaisse et plus dense, une teinte rosée apparaît. Les peluches de lanugo disparaissent.

Bien que certains bébés naissent avec les restes de la racine des cheveux principale, qui tombera dans les premières semaines de vie. Il devient beaucoup moins que le lubrifiant protecteur d'origine, qui a récemment densément recouvert le corps du bébé, car la peau n'en a plus besoin.

Le visage du bébé est complètement individuel, les traits du visage sont déjà entièrement formés. Il ressemble déjà plus à maman ou papa, et peut-être aussi à grand-père - bientôt vous découvrirez.

Cheveux

Dans certains, les poils peuvent atteindre une longueur de 5 centimètres. Certains naissent presque chauves - c'est normal. La couleur des cheveux a déjà été posée - un pigment qui détermine la division en blondes et brunes s'est longtemps formé dans le corps des miettes.

Plaque de l'ongle

Des soucis assez gros ont grandi. Ils ont atteint la fin des phalanges et peuvent être rayés..

Organes génitaux

Le système reproducteur est formé. Chez les filles, les petites lèvres ferment les petites lèvres et chez les nourrissons de sexe masculin, les testicules descendent généralement dans le scrotum.

Poids et taille du fœtus

Pendant cette période, le fœtus se développe plus rapidement qu'auparavant et gagne activement de la masse. Chaque semaine, le bébé ajoute environ 200-250 g. Le poids compte généralement 2400-2500 g. La taille de l'enfant est de 45 à 47 cm.

Ces données sont individuelles et varient en fonction de la prédisposition génétique et des caractéristiques de développement intra-utérin, ainsi que du sexe. On pense que les garçons sont plus lourds que les filles d'environ 100 à 200 g. Dans certains cas, le poids de certains «héros» à ce moment peut atteindre 2900 grammes.

En remuant

Les tremblements du bébé sont ressentis assez fortement. Parfois, ils sont douloureux pour une femme enceinte. L'enfant frappe joyeusement son pied sous ses côtes, et les mouvements à couper le souffle de sa mère peuvent lui couper le souffle. Pour calmer le bébé, parlez simplement avec lui et posez votre main sur votre ventre pour qu'il ressente votre chaleur.

Chaque maman connaît déjà très bien le caractère de son «ver», elle devrait donc remarquer tout écart par rapport à son comportement habituel.

Si le bébé bouge habituellement beaucoup, mais pendant longtemps ne se rappelle pas, ou si l'enfant calme a commencé à s'agiter beaucoup, cela suggère que l'enfant est mal à l'aise. Pour exclure les risques possibles, vous devez consulter un médecin et faire CTG.

Changements chez la mère

Tous les processus sont axés sur la préparation de la naissance à venir. Des changements dramatiques se produisent dans le fond hormonal. La production de progestérone diminue, tandis que davantage d'œstrogènes commencent à être produits.

Le corps féminin subit une préparation importante à l'accouchement dans la région pelvienne: les os se dilatent, les ligaments deviennent plus élastiques. Peut-être l'apparition de sensations légèrement douloureuses dans cette zone, qui se situe dans les limites normales. La nature a conçu que les os du bassin passent la tête du bébé à travers le canal de naissance sans le blesser.

Le poids des femmes enceintes continue de croître. La norme est l'ajout de 10 à 13 kg. Un ensemble rapide et précis de kilos en trop peut signaler le début d'une gestose tardive, accompagnée d'un œdème grave et de complications, vous devez donc vous peser régulièrement et signaler tout changement à votre gynécologue..

Sexe

Le sexe n'est pas interdit. S'il n'y a pas de contre-indications médicales, cela affectera positivement l'état psycho-émotionnel d'une femme. Le plaisir moral et physique augmente la quantité d'endorphines produites. Maman heureuse - heureuse et son bébé.

Cependant, l'amour doit être fait avec soin et avec soin afin de ne pas provoquer de naissance prématurée. Il vaut la peine de reporter les rapports sexuels si le bouchon muqueux qui protège l'entrée du vagin s'est détaché. En son absence, il existe un risque d'introduction de l'infection dans le liquide amniotique.

Contre-indications pour les relations sexuelles pendant la grossesse:

1. Faible placentation.
2. Rupture du placenta.
3. Les fausses couches et les grossesses non réussies.
4. Saignement utérin.
5. Pathologie du col de l'utérus.
6. Fuite de liquide amniotique.
7. Hypotone dans le col de l'utérus.

La gonadotrophine chorionique n'apparaît dans le corps féminin que pendant la grossesse, après fécondation de l'ovule et implantation réussie de l'embryon. Au début du premier trimestre, sa concentration dans le sang totalisait des dizaines de milliers d'unités. Maintenant, c'est environ la moitié du montant d'origine.

Au stade actuel de la gestation, la production d'hCG n'est plus réalisée. L'hormone responsable du déclenchement des processus de portage d'un bébé a terminé son travail et est maintenant progressivement éliminée du corps féminin par l'urine.

Un pic répété d'hCG dans les dernières semaines de gestation est observé avec les pathologies du développement, par exemple, avec le conflit Rh, l'insuffisance placentaire.

Progestérone

Il y a une faible concentration de l'hormone sexuelle féminine responsable de la réussite de la conception de l'enfant. Avec des quantités excessives de progestérone aux derniers stades de la gestation, un traitement urgent est prescrit sous la supervision du personnel médical.

Une concentration accrue de l'hormone est une bonne raison d'hospitalisation, car elle comporte de grands risques pour la vie du fœtus. Si vous ne résolvez pas le problème, le bébé ne recevra pas la bonne nourriture.

Endomètre

Dans les premiers jours de la grossesse, l'épaisseur de l'endomètre a atteint 9-15 mm. Certaines femmes enceintes se demandent dans quel état il se trouve actuellement..

Il convient de préciser que l'endomètre est la membrane muqueuse de l'utérus, qui se forme chaque mois dans l'une des phases du cycle menstruel. En cas d'implantation réussie de l'embryon au cours du premier trimestre, la membrane commence sa transformation en placenta.

Au départ, c'était l'endomètre qui était responsable de l'approvisionnement de l'embryon en nutriments et en oxygène. À mesure que le fœtus grandit, il ne peut plus faire face à cette fonction. Progressivement, l'endomètre est remplacé par le placenta. À la semaine 35, son épaisseur moyenne est de 35 mm, la plage normale est de 27,5 à 44,9 mm.

Échographie, photo de bébé

L'examen échographique vous permet d'évaluer l'état de préparation des organes du bébé et de la mère au début du travail, de découvrir le degré de maturité du placenta, l'état du cordon ombilical, la présence d'enchevêtrement et une présentation correcte.

Si le fœtus est dans une position appropriée, le médecin examinera et confirmera le sexe du bébé. Aussi, l'uziste contrôlera l'activité motrice des miettes, l'état des organes internes et le respect des proportions normales pour cette période.

Grâce à l'échographie, vous pouvez déterminer la quantité et la qualité du liquide amniotique, surveiller l'état de préparation de l'utérus pour l'accouchement.

À ce stade, les médecins effectuent une analyse d'anamnèse et décident de la nature de l'accouchement. La chirurgie peut être indiquée en fonction des paramètres suivants:

1. Âge, poids, taille de la femme enceinte.
2. La taille du fœtus et leur rapport avec la taille du canal de naissance.
3. Enchevêtrement du cordon ombilical.
4. Santé de la maternité.

Dépistage

Au cours du troisième trimestre, le délai standard de dépistage est considéré comme allant de 30 à 35 semaines. Si la femme enceinte n'a pas encore subi d'examen complet, il est temps de consulter un médecin.

1. Identification de diverses pathologies du développement.
2. Vérifier la santé générale d'une femme.
3. Surveillance de la santé et de la vitalité du fœtus.

Le dépistage comprend les procédures suivantes:

1. Ultrason avec un capteur externe spécial.
2. Analyse biochimique du sang veineux donné à jeun.
3. Test sanguin au doigt.
4. Analyse générale d'urine.
5. Cardiotocographie (CTG) pour déterminer la fréquence cardiaque du nourrisson.
6. Dopplerographie pour évaluer le flux sanguin placentaire, le travail des vaisseaux du fœtus et de l'utérus.

Le dépistage vous permet de vous assurer que tout est en ordre avec le bébé, il grandit et se développe selon les délais établis, le système circulatoire et l'approvisionnement du fœtus en nutriments fonctionnent normalement.

Grâce au dépistage, le médecin dispose d'informations complètes sur l'état du fœtus et de la femme enceinte.

Se sentir bien

Pendant cette période, une femme ressent constamment une faiblesse et un malaise. En marchant, elle ne voit pas ses jambes, sa marche prend un caractère de «canard», ses chaussures habituelles semblent inconfortables. Cela crée un certain inconfort et rend difficile la gestion complète des affaires quotidiennes..

Environ 40% des femmes enceintes ont un diagnostic d'anémie, qui se produit avec les symptômes suivants:

1. Bruit dans les oreilles.
2. Étourdissements fréquents.
3. Lèvres bleues.
4. La faiblesse.
5. Cercles bleus sous les yeux.

L'anémie est associée à un manque d'hémoglobine dans le corps féminin. La maladie ne doit pas être laissée au hasard, car une meilleure santé ne fera qu'empirer. Vous devez boire une cure de médicaments contenant du fer et enrichir votre alimentation avec des aliments riches en fer.

Conseils médicaux et de style de vie

La naissance à venir est troublante, surtout si c'est la première. Tous les changements qui se produisent dans le corps sont perçus près du cœur..

Pour faire face à l'excitation, les experts médicaux vous conseillent de faire des promenades quotidiennes à tout moment de l'année. L'air frais profitera à la fois à la femme enceinte et à son bébé. Mais vous ne devriez pas marcher trop vite et trop..

Beaucoup souffrent d'insomnie débilitante, ont du mal à trouver une position de sommeil confortable. Vous ne pouvez pas dormir sur le dos et le ventre, seulement sur le côté. Dans le même temps, les médecins ne recommandent pas de prendre des somnifères.

Visites programmées chez les médecins

Au cours du dernier trimestre, vous ne devriez pas manquer les visites prévues chez le gynécologue. À ce moment, elles sont généralement effectuées 2 à 3 fois par mois.

L'examen d'un gynécologue comprend les procédures suivantes:

1. Mesure de la pression artérielle.
2. Mesure de la circonférence abdominale.
3. Déterminer la hauteur du fond utérin.
4. Vérification du poids.
5. Écouter le rythme cardiaque fœtal.
6. Déterminer la position et la présentation du fœtus.

Recherches et analyses nécessaires

Le médecin traitant peut donner des instructions pour subir une étude cardiomonitor du fœtus (CTG). À l'aide d'un équipement spécial, l'activité motrice du bébé et le travail de son système cardiovasculaire sont évalués.

Les analyses obligatoires et standard sont:

1. Analyse d'urine.
2. Frottis sur la flore vaginale.
3. Pression artérielle.

Un bilan de santé aidera à prescrire le traitement à temps et à prévenir les complications lors de l'accouchement.

Régime

La nutrition d'une femme doit être équilibrée et satisfaire pleinement tous les besoins en vitamines et minéraux. Il doit être consommé plusieurs fois par jour en petites portions, surveiller la teneur en calories des plats.

Les médecins déconseillent de trop manger, surtout la nuit. Les femmes enceintes ont besoin de manger plus de légumes, d'aliments bouillis et cuits. Dans le même temps, il est préférable d'abandonner les aliments frits, fumés, gras et en conserve. Il est également déconseillé de boire trop de liquide pour éviter une forte charge sur les reins..

Mode de vie

Vous devez choisir des activités calmes et apaisantes: lire, dessiner, écouter de la musique. Il est nécessaire de vous protéger des sentiments et du stress inutiles. Un sommeil sain et des promenades dans les parcs favoriseront le développement du fœtus..

Il est temps de se préparer à l'accouchement et d'entraîner sa respiration quotidiennement. Les exercices de respiration protégeront le fœtus de la privation d'oxygène et, par la suite, soulageront la condition pendant le travail et le travail.

Ce qui est interdit?

Pendant la gestation, une femme doit écouter beaucoup de conseils et d'avertissements des gens autour. Certains d'entre eux sont des superstitions qui ne valent pas la peine d'être écoutées. Mais il y a une liste d'interdictions que vous devez vraiment respecter pour la sécurité du bébé.

Ce qui est interdit pendant la grossesse?

1. 1. Buvant de l'alcool.
   2. Fumer des cigarettes et du narguilé.
   3. Visite de la piscine, du sauna.
   4. Mangez de la viande crue et du poisson cru, du fromage bleu.
   5. Auto-médication.
   6. Prenez un bain chaud.
   7. S'engager dans la salle de gym.
   8. Marchez en talons hauts.

Apport en vitamines

Pour le développement normal du bébé, les médecins recommandent de prendre des vitamines jusqu'à la naissance. Pendant la croissance fœtale, le corps consomme activement les substances bénéfiques contenues dans le corps de la femme.

Des complexes vitaminiques spéciaux pour les femmes enceintes aideront à les remplir: Complivit, Vitrum, Elevit Pronatal et autres.

Après 35 semaines, les médecins recommandent de limiter l'apport en calcium. Sous son influence, la tête du bébé peut devenir trop dure et ne passera pas par le canal de naissance.

Que ce soit pour porter un bandage?

Si une femme a de la difficulté à marcher, son dos lui fait constamment mal, les médecins recommandent de porter un bandage orthopédique spécial prénatal. Il peut être acheté dans une pharmacie ou une maternité spécialisée..

L'utilisation d'un bandage aidera à soulager le port d'un abdomen énorme et lourd. Cependant, tout le monde n'est pas mal à l'aise en ce moment. Si l'estomac n'est pas très gros, vous pouvez refuser le bandage.

Que prescrivent les médecins?

En allant chez le médecin, les femmes enceintes s'inquiètent souvent de ce que le médecin dira au rendez-vous. Les gynécologues peuvent prescrire les rendez-vous suivants:

1. Tests d'urine supplémentaires pour les protéines.
2. Prendre des médicaments spéciaux pour améliorer le bien-être (par exemple, le magnésium B6).
3. Prescrire des antispasmodiques.
4. Ajout de sédatifs.
5. Tenir un journal de pression.

La nécessité de rendez-vous spéciaux ne peut apparaître qu'en cas de maladie. Pour prévenir les problèmes de santé pendant cette période, les médecins spécialistes recommandent généralement de se reposer davantage, de bien manger, de prendre des vitamines et de gagner en force avant le processus de naissance à venir.

Problèmes

La condition de la future mère continue de changer. Plus la naissance est proche, plus elle devient difficile pour le corps.

Satellites les plus fréquents:

1. Crampes dans les jambes.
2. Insomnie.
3. Gonflement.
4. Constipation.
5. Brûlures d'estomac.
6. Maux de tête.
7. Vertiges.

Si vous avez des maux, vous ne devez pas vous soigner vous-même. Vous devez consulter un médecin et suivre ses recommandations.

Maux d'estomac

Et si la douleur survient? Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer pourquoi elles sont apparues..

Les raisons suivantes sont possibles:

1. Étirement et adoucissement des ligaments. Accompagné de tiraillements dans le bas-ventre.
2. Entraînement Brexton Hicks. De courtes contractions avec une légère douleur dans la région pubienne.
3. Décollement du placenta. Cette pathologie s'accompagne de saignements et nécessite une hospitalisation immédiate..

Douleur dans le bas du dos

Un inconfort dans le bas du dos peut accompagner une femme pendant toute la période de gestation. Une charge accrue sur le système musculo-squelettique se produit en raison de la croissance fœtale dans l'utérus.

Dans certains cas, la douleur lombaire peut être l'un des précurseurs de l'accouchement. S'ils sont accompagnés d'un tonus de l'utérus, de contractions, l'eau est passée, cela ne signifie qu'une chose - il est temps d'aller à la maternité.

Saignement

L'apparition de saignements devrait alerter la future maman. Il peut parler de changements pathologiques graves et constitue une menace grave pour la vie de l'enfant..

La cause la plus fréquente de saignement au troisième trimestre est un décollement soudain du placenta. Elle peut survenir en raison d'un effort physique intense, de processus inflammatoires, etc. De plus, l'apparition de sang est causée par la présentation du fœtus..

Le repérage est l'occasion d'appeler immédiatement une ambulance. Avec une décharge abondante, une position couchée doit être prise avant l'arrivée de la brigade.

Température

Une augmentation de la température corporelle dans les derniers stades peut être déclenchée par une maladie catarrhale ou un processus inflammatoire, moins souvent par d'autres facteurs. L'augmentation menace l'intoxication du corps et peut provoquer une naissance prématurée.

Pour éviter des conséquences indésirables, une température supérieure à 37,5 doit être abaissée. Avec un rhume, la préférence devrait être donnée aux remèdes populaires:

1. Thé au citron et aux framboises.
2. Thé aux herbes.
3. Décoctions de tilleul et de camomille.
4. Lait chaud au miel.

La prise de pilules n'est pas souhaitable car elles peuvent nuire au bébé. Ainsi, l'un des remèdes contre la température les plus populaires, l'aspirine provoque des saignements et le paracétamol peut aggraver le fonctionnement des reins et du foie.

Toxicose

Des sensations désagréables de toxicose persistent, en règle générale, au premier trimestre. Mais certaines femmes peuvent retourner des nausées et d'autres maux. Ils peuvent être causés par une toxicose tardive, qui a un nom spécial - la gestose..

La gestose complique le cours normal de la grossesse et menace la santé d'une femme. Elle s'accompagne d'un dysfonctionnement des organes internes, d'une augmentation de la pression, d'un œdème sévère, de convulsions. Avec ce diagnostic, une femme est soumise à une hospitalisation afin d'être suivie en permanence par des spécialistes..

Heureusement, toutes les femmes enceintes ne sont pas exposées à la gestose. La plupart ne font pas face à ce diagnostic et s'occupent calmement.

La nausée

Un estomac dérangé 5 semaines avant la naissance peut être causé non seulement par la gestose. Des nausées et des vomissements peuvent survenir en raison de l'anxiété de la future femme avant l'accouchement.

À la suite d'une surcharge, des changements fonctionnels se produisent dans le système nerveux, et le corps féminin peut tenter de se libérer de tout ce qui est superflu. Il faut se débarrasser des peurs, puis la nausée passera d'elle-même.

De plus, les vomissements peuvent être l'un des précurseurs d'une naissance précoce. C'est une conséquence du ramollissement du col de l'utérus. Surveillez vos sentiments et préparez-vous pour le voyage à l'hôpital.

Du froid

Un rhume cause beaucoup de désagréments à une femme, mais ne nuit pas à l'enfant. Le fœtus est protégé de manière fiable par le placenta contre le SRAS. Mais avec le début de l'accouchement prématuré, la présence d'un rhume peut être très dangereuse, vous devez donc commencer le traitement immédiatement.

Avec les premiers signes de la maladie, vous devez contacter le thérapeute afin de ne pas déclencher la maladie. Il sera plus facile de récupérer à un stade précoce.

Antibiotiques

L'utilisation d'antibiotiques n'est généralement pas la bienvenue. Cependant, la décision d'admission est prise par le médecin pour des raisons médicales sur la base des résultats des tests.

Les antibiotiques sont des médicaments puissants. Ils sont prescrits à une femme "en position" en présence d'une inflammation des organes internes. Dans le contexte de la gestation, des exacerbations de maladies chroniques sont souvent observées, par exemple, une pyélonéphrite, une cystite.

Actuellement, il existe un certain nombre d'antibiotiques que la future mère est autorisée à prendre en cas de menace pour sa santé. Il s'agit d'une nouvelle génération de médicaments qui n'ont pas beaucoup d'effets secondaires..

De l'alcool

Boire de l'alcool n'est pas recommandé pour la gestation et la lactation, vous devrez donc renoncer à l'alcool pendant une longue période.

Les médecins préviennent que cela peut détruire le développement naturel du fœtus. Dans certains cas, l'abus d'alcool entraîne une naissance prématurée. Les facteurs de risque sont assez importants, il est donc préférable de s'abstenir de boissons alcoolisées..

Fausse couche

Une fausse couche tardive est considérée comme une naissance prématurée. Bien que le bébé soit encore prématuré, il a toutes les chances de vivre lorsqu'il apparaît en avance sur son horaire. Un équipement médical moderne, dont les maternités sont équipées, vous permet de créer toutes les conditions nécessaires au maintien de son fonctionnement.

Au cours de cette période, la probabilité de réussite du processus de naissance est beaucoup plus élevée, car le bébé est presque prêt pour une vie indépendante et tous ses systèmes sont formés.

Dangers et complications

La future mère peut faire face à diverses complications:

1. Polyhydramnios.
2. Faible niveau d'eau.
3. Gestose.
4. Rupture du placenta.
5. Placenta previa.

Les causes peuvent être les reins, les maladies vasculaires, l'anémie, ainsi que la prise de poids excessive, les mauvaises habitudes et un mauvais style de vie. Les risques sont très élevés: la santé et la vie du bébé tant attendu sont en jeu.

En cas de complications, vous devez consulter un médecin. Il est possible qu'une hospitalisation soit nécessaire pour protéger l'enfant d'un danger potentiel.

Vidéo

La 35e semaine de grossesse est une période où une femme ne se sent pas très à l'aise. Le gros ventre empêche déjà de marcher et de respirer, mais le moment du début du travail n'est pas encore arrivé.

Il est temps de choisir une maternité, si vous ne l'avez pas encore fait, et de commencer à emballer les sacs pour l'hôpital. Il vaut mieux le faire maintenant dans une atmosphère détendue que de courir tête baissée à la recherche des bonnes choses pendant les combats.