Régime bébé à 9 mois

Par conséquent, l'attrait des artisans commence beaucoup plus tôt et à neuf mois, ils mangent déjà activement des aliments que les bébés de GV commencent tout juste à connaître..

Caractéristiques nutritionnelles à 9 mois

Le besoin de mélanges et de lait maternel diminue progressivement. Bien sûr, il est trop tôt pour les annuler. Les bébés en HB sont toujours appliqués sur leurs seins le matin et le soir, et peuvent également boire de nouveaux produits avec leur lait habituel.

Les artistes reçoivent le mélange également le matin et le soir avant le coucher. Le menu du bébé ressemble de plus en plus à la nourriture pour adultes.

À neuf mois, le régime des bébés sous IV et HB devient approximativement le même dans la composition des plats. La principale différence réside uniquement dans le nombre de certains composants. Par exemple, si pour un enfant sous IV, le jaune d'œuf est considéré comme un produit familier depuis longtemps, alors avec HS, il commence tout juste à être administré. Il en va de même pour les produits laitiers et la viande. Ces produits apparaissent dans le régime alimentaire des miettes sur l'allaitement en seulement neuf mois..

Nouveaux produits sur le menu bébé 9 mois

Avec l'alimentation artificielle, le menu des bébés n'est pas réapprovisionné en nouveaux produits à cet âge. La variété est obtenue grâce à de nouvelles combinaisons, plats, nombre d'éléments.

Les bébés nourris naturellement ne reçoivent pas d'aliments complémentaires pendant une période pouvant aller jusqu'à six mois, de sorte qu'au bout de neuf mois, leur menu se diversifie. Les nouveaux produits sont:

• Jaune d'œuf. En règle générale, le jaune est mélangé avec de la bouillie ou ajouté aux soupes. C'est une source de protéines, de graisses saines et d'oligo-éléments..
• Produits à base de lait aigre, fromage cottage. Ces produits peuvent être nourris séparément et complétés avec des fruits, des purées et des jus d'eux. Le fromage cottage - une source importante de protéines, de yaourts et de kéfir - aide à la digestion, bactéries bénéfiques pour les intestins des miettes.
• Lait de vache. Il est utilisé pour les céréales. Le lait entier non dilué n'est pas utilisé. Habituellement, il est dilué en deux avec de l'eau pour faire des bouillies pour éviter les allergies et les difficultés de digestion..
• Viande. Il est introduit sous forme de smoothie, en combinaison avec des légumes, pour que la texture soit familière à l'enfant. Mieux vaut commencer par la dinde. Le poulet peut provoquer des allergies et le veau cause souvent des difficultés digestives. Il est préférable d'introduire ces types de viande un peu plus tard, lorsque le bébé est déjà habitué aux plats de viande..

Exemple de menu

Pour un bébé qui n'a mangé que six mois de lait maternel:

• Le premier matin et le cinquième allaitement - lait maternel.
• Le deuxième repas est du lait ou de la bouillie sans produits laitiers avec l'ajout de beurre et de purée de fruits. La bouillie peut être du sarrasin, du maïs, de l'avoine, du riz, parfois de la semoule.
• La troisième alimentation consiste en composants végétaux et carnés. Il peut s'agir d'une purée de légumes avec l'ajout d'huile végétale, de jaune d'oeuf. Le menu comprend également de la purée de viande, du jus et une tranche de pain, de préférence du blé. Une bonne solution serait également une soupe de légumes, dans laquelle vous pouvez ajouter de la viande.
• La quatrième alimentation est le lait fermenté. Par exemple, du fromage cottage avec de la purée ou des tranches de fruits (si le fruit est mou), du kéfir ou du yaourt.

Pour diversifier le menu pendant la semaine, il suffit d'alterner les céréales, un ensemble de légumes pour les soupes et la purée de pommes de terre, d'ajouter du beurre ou de l'huile végétale, Au lieu de la soupe de légumes, donner du bouillon de viande léger et de la purée de légumes.

Pour un bébé avec une alimentation artificielle:

• Mélange.
• La deuxième alimentation - bouillie de lait avec du beurre, la moitié du jaune, du jus ou de la purée de fruits.
• Le troisième repas est une purée de légumes avec de l'huile végétale, de la purée de viande, du jus et une tranche de pain de blé.
• Quatrième tétée - fromage cottage, fruits ou jus de fruits, yaourt ou kéfir, biscuits ou craquelins.
• La nuit encore, le mélange.

Recommandations générales

Des aliments entièrement homogénéisés, vous devez passer en douceur à des options plus «adultes». Autrement dit, à partir du traitement dans un mélangeur et du broyage à travers un tamis, vous pouvez progressivement procéder au pétrissage avec une fourchette, en frottant sur une râpe, etc..

Les nouveaux produits ont encore besoin d'attention, car le corps des enfants peut y réagir assez fortement.

Forcer un enfant n'en vaut pas la peine. S'il ne veut pas essayer le produit, vous devez attendre ou essayer de le mélanger avec un produit familier, comme du lait maternel ou un mélange.

Menu bébé à 9 mois

La nutrition d'un enfant à 9 mois est déjà assez diversifiée. Le régime alimentaire du bébé contient des céréales, des légumes et des fruits, des produits à base de lait aigre (fromage cottage), du jaune d’œuf, de la chapelure, de la viande.

Dans l'ensemble, la nutrition du bébé qui est allaité ou allaité n'est pas différente. Alors qu'un bébé allaité suce le lait maternel, un artificier est un mélange.

La viande préparée, les purées en conserve de légumes et de fruits, le jus et les céréales instantanées peuvent être utilisés comme aliments complémentaires. Assurez-vous de faire attention à l'âge auquel il est recommandé d'utiliser ce produit. Il est indiqué sur l'emballage..
Dans le même temps, les aliments complémentaires peuvent être cuits indépendamment..

Le lait, sur la base duquel la bouillie est bouillie, doit être légèrement dilué avec de l'eau pour réduire sa teneur en matières grasses. Pour les aliments pour bébés, il est préférable d'acheter du lait pasteurisé dans un emballage (et non dans un muguet). Les céréales peuvent également être cuites sur la base de préparations pour nourrissons.

Le meilleur type de viande pour les enfants de cet âge est le poulet, la dinde et le veau. Vous pouvez faire cuire de la viande, la moudre et faire cuire des légumes sur la base du bouillon.

Les plats pour les enfants de cet âge ne peuvent pas être salés du tout, et ne pas ajouter de sucre aux desserts et aux céréales.

La viande et les légumes cuits peuvent être broyés avec un mélangeur ou dans un moulin à café, cela doit être fait avec beaucoup de prudence si l'enfant a peu de dents. Les fruits doivent également être écrasés à l'état de purée..

Une condition indispensable pour introduire de nouveaux produits dans l'alimentation de l'enfant est la gradualité. Vous devez commencer par de très petites portions afin d'évaluer la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit. Malgré la fraîcheur des produits et le respect des restrictions d'âge et de la technologie de production, les nouveaux aliments complémentaires peuvent provoquer des réactions allergiques et déranger les selles. Après avoir remarqué cela, le produit doit être temporairement exclu de la nutrition.
Un bébé de neuf mois mange cinq à six fois par jour à des intervalles de quatre heures.

Exemple de menu d'un bébé à neuf mois par semaine:

Premier jour.

Deuxième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le deuxième petit déjeuner. Bouillie de riz + ½ jaune d'oeuf.
• Le déjeuner Poitrine de poulet et soupe de légumes + jus.
• Une collation l'après-midi. Pomme au four.
• Dîner. Purée de pommes de terre aux épinards.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Le troisième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le déjeuner. Bouillie de millet + cracker.
• Le déjeuner. Steaks de poulet + purée de légumes.
• Une collation l'après-midi. jus de pomme.
• Dîner. Caillé aux fruits.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Quatrième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le déjeuner. Bouillie de sarrasin à la citrouille + jus de baies.
• Le déjeuner. Escalopes de potiron à la vapeur + purée de veau.
• Une collation l'après-midi. Craquelins sucrés au lait.
• Dîner. Purée de chou-fleur.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Le cinquième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le déjeuner. Flocons d'avoine + jus
• Le déjeuner. Poisson cuit à la vapeur + riz bouilli + compote de poire.
• Une collation l'après-midi. Gelée de fraise.
• Dîner. Purée de légumes.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Sixième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le déjeuner. Bouillie de semoule au jaune de caille.
• Le déjeuner. Courgettes vapeur + veau bouilli + compote de pommes.
• Une collation l'après-midi. Purée de potiron et de pomme.
• Dîner. Casserole de carottes au lait caillé.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Septième jour.

• Premier petit déjeuner. Formule au lait ou lait maternel.
• Le déjeuner. Bouillie de riz + purée de fruits..
• Le déjeuner. Soupe de boulettes de dinde + purée de pommes de terre.
• Une collation l'après-midi. Jus de carotte et pomme.
• Dîner. Kéfir.
• Deuxième dîner. Formule au lait ou lait maternel.

Miettes de régime alimentaire en 9 mois

À partir de 9 mois, le bébé peut être nourri régulièrement plusieurs fois par jour. Le lait maternel ou les préparations pour nourrissons sont également nécessaires, mais ils représentent 25-30% de la nourriture totale.

Sélection

Tous les produits pour l'enfant doivent être soigneusement sélectionnés et être frais, les emballages dont l'intégrité est compromise ne sont pas autorisés.

Le régime et le menu du bébé sont élaborés par les parents de manière indépendante, en fonction des caractéristiques de développement et des préférences. Vous ne pouvez pas donner de plats cuisinés fumés, gras et frits, assaisonnés de sauces, de ketchups et de mayonnaises.

Le menu pour un bébé de 9 mois comprend nécessairement:

• Le pain est le meilleur choix de céréales;
• Avec un faible pourcentage de matières grasses: kéfir, yaourt et fromage cottage - vous pouvez tout faire vous-même;
• La bouillie change quotidiennement - flocons d'avoine, sarrasin, semoule, blé, riz;
• Turquie, boeuf - pas gras, veau, poulet, parfois porc;
• Poisson blanc bien cuit - merlu, morue, bar, goberge, sandre;
• Huile à ajouter aux plats cuisinés - olive, maïs, tournesol;
• Fruits - bananes, poires, pommes, pêches, abricots. Regardez - y a-t-il une allergie?
• Pommes de terre, carottes, betteraves, citrouilles, petits pois et autres. Cuire jusqu'à cuisson, cuisson au four ou à la vapeur.

L'introduction de nouveaux produits dans le menu pour un enfant de 9 mois est nécessaire en petites portions - tout ingrédient peut provoquer une réaction allergique du corps.

La nourriture pour les enfants de 9 mois est préférable de ne pas saler et de ne pas ajouter de sucre aux céréales et aux desserts. À cet âge, l'enfant mange 5, 6 fois par jour avec un intervalle de 4 heures.

Exemple de menu par jour

Chaque jour, la nourriture doit être différente pour ne pas déranger. Vous devez observer l'enfant et découvrir quels plats il préfère et ce qu'il n'aime pas du tout. Les produits rejetés peuvent être répétés, avec une fréquence d'une fois par semaine. Peut-être que dans les tétées suivantes, une petite personne essaiera un ingrédient utile. Pour ce faire, créez un menu pour la semaine et pour chaque jour.

Pour manger, tout moment opportun est sélectionné et distribué à l'heure.

Lundi:

• Lait maternel ou mélange prêt à l'emploi;
• Bouillie de millet - bien cuit + petits craquelins;
• Purée de veau + escalopes de potiron à la vapeur;
• Fromage cottage aux fruits;
• Répétez le premier régime du matin.

Mardi:

• 1⁄2 jaune d'oeuf + bouillie de riz, peuvent être donnés séparément ou mélangés;
• Soupe aux légumes avec poitrine de poulet + jus de pomme;
• Pommes de terre aux épinards.

• Sarrasin bouilli cuit avec de la citrouille + du jus de baies fraîches;
• Ragoût de légumes + boulettes de viande;
• Purée de chou-fleur + cracker.

Jeudi:

• Un œuf de caille cuit dans une bouillie raide + semoule, moyennement épaisse;
• Veau bouilli avec courgettes cuites à la vapeur + gelée de fraise;
• Casserole de fromage cottage et carotte.

Vendredi:

• Gruau + pomme au four;
• Soupe de poulet aux légumes;
• Purée de légumes.

Samedi:

• Bouillie de riz + purée de pomme et citrouille;
• Soupe aux boulettes de viande de dinde + pommes de terre bouillies;
• Purée de chou-fleur.

Dimanche:

• Flocons d'avoine + jus de carotte;
• Poisson cuit à la vapeur avec riz + compote de pommes;
• Kéfir ou craquelins sucrés au lait;

Toujours, un repas du matin comprend du lait maternel ou un mélange prêt à l'emploi, et un dîner tardif le répète.

Lait pasteurisé, sur la base duquel les céréales sont bouillies, légèrement dilué avec de l'eau.

Exigences de traitement

En raison de sa teneur élevée en vitamines et en fer, il est recommandé pour les nourrissons ayant une faible teneur en hémoglobine dans le sang. À neuf mois, les bébés devraient manger de la viande régulièrement.

La farce pour les boulettes de viande ou les boulettes de viande se fait mieux à la maison, de vos propres mains. Les aliments pour bébés préfabriqués doivent être utilisés en cas d'urgence, avec de longues promenades et voyages.

Poisson blanc

Assurez-vous d'inclure un poisson à faible teneur en matières grasses dans le menu pour un bébé de 9 mois. Un jour est sélectionné et il remplace le plat de viande. Le poisson est bouilli dans l'eau ou cuit à la vapeur et servi avec le plat de droite, de préférence avec un légume. À l'avenir, de petites côtelettes et boulettes de viande sont préparées à partir de celui-ci. Ils complèteront le régime alimentaire et provoqueront des miettes d'intérêt.

Pétrole

Dans le menu d'un bébé de neuf mois, il est recommandé d'ajouter deux types d'huile - d'origine animale et végétale. Ils contiennent un grand nombre de minéraux, vitamines, oligo-éléments nécessaires au plein développement du bébé.

Légumes, parfaits pour les légumes, et la crème est ajoutée aux céréales.

Les produits laitiers

La meilleure option est de neuf mois pour introduire le kéfir et le fromage cottage dans l'alimentation du bébé.

Lait de vache

Ce produit est meilleur pour la fabrication de céréales. Sous sa forme pure, sans ajout d'eau, le lait peut surcharger les reins. Il contient une grande quantité de protéines et de calcium..

Conseils

1. À neuf mois, le bébé a déjà les dents de devant et il peut manger une pomme ou une poire.
2. Entre les tétées, vous pouvez donner à boire: eau, jus, gelée ou compote de fruits;
3. Pour une variété de nutriments, des fruits et des baies doivent être ajoutés à la bouillie.

Recettes

Jusqu'à 9 mois, le menu bébé était en purée et mousse, à partir de cet âge des morceaux de produits différents sont progressivement introduits.

Boulettes de viande:

• La viande faible en gras passe deux fois dans un hachoir à viande;
• Une tranche de pain blanc imbibé d'eau est ajoutée à la masse;
• Tout est mélangé;
• Les boulettes de viande roulent à partir de viande hachée, trempent dans l'eau bouillante et font bouillir.

De la même manière, vous pouvez faire cuire des boulettes de viande de poisson pour un bébé à neuf mois..

Cuisiner un plat sain:

• Le poisson est cuit dans du papier d'aluminium, au four;
• Une fois prêt, tous les os sont retirés;
• Faire bouillir des légumes ou des pommes de terre;
• Tout peut être mélangé ou servi séparément.

• Les gruaux sont versés dans de l'eau bouillante - le temps de cuisson pour chaque espèce est différent;
• Le lait chauffé est versé et porté à ébullition;
• La bouillie est retirée du feu, une cuillère à café de beurre est ajoutée et mélangée.

Ragoût de légumes:

• Cuire les courgettes, les carottes, les pommes de terre dans de l'eau ou sur du bouillon de viande;
• Assaisonner avec de l'huile végétale;
• Ajouter le jaune d'oeuf dur et mélanger le tout.

Salade de fruits pour un bébé de 9 mois:

• Dans un mélangeur ou à la main, hacher: banane mûre sans grains, carottes bouillies, pomme douce - jusqu'à une consistance homogène;
• Ajoutez du miel;
• Si le dessert est épais, il est dilué avec un liquide approprié.

Soupe de purée de pois verts:

• 2 cuillères à soupe de pois verts;
• 1 cuillère à soupe de riz;
• 2 cuillères à café de beurre;
• 1 cuillère à soupe d'eau.

Mélanger les pois avec du riz bouilli, les broyer avec un mélangeur ou une purée à la main. Ajouter le bouillon, porter le tout à ébullition. Dans la soupe finie, mettez du beurre et nourrissez le bébé.

Un exemple de menu d'un enfant à 9 mois aidera les parents à nourrir le bébé à temps et à maintenir sa santé, conformément aux recommandations du pédiatre.

N'ayez pas peur que le système digestif du bébé ne soit pas encore prêt pour l'assimilation de tels aliments, il en a besoin pour un développement ultérieur.
De nouveaux plats savoureux aideront le bébé à se renforcer rapidement, à se tenir debout et à apprendre à parler. Une bonne nutrition en combinaison avec des méthodes de développement est un développement harmonieux et une enfance heureuse.

Les recettes de plats savoureux, nécessaires et sains ne sont pas un problème à trouver. Le bébé sera joyeux, bien nourri et satisfait, et la mère aura du temps pour de nouvelles expériences intéressantes.

Nutrition infantile à 9 mois: conseils et recettes utiles

Votre bébé grandit très vite - il aura bientôt un an. L'enfant sait déjà combien: il se lève pour s'asseoir, rampe, se lève, s'accroche au support, marche, tient les mains d'un adulte.

Certains enfants essaient de marcher sans soutien. Maintenant, les caractéristiques individuelles de son personnage se manifestent de toutes les manières possibles. À cet âge, son caractère personnel est activement formé. L'enfant prononce déjà consciemment quelques syllabes, telles que "ma", "pa", "on", copie les sons d'animaux, par exemple, un chien: "Av!" En général, le développement physique et mental progresse rapidement. Parallèlement à cela, la routine quotidienne change: l'enfant ne dort que deux fois pendant la journée et la période d'éveil augmente à 4 heures. En conséquence, le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois devrait légèrement changer. Si auparavant le bébé mangeait toutes les 3 heures, il devrait maintenant pouvoir se tenir tranquillement 4 heures. Il sera très pratique de passer à une alimentation 5 fois. L'intervalle optimal entre les tétées, un régime de 9 mois, un menu approximatif et une variété de recettes - tous les conseils utiles sur une bonne nutrition sont rassemblés dans cet article..

Changements dans l'alimentation

Pour la plupart des enfants, un régime de 9 mois n'implique pas une alimentation nocturne. Ils dorment toute la nuit, et le matin, ouvrant seulement les yeux, ils demandent maman ou une bouteille. Si l'enfant mange très tard le soir ou même au milieu de la nuit, il a un bon appétit pendant la journée, et il prend bien du poids, il faut refuser les tétées nocturnes. Souvent, dans l'habitude de manger le bébé la nuit, la mère elle-même est à blâmer - l'enfant n'a pas eu le temps de se réveiller, la mère lui offre un biberon ou une poitrine pour qu'il ne pleure pas. Vous n'avez plus besoin de faire cela. Il sera facile pour quelqu'un de refuser les tétées nocturnes - en se réveillant la nuit, le bébé se tordra un peu et s'endormira. Un autre enfant peut avoir besoin de lait pour pleurer. Dans ce cas, vous pouvez le gonfler un peu, lui offrir de l'eau, après un certain temps le petit s'endormira. La première fois qu'il peut pleurer, même 20 ou 30 minutes, mais après quelques jours, il dormira paisiblement jusqu'au matin.

Nutrition bébé à 9 mois

Pendant cette période, il est nécessaire de réduire progressivement la quantité de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. Manger un bébé à 9 mois implique un menu varié, comprenant des céréales, des légumes, des fruits, de la viande, du poisson, des produits laitiers. Nous parlerons plus en détail de l'alimentation plus tard. Trois fois par jour, l'enfant doit recevoir des aliments solides et deux fois - le matin et le soir, du lait maternel ou un mélange.

Quand nourrir

Les aliments solides sont plus digérés et fournissent un approvisionnement énergétique plus long que les préparations à base de lait liquide (ou le lait maternel). Par conséquent, le temps entre les repas devrait augmenter. Souvent, les enfants refusent eux-mêmes le prochain repas et mangent avec l'appétit offert après une heure. Par conséquent, si la première tétée était à 6 heures du matin, la suivante serait à 9 heures, puis le déjeuner devrait être déplacé de 12 à 13 heures, prévoir provisoirement une collation l'après-midi à 17 heures..

Élargir le régime

La nourriture pour bébé pendant 9 mois comprend de nombreux plats à partir d'une variété de produits. Les enfants de cet âge connaissent déjà les jus de fruits, les purées de fruits et légumes, le fromage cottage, le jaune d'oeuf dur, le kéfir, les céréales, la purée de viande, le pain et les biscuits. Un bébé de 9 mois reçoit un aliment appelé aliments complémentaires qui fournit tous les composants alimentaires nécessaires, qui ne sont plus suffisants dans le lait maternel ou les préparations lactées, à savoir les protéines, les glucides, les vitamines, les graisses et les minéraux. Le régime alimentaire d'un enfant de 9 mois doit être élargi si possible. Mais vous devez vous rappeler qu'il est important d'introduire de nouveaux produits avec soin, en commençant par une petite portion, et d'observer le bébé pendant plusieurs jours. Si tout est en ordre, l'enfant est calme, il n'y a pas de réactions allergiques à un nouveau régime à 9 mois, le menu peut inclure de nouveaux produits, mais au plus tôt une semaine plus tard, vous pouvez essayer quelque chose de nouveau. Un bébé de neuf mois a longtemps dû être habitué à de la viande bouillie, bien hachée. Cette viande est le lapin, le veau, le bœuf, la dinde. Le régime alimentaire d'un bébé de 9 mois peut inclure du poulet, ainsi que du foie, de préférence du bœuf ou du lapin, du cœur et de la langue. Ces abats sont riches en fer et en vitamines, ce qui est particulièrement nécessaire pour les enfants à faible taux d'hémoglobine. Il est extrêmement indésirable d'utiliser de la viande hachée - tout doit être préparé de vos propres mains. Vous pouvez utiliser des aliments pour bébés en conserve. Ils ne peuvent être que de la viande ou mélangés avec des légumes et des céréales. Vous pouvez également utiliser des fruits et légumes en conserve.

Mais il vaut mieux laisser les aliments pour bébés industriels en cas de déplacements ou de contre-saison de certains produits. Cela s'applique principalement aux légumes, aux fruits et aux baies. Lors de l'alimentation d'un enfant, il est nécessaire de respecter le principe - tout est fraîchement préparé à partir des produits pour lesquels il n'y a aucun doute. Entre autres choses, manger un bébé à 9 mois implique l'inclusion de poisson blanc maigre dans l'alimentation. Il s'agit de sandre, de morue, de plie, de merlu. Vous pouvez remplacer la viande une fois par semaine par du poisson. Vous devez d'abord donner du poisson bouilli avec des légumes et un plat d'accompagnement, plus tard, lorsque l'enfant s'habituera au goût du poisson, il sera possible de cuisiner des puddings au poisson et des escalopes à la vapeur. Séparément, je voudrais souligner les légumes et le beurre - s'ils ne sont toujours pas dans les plats, cela vaut la peine d'être inclus. L'huile végétale doit être ajoutée aux purées de légumes et le beurre - dans les céréales et les deux - à raison de 5 grammes par portion.

Essuyer ou pétrir

Manger un bébé à 9 mois consiste à lui apprendre à manger des aliments riches. Si vous n'introduisez pas de nourriture solide dans le leurre à temps, après un an, des problèmes peuvent survenir - l'enfant refusera simplement une telle nourriture. Les plats hématogènes sont progressivement remplacés en purée lorsque l'enfant a 9 mois. Le développement, la nutrition du bébé passe à une nouvelle étape. Son appareil à mâcher se développe activement, et pour stimuler le développement du système digestif, il est nécessaire de modifier la texture des aliments complémentaires. Cela doit être fait avec soin et progressivement. Fondamentalement, les bébés de 9 mois mangent volontiers de la nourriture en purée à la fourchette. De plus, avec grand plaisir, l'enfant peut tirer quelques morceaux dans sa bouche et les mâcher. Il est agréable de donner à votre bébé une tranche de pomme, de poire, de biscuits biscuits ou une croûte de pain blanc. À la fin du 9ème mois, vous pouvez offrir à votre enfant des tranches de fruits ou légumes bouillis. La viande doit être essuyée ou broyée au mélangeur jusqu'à obtention d'une masse hématogène.

Exemple de menu

Comme vous pouvez le constater, l'enfant a une alimentation très diversifiée à 9 mois. Le menu pour enfants est très similaire au menu d'un adulte.

1. Premier petit déjeuner: lait (lait maternel ou mélange), si l'enfant ne proteste pas, exigeant le lait habituel le matin, vous pouvez donner du kéfir - 180-200 grammes.
2. Deuxième petit déjeuner: bouillie (sarrasin, riz, orge) lait ou non - 150 grammes, purée de fruits - 40 grammes, jus, lait ou thé - 30 grammes.
3. Déjeuner: purée de légumes - 150 grammes, purée de viande ou de poisson - 50 grammes, une tranche de pain, de jus ou de compote - 50 grammes.
4. Snack: fromage cottage - 50 grammes, purée de fruits et légumes - 50 grammes, kéfir - 100-120 grammes.
5. Dîner: lait (poitrine ou mélange) - 200-210 grammes.

Recettes

Seuls les aliments fraîchement préparés doivent recevoir un enfant (9 mois). Les recettes ci-dessous décrivent comment cuisiner des repas de base pour enfants. Les ingrédients des recettes peuvent être remplacés ou ajoutés, selon la diversité du régime alimentaire du bébé. C'est bien s'il y a une double chaudière dans la maison. Cela facilite grandement le travail de maman et les aliments retiennent mieux les nutriments. Mais vous pouvez vous passer d'une double chaudière - cuisiner pour un enfant dans une casserole avec une petite quantité d'eau sous un couvercle fermé.

Légumes en purée

• pommes de terre - 50 grammes;
• carottes - 50 grammes;
• brocoli - 100 grammes;
• courgettes - 100 grammes;
• huile végétale - un tiers d'une cuillère à café.

Les légumes doivent être lavés, pelés et coupés en morceaux moyens. Nous envoyons d'abord les carottes à l'eau bouillante. Faire bouillir jusqu'à moitié prêt et envoyer les pommes de terre et le brocoli dans la poêle. La dernière courgette est placée. Lorsque les légumes sont prêts, vous devez ajouter de l'huile végétale dans la casserole et, après l'ébullition pendant 2 minutes, l'éteindre. Si le bébé mange de la nourriture en purée - pétrir, toujours en purée - essuyez le vrac. Laisser un peu s'étirer. Vous pouvez également donner à un enfant un morceau de carotte ou de chou dans le stylo - il mâchera avec plaisir.

Bouillie de sarrasin

• gruau de sarrasin (ou farine) - 50 grammes;
• lait - 400 millilitres;
• beurre - un tiers d'une cuillère à café;
• sel, sucre - vous pouvez le pincer, vous ne pouvez pas l'utiliser du tout.

Le lait est envoyé au poêle. Quand il bout, du sarrasin ou de la farine y sont ajoutés. Si de la farine est utilisée, elle doit d'abord être mélangée avec une petite quantité de lait. Porter à ébullition, réduire le feu au minimum, couvrir et cuire jusqu'à cuisson environ 20 minutes.A la fin de la cuisson, ajouter de l'huile, si nécessaire, vous pouvez ajouter du sel et du sucre à la bouillie.

Soupe de veau aux légumes

• veau - 60 grammes;
• pommes de terre - 50 grammes;
• carottes - 40 grammes;
• oignon - 10 grammes;
• chou-fleur - 60 grammes;
• huile végétale - un tiers d'une cuillère à café;
• verts au goût.

Le veau doit être coupé en morceaux, verser de l'eau froide et bouillir jusqu'à moitié cuit. Ensuite, les légumes sont ajoutés en alternance, d'abord les carottes, puis les oignons, les pommes de terre, le chou-fleur. Lorsque tout est prêt, ajoutez de l'huile et éteignez. Lors de la soumission, vous devez ajouter des verts.

Quelle que soit la durée de cuisson de la viande, elle reste dure pour l'enfant. Par conséquent, il est préférable de hacher la soupe avec un mélangeur ou de tourner uniquement la viande et de moudre les légumes.

Bouillie de riz aux pommes

• riz - 12 grammes;
• lait - 100 grammes;
• eau - 30 millilitres;
• pommes - 1-2 pièces;
• beurre - un tiers d'une cuillère à café.

Le riz doit être trié et lavé plusieurs fois. Faire bouillir le lait et y ajouter de l'eau. En remuant, vous devez envoyer le riz au liquide. À feu doux, vous devez apporter la consistance à une masse homogène. Les pommes doivent être pelées et centrées, coupées en petits morceaux, ajouter à la poêle à la bouillie. Si nécessaire, du sel et du sucre peuvent également être ajoutés si les pommes sont acides. Cuire encore cinq minutes en remuant constamment. Ajouter du beurre à la bouillie finie.

Bouillie de semoule à la citrouille

• semoule - 10 grammes;
• citrouille - 100 grammes;
• lait - 100 millilitres;
• beurre - un tiers d'une cuillère à café;
• sel - 0,5 grammes;
• sucre - 5 grammes.

La citrouille doit être nettoyée des graines et des pelures, coupée en petits morceaux. Faire bouillir un tiers du lait et laisser mijoter la citrouille jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Après la messe, essuyez dans une consistance homogène. Mélanger la semoule avec le sucre, le sel et la masse de citrouille, ajouter le lait restant et laisser mijoter à feu doux jusqu'à cuisson. À la fin de la cuisson, ajoutez le beurre.

Fromage cottage fait maison

• Kéfir pour enfants - 250 millilitres.

Le kéfir doit être versé dans des plats émaillés et mis au bain-marie. Après quelques minutes, le sérum commencera à se séparer. Ensuite, vous devez jeter le fromage cottage sur un tamis ou une étamine. Le lactosérum draine, un délicieux caillé délicat reste.

Il peut s'agir de fruits préparés ou de purée de fruits et légumes.

Purée de potiron et de pomme

• pomme - 1 pièce;
• citrouille - 100 grammes;
• sucre - 5 grammes.

La citrouille doit être nettoyée des graines et des pelures et coupée en petits cubes. Nous nettoyons également la pomme des graines et de la peau et la coupons en gros cubes. Étaler au bain-marie, saupoudrer un peu de sucre sur le dessus. Cuire quelques minutes 25. À la fin de la cuisson, vous pouvez pétrir avec une fourchette ou frotter à travers une passoire..

Caractéristiques de la nutrition du bébé à 9 mois

La nutrition d'un enfant à 9 mois se rapproche de plus en plus de celle d'un adulte. Pendant cette période, le lait maternel est toujours très important, mais le menu du bébé se diversifie.

À cet âge, l'enfant boit déjà dans une tasse. Auto essayant de manger avec une cuillère.

Bien sûr, cela ne fonctionne pas bien pour lui, mais il a déjà commencé à maîtriser les premières tentatives réussies de manger de manière indépendante.

Aliments essentiels dans l'alimentation du bébé

Étant donné qu'à cet âge, le régime alimentaire du bébé augmente considérablement, il est très important d'observer comment l'enfant se sent après avoir mangé de nouveaux aliments..

Quels aliments préfère-t-il et ne veut-il pas catégoriquement manger.

À 9 mois, son régime devrait être présent:

• divers légumes sous forme de purée de pommes de terre;
• bouillie;
• fromage cottage et kéfir;
• viande, sous forme de viande hachée ou hachée dans un mélangeur;
• foie, c'est mieux si c'est du poulet ou du boeuf;
• langue;
• Jaune d'œuf;
• purée ou jus de fruits;
• des biscuits;
• craquelins.

Naturellement, tout ne sera pas au goût du bébé, mais pendant cette période, les préférences gustatives de base sont établies et il est important que l'enfant à ce stade s'habitue à la nourriture de base.

Vous ne devriez jamais vous précipiter - tous les nouveaux produits donnent des miettes, en commençant par de petites portions, 1-2 cuillères à café.

Et seulement après que l'enfant est complètement habitué au nouveau plat, dans les 7 à 10 jours, vous pouvez le donner en entier.

Il faut également tenir compte du fait que chaque produit que l'enfant n'a pas encore essayé est introduit dans le régime au plus tôt 7 jours après la précédente.

À cet âge, il n'est plus nécessaire de l'interrompre dans un mélangeur après avoir fait de la bouillie.

Le bébé a 2 à 4 dents et il est déjà capable de les mordre et d'essayer de mâcher.

Par conséquent, la bouillie est bien cuite, ajoutez du beurre ou du lait.

Pour améliorer le goût, vous pouvez également ajouter de la purée de fruits ou de légumes.

La viande bouillie est un produit nécessaire que les bébés doivent manger tous les jours.

Il vaut mieux que ce soit un lapin, un poulet ou un bœuf. Ces types de viande sont les plus utiles pour les enfants de cet âge..

C'est très bien si le bébé aime les abats et la langue.

Ils contiennent beaucoup de fer, ce qui est très important pour un enfant, surtout lorsqu'il a un faible taux d'hémoglobine.

Lors de la cuisson, il n'est pas nécessaire de hacher la viande dans une purée de pommes de terre.

Avec l'avènement des dents, vous pouvez utiliser de la viande hachée et faire cuire des boulettes de viande et des escalopes à vapeur.

Ne donnez pas à votre bébé de la viande hachée achetée. Après tout, il est impossible de savoir exactement quoi et en quelle quantité s'y trouve. La farce doit être préparée indépendamment et uniquement à partir de viande fraîche de haute qualité.

Le magasin propose de nombreux types de purée de viande, spécialement préparés pour les enfants de différents âges..

La purée en pot est un produit de qualité, mais il ne faut pas en abuser. C'est plutôt de la nourriture, à utiliser dans de rares cas lorsque le bébé doit être nourri quelque part à l'extérieur de la maison ou que la mère n'a pas le temps de préparer le dîner..

Un produit très utile sont les variétés de poisson blanches faibles en gras. Eh bien, si c'est un flet ou un merlu.

Les variétés marines de poisson contiennent de l'iode, qui est également utile pour l'enfant. Donnez-le 1-2 fois par semaine sous forme bouillie. Vous pouvez également faire cuire des gâteaux de poisson ou des boulettes de viande.

Pétrole

L'utilisation de beurre et d'huiles végétales est très importante pour le développement harmonieux du bébé.

En effet, en plus des vitamines et minéraux, ils contiennent des acides gras, ce qui est très utile pour un corps en croissance.

Parmi les huiles végétales, les meilleures sont: olive, sésame et lin. Le beurre est ajouté à la bouillie à raison de 1 cuillère à café par portion.

Fromage cottage et kéfir

Tous les produits laitiers sont introduits progressivement. Tous les enfants n'apprécient pas le kéfir avec plaisir, il est donc préférable de l'offrir lorsque l'enfant a faim et est de moins mauvaise humeur.

Mais le fromage cottage, les enfants mangent avec beaucoup d'appétit. Le kéfir est administré à partir de 20 grammes et progressivement ajusté à 180-200 grammes.

Le lait caillé est recommandé pour apporter jusqu'à 50 grammes. Le bébé ne doit pas donner plus, même s'il peut manger plus.

Le célèbre Dr Komarovsky soutient que les produits laitiers sont idéaux pour l'alimentation, car ils sont des dérivés du lait.

Biscuits, pain

À cet âge, le bébé peut déjà recevoir des biscuits biscuits. Il est assez dense et contient un minimum de matières grasses et de sucre..

Les cookies sont donnés plusieurs fois par jour. Étant donné que les gencives démangent beaucoup lorsque les dents poussent, il apaise non seulement les démangeaisons, mais apprend également à utiliser ses dents.

Étant donné que le bébé essaiera de mordre une morsure, vous devez faire particulièrement attention à ne pas le laisser seul pendant une minute en mangeant.

Au lieu de biscuits, le bébé se voit également offrir des craquelins soigneusement séchés par leur mère au four.

Jaune d'œuf

Le jaune de poulet est donné bouilli. Il peut être ajouté à la bouillie, à la soupe, à la purée de légumes. Tout dépend des préférences de l'enfant..

Que nourrir

À 9 mois, l'enfant mange 5 fois par jour. La première et la dernière tétée sont toujours du lait maternel ou des préparations pour nourrissons.

Si le bébé se développe normalement, la nutrition pendant l'allaitement n'est pas très différente de celle artificielle.

La seule différence est toujours qu'avec le GV le matin et la nuit, le bébé reçoit le lait maternel et avec une alimentation artificielle - un mélange.

Si le bébé a un bon appétit et un bon poids, normal pour son âge, vous devriez essayer de le sevrer de la tétée la nuit. À 9 mois, le bébé devrait déjà dormir toute la nuit sans se réveiller.

Il n'est pas nécessaire d'adhérer au mode "modèle" développé par un pour tous. Après tout, chaque enfant est individuel.

Connaissant son bébé, à quelle heure il se réveille et se couche, maman détermine indépendamment le régime alimentaire.

Il est préférable que ce soit 5 repas simples à intervalles réguliers, par exemple 4 heures.

Il convient de garder à l'esprit que pendant une journée, le bébé mange des produits d'environ 1 9 de son poids. Cette quantité est optimale pour le bébé. Avec moins de nourriture, il peut mourir de faim, avec plus - prendre du poids.

Le bébé est nourri avec des aliments fraîchement préparés. Ne pas ajouter ni sucrer un plat.

Il y a suffisamment de sel et de goût dans les produits pour que le bébé prenne son appât avec plaisir.

Conseils utiles pour les mamans: ALIMENTATION POUR LES MOIS

C'est très bien si la maison a une mijoteuse avec la fonction d'une double chaudière, ce sera la puissance tangible d'une jeune maman. Après tout, vous devez cuisiner un peu, mais souvent.

Horaire d'alimentation

Étant donné qu'à 9 mois, le bébé est nourri 5 fois, dont 2 avec du lait maternel ou un mélange de lait, puis des aliments complémentaires sont donnés 3 fois.

La bouillie est un produit plus satisfaisant, donc l'intervalle dans les tétées de 4 heures est justifié.

Petit déjeuner

Après le réveil, on offre du lait maternel au bébé. Si le bébé est nourri artificiellement, il prend le petit-déjeuner avec du lait maternisé.

Maman doit se rappeler que le lait maternel, même à ce stade, est très important pour le développement normal du bébé.

Le déjeuner

La meilleure option est la bouillie. Le plus précieux est le sarrasin. Il peut être donné à un enfant jusqu'à trois fois par semaine.

De plus, la farine d'avoine est très utile. Ce sera génial si l'enfant tombe amoureux de la bouillie de maïs.

Mais avec du riz, il faut faire attention. Il est nécessaire de surveiller les selles du bébé. Si cela affecte négativement la digestion, il est préférable de refuser le riz pendant un certain temps..

Une soupe faible en gras avec de la viande râpée ou des boulettes de viande sera très utile à ce moment. L'option de purée de légumes avec une boulette de viande ou boulette de viande avec de la viande ou des abats est également possible..

Une ou deux fois par semaine, le bébé devrait manger des boulettes de viande au lieu de viande.

À ce moment, l'enfant s'habitue à un menu varié, et pour maintenir la santé du bébé en bon état, vous devez le faire correctement.

À ce moment de la journée, vous n'avez pas besoin de donner aux miettes des aliments trop nutritifs. Pour le dîner, le fromage cottage et la purée de fruits sont les meilleurs.

Vous pouvez également donner du kéfir, des cookies.

Après avoir mangé, vous ne devriez pas passer du temps très activement. Après tout, si le bébé aura beaucoup d'émotions à la fin de la journée, on ne peut pas parler de sommeil tranquille.

Deuxième dîner

Avant de se coucher, le bébé reçoit du lait maternel ou, en son absence, du lait maternisé.

Tableau du menu approximatif d'un enfant à 9 mois

Le tableau présente les options nutritionnelles du bébé pendant une semaine. En prenant les recommandations comme base, la mère peut faire ses propres ajustements et changer les composants, selon les préférences de l'enfant.

Vous pouvez remplacer: la gelée avec du jus, le lait avec un mélange ou une céréale avec une autre.

L'essentiel est d'adhérer à la règle de base de la nutrition:

• Le premier et le dernier aliment ou mélange GV.
• Viande ou poisson pour le déjeuner.
• Fromage cottage ou kéfir - pour le dîner.

Le bon régime d'un bébé à 9 mois d'allaitement: nous composons un menu

Un enfant de 9 mois explore déjà activement l'environnement, commence à marcher, comprend le discours qui lui est adressé. Sa nutrition se diversifie également, élargissant la liste des nouveaux produits. Le lait maternel est toujours au menu, mais il n'est pas aussi important que les aliments complémentaires..

Produits autorisés

Le régime alimentaire de l'enfant de 9 mois. comprend presque tous les principaux produits. Toutes les céréales instantanées, les légumes et les plats de viande, les fruits, le pain sont utilisés. La liste des produits proposés à cet âge ne diffère pas du type d'alimentation. La différence est uniquement en quantité. Servir plus de bébés nourris au lait maternisé. Cela est principalement dû à l'introduction précoce d'aliments complémentaires et au besoin accru de complexe de vitamines et de minéraux.

C'est cette fois-ci qui est favorable à l'introduction de fromage cottage, de kéfir et d'autres produits laitiers dans l'alimentation.

Si vous introduisez de tels aliments complémentaires plus tôt, il y aura un excès de protéines dans le corps, ce qui affectera négativement le travail des organes impliqués dans les processus métaboliques. Le risque de développer des allergies est également élevé..

Un enfant a 9 mois par jour. Vous ne pouvez pas donner plus de 50 grammes de fromage cottage. Le kéfir commence à être administré en petites portions (20-30 ml), portant progressivement le volume à 170 ml. Il est préférable de l'offrir à votre bébé pour le dîner.

L'un des aliments nouveaux et principaux du menu pour bébé est de 9 mois. sont des fruits de mer, en particulier du poisson. Vous devez choisir des variétés faibles en matières grasses qui seront mieux absorbées par les organes digestifs, par exemple le merlu ou le goberge. Avant de cuire le plat, vous devez hacher le poisson et retirer les os. Pour que le poisson conserve toutes ses propriétés bénéfiques, il doit être abaissé non pas à froid, mais dans de l'eau bouillante. Le filet est cuit environ 20 minutes. Après cela, vous devez écraser légèrement un morceau et vous pouvez servir le poisson avec une purée de pommes de terre.

Un quart de tous les aliments en 9 mois. appartient au lait maternel, le reste de la part doit être rempli de produits protéinés, plats de légumes, fruits et jus de ceux-ci. Les épices telles que le persil, la laitue, les oignons verts sont autorisées.

La nourriture incluse dans le menu d'un bébé de 9 mois, il n'est plus nécessaire de la mettre en purée. Il suffit juste de le pétrir avec une fourchette. Ainsi, l'enfant apprendra à mâcher tout seul.

Le menu du jour de l'enfant est de 9 mois. sur l'alimentation naturelle, elle doit obligatoirement comprendre des aliments complémentaires à base de céréales (vous pouvez l'essayer sur du lait), des soupes préparées avec de la viande ou des légumes, des fruits. Comme collation, vous pouvez utiliser des craquelins, des biscuits, du pain, des bananes ou des poires.

Afin de déterminer combien de grammes de nourriture un bébé doit manger, vous devez connaître son poids. Le poids corporel doit être divisé par 9. Le résultat est égal à la quantité de nourriture quotidienne nécessaire pour un développement complet.

La liste des plats

Pour introduire de nouveaux aliments complémentaires dans le menu à 9 mois, comme à d'autres moments, vous devez lentement, en petites portions. Si aucune réaction n'est détectée, la portion est augmentée. Tout d'abord, vous pouvez moudre les produits avec un mélangeur, en transférant progressivement le bébé dans des aliments à grains fins. En cas d'allergie, le produit est retiré du menu et réintroduit après quelques semaines.

Les méthodes de cuisson à la maison restent les mêmes - cuisson à la vapeur, cuisson au four, ragoût. Vous ne pouvez toujours pas nourrir votre bébé avec des plats frits, épicés et fumés.

À la fin du 9e mois. les aliments complémentaires peuvent être coupés en petits morceaux, les rendant à chaque fois de plus en plus gros. Si le bébé s'étouffe et ne peut pas mâcher et avaler de la nourriture, alors vous devez attendre un certain temps avec une manière similaire de servir les plats dans le menu.

Dans l'alimentation, les céréales ne sont plus sur l'eau, mais sur le lait. Les céréales au lait doivent être cuites à partir de toutes les céréales existantes: riz, semoule, sarrasin, orge, maïs. A ce moment, il est conseillé d'initier l'enfant aux légumes et au beurre.

Porridge pour les enfants de 9 mois. doit être bouilli dans du lait dilué avec de l'eau. Il vaut mieux ne pas inclure de repas à base de lait de vache entier dans l'alimentation, mais acheter pasteurisé. N'ajoutez pas de sucre et de sel. Vous pouvez faire cuire de la bouillie dans un mélange adapté aux enfants. À la fin de l'âge de 9 mois, les aliments complémentaires à base de céréales ne peuvent plus être frottés au tamis.

Dans l'alimentation de l'enfant 9 mois. vous devez inclure des aliments complémentaires sous forme de jaune d'oeuf, de compotes de fruits, de gelée.

Nécessairement pour un organisme en croissance, la viande. Par conséquent, ces aliments complémentaires doivent être inclus dans l'alimentation d'un bébé de 9 mois. Mieux vaut choisir du poulet, de la dinde ou de la viande de veau.

Étant donné que le bébé n'a toujours pas assez de dents, il est préférable de faire des escalopes à la vapeur ou de la purée de pomme de terre. Le bouillon dans lequel la viande a été cuite peut être utilisé pour la cuisson des légumes.

Les boulettes de viande sont plus faciles à mâcher et sont mieux absorbées par le corps. Pour les préparer, vous devez passer le filet plusieurs fois dans un hachoir à viande et ajouter un petit morceau de pain. Versez un peu d'eau et mélangez bien. Faire rouler des billes de la masse résultante et les souder.

Horaire d'alimentation

La routine quotidienne d'un bébé de 9 mois n'est presque pas différente de l'âge avancé. Le premier repas a lieu tôt le matin, vers 7 heures. Le bébé dort deux fois par jour. Entre les tétées, il est actif: jouer, écouter des contes de fées, marcher, étudier la situation. Allez vous coucher à environ 9-10 heures.

Nourrir l'enfant à 9 mois devrait être 5-6 fois par jour. L'intervalle entre les repas est d'environ 4 heures. La plupart des enfants à 9 mois refusent de se nourrir la nuit.

Si l'enfant a 9 mois. se réveille la nuit pour se nourrir, puis, peut-être, la mère elle-même a mal planifié le régime. Vous pouvez essayer quelques nuits pour donner de l'eau. Si le bébé pleure et demande de la nourriture, vous devez augmenter les aliments complémentaires pendant la journée.

À 9 mois, vous devez commencer à enseigner à votre enfant à boire dans une tasse, y compris du lait. Cela aidera également à le sevrer plus rapidement de la poitrine..

Un exemple de menu pour toute la journée pourrait ressembler à ceci.

1. Le premier petit déjeuner comprend généralement du lait maternel. Une alimentation supplémentaire n'est généralement pas nécessaire. Le bébé peut aspirer environ 200 ml de lait. Rien d'autre ne devrait être offert; cela aidera à maintenir la lactation plus longtemps..
2. Le deuxième petit-déjeuner (quatre heures après le premier) doit être composé de tout type de céréales et de purée de fruits. Si le bébé souffre de constipation, vous devez limiter la consommation de bouillie de riz. La bouillie de sarrasin est la plus utile et la plus hypoallergénique, elle est donc offerte pas moins de trois fois par semaine. La masse totale de nourriture doit être d'environ 200 ml.
3. Le déjeuner devrait être serré. Le plus souvent, il comprend des plats de viande ou de poisson avec de la purée de légumes. Par exemple, une galette de purée de courge ou de chou-fleur. Comme boisson, vous pouvez offrir du jus ou de la compote. Recommandé de donner du poisson 1 à 2 fois par semaine.
4. En collation l'après-midi, vous pouvez offrir des craquelins ou des fruits..
5. Le dîner a lieu vers 18 h. Il doit être léger et nutritif. Lors de l'allaitement, il suffira de mettre le bébé à la poitrine et de lui donner des aliments complémentaires sous forme de fromage cottage ou de kéfir avec des cookies.
6. Juste avant le coucher, vous devez donner du lait maternel à votre bébé. Près du sein de la mère, le bébé se calme et se prépare au lit..

Un exemple de menu pour l'un des jours de la semaine pour le bébé de 9 mois. pourrait ressembler à ceci:

1. Le matin, après le réveil, offrez au bébé du lait maternel.
2. Bouillie d'avoine et jus de fruits naturel.
3. Pour le déjeuner, vous pouvez faire cuire de la purée de courgettes avec de la viande bouillie, de la compote de pommes ou de la gelée.
4. Comme collation l'après-midi, vous pouvez inclure la citrouille et la compote de pommes dans votre alimentation.
5. Le dîner peut consister en une casserole de caillé et de carotte..
6. Avant d'aller au lit, vous devez donner du lait maternel.

Le menu d'un bébé de 9 mois se compose d'une grande variété de plats nutritifs et sains. Si le bébé est allaité, ne négligez pas le lait maternel, que vous pouvez commencer et terminer la journée.

Il est important d'établir un régime et de refuser les tétées nocturnes. Cela aidera le système digestif à fonctionner correctement..

Menu approximatif d'un enfant de 9 mois pour chaque jour et semaine

À 9 mois, la nutrition du bébé devient très variée s'il n'a pas de réactions allergiques: troubles digestifs, éruptions cutanées et autres symptômes.

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À cet âge, la nutrition ne comprend pas seulement le lait maternel ou une préparation lactée adaptée (si le bébé est allaité). Il existe de nombreux plats dans le régime alimentaire: céréales, légumes, fruits, produits laitiers, produits laitiers, produits à base de farine, poisson, viande, œufs (généralement le jaune d'oeuf), jus de fruits et de légumes.

Recommandations nutritionnelles

Avec l'allaitement maternel ou l'alimentation artificielle, chaque mère doit savoir quand et combien nourrir son bébé. L'heure du repas est sélectionnée individuellement.

Si le bébé mangeait tout en étant assis sur les genoux du parent, il est temps de le transférer sur une chaise haute.

Il est recommandé de lui donner un morceau de pain ou une cuillère dans sa paume, pour aider l'enfant à comprendre comment manger du pain et travailler avec une cuillère. En même temps, la nourriture ne doit pas être violente.

Il est également temps de proposer un verre dans une tasse, mais il vaut mieux refuser une bouteille avec une tétine.

Règles de base de l'alimentation

La nourriture est servie dans des plats spéciaux pour enfants - lumineux et incassable. Des images gaies, des images de personnages de contes de fées familiers apporteront des éléments de vacances dans la nourriture.

En train de se nourrir, racontez des histoires drôles au bébé, jouez à «l'avion», chantez des chansons amusantes.

L'enfant ne grandit pas à pas de géant?

Exemple de menu pour le jour et la semaine

Lundi

• Petit déjeuner - bouillie d'orge perlée avec bouillon de viande (160 g), purée de baies (45 g);
• Déjeuner - soupe de riz au poulet (80 ml), purée de citrouille (65 g), la moitié du jaune d'oeuf, gelée de fraise (30 ml);
• Un repas supplémentaire - yaourt aux petits fruits pour enfants (45 g), croûtons de pain (1 pièce);
• Dîner - boisson aux baies avec addition de lait (150 ml), pain (10 g).

Mardi

• Petit déjeuner - bouillie de riz râpé avec beurre (160 g); la moitié du jaune d'oeuf;
• Déjeuner - soupe de pommes de terre aux boulettes de viande (80 ml), purée de courgettes au poisson (60 g), pain (10 g), compote de fruits (60 ml);
• Un repas supplémentaire est un dessert aux baies avec du lait (45 ml);
• Dîner - yaourt aux fruits (45 g), croûtons de pain (2 pcs.).

Mercredi

• Petit déjeuner - soupe de riz au lait (160 g), tisane (50 ml);
• Déjeuner - oreille (80 ml), boulettes de viande de poisson cuites à la vapeur (45 g), pain (10 g), compote de fruits (60 ml);
• Un repas supplémentaire - compote de pommes ou purée de poire (60 g), gelée de pomme (45 ml);
• Dîner - pomme au four (50 g), cracker (2 pcs.), Boisson aux abricots (50 ml).

Jeudi

• Petit déjeuner - bouillon de viande avec bouillie de sarrasin (160 g), boisson aux pommes (60 g);
• Déjeuner - ragoût de légumes (75 g), escalope de poisson à la vapeur (30 g), pain (10 g), compote de baies (50 ml);
• Repas supplémentaire - dessert aux fruits (60 g);
• Dîner - boisson aux fruits (120 ml).

Vendredi

• Petit déjeuner - flocons d'avoine avec beurre (160 g), dessert aux fruits (50 g);
• Déjeuner - soupe de courgettes au poisson (80 ml), ragoût de légumes (60 g), escalope de viande (40 g), pain (10 g); gelée de baies ou de fruits (50 ml);
• Un repas supplémentaire est le yaourt aux baies (100 g), les croûtons de pain (1 pc.);
• Dîner - gelée de baies (60 ml).

samedi

• Petit déjeuner - bouillie d'orge perlée râpée (160 g), thé à la framboise (80 ml);
• Déjeuner - soupe de pommes de terre au poulet (80 ml), purée de courgettes (90 g), escalope de poulet cuite à la vapeur (45 g), pain (10 g), compote de prunes (50 ml);
• Un repas supplémentaire est de la purée de pommes ou de pêches (80 g), des croûtons de pain (1 pièce), du jus de pêche (50 ml);
• Dîner - Lait pour bébé (160 ml).

dimanche

• Petit déjeuner - soupe de riz au lait (160 g), compote de fruits (50 ml);
• Déjeuner - soupe de pommes de terre aux boulettes de viande (80 ml), ragoût de légumes (100 g), escalope de viande cuite à la vapeur (30 g), pain (10 g), jus de carotte (50 ml);
• Un repas supplémentaire - dessert aux fruits (75 g), croûtons de pain (1 pc.);
• Dîner - fraises des bois au lait (80 g), pain (10 g).

Un vaste assortiment de plats de la table «adulte» aura un effet bénéfique sur le développement de tous les systèmes vitaux du bébé, l'enrichira de substances utiles, d'oligo-éléments, de vitamines, nécessaires à une croissance complète et harmonieuse.

Recettes pour enfants

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Pour chaque jour ou immédiatement pendant une semaine, vous pouvez créer vous-même un menu, en fonction des produits disponibles, du désir et du temps libre. La cuisine maison peut être combinée avec des aliments pour bébés préparés en conserve..

Tous les légumes et fruits sont bien lavés, nettoyés de la peau, du noyau et des graines.

Poisson nettoyé, vidé, enlevé la tête, les nageoires, la peau.

Purée de pomme de terre

1. Faire bouillir les pommes de terre pelées hachées dans de l'eau ou du bouillon de viande (boeuf, poulet).
2. Bien pétrir.

Il est recommandé de diluer le bouillon avec du lait, faire bouillir. Lors de la cuisson, vous pouvez y ajouter des oignons, des carottes, des herbes, de l'huile végétale.

Dessert aux fruits

1. Mélanger la banane, les carottes bouillies et la pomme dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
2. Sucrer avec du sucre ou du miel.
3. Si le mélange est épais, diluez-le avec de l'eau bouillie ou du jus de pomme.

Ragoût de légumes

1. Faire bouillir les pommes de terre, les courgettes, les carottes dans l'eau (bouillon de viande) ou à la vapeur.
2. Assaisonner avec de l'huile végétale.
3. Ajouter le jaune d'oeuf dur, écraser le tout en bouillie, saler si désiré.

1. Faire cuire du poisson (truite, sandre).
2. Retirer les os, mélanger avec les pommes de terre bouillies écrasées, les carottes, les oignons (facultatif).
3. Diluer avec du bouillon.

Soupe de viande aux légumes

1. La viande (boeuf, poulet) est cuite jusqu'à tendreté, carottes, oignons sont ajoutés au bouillon pour le goût.
2. La viande est retirée de la poêle et hachée en une masse homogène.
3. Pendant ce temps, les légumes sont bouillis dans le bouillon, par exemple: le chou et les courgettes. Préparez une purée liquide à partir de ces produits..
4. Les composants de viande et de légumes sont mélangés.

Poissons et pommes de terre

1. Faire cuire le poisson (sandre, morue, saumon) au four dans du papier d'aluminium pendant une demi-heure.
2. Retirer les os.
3. Faire séparément de la purée de pommes de terre ou des légumes.
4. Mélanger le poisson avec une purée de pommes de terre.

Mousse aux fruits

1. Mélange pomme, poire, banane, pêche dans un mélangeur.
2. Sucrer si désiré.
3. Si la mousse est trop épaisse, diluer avec de l'eau bouillie.

Purée de légumes à la dinde

1. Faire bouillir le filet de dinde.
2. Faire bouillir les légumes dans de l'eau légèrement salée.
3. Moudre tout, mélanger.
4. Ajoutez un peu de lait bouilli ou d'eau pour que la purée ne soit pas trop sèche..

Connaissant les préférences gustatives de l'enfant, ses habitudes et ses traits de caractère, la mère peut transformer la nutrition de son enfant (allaitement ou alimentation artificielle) en un passe-temps agréable et utile et en même temps apprendre de nouvelles recettes de plats pour enfants.