39e semaine de grossesse: ce qui arrive au bébé et à la maman

Chéri de 39 semaines de grossesse. Un bébé peut naître à tout moment. La future mère attend le début de l'accouchement et s'y prépare psychologiquement. Un ventre développé à la fin de la période provoque une gêne, il est difficile pour une femme enceinte de marcher beaucoup et de faire les tâches ménagères. Mais il y a une chance que 1 à 1,5 semaine supplémentaires s'écoulent avant la naissance du bébé.

Le bébé naîtra-t-il bientôt?

Il n'est pas possible de déterminer avec précision l'anniversaire du bébé, même en calculant correctement le terme. La durée approximative de la grossesse dépend de nombreux facteurs, dont la prise en compte n'est même pas possible pour le médecin le plus expérimenté. Mais la femme devrait être prête pour un début plus précoce que prévu, le début de l'accouchement, car le bébé est déjà considéré comme un enfant à terme.

Beaucoup de femmes enceintes sont intéressées, 39 semaines - combien de mois est-ce? Pour répondre à cette question, il est nécessaire de préciser le terme de calcul: obstétrique ou fœtal.

• Selon le calcul obstétrique de l'âge gestationnel, trente-neuf semaines correspondent à 37 semaines complètes à partir du moment de la conception du bébé.
• Lorsque l'embryon compte le terme en cours, trente-neuf semaines correspondent à 41 semaines.

Ainsi, selon les normes médicales, une femme à 39 semaines est enceinte de 8 mois et 3 semaines.

Comment éviter les erreurs dans la détermination de la durée de la grossesse?

Il faut comprendre que l'âge gestationnel réel peut différer de celui de l'obstétrique, ce qui suggère que l'ovulation s'est produite au milieu du cycle. La maturité de l'enfant et l'âge de l'accouchement peuvent être convenus avec le médecin (il existe des critères clairs pour la maturité de l'enfant obtenue par échographie). Si l'âge gestationnel permet déjà l'accouchement et que l'échographiste et le néonatologiste l'interdisent en raison de l'immaturité du bébé, la future mère doit être préparée à l'attente.

C'est pourquoi, alors qu'il est déjà 38 semaines, et même la 40e semaine, lors de l'admission à l'hôpital, une échographie doit être effectuée pour déterminer le profil biophysique du bébé, son degré de maturité et sa préparation à l'accouchement. Ensuite, il n'y aura pas d'erreurs.

Développement intra-utérin du bébé à 39 semaines

Un enfant selon les normes conventionnelles est considéré à terme et prêt pour la naissance. Les futurs parents doivent savoir que cette période peut être la dernière étape du voyage de 9 mois. Tous les organes vitaux ont terminé le cycle de développement, le bébé est complètement viable. En comptant les jours des dernières semaines, une femme enceinte souffrant d'anxiété et de souffle coupé attend une rencontre avec une petite bosse qui est sous son cœur.

2900 à 3200 g

50 à 52 cm

311 - 359 mm

109 - 129 mm

310 - 375 mm

Qu'arrive-t-il au bébé à 39 semaines

Tous les sens du bébé dans l'utérus sont déjà pleinement inclus dans l'œuvre de sa vie. Le fœtus, alors qu'il est encore dans l'abdomen maternel, peut entendre les sons, voir les changements de lumière, ressent le goût du liquide amniotique et même les odeurs. La maturation du système nerveux continue, devenant chaque jour plus parfaite. Le processus de formation de nouvelles connexions entre les cellules nerveuses a commencé dans les premiers stades de la grossesse et se produira tout au long de la vie future du bébé.

Comment se passe le développement du fœtus pendant cette période de grossesse

Dans la formation du corps du bébé, on observe ce qui suit:

• Tous les organes de l'enfant sont formés, prêts à fonctionner et garantissent la pleine vie du bébé après sa naissance.
• Le système respiratoire est préparé pour le processus de la première inspiration-expiration, mais pas encore assez parfait.
• Les organes du tractus gastro-intestinal et les organes auxiliaires de digestion sont adaptés à l'absorption des nutriments riches en lait maternel.
• Propre système d'hématopoïèse fonctionne.
• Les mécanismes de réponse immunitaire seront inclus dans le travail dès les premières minutes de la naissance du bébé.
• Les tissus conjonctifs et adipeux sont bien développés à cette époque..
• La tête du bébé est couverte de cheveux, et de longs ongles ont poussé sur de minuscules bras et jambes (c'est pourquoi les futures mères doivent prendre des pinces à bébé à l'hôpital pour couper leurs ongles).

Changements dans le corps de la femme enceinte à 39 semaines

Cette semaine, la femme enceinte reçoit des sentiments radicalement opposés. Il y a peu d'excitation avant l'événement à venir de la naissance d'un enfant, mais en même temps, je veux attendre rapidement le moment de toucher mon bébé tant attendu. Des sensations désagréables dans le bas du dos peuvent également déranger, un certain inconfort dû à la gravité de l'abdomen persiste. Au cours de la dernière semaine de grossesse, des réflexions sur la façon d'accélérer l'accouchement et d'entrer à l'hôpital au plus tard à la 40e semaine peuvent vous inquiéter de rencontrer votre fille ou votre fils bien-aimé.

2 à 4 cm

Que ressent une femme pendant cette période de grossesse

À 9 mois, le corps enceinte dirige toutes les ressources pour préparer le processus de naissance. La tête du bébé appuyait contre la sortie de la cavité utérine avec une densité maximale. Le principal organe féminin dans la région du cou se ramollit et se raccourcit. L'excitabilité de l'utérus augmente. Ces manifestations sont conçues par la nature, de sorte que le fœtus, en se déplaçant le long du canal de naissance, passe facilement et sans douleur à travers le col de l'utérus et les os du bassin sans recevoir de blessures. Le tissu conjonctif des os pelviens devient également plus mou.

À 39 semaines, la future mère comprend que sa rencontre avec le bébé n'est pas loin. Sur la vague des émotions, des sautes d'humeur surviennent: un moment de joie et de plaisir est remplacé par la peur et l'anxiété avant la naissance prochaine. La raison en est que les hormones sont produites de manière intensive par le corps pour préparer tous les organes et systèmes à un travail difficile - le processus de naissance.

Visites et examens médicaux

Avec une grossesse normale pendant cette période, aucun examen spécial n'est prescrit. Une visite chez le médecin en consultation a lieu une fois par semaine, où pour chaque rendez-vous il est nécessaire, comme précédemment, de faire une analyse d'urine générale dans le sens. Dans le bureau du médecin procédant à la grossesse, toutes les mesures standard seront inscrites sur la carte de la femme: tension artérielle, poids actuel, circonférence abdominale. Le spécialiste mesurera également la hauteur du fond utérin pour déterminer si l'abdomen s'est abaissé à ce moment. En outre, le médecin palpera le ventre de femme enceinte pour déterminer l'emplacement du fœtus dans l'utérus. Le médecin notera la présence ou l'absence de plaintes, les mains et les pieds seront examinés visuellement pour détecter un gonflement.

Échographie dans la période de gestation actuelle

Une échographie n'est pas prévue. Il est produit en présence de certains risques associés à l'accouchement. Par exemple, avec une grossesse multiple, avec un enchevêtrement de cordon multiple précédemment identifié, ou en présence de pathologies de grossesse. De plus, plusieurs échographies de contrôle sont prescrites pendant l'accouchement par césarienne.

Quelques points importants pour les femmes enceintes en fin de gestation:

1. Toutes les questions sur l'accouchement à venir, le choix de la maternité et le médecin choisi pour la présence en salle d'accouchement doivent être tranchés maintenant.
2. Gardez toujours plusieurs documents importants avec vous: passeport, police médicale et carte d'échange. Le dernier de ces documents devrait être dans le sac 24 heures sur 24, partout où la femme enceinte irait. Une femme peut être au centre périnatal littéralement à tout moment, et sans carte d'échange, une femme en travail sera immédiatement envoyée au service de pathologie.
3. Si l'accouchement est nécessaire en utilisant une césarienne, l'opération elle-même sera programmée pour cette semaine..

Précurseurs de naissance à la semaine 39

Bien que la femme et sa famille se soient préparées pour le processus principal mettant fin au «marathon de neuf mois» tout au long de la grossesse, le début de l'accouchement peut surprendre beaucoup. Une partie importante des femmes enceintes entre dans le service d'admission de l'hôpital en état d'accouchement, souvent avec de l'eau évacuée et une large ouverture du pharynx utérin. Comment comprendre quand accoucher et quels précurseurs peuvent signaler le début du processus de naissance? Essayons de comprendre.

Les signes avant-coureurs de la première et de la seconde naissance - quelle est la différence?

Les symptômes ci-dessus peuvent être observés dans leur intégralité en tant que précurseurs de l'accouchement chez les primipares. Les naissances répétées peuvent différer des premières, surtout si l'intervalle entre elles est petit. Si l'intervalle entre deux grossesses était inférieur à 1,5 an, la deuxième / troisième naissance peut être rapide. Les précurseurs de la naissance chez les multipares peuvent être un scénario complètement différent:

• la période préparatoire avec de fausses contractions (irrégulières) peut ne pas être du tout, et la femme sentira qu'elle est en couches, déjà avec des contractions régulières;
• le col de l'utérus, qui conserve une élasticité accrue, s'ouvre plus rapidement, ce qui réduit considérablement la durée du processus de naissance.

Quant à la douleur des naissances répétées, tout ici est purement individuel. Il arrive que la future maman refuse l'anesthésie sous prétexte que pour la première fois tout s'est avéré assez supportable, mais elle regrette ensuite sa décision. Ici, il ne peut y avoir qu'un seul conseil: écouter le médecin et vos sentiments intérieurs. Souvent, c'est le médecin qui dirige l'accouchement, il est plus clair comment les événements se développeront dans une activité de travail particulière.

La bonne attitude: se préparer à l'accouchement

Un comportement réfléchi et préparé pendant l'accouchement peut non seulement calmer la douleur à la naissance sans l'aide de médicaments, mais aussi soulager les soucis inutiles et aider le bébé à naître en toute sécurité.

La raison de l'abaissement du seuil de sensibilité à la douleur pourrait bien être la peur, la peur de la douleur, les émotions négatives avant l'accouchement. Pendant ce temps, le processus d'accouchement, ainsi que la grossesse elle-même, sont des processus naturels, et normalement pendant un accouchement, une femme ne devrait pas ressentir de douleurs fortes et épuisantes. Il existe des méthodes de gestion simple de l'auto-douleur, qui sont enseignées dans des cours de formation pour les mères, mais elles peuvent être maîtrisées à la maison, sans aide extérieure. Examinons-les plus en détail..

Attitude psychologique

Dès les premiers jours de la grossesse, il est important pour une femme de se familiariser avec le fait que les neuf mois se passeront facilement, sans soucis et sans complications. Si pendant l'accouchement il n'y a pas d'interférence extérieure et que tout se passe comme prévu par la nature elle-même, alors le corps active le «système contre la douleur» qui supprime ces impulsions douloureuses désagréables et jette des endorphines dans le sang de la mère pour anesthésier le processus. Ils sont appelés dans les gens ordinaires les hormones du bonheur, et ils sont fournis par la nature elle-même. Le corps d'humeur positive et optimiste recevra des endorphines en quantité requise, ce qui réduira considérablement la douleur lors de l'accouchement.

Choisir la bonne position corporelle

La position correcte pour chaque période d'accouchement est également l'une des clés du succès et soulage l'inconfort. Il est important de connaître ces positions à l'avance afin de pouvoir les pratiquer et les maîtriser à la maison, et au bon moment choisir la bonne. Parmi les positions possibles, on peut distinguer la verticale (les contractions vont plus intensément), debout à quatre pattes (effet stimulant), à genoux, accroupie (la lumière du bassin s'élargit) et allongée sur le côté. Pour chaque future maman, la meilleure position est la sienne, celle dans laquelle elle se sent à l'aise à un moment particulier de l'accouchement.

Techniques de massage

Un bon massage soulage les douleurs à la naissance, les rendant moins intenses. Les mouvements de massage ont un effet stimulant sur les terminaisons nerveuses, qui à leur tour envoient des impulsions au cerveau. Vous pouvez commencer le massage à partir du moment des contractions régulières. Les mouvements peuvent être caresser, pétrir, frotter. Massé la zone du dos, de la région sacrée, de l'intérieur des cuisses et du bas de l'abdomen.

Techniques respiratoires

Une bonne respiration lors de l'accouchement est une compétence que vous pouvez commencer à apprendre et à améliorer maintenant. Les techniques respiratoires aideront une femme en travail à tout moment à détendre ses muscles pelviens, à se débarrasser du déséquilibre émotionnel et à maintenir sa force. Vous pouvez utiliser les options de respiration suivantes:

1. «Chien» - la bouche de la femme est ouverte, l'inspiration-expiration est fréquente et peu profonde. Cette technique aide à réduire la douleur au sommet du combat, à détendre les muscles tendus de l'utérus et à se distraire un peu, à se reposer;
2. «Respiration profonde» - une expiration complète plusieurs fois plus longue qu'une respiration. La réception est très efficace dans le processus d'ouverture du col de l'utérus;
3. «Train» - une respiration profonde et une série d'exhalations accentuées courtes. La technique aide avant l'ouverture complète du cou, mais lorsque les tentatives sont encore interdites par le médecin, et qu'il est nécessaire de réduire la tension dans la cavité abdominale;
4. "Souffler les bougies" - un souffle court et une longue expiration calme par les lèvres, repliées dans un tube. Technique alternative de la méthode précédente.

Régime enceinte à 39 semaines

Au troisième trimestre, la femme a la prise de poids maximale, car le bébé dans l'utérus commence à grandir rapidement. Pendant 7 jours, la femme enceinte ajoute normalement 300 à 400 g. Le régime alimentaire quotidien à 39 semaines de grossesse doit contenir au moins 2500 kcal afin de satisfaire pleinement les besoins énergétiques de la mère. Dans ce cas, une attention particulière doit être accordée à la composition correcte des oligo-éléments dans les aliments: les futures mères sont particulièrement importantes en magnésium, en iode, en fer et en calcium.

Voici à quoi ressemble l'une des options de menu pour une future maman au troisième trimestre:

Combien boire de liquides par jour avec œdème?

Souvent, remarquant un œdème, la femme enceinte commence à se limiter à l'apport quotidien de liquides. Cette approche est fondamentalement erronée. Les reins de la future mère sont disposés de telle sorte qu'avec un manque de liquide, ils suspendent son excrétion. En d'autres termes, moins une femme en position boit, plus le gonflement peut s'intensifier. Pour maintenir un équilibre eau-sel normal, les médecins recommandent de boire au moins 1,8 à 2 litres de liquide par jour, y compris des bouillons / soupes, des légumes juteux et des fruits.

Recettes simples au quotidien

Salade de pommes et pruneaux

Râper la pomme pelée douce sur une râpe grossière. Saupoudrer légèrement de jus de citron. Ajouter à la pomme préalablement imbibée d'eau et de pulpe de pruneaux ramollie (2-3 pièces). Remuer, habiller la salade légère avec du miel ou du yaourt naturel.

Soupe de poulet aux boulettes de viande et aux herbes

Faire bouillir 2,5 litres. l'eau. Dans l'eau bouillante, ajouter 250 g de pilons de poulet, porter à ébullition. Saler et cuire 15 minutes. Ajouter 3 pommes de terre pelées et hachées, 1 carotte râpée et l'oignon finement haché dans la poêle. Retirez le bas des jambes du bouillon. Poulet haché (100 g) sel, légèrement poivre. Pour former de petites boulettes de viande à partir de poulet haché et d'un œuf. Ajouter à la soupe bouillante à un, en remuant légèrement. Cuire 15 minutes. Ajoutez ensuite du persil finement haché dans la poêle. Porter à ébullition et éteindre le feu. Servir avec une tranche de pain ou des croûtons.

Courgettes à la crème sure

Courgettes pelées (2 pcs.) Couper en petites tranches, saler et ragoût dans une casserole avec une tranche de beurre. Lorsque le liquide du légume s'évapore, ajoutez 2 c. farine, bien mélanger, verser 1-2 cuillères à soupe dans un plat crème sure et porter à ébullition. Mangez des aliments cuits chauds, saupoudrés d'herbes fraîches si vous le souhaitez.

Conseils pour réduire le risque d'écarts de naissance

La prévention des ruptures et des blessures obstétricales lors de l'accouchement sont les mesures suivantes.

Formation de petits fœtus.

Pendant la grossesse, il est important que la future mère ne prenne pas plus de 15 kg. Vous pouvez passer un test de tolérance au glucose pour exclure le diabète gestationnel, ce qui entraîne un poids fœtal élevé. À partir de 38 semaines, il est nécessaire de contrôler l'augmentation du poids corporel et le poids estimé de l'enfant, en surveillant son alimentation. Lors de la première naissance, une femme doit arriver à la fin de la période de gestation avec un poids de bébé ne dépassant pas 3600 g. Lors de naissances répétées, le poids du bébé ne doit pas être significativement plus élevé qu'à la première naissance. Ensuite, le risque de lacunes sera beaucoup plus faible.

N'achetez pas de fonds douteux.

Il n'y a pas de technologies qui pourraient empêcher les écarts d'accouchement pendant la grossesse. Diverses crèmes, boules, etc. - Ce n'est que du marketing commercial. Il n'y a aucune preuve de l'efficacité de ces fonds..

Consultez un docteur.

Avant la naissance, il est conseillé de subir un examen chez l'obstétricien pour déterminer la hauteur du périnée. Avec un entrejambe haut et rigide, le risque de rupture est vraiment élevé. Ensuite, le médecin qui accouchera pourra élaborer un plan de comportement dans la deuxième période de l'accouchement, aider à choisir la bonne position (peut-être un accouchement vertical ou un accouchement sur le côté, etc.).

Sans hâte.

Le manque de précipitation lors de la livraison est une autre condition pour l'absence de lacunes. Si la naissance est physiologique, le rythme cardiaque du bébé ne souffre pas, les situations nécessitant une aide urgente ne se produisent pas, vous devez attendre la chute maximale et la formation de la tête dans le canal de naissance, puis seulement commencer à pousser.

La question de la prévention des ruptures ne doit être tranchée que directement avec le principal obstétricien.

La grossesse traînée: est-il possible d'accélérer la naissance?

La peur de l'accouchement prématuré, présente tout au long de la grossesse jusqu'au troisième trimestre, est remplacée par la peur de ne pas accoucher à temps et d'avoir une grossesse. La future mère craint qu'ils ne passent jour après jour, et son bébé tant attendu n'est toujours pas pressé de naître. Cela inquiète la femme enceinte et cherche des moyens d'accélérer l'accouchement. Mais même si le terme de porter le bébé a déjà franchi la ligne de la date de naissance prévue, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter beaucoup et de vous en soucier.

Le fait est que même au début de la grossesse, après avoir déterminé la taille de l'embryon, le médecin pourrait se tromper en calculant le jour estimé de sa naissance. Selon les normes médicales, la grossesse est considérée comme différée si plus de 1,5 à 2 semaines se sont écoulées depuis la date de naissance estimée. Dans ce cas, une échographie est effectuée. Si les médecins du service d'admission de la maternité décident que le fœtus est prêt à l'accouchement, ils peuvent l'examiner sur une chaise et percer la vessie fœtale pour drainer l'eau. A partir de ce moment, le travail va commencer.

Dans la clinique prénatale, vous pouvez entendre des conseils simples sur la façon de stimuler indépendamment le début du travail. Il existe de nombreuses méthodes de ce type, y compris des méthodes folkloriques, mais seules certaines d'entre elles peuvent être considérées comme vraiment sûres..

• La première méthode propose à la femme enceinte dans les dernières étapes de continuer à avoir des relations sexuelles avec son mari. De nombreux couples refusent le sexe pendant plus de 33 semaines, ce qui est complètement vain - le sperme tend à ramollir le col de l'utérus, le préparant progressivement au processus de naissance. Pendant 39 semaines, faire l'amour 2 à 3 fois par semaine aidera à tonifier l'utérus et à le stimuler à mûrir plus rapidement..
• La deuxième méthode propose à une femme de masser quotidiennement ses seins et ses mamelons, ce qui stimule également la production d'hormones qui augmentent la préparation du corps à l'accouchement. Le massage doit être doux, non traumatisant pour les peaux délicates, mais persistant et régulier.

Les deux méthodes sont considérées comme sûres et ne peuvent pas nuire à la mère et au bébé à naître. Mais il vaut la peine de savoir qu'il est impossible d'appeler une naissance sans consulter un médecin à domicile! Si vous vous approchez de votre corps de manière incorrecte et imprudente, il y a un risque de vous faire du mal et de réduire la petite vie en vous.

Enceinte de 39 semaines

Le dernier mois de grossesse est déjà en cours. Il reste moins de temps avant votre réunion! L'enfant est déjà pleinement développé et prêt pour une vie indépendante. Le corps de la mère est également prêt, donc l'accouchement à la 39e semaine de grossesse est absolument physiologique, ils sont considérés comme urgents (survenus à temps).

Toutes les pensées de maman se sont concentrées sur la naissance à venir. Vous savez sûrement déjà tout sur les précurseurs de l'accouchement, sur les techniques de respiration dont vous aurez besoin pendant l'accouchement, sur la façon dont l'accouchement se déroule normalement. Mais de nombreuses futures mères ont encore de l'anxiété: déjà 39 semaines de grossesse: quand accoucher? Comment ne pas rater le début du travail? Quand aller à l'hôpital? Une femme ne peut pas manquer le début de l'accouchement, car les vraies contractions sont très tangibles, donc ne vous inquiétez pas. Mais il arrive que l'accouchement commence rapidement, avec la décharge d'eau, et tout devrait être prêt pour vous: les choses sont ramassées à l'hôpital, une voiture est prête et un parent qui vous portera.

Préparez tous les documents nécessaires: carte d'échange, contrat de naissance (le cas échéant), police d'assurance maladie obligatoire. Lorsque tout est collecté, vous serez moins inquiet au moment crucial.

À 39 semaines de gestation, le bébé pèse environ 3200 g et mesure environ 48 centimètres. Il y a très peu d'espace pour le bébé, donc il n'y a pas tellement de mouvements actifs. L'enfant continue de prendre du poids, principalement en raison du tissu adipeux.

Combien de mois de grossesse se sont écoulés? La troisième semaine du dixième mois d'obstétrique de grossesse est déjà passée. Il reste environ une semaine avant la livraison, et éventuellement deux semaines..

Que ce passe-t-il?

Une grossesse de 39 à 40 semaines est la dernière étape d'un voyage difficile. Malgré le fait que le corps du bébé soit déjà complètement formé, il continue de croître. Il reçoit des nutriments par le placenta. Son appareil respiratoire est complètement prêt pour une respiration indépendante, le système circulatoire est développé. La myélinisation des neurones, la formation de réflexes et l'amélioration du système nerveux se poursuivent. La surface intestinale est déjà recouverte de villosités et est prête à digérer le lait.

Le fœtus à 39 semaines de gestation et son développement

L'enfant est complètement à terme. Tous ses organes et systèmes fonctionnent comme un nouveau-né.

Le fœtus a pris sa position définitive. Le bébé est déjà très petit, et il a porté les jambes à son ventre, croisé les bras sur sa poitrine. C'est précisément sa position qui est optimale dans le processus d'accouchement. Le plus souvent, à la fin de la grossesse, le fœtus est dans la présentation de la tête, mais si votre bébé est assis sur le cul, ce n'est pas une raison de paniquer. L'accouchement dans la présentation pelvienne peut avoir lieu naturellement, et en cas de menace pour le bébé ou la mère, une césarienne est réalisée. C'est pourquoi les mères qui accouchent dans une présentation pelvienne sont hospitalisées à l'avance à l'hôpital. Ils subissent une échographie supplémentaire à 39 semaines de gestation (ou à 38 ans), évaluent la taille du bébé, leur conformité à la taille du bassin, la position du fœtus, puis déterminent les tactiques de travail.

Le système digestif du bébé est entièrement formé et prêt à digérer le lait, les enzymes pancréatiques sont produites en quantités suffisantes. Les intestins sont maintenant stériles et le bébé recevra des bactéries bénéfiques avec le premier lait.

Photo du bébé, échographie

Une photo avec une échographie à 39 semaines de grossesse vous permettra de connaître le degré de développement du bébé.

Ventre à 39 semaines de grossesse

La plupart des mères ont déjà baissé le ventre. Cela apporte un soulagement incroyable: l'essoufflement est considérablement réduit, il est plus facile de manger, car l'estomac ne comprime plus l'estomac. D'un autre côté, un utérus descendant met plus de pression sur la vessie, donc envie d'uriner plus souvent.

Le bas de l'utérus est maintenant à une hauteur de 36 à 40 centimètres de l'articulation pubienne et de 16 à 20 centimètres au-dessus du nombril. L'utérus est généralement légèrement inférieur à cette période par rapport aux semaines précédentes, mais si l'estomac n'a pas encore baissé, ne vous inquiétez pas, cela peut se produire immédiatement avant la naissance.

Mouvements fœtaux à la semaine 39

L'enfant est déjà très grand et il n'a nulle part où aller aussi activement qu'avant. Mais encore, maman doit compter le nombre de mouvements si quelque chose dérange ou si le médecin l'a prescrit. Les mouvements du bébé sont très forts, et maman distingue clairement où son talon pousse et où son coude.

Sentiments de maman

La fin de la grossesse pour maman est très fatigante. Une augmentation significative du poids total, du volume de l'abdomen et des choses ordinaires est très difficile à faire par eux-mêmes. Avec l'omission de l'abdomen, la charge sur le périnée, la colonne vertébrale augmente, de sorte que la douleur se produit souvent dans la région pelvienne, la colonne lombo-sacrée. Maman peut noter que ses jambes lui font souvent mal, surtout après l'exercice. Souvent, les mères mentent sur cette période la plupart du temps, mais cela est inacceptable, car la bonne santé de la mère, son activité est la clé d'une bonne naissance.

Le bébé doit maintenant gagner en force avant le prochain test, alors fournissez-lui toutes les substances nécessaires - bien manger, mais essayez de ne pas abuser des calories. Passez plus de temps à l'extérieur, essayez de marcher avec quelqu'un.

Avant d'accoucher, les femmes enceintes ont très souvent le désir de tout préparer parfaitement à l'arrivée du bébé, de tout nettoyer et de meubler la chambre. Et c'est très cool, car les tâches ménagères aident à faire face aux maux. Mais n'en abusez pas - transférez la plupart du travail à des proches et prenez soin de la partie organisationnelle.

Préparer le corps d'une femme à l'accouchement implique également d'éliminer l'excès de liquide. Vous remarquerez peut-être que votre poids est inférieur de 1 à 1,5 kg. Ce n'est pas un sujet de préoccupation - pour le bébé, ce n'est pas nocif, le poids est perdu en raison d'un œdème. L'élimination accrue des fluides réduit la charge sur le corps pendant l'accouchement.

Le gain de poids total de maman ne devrait plus dépasser 16 kilogrammes. Tout au long de la période de portage du bébé, la mère a regardé son régime alimentaire, et maintenant il est également très important.

Si vous êtes déjà enceinte de 39 semaines, les mouvements actifs du bébé peuvent être assez douloureux. Essayez de vous détendre un peu, prenez une pose confortable, de sorte que la douleur diminue quelque peu.

Douleur à 39 semaines de gestation

La douleur à la fin de la grossesse devient plus sensible. En raison de la pression de la tête du bébé sur le bas du bassin, l'appareil osseux peut apparaître une douleur dans les os pelviens, la douleur dans le bas du dos peut s'intensifier. Tout cela indique que la tête du bébé est déjà dans le bassin et que l'accouchement est très proche.

Les fausses contractions s'intensifient et les mères notent que l'estomac fait mal à 39 semaines de grossesse. Si de telles sensations acquièrent du rythme, s'intensifient, vous devriez consulter un médecin - cela peut être le début du travail.

Le fait que la naissance va bientôt commencer est mis en évidence par certains changements dans le corps de la mère - précurseurs de l'accouchement.

Enceinte de 39 semaines - précurseurs de l'accouchement:

• décharge du bouchon muqueux;
• l'apparition d'une douleur tirante dans la région lombaire, qui est de nature régulière;
• l'intervalle entre les contractions est réduit, en une heure vous comptez plus de 5 contractions;
• l'estomac est tombé;
• des selles molles sont apparues.

L'apparition de tels symptômes suggère que le travail commencera dans un proche avenir. Mais si les eaux sont déjà parties et que les contractions deviennent douloureuses et fréquentes - l'accouchement a commencé. Dans une telle situation, vous devez d'urgence vous rendre à l'hôpital!

39 semaines de la deuxième grossesse

Si vous avez une deuxième grossesse, vous savez probablement à quoi vous attendre. Mais l'accouchement ne commence pas toujours de la même manière. De plus, dans le col utérin multipare, l'ouverture est plus rapide, donc l'accouchement se déroule généralement plus facilement. Faites confiance à votre corps - l'expérience précédente vous dira comment vous comporter.

Sexe à 39 semaines de gestation. Habituellement, toutes les pensées de maman et papa au cours des dernières semaines de grossesse sont occupées par la naissance à venir, mais si tout se passe comme prévu, le sexe ne nuira ni à maman ni à bébé. De plus, cela contribue à une meilleure préparation du cou pour la divulgation..

Décharge à 39 semaines de gestation

Tout au long de la grossesse, le canal cervical est protégé par du mucus, ce qui empêche la pénétration des micro-organismes et part avant l'accouchement. Dans ce cas, la femme note une seule séparation de mucus épais contenant des stries de sang.

Si la décharge est devenue sanglante, vous devez d'urgence vous rendre à l'hôpital - cela peut être un symptôme de décollement placentaire..

Un écoulement liquide et aqueux est généralement un signe de fuite de liquide amniotique. Si l'eau sort simultanément, une femme ne confondra jamais cela avec quoi que ce soit. Par conséquent, les craintes que vous puissiez ignorer le début de l'accouchement ne sont absolument pas justifiées. L'accouchement ne commence pas toujours par l'écoulement de l'eau, le plus souvent précédé d'une longue période de saisie. Mais les vrais combats sont également impossibles à ne pas remarquer - ils sont douloureux, réguliers.

Anesthésie pendant l'accouchement

La préoccupation de certaines femmes enceintes est l'attente de douleur pendant l'accouchement. Et souvent, la question se pose: une anesthésie est-elle possible. Dans l'accouchement vaginal, dans certains cas, une anesthésie péridurale ou péridurale est utilisée. Une telle anesthésie «désactive» les sensations dans le bas du corps, tandis que les muscles du périnée se détendent, le cou continue de s'ouvrir, mais la période intense devient plus longue. L'anesthésie peut être réalisée avec une pathologie cardiovasculaire de la mère, une ouverture inégale ou très lente du cou, un seuil de douleur très bas.

En outre, une telle anesthésie est réalisée en cas de chirurgie d'urgence. Mais toute anesthésie affecte le bébé, a des effets secondaires, des contre-indications, par conséquent, il n'est pas conseillé d'anesthésier uniquement pour réduire les douleurs du travail.

Recherches et analyses nécessaires

Toutes les études sont standard cette semaine. Vous devez faire un test sanguin général, un test d'urine. Il est également nécessaire de consulter un gynécologue - le médecin évaluera dans quelle mesure le corps est prêt pour l'accouchement. Si vous avez remarqué certains précurseurs de l'accouchement, assurez-vous d'en parler au médecin. Si nécessaire, un examen vaginal peut être effectué et le médecin évaluera dans quelle mesure le col est prêt pour l'accouchement à 39 semaines de grossesse.

L'échographie cette semaine est réalisée selon les indications uniquement. Habituellement, une échographie est prescrite pour déterminer la taille du fœtus, l'état du placenta.

Vidéo utile

Questions et réponses

J'ai déjà 39 semaines de grossesse (deuxième grossesse). Hier, l'embouteillage s'est déclenché, mais les contractions ne s'intensifient pas. Vais-je accoucher bientôt?

Le départ du bouchon de protection est un signe avant-coureur du début imminent du travail, et il est très probable que le travail commencera dans les prochains jours. Parfois, les femmes remarquent une décharge de liège une semaine avant l'accouchement. Écoutez votre corps: si la fréquence des contractions d'entraînement a augmenté, si la douleur dans le bas du dos s'est intensifiée, la naissance commencera très bientôt.

Déjà 39 semaines de grossesse, l'estomac trébuche plus souvent. J'ai remarqué que ce sentiment devient douloureux. Est-ce à dire qu'il est temps d'aller à l'hôpital?

Si vous vous sentez bien, il n'est pas encore nécessaire d'aller à l'hôpital. Comptez les combats, et lorsque vous comptez environ 5 longs combats en une heure, vous pouvez collecter. Mais si vous vous sentez plus calme sous surveillance médicale, appelez votre médecin et partez. Le médecin vous examinera, évaluera l'état de préparation du col de l'utérus, si nécessaire, hospitalisera, sinon, vous rentrerez calmement à la maison.

S'il vous plaît dites-moi! J'ai 39 semaines de grossesse, mon ventre tire plus fort, le bouchon a reculé et des maux de dos sont apparus. Les eaux ne sont pas encore parties. Est-ce normal? Quand le visage?

Les symptômes que vous décrivez indiquent que l'accouchement commencera à tout moment. Le bébé est complètement à terme et l'accouchement se déroule normalement. Alors ne vous inquiétez pas et préparez-vous pour l'hôpital!

Pourquoi mes jambes me font-elles tant mal à 39 semaines de grossesse?

La douleur dans les jambes des femmes enceintes est associée à une augmentation du stress, de la pression utérine sur les vaisseaux veineux, entraînant une perturbation de l'écoulement veineux des membres inférieurs. Ces sensations sont désagréables, mais pas dangereuses. Essayez de vous détendre davantage, en gardant vos pieds sur une plate-forme surélevée, demandez à votre conjoint de vous masser et votre état sera beaucoup plus facile.

Si la cause de la douleur est des spasmes musculaires, le rapport du calcium et du magnésium dans le corps peut être rompu. Consultez un médecin - vous pourriez avoir besoin de médicaments contenant ces oligo-éléments..

J'ai 39 semaines de grossesse, je fuit de l'eau depuis plusieurs heures. Que faire?

Vous devez vous rendre à l'hôpital, car le travail va bientôt commencer. Lorsque le liquide amniotique part, la protection contre les agents infectieux diminue, par conséquent, un examen médical est requis.

39e semaine de grossesse: sensations, précurseurs de l'accouchement

Maintenant, votre grossesse est de 9 mois et 2 semaines d'obstétrique.

Cette semaine, environ 16 kg est considéré comme un gain de poids normal. Plus de femmes n'augmenteront pas le poids.

Que se passe-t-il au cours de la semaine 39

À ce moment, il y a une diminution dans le bas de l'utérus, de ce fait, la pression sur les organes internes diminue, ce qui contribue à améliorer le bien-être. Mais d'un autre côté, cela augmente la pression sur la vessie, le périnée et les articulations pelviennes. L'abaissement du bas de l'utérus peut entraîner des problèmes d'équilibre, également en raison de la pression de la tête fœtale, il y a une douleur intense et aiguë dans la région pelvienne. Avant le début de la naissance, la tête du bébé doit être fixée dans le bassin osseux, afin qu'elle passe facilement à travers le canal de naissance.

Cette semaine, le col est d'un ton constant: il se rétrécit, puis se dilate. En conséquence, un peu de sang peut apparaître dans la décharge, mais c'est tout à fait normal. Étant donné que l'enfant baisse constamment, la respiration de la femme s'améliore et la digestion est accélérée, ce qui peut entraîner à son tour un amincissement des selles.

Cette semaine, presque toutes les femmes commencent à avoir du colostrum, qui dans les premiers jours de l'alimentation sera la nourriture du bébé jusqu'à ce que du vrai lait soit produit dans le corps féminin.

Le placenta vieillit et sa croissance s'arrête. Elle a déjà rempli sa mission, car le bébé est déjà grand et ses fonctions diminuent. Maintenant, les nutriments qui traversent le placenta sont suffisants pour soutenir la vie de l'enfant. Parfois, des cas de privation d'oxygène du bébé peuvent survenir. Mais, malgré le danger existant, l'hypoxie a un côté positif: c'est un excellent entraînement avant l'accouchement, car lors du passage du fœtus par le canal de naissance, il manquera d'oxygène.

De plus, à 39 semaines, la quantité de liquide amniotique diminue, mais tous suffisent pour remplir sa fonction directe - protéger le fœtus.

À ce stade de la grossesse, la plupart des femmes ressentent le hoquet du bébé. Cela se produit lorsqu'un enfant inhale et avale du liquide amniotique dans la trachée..

Risques possibles

Méfiez-vous des rhumes cette semaine, car les infections s'accrochent très facilement à une femme enceinte. Le danger est que la maladie va beaucoup plus loin avec de graves complications. En aucun cas vous n'avez besoin de recourir à l'automédication, assurez-vous de consulter un médecin pour obtenir de l'aide. Découvrez comment traiter un rhume pendant la grossesse ici..

Beaucoup de femmes accouchent cette semaine et c'est tout à fait normal. À 39 semaines de grossesse, le bébé est considéré à terme.

Signes indiquant le début de l'accouchement:

• augmentation de la douleur de tirage dans le bas-ventre;
• sortie du bouchon muqueux;
• décharge de liquide amniotique;
• contractions régulières;
• problèmes sanglants;
• la diarrhée;
• fièvre.

En savoir plus sur les précurseurs de l'accouchement ici.

Bien-être de la femme à 39 semaines

La fatigue d'une femme enceinte atteint son apogée, les forces ne suffisent plus à rien. L'enfant est déjà très lourd et le transporter n'est pas si facile.

De plus, la dépression augmente, une femme peut perdre son sang-froid n'importe quelle bagatelle. Il faut rassembler les dernières forces et attendre l'apparition de votre miracle.

Sensations physiques possibles

Le corps est déjà prêt pour l'accouchement, par conséquent, des changements importants dans le corps d'une femme ne se produisent pratiquement pas:

1. Utérus. La distance de la symphyse pubienne est d'environ 40 cm et du nombril d'environ 20 cm Cette semaine, le col commence à se contracter et à s'ouvrir.
2. Estomac. La taille de l'abdomen est si énorme qu'il semble pouvoir éclater. Dans ce cas, la peau est très étirée, elle perd son élasticité, ce qui entraîne une bande pigmentaire au centre de l'abdomen, ainsi que des démangeaisons et une desquamation. Dans ce cas, vous devez absolument utiliser des moyens spéciaux contre l'apparition de vergetures..
3. Douleur À 39 semaines, les douleurs deviennent plus prononcées et chroniques. Une femme peut ressentir une douleur dans le périnée en raison de la forte pression de l'utérus sur la vessie. La douleur dans le bas du dos et le sacrum indique une divergence des os et un ramollissement des articulations. De plus, une femme peut ressentir une douleur thoracique, ce qui indique que la production de colostrum a commencé.
4. Des combats d'entraînement. Les combats deviennent plus fréquents cette semaine, mais leur durée n'a pas changé. Les contractions d'entraînement sont des étapes préparatoires à l'accouchement. Découvrez comment distinguer les contractions de l'entraînement du début du travail..
5. Poids. Le gain de poids total avant cette semaine sera d'environ 16 kg. Dans les derniers stades de la grossesse, une femme peut perdre jusqu'à 2 kg, ne vous inquiétez pas, cela n'affecte en rien le bébé. Il sort du corps en excès de liquide.
6. Allocations. Si une femme a commencé à retirer le bouchon muqueux, alors dans les sécrétions apparaîtra un mucus épais et tirant de couleur jaune ou crème. N'oubliez pas que l'utérus a maintenant accès à l'infection pour le bébé, alors abandonnez le sexe, le bain dans les étangs et d'autres actions qui peuvent déclencher l'infection:
   1. s'il y a beaucoup de sang dans la décharge, vous devez appeler d'urgence une ambulance, car cela indique un décollement placentaire;
   2. si l'écoulement est devenu liquide, alors très probablement, le liquide amniotique vous quitte. Il y a des moments où ils ne sortent pas immédiatement, mais il y a une soi-disant fuite.

1. En remuant. L'activité active du bébé a considérablement diminué, car il n'a pas assez d'espace. Continuez à compter les mouvements, pour cette période, 10 chocs en 12 heures sont considérés comme la norme. Pour pourquoi il est nécessaire de surveiller les mouvements de l'enfant, lisez ici.
2. La diarrhée. La diarrhée indique l'approche de l'accouchement, ainsi, le corps est simplement nettoyé de tout ce qui n'est pas nécessaire. Dans ce cas, vous n'avez en aucun cas besoin de recourir à l'automédication, car cela peut entraîner de graves problèmes.
3. La nausée. La cause des nausées à 39 semaines peut être une toxicose tardive. Dans ce cas, vous devez consulter d'urgence un médecin, car cela peut nuire gravement à l'enfant. Pour réduire les nausées, ne mangez que des aliments légers et passez beaucoup de temps à l'extérieur.

Expériences émotionnelles possibles

La plupart des femmes enceintes se sentent nerveuses en ce moment, les émotions sont à la limite. La raison la plus probable est que vous avez simplement peur d'accoucher et que vous ne savez pas ce qui vous attend. En raison de l'action constante des hormones, une femme peut ressentir des sautes d'humeur fréquentes. Dans ce cas, seule la compréhension des êtres chers et diverses façons de vous remonter le moral vous aidera:

• envoyer des visites shopping au shopping;
• Trouvez un passe-temps
• Aller à des réunions avec des amis
• Regardez un bon film;
• fais ce qui te plaît.

Commentaires des femmes environ 39 semaines

Qu'est-ce que les femmes enceintes qui attendent déjà disent qu'elles n'attendront pas une rencontre avec leur bébé:

Polina: «Aujourd'hui, nous avons 39 semaines et apparemment, le bébé ne partira pas du tout. Même si j'étais en conservation pendant 36 semaines et tout le monde autour de moi pensait que je ne portais pas le bébé. Je ressens une douleur très intense dans le bas du dos, j'ai l'impression que quelqu'un tire vers le bas. Le médecin a dit que je pouvais y aller encore une semaine. Maintenant, je suis assis sur mes sacs et j'écoute constamment mes sentiments, pour ne pas manquer le début ".

Nadezhda: «Cette semaine, la sensation de lourdeur dans le bas du dos a augmenté. Le bouchon muqueux est sorti il ​​y a 5 jours, mais le fils ne veut pas du tout sortir. Je n'ai plus de force, je n'imagine pas comment je vais m'occuper de lui et encore une fois ne pas dormir ni me reposer ".

Marina: «Je n'ai montré que 2 précurseurs de l'accouchement: le syndrome de nidification et j'ai également perdu 1 kg. Je dors très mal, car ma fille est très active. Oui, et endormez-vous plus près à 3 heures. De plus, je vais aux toilettes 5 fois. En général, je demande à ma fille de naître plus vite, car maman ne peut plus vivre comme ça ».

Anastasia: «Tous mes os me font vraiment mal, ça devient plus facile à devenir, seulement en marchant et en faisant des exercices légers. L'appétit a diminué, je ne mange pas plus de 3 fois par jour. Parfois, des brûlures d'estomac très graves sont dérangeantes. L'abdomen baissé, il est donc beaucoup plus facile de respirer. Je compte les jours avant de rencontrer mon fils. ".

Arina: «C'est déjà 39 semaines. L'abdomen est tombé encore 38 semaines, aucun autre précurseur de la naissance à venir n'a été observé. Ce qui est important, je suis de très bonne humeur et je n'ai absolument pas peur d'accoucher. Il reste maintenant à attendre que le bébé demande à l'extérieur ".

Svetlana: «Au fur et à mesure que l'abdomen descendait, la pression sur la vessie augmentait, donc j'ai toujours envie d'aller aux toilettes. Jambes douloureuses, marchant dur. Je dors mal, la nuit ça fait mal dans le bas ventre, mais il n'y a pas de contractions. J'attends le temps d'aller à l'hôpital ".

Alexandra: "Je ne veux pas encore accoucher, je veux ressembler à ça pendant quelques semaines. Je ne ressens aucune douleur ni brûlure d'estomac, je dors même bien et ne me lève pas dans les toilettes. J'ai déjà tout préparé pour la rencontre du bébé, j'ai même mis le berceau ensemble. Mais quand même, je veux reporter la période de privation de sommeil et de surmenage qui attend après l'accouchement ».

Vera: "Pendant plus de 3 semaines, je ne peux pas marcher sur de longues distances, la seule chose dont j'ai assez est de sortir et d'aller au magasin de la rue voisine. Je ressens une douleur intense dans le bas-ventre, la pression sur l'utérus est énorme. La pression fœtale est si élevée que parfois je ne peux pas bouger. Je ne ressens aucun signe avant-coureur de l'accouchement, même des combats d'entraînement ".

Eva: «Ils m'ont fixé un délai dans 5 jours, mais il n'y a aucun signe d'une naissance imminente. La grossesse se passe bien, seulement cette semaine, il y avait des maux de dos. On dirait que les muscles s'étirent. Je vis des rêves quand j'embrasse ma fille.

Jeanne: «Aujourd'hui, nous avons exactement 39 semaines. Hier, je suis allé pour une échographie, car le bébé était assez grand, mais aujourd'hui, le médecin a dit que tout allait bien et que l'enfant se développait à temps. J'ai très peur d'accoucher, je ne sais pas ce qui va se passer et comment, je suis terriblement inquiet. ".

Développement fœtal à 39 semaines de gestation

N'oubliez pas que ce ne sont que des valeurs approximatives et que chaque enfant se développe individuellement. L'enfant est déjà prêt à vous rencontrer. Maintenant, il est tête baissée et ses genoux sont pressés contre son menton. Il n'y a pratiquement aucun endroit pour mener une vie trop active, donc les mouvements du bébé ressemblent plus à de la rotation ou du roulement. De plus, l'enfant dort environ 20 heures, car il gagne en force avant la secousse principale dans une nouvelle vie.

Il a un réflexe de préhension bien développé et il peut tenir assez fort. La peau du bébé est déjà presque propre, seulement sur certains plis, vous pouvez voir une petite quantité de lagon. Les ongles ne sont pas seulement sur les mains, mais aussi complètement sur les pieds de l'industrie. La peau est devenue rose pâle et les cheveux peuvent commencer à boucler..

Dans le corps de l'enfant, l'hormone cortisol commence à être produite, ce qui affecte la maturation finale des poumons. Grâce à cela, le bébé sera complètement prêt à respirer seul.

Les glandes salivaires ne commenceront à fonctionner qu'un mois après la naissance. Pour faciliter la succion, le bébé a des rouleaux spéciaux qui sont situés sur la membrane muqueuse des lèvres et des mâchoires.

L'enfant est déjà pleinement préparé à une existence indépendante et peut subvenir à ses besoins.

À ce moment, certains enfants peuvent éprouver un enchevêtrement du cordon ombilical autour de leur cou. Mais ce n'est pas une raison pour la césarienne, car fondamentalement, la longueur du cordon ombilical est d'environ 60 cm et l'épaisseur d'environ 2 cm. Après la naissance, il sera retiré immédiatement et rien ne dérangera le bébé.

Mais si le cordon ombilical est court, il peut être retardé lors de l'accouchement. Pendant l'accouchement, les médecins surveillent l'état du bébé, écoutent son cœur et s'il y a au moins un danger pour la vie du fœtus, les médecins effectueront une césarienne. L'utilisation de l'échographie pour déterminer la longueur du cordon ombilical est impossible. Le bébé continue de recevoir tous les nutriments, vitamines et oxygène nécessaires, à travers 2 artères et une veine, situées dans le cordon ombilical. En savoir plus sur l'enchevêtrement du cordon et ses conséquences, lire ici.

Les yeux du bébé peuvent déjà être focalisés à une distance d'environ 30 cm. Cette distance est égale du bébé au visage de la mère pendant l'allaitement. De plus, il a une sensibilité de contraste et de netteté, de volume, et il a également une vision des couleurs, une réaction au scintillement et au mouvement.

Les départements du système nerveux central se développent de différentes manières. Cette semaine, seules les cellules nerveuses de la moelle épinière et le tissu glial sont complètement développés. Une petite quantité des anticorps de la mère peut traverser le placenta vers le bébé et ainsi déclencher son propre système immunitaire.

Les premières matières fécales, appelées méconium, s'accumulent déjà dans les intestins. Habituellement, il part après la naissance du bébé, mais il arrive parfois que cela se produise même dans l'utérus. En raison du fait que le bébé respire et qu'une certaine quantité de liquide amniotique pénètre dans ses poumons, une certaine quantité de méconium peut s'entendre avec eux. Dans ce cas, après la naissance, les médecins devront effectuer une procédure spéciale appelée lavage. Il est nécessaire de nettoyer les bronches.

L'intestin est prêt à accepter, digérer et assimiler les aliments, car des villosités se sont déjà formées à l'intérieur, qui sont responsables de la promotion des aliments le long du tube digestif. De plus, des enzymes sont produites dans l'estomac qui décomposeront les aliments. Pour digérer les aliments, vous avez besoin de bactéries qui pénètrent dans le corps avec le lait maternel.

Photo d'une échographie du fœtus

Échographie photo 3D du fœtus pendant une période de 39 semaines:

Recommandations à 39 semaines

Enquêtes à la semaine 39

Lors de la visite, le médecin vérifiera certainement le rythme cardiaque du bébé, cela est nécessaire afin de s'assurer que tout est en ordre avec lui.

De plus, le médecin vérifiera certainement l'état de préparation à la livraison du col de l'utérus. Si auparavant il y avait des problèmes avec l'enfant, une échographie peut être prescrite à ce moment.

Lors de la prochaine visite chez le médecin, les principales procédures seront effectuées:

Astuces utiles:

1. Faites une promenade quotidienne à l'air frais pour que l'enfant ne ressente pas un manque d'oxygène.
2. Utilisez des exercices de respiration et de relaxation pour vous débarrasser de la douleur.
3. Prenez un bain ou utilisez des huiles essentielles pour vous détendre..
4. Si vous avez la force, vous n'avez pas besoin d'arrêter de faire du yoga et des exercices de respiration.

Règles nutritionnelles

Dans les dernières étapes, il est nécessaire de continuer à suivre une alimentation modérée mais équilibrée. Après avoir abaissé l'utérus, la pression sur l'estomac a diminué, ce qui peut entraîner une augmentation de l'appétit, mais vous n'avez pas besoin de céder et de manger beaucoup de nourriture. Il n'est absolument pas nécessaire de surcharger le corps avant l'accouchement. Les médecins, au contraire, recommandent de réduire légèrement la quantité de nourriture consommée afin de préparer le corps à l'accouchement..

Le menu quotidien devrait inclure des protéines. Il est recommandé de les obtenir à partir de tels produits: produits laitiers, poisson, céréales. À ce stade de la grossesse, il est recommandé d'augmenter la quantité de glucides consommée. Cela est nécessaire pour économiser de l'énergie pour la naissance prochaine..

Vous pouvez manger de tels produits: semoule, riz, biscuits, yaourts et desserts au fromage cottage. À la semaine 39, vous pouvez vous permettre des bonbons, l'essentiel est qu'ils sont naturels, par exemple, un pain avec de la confiture maison. En plus des glucides simples, n'oubliez pas les glucides complexes nécessaires au fonctionnement normal de l'intestin. Ces produits comprennent: les produits complets, les légumes, les fruits, etc..

Relation intime

Pendant assez longtemps, il y a eu un débat sur les avantages ou les inconvénients du sexe en fin de grossesse. Aujourd'hui, les médecins disent que la chose la plus importante est le bien-être d'une femme enceinte. Si vous vous sentez bien et que vous voulez votre conjoint, ne vous en privez pas. Sinon, ne vous forcez pas à avoir des relations sexuelles.

Avantages des relations intimes à la semaine 39:

1. Pendant les rapports sexuels, une hormone est libérée dans le corps féminin, qui est un analgésique pour le corps.
2. Dans le sperme d'un homme se trouve la prostaglandine, qui améliore l'élasticité de l'utérus, le préparant ainsi à l'accouchement.
3. Pendant l'orgasme, le bébé éprouve le même plaisir que sa mère.
4. L'orgasme est un excellent entraînement pour l'utérus, ce qui stimule le travail productif.
5. Le sexe peut apporter une naissance tant attendue de manière naturelle.

Il est très important de respecter les précautions de sécurité pendant les rapports sexuels, la pénétration ne doit pas être profonde et nette. Quant à la posture, seuls ceux qui impliquent une pénétration par le dos conviennent à une telle période..