36 semaines de grossesse

Toute la famille attend, après 36 semaines de grossesse! Un sac a déjà été récupéré à l'hôpital, les formations sont terminées, vous êtes bien équipé. Reste à profiter du dernier mois de grossesse, lisez des livres pour les femmes enceintes.

Le corps se prépare activement à la naissance prochaine. Les combats d'entraînement se produisent de plus en plus, un ventre en croissance empêche de plus en plus la mère de respirer normalement, de manger et les maux de dos deviennent plus visibles. L'enfant est devenu très fort, et il est incroyablement agréable, avec sa main sur son ventre, de ressentir non seulement des chocs, mais des talons solides.

Le corps du bébé est presque prêt dans une vie indépendante et l'accouchement à 36 semaines de gestation n'est plus une menace. À ce moment, le bébé naît en bonne santé, bien qu'il soit préférable de passer un peu plus de temps avec maman. On pense qu'en un jour de vie fœtale, le bébé se développe comme il le fait en une semaine en dehors du corps de la mère!

À 36 semaines de gestation, le poids du bébé est déjà de 2750 g et sa taille est de 46 centimètres! Il s'agit déjà de neuf mois d'obstétrique complets (en un mois d'obstétrique, 28 jours - 4 semaines).

Que ce passe-t-il?

Au cours du dernier mois de grossesse, la préparation de la mère et du bébé pour la naissance à venir se poursuit. Le bébé continue de prendre activement du poids, la quantité de fibres grasses est considérablement augmentée et le bébé a déjà le teint d'un nouveau-né. Ses joues deviennent potelées, il suce souvent ses doigts, se préparant à manger tout seul. Un enfant à 36 semaines de grossesse a un système cardiovasculaire, digestif, respiratoire, immunitaire, endocrinien et nerveux entièrement formé, puis sa maturation finale se produit.

Le fœtus à 36 semaines de gestation et son développement

L'enfant grandit rapidement. La formation de son système squelettique continue, mais les os du crâne sont encore très mous et mobiles, grâce auxquels la tête en travail passe facilement par le canal de naissance. Il est intéressant de noter qu'en traversant les structures osseuses du canal de naissance, la tête est légèrement déformée - elle devient convexe à un certain endroit, et ce phénomène est dû au déplacement des os mobiles du crâne. Quelques jours après l'accouchement, la tête reprend sa forme habituelle.

Pendant cette période de grossesse, le bébé apprend à respirer par le nez, et auparavant il ne savait respirer que par la bouche. Cette compétence est très importante, car ce n'est que par le nez qu'il respire en mangeant. Pendant la période prénatale, avec les mouvements d'inspiration et d'expiration, le liquide amniotique pénètre dans les poumons, et c'est l'exercice avant de respirer avec de l'air.

Au troisième trimestre de la grossesse, le système nerveux est déjà si développé que le bébé se souvient bien des mélodies et des rimes, et reconnaît tout de suite les voix de maman et papa. Et chaque maman sait que le bébé se calme quand les parents lui parlent.

Le bébé occupait absolument tout l'espace de l'utérus. Il ne peut plus être dans une pose libre, et pour être plus à l'aise, il presse les jambes contre son ventre, croise les bras sur sa poitrine, baisse un peu la tête.

La grossesse à ce moment s'accompagne d'un processus physiologique très important dans les poumons - la formation de tensioactif est terminée. C'est ce tensioactif qui est situé sur les parois des alvéoles à la frontière avec l'environnement aérien et ne permet pas aux alvéoles de tomber lors de l'expiration.

Photo du bébé, échographie

Ci-dessous sur le woto, vous pouvez voir l'échographie du bébé à 36 semaines de gestation.

Ventre à 36 semaines de grossesse

Maintenant, le bas de l'utérus est à la hauteur maximale - directement sous le sternum, à 15 centimètres au-dessus du nombril. C'est une période assez difficile pour maman, car l'essoufflement est devenu très prononcé, les brûlures d'estomac intenses inquiètent souvent et les caresses du bébé dans l'estomac et le foie sont très visibles et peuvent être douloureuses. Parfois, il semble aux mères que les jambes bougent sous le cœur. Cette période doit juste attendre, car très bientôt l'utérus tombera dans la cavité pelvienne, et toutes ces sensations diminueront sensiblement. Si déjà 36 semaines de grossesse votre estomac est tombé, ne vous inquiétez pas - c'est tout à fait normal, et finalement c'est devenu plus facile pour vous!

Normalement, le poids de la mère à ce moment devrait être de 12 kg de plus qu'auparavant. Si vos chiffres sont légèrement plus élevés - ce n'est pas effrayant, les kilos en trop disparaîtront facilement après la livraison. Mais vous ne pouvez pas trier le poids de manière significative - l'accouchement est beaucoup plus facile avec le bon poids de la mère et du bébé.

Si vous avez pris du poids rapidement en raison d'un gonflement à 36 semaines de gestation, assurez-vous d'en informer votre médecin..

Mouvements fœtaux à la semaine 36

Absolument toutes les mères notent que cette période de grossesse se caractérise par une diminution significative de l'activité du bébé. Et cela n'est pas surprenant: il est déjà très encombré dans l'utérus, de plus, il a besoin d'accumuler des forces avant l'accouchement. Mais il faut quand même compter le nombre de mouvements: en 12 heures il devrait y avoir dix mouvements actifs.

Sentiments de maman

Les sentiments d'une mère aux derniers stades de la grossesse sont très divers. D'une part, la joie de rencontrer un bébé repousse toutes les sensations physiques au second plan. Il ne reste qu'un mois, et peut-être moins, et vous devez vous préparer. D'autre part, un ventre agrandi provoque souvent des douleurs au bas du dos, des sensations douloureuses périodiques se produisent dans les os du bassin. Maintenant, les mères sentent que la grossesse est vraiment un travail.

L'utérus soutient autant que possible les organes internes, et la nutrition doit maintenant être surveillée particulièrement attentivement. Écoutez les recommandations de votre médecin. Habituellement, dans les dernières étapes, les experts recommandent un menu de nutriments léger, mais en même temps, à pleine valeur. Les glucides légers ont dû être limités pendant longtemps, car ils n'ont pas de valeur particulière, mais ils entraînent très facilement un excès de poids, ce qui est désormais complètement inutile. Cela vaut un peu la peine de limiter les protéines animales (notamment la viande rouge), les graisses. Les légumes, les fruits, les jus, les produits d'acide lactique sont très utiles. Continuez à prendre des vitamines, des minéraux que votre médecin vous a prescrits.

Très souvent, une mère est mal à l'aise avec sa lenteur en raison de la grande taille de l'abdomen. Soyez très prudent, surtout lorsque vous marchez dans la rue. À l'heure actuelle, le soutien au futur papa est crucial. Portez une attention maximale à maman, soutenez-la psychologiquement. Toutes ses pensées sont occupées par le bébé, la naissance à venir, mais cela ne signifie pas que vous vous êtes évanoui. Essayez de marcher avec votre femme tous les soirs avant de vous coucher, c'est très utile pour elle et votre bébé. Parlez, chantez des chansons à l'enfant! Il aime beaucoup votre voix et a également hâte de vous rencontrer.!

Douleur à 36 semaines de gestation

À 36 semaines de grossesse, maman continue d'être gênée par des douleurs à la colonne vertébrale, aux jambes et a besoin de plus de repos. Souvent, les mères disent qu'à 36 semaines de grossesse, l'estomac tire. Maintenant, vous devez écouter très attentivement le corps. Si les sensations sont les mêmes qu'avant, ce sont probablement des combats d'entraînement. Une douleur de traction prolongée dans l'abdomen, surtout si elle est répétée régulièrement, devrait alerter. Et surtout si elle est associée à une douleur accrue dans le bas du dos. Toutes ces plaintes peuvent être la norme, mais si vous avez soudainement commencé à ressentir de nombreux nouveaux symptômes (maux d'estomac, maux de dos récurrents réguliers, écoulement aqueux intensifié), vous devez immédiatement consulter un médecin.

L'accouchement est très rapide, et de nombreuses mères, surtout s'il s'agit de la première grossesse, ont peur de manquer le début du travail. Certains signes indiquent le début imminent du travail..

Enceinte de 36 semaines: précurseurs de l'accouchement

Vous pouvez vous renseigner sur le début imminent du travail par les symptômes suivants:

• prolapsus abdominal: avant cette période, la tête du bébé (avec présentation de la tête) était au-dessus des os pelviens, et après 36 semaines, elle tombe et se situe ensuite directement dans la cavité pelvienne; les femmes déterminent très clairement quand l'utérus s'abaisse - essoufflement, brûlures d'estomac diminuent immédiatement, mais en même temps des envies d'uriner plus fréquentes apparaissent, il peut y avoir un relâchement des selles;
• changements caractéristiques du col de l'utérus: le ramollissement du col est un signe qu'une femme ne peut pas déterminer par elle-même, le médecin vous parlera de lui après un examen vaginal; ramollissement du cou commence la préparation de sa divulgation;
• décharge du bouchon muqueux: pendant la grossesse, il y avait un bouchon muqueux dans le canal cervical, qui servait de défense, et il est excrété avant l'accouchement. Visuellement, c'est un mucus épais, il peut y avoir des stries de sang;
• augmentation des combats d'entraînement (et chez certaines femmes, ils apparaissent pour la première fois); de vrai, ils diffèrent en l'absence de régularité et de douleur;
• réduction de poids: une modification du fond hormonal avant l'accouchement entraîne une diminution de l'œdème, et c'est pour cette raison que le poids peut être réduit. Souvent, les mères remarquent que s'il y avait auparavant une trace profonde sur les pieds des élastiques des chaussettes, maintenant c'est à peine visible.

Grossesse gémellaire de 36 semaines

Si vous attendez des jumeaux, à partir de cette période, vous devez être aussi prudent et attentif que possible, car la naissance de jumeaux dans la grande majorité des cas commence plus tôt que quarante semaines. Le double chargement cause à maman une gêne incroyable, très souvent il est même difficile de se déplacer. Mais maintenant, vous devez rester actif pour être en parfaite forme à l'accouchement - ce n'est qu'ainsi que vous aiderez les bébés à naître facilement.

Décharge à 36 semaines de gestation

La nature de la décharge à ce moment peut ne pas changer: ils doivent toujours être brillants, pas abondants. Mais vous devez surveiller attentivement cela: l'apparition de mucus épais avec des stries de sang est une décharge du bouchon muqueux du col de l'utérus. Une décharge aqueuse abondante est très probablement du liquide amniotique. Si l'eau s'est détournée, vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital.

Pénurie de grossesse 36 semaines

Le liquide amniotique joue un rôle très important: ils protègent le bébé contre les blessures, sont un environnement idéal pour sa vie et même en respirant, le liquide amniotique pénètre dans les poumons. La quantité de liquide amniotique est déterminée par échographie. À 36 semaines de gestation, on sait déjà si la quantité d'eau est normale. Leur légère diminution peut être tout à fait normale, surtout si le bébé se développe normalement.

Le liquide amniotique avec de l'eau au début du travail est responsable de l'ouverture normale du cou, et les oligohydramnios peuvent perturber ce processus et provoquer une faiblesse du travail. Une réduction significative de la quantité d'eau peut entraîner la formation d'adhérences à l'intérieur de l'utérus, qui peuvent même affecter le bébé, enchevêtrer le cordon ombilical. Par conséquent, un diagnostic rapide des oligohydramnios est très important.

Recherches et analyses nécessaires

A ce stade de la grossesse, des études standard sont réalisées. Une visite hebdomadaire chez le gynécologue est nécessaire. Si votre état de santé a changé, consultez votre médecin plus souvent! Parfois, pour clarifier l'état du bébé, une échographie peut être prescrite à 36 semaines. Photos, vidéos, vous pouvez demander à enregistrer - le bébé est déjà si vieux que le regarder est très intéressant!

Vidéo utile

Questions et réponses

J'ai 36 semaines de gestation - présentation pelvienne. Le bébé peut-il encore se retourner?

Habituellement, à cette période de grossesse, le bébé a déjà pris sa position définitive. Mais ne vous inquiétez pas: l'accouchement avec présentation pelvienne se passe bien dans la plupart des cas, mais la tactique de leur prise en charge est légèrement différente. Votre médecin vous dira les caractéristiques et vous recommandera. En cas de menace pour vous ou le bébé, une césarienne peut être pratiquée selon les indications.

J'ai maintenant 36 semaines. Est-il possible à ce moment d'avoir des relations sexuelles? Mon mari est inquiet, mais rien ne me dérange, tout se passe comme prévu, il n'y a pas de menace.

Les rapports sexuels à 36 semaines de gestation sont autorisés si la grossesse se déroule effectivement normalement. Faites juste attention, limitez les mouvements brusques, n'appuyez pas sur le ventre.

J'ai eu une température à 36 semaines de grossesse, un nez qui coule. Il me semble que c'est viral. Que peut-on traiter maintenant?

Tout d'abord, vous devez consulter un médecin pour un diagnostic différentiel. Les causes de la fièvre pendant la grossesse sont nombreuses. Et si c'est vraiment une IRA, le médecin vous prescrira un traitement sûr.

36e semaine de grossesse: ce qui arrive au bébé et à la maman

La 36e semaine de grossesse obstétricale est arrivée. Le bébé pèse déjà environ 2,5 kg et est considéré comme un bébé à terme par les normes médicales. Le ventre de maman descend, atténuant la pression sur les poumons et le diaphragme. La dyspnée et les brûlures d'estomac chez une femme enceinte s'éloignent et il devient plus facile de respirer. Le fond hormonal «satisfait» à nouveau avec une éclaboussure qui peut affecter la peau. Il est temps de se familiariser avec les précurseurs de l'accouchement, car la grossesse approche chaque jour de la fin.

Développement intra-utérin du bébé à 36 semaines

2500 - 2700 g

46 à 48 cm

300 à 345 mm

110 à 125 mm

290 - 350 mm

Qu'arrive-t-il au fœtus à 36 semaines?

Un bébé qui grandit dans l'utérus est presque prêt pour la naissance. La plupart de ses organes internes (les deux hémisphères du cerveau, du système cardiaque, du foie, des reins) ont achevé leur formation et remplissent ses fonctions immédiates. Certains organes ne seront inclus dans le processus de travail qu'après la naissance d'un enfant.

Les organes respiratoires (poumons) n'ont pas encore commencé à fonctionner - le bébé reçoit de l'oxygène par le cordon ombilical et le placenta. Le dioxyde de carbone est rejeté de la même manière. À l'heure actuelle, ce sont les poumons qui peuvent être considérés comme l'endroit le plus vulnérable du fœtus. Compte tenu du nombre de mois, l'enfant n'a pas encore formé suffisamment de substance qui régule les processus respiratoires - surfactant pulmonaire.

C'est pour cette raison qu'il n'est pas facile de donner naissance à un bébé en bonne santé et pleinement développé physiquement à la semaine 36, même dans un centre périnatal avancé. Le bébé est toujours incapable de respirer complètement en dehors de l'utérus. Une apparition «hâtive» prématurée nécessite une surveillance médicale dès les premières secondes afin d'éviter l'hypoxie et de minimiser les effets de la privation d'oxygène..

Comment se passe le développement du fœtus pendant cette période de grossesse:

• La couche de graisse primordiale s'amincit de jour en jour. Depuis 16 semaines, la substance qui le compose protège la peau fine et fine du fœtus du liquide amniotique.
• Les organes génitaux du bébé sont formés - chez les bébés femelles, les petites lèvres se couvrent de grandes lèvres et chez les garçons, les testicules descendent dans le scrotum.
• La fréquence cardiaque fœtale (fréquence cardiaque) est maintenant d'environ 140 battements par minute. Le rythme est bien audible, le cœur a terminé son développement et travaille à plein régime. Entre les moitiés droite et gauche du cœur, il peut maintenant y avoir un petit trou ovale qui se ferme au cours des 12-18 premiers mois de vie.
• De nombreux os restent encore mous, mais le squelette du fœtus atteint progressivement le degré de minéralisation souhaité. Les os du crâne et des clavicules sont très denses. Pendant l'accouchement, les os de la voûte crânienne se déplacent en raison du tissu conjonctif, de sorte qu'il est plus facile pour l'enfant de passer par le canal de naissance maternel.
• La peau du fœtus est agréable, presque rose avec une légère rougeur. Il ne reste presque plus de poils d'arme à feu et la peau est recouverte de graisse.
• Sur les doigts du fœtus se trouvent de longs ongles, qui se développeront jusqu'au moment de la naissance. Les cils et les sourcils sont déjà clairement visibles sur le visage du bébé, et les cheveux sur la tête sont également plus épais.
• Les mouvements du bébé dans l'utérus ne sont pas aussi actifs qu'auparavant - la mie est maintenant plus difficile à renverser en raison de l'utérus à l'étroit. Néanmoins, le fœtus bouge activement ses jambes et ses bras, suce ses doigts avec plaisir - il a déjà formé un réflexe de succion.

La taille moyenne des fruits est de 47 cm (similaire à une citrouille ou une pastèque)

Changements dans le corps de la femme enceinte à 36 semaines

La hauteur de l'utérus par le terme actuel est de 36 à 37 cm, et son poids, avec le bébé et le liquide amniotique, est d'environ 6 à 7 kg. Chez une femme, de fausses contractions (d'entraînement) peuvent commencer à apparaître, qui passent après un certain temps et ne conduisent pas à l'ouverture du col de l'utérus.

29 à 46 mm

Que ressent une femme pendant cette période de grossesse

Les changements suivants dans le corps peuvent se produire:

• des spasmes dans les bras et les jambes peuvent parfois déranger, surtout la nuit. Cela peut être dû à une diminution de l'activité physique, à une prise de poids excessive pendant la grossesse ou à un manque de minéraux et de vitamines (en particulier de calcium et de magnésium);
• l'indigestion et les selles apparaissent en raison de changements hormonaux, à cause desquels la future mère doit réorganiser son menu et manger de plus petites portions à la fois;
• avec un manque d'oxygène et un manque d'air frais, des maux de tête et des migraines peuvent survenir. Enceinte devient de mauvaise humeur et irritable. Les promenades horaires seront bénéfiques dans ce cas et auront un effet bénéfique sur la condition physique et mentale de la femme;
• la future femme ne se sépare pratiquement plus du pansement, mais seulement si le bébé se trouve tête en bas. Le bandage soutient la peau et les muscles abdominaux, tout en donnant à la femme enceinte une plus grande stabilité lors de la marche.
• à la fin de la grossesse, une sensation d'inconfort dans le bas du dos et sous les côtes peut apparaître, on a l'impression que le corps est difficile à travailler. Cela est dû à la pression de l'utérus développé sur les organes qui l'entourent. Pour soulager au moins un peu de son état, une femme peut dormir à moitié assise, de sorte que le bas de l'utérus est en dessous du diaphragme. Un somnifère utile sera un oreiller en forme de U pour les femmes enceintes.

Visites et examens médicaux

Le calendrier des visites à la clinique prénatale à la 36e semaine reste généralement le même qu'à partir du début du troisième trimestre - 1 visite par semaine. Il peut être nécessaire de consulter le gynécologue plus d'une fois tous les sept jours si des complications de la grossesse ou d'autres facteurs sont détectés. Lors de la visite, des événements standard sont organisés:

• évaluation des résultats des tests (analyse d'urine générale, une fois toutes les deux semaines - un test sanguin général);
• réexamen de la flore vaginale;
• mesure du poids corporel, de la pression artérielle, de la circonférence abdominale et de la hauteur du fond utérin;
• écouter le rythme cardiaque fœtal avec un stéthoscope ou un doppler fœtal;
• la nomination d'examens pour l'âge gestationnel actuel (échographie, étude cardiomonitor (CTG), une évaluation de l'intensité du flux sanguin dans les vaisseaux de l'utérus et du cordon ombilical (dopplerométrie));
• un relevé de l'état de santé actuel de la femme, des questions sur les plaintes;
• émettre des directives pour l'ensemble nécessaire d'études et d'analyses.

Procédure d'échographie

À l'âge gestationnel de 36 semaines, une quatrième étude échographique est réalisée. S'il y a des complications, le diagnostic peut être effectué plus souvent pour surveiller l'état intra-utérin de l'enfant. Maintenant, avec une étude planifiée, le spécialiste attire l'attention sur les indicateurs suivants:

1. Croissance et poids du fœtus - conformité des paramètres obtenus avec les valeurs des normes de croissance et du poids fœtal à un moment donné;
2. Développement fœtal - le médecin vérifiera le fonctionnement des organes du bébé et si le stade final de son développement se déroule correctement;
3. Le degré de maturité du placenta - l'emplacement du placenta et le degré de sa maturité indiquent combien de temps le processus de naissance commence;
4. La position du fœtus dans l'utérus - si avant 38 semaines le bébé n'est pas en position de tête, très probablement, il naîtra par césarienne.

Prémices de l'accouchement à la semaine 36

Plus la naissance est proche, plus les instincts de la nature se manifestent fortement. Certaines futures mères deviennent irritables et nerveuses, tandis que d'autres deviennent léthargiques et léthargiques. La femme enceinte se concentre pleinement sur ses sensations intérieures, afin de ne pas manquer le début de la «X-hour». Les signes avant-coureurs de l'accouchement peuvent se faire sentir quelques semaines avant l'événement principal. Comment les reconnaître? Citons comme exemple plusieurs phénomènes qui peuvent précéder le début précoce du processus de naissance.

Changer la nature des combats d'entraînement

Si, normalement, ces douleurs sont ressenties par une femme sans douleur, alors avant la naissance, leur intensité et leur fréquence changent considérablement. Lorsque l'estomac fait mal, les contractions d'entraînement s'accompagnent de sensations de traction désagréables, provoquant fatigue et insomnie, il est urgent de consulter un médecin ou d'appeler une ambulance. Dans les vraies contractions, l'intervalle entre les «attaques» diminue, les contractions s'allongent et deviennent plus fortes et plus douloureuses.

L'apparition d'une décharge abondante

La décharge peut normalement être légèrement blanchâtre ou transparente. De plus, ils sont inodores et leur volume ne dépasse pas une cuillère à café dans son ensemble par jour. Une augmentation significative de la quantité de décharge est souvent un symptôme de fuite de liquide amniotique. Si des traces de sang brun ou écarlate apparaissent dans l'écoulement, il est important de se rendre dans un établissement médical pour examen dès que possible - cela peut indiquer un décollement placentaire.

Trouble des selles

La diarrhée peut être considérée comme l'un des précurseurs de l'accouchement si la consistance des selles change soudainement - les intestins, sous l'influence des hormones, ont tendance à se vider complètement avant le début du travail. Si le changement de selles s'accompagne de douleurs dans l'abdomen, de la mousse, du mucus peuvent y être remarqués, une odeur forte apparaît et la femme enceinte a de la fièvre, dans ce cas, une infection intestinale ne peut pas être exclue..

Réduction de mouvement

La trente-sixième semaine est caractérisée par une diminution de l'activité du bébé. À ce moment, le bébé a très peu d'espace pour se déplacer dans l'utérus. Les mouvements actifs peuvent désormais se produire jusqu'à 10 fois en une demi-journée, accompagnés de chocs plus dirigés et moins aigus qu'auparavant. Avant la naissance même, le bébé passe beaucoup de temps dans un rêve, et maman note ce «calme» avec anxiété.

Qu'est-ce qui peut vous déranger pendant la semaine de grossesse en cours?

Aux stades extrêmes de la grossesse, une femme est souvent confrontée à de nombreux problèmes graves sous la forme d'une mauvaise santé, de l'apparition de symptômes alarmants et simplement d'une mauvaise santé. Parlons de la façon de traiter les maux qui sont apparus, de la façon dont la médecine les interprète et si au moins certains d'entre eux peuvent être évités.

Le mode de vie de la future maman à cette époque

La préparation à l'accouchement dans la période actuelle bat son plein. Il est temps de choisir une maternité et, si vous le souhaitez, un médecin qui effectuera l'accouchement. Assurez-vous que la clinique sélectionnée ne fermera pas au moment le plus inopportun pour la prévention, car dans ce cas, vous devrez changer radicalement tous les plans. Décidez si vous souhaitez une naissance conjointe avec votre conjoint et précisez tous les détails de la présence éventuelle du mari à la naissance.

Quoi d'autre mérite d'être rappelé, nous décrirons plus en détail.

des loisirs

Il n'est pas nécessaire de parler d'un mode de vie sain et d'un sommeil suffisant à 36 semaines d'obstétrique - cela doit être tenu pour acquis. Bien que l'accouchement soit un processus naturel, il faut beaucoup de temps pour s'y préparer, et aussi physiquement. Par conséquent, pendant qu'il y a du temps, gagnez en force et détendez-vous, offrez-vous un massage du dos, un bain chaud, une relaxation. Les longs voyages, notamment en mer et passer la nuit dans la nature, doivent déjà être évités, car tout stress et changement de décor peuvent être à l'origine du début du travail.

Des promenades

Aux dernières dates, il est important d'être au grand air tous les jours, mais en même temps la marche ne doit pas être distante et fatigante. Choisissez les meilleurs endroits pour vous détendre, où il y a beaucoup d'arbres et moins de gaz d'échappement - dans le parc, la place, près des fontaines ou des étangs pendant la saison chaude. Habillez-vous correctement par temps froid et essayez d'éviter les sources d'infection (endroits surpeuplés, véhicules aux heures de pointe). Maintenant, toute maladie peut être dangereuse pour vous et vos miettes.

Activité

Les femmes enceintes actives bénéficieront d'un bon soutien pour l'accouchement à l'âge de 36 à 37 semaines, des cours appropriés seront fournis - en natation et en aérobic (améliorer les étirements, développer les capacités respiratoires, réguler le système cardiaque), le yoga (enseigne la concentration, développe la flexibilité, renforce les muscles du plancher pelvien), gymnastique légère (augmente l'endurance globale du corps).

Sexe

3-4 semaines avant l'accouchement, de nombreuses femmes changent de tempérament sexuel - la future mère est de plus en plus dans un état "paresseux". Je voudrais passer plus de temps à mentir, limitant peut-être les contacts avec le monde extérieur. Si le désir reste le même, alors il y a une bonne nouvelle: vous pouvez continuer à faire l'amour jusqu'à la naissance même, s'il n'y a pas de contre-indications médicales. Mais sachez que des actes d'amour trop fréquents peuvent provoquer une naissance prématurée, il vaut donc mieux se limiter à 2-3 contacts par semaine.

Consultation des femmes

Les visites prénatales du troisième trimestre sont hebdomadaires. Avant chaque réception, il est nécessaire de passer un test d'urine pour garder l'état du corps sous contrôle. Si une femme développe soudainement un écoulement sanglant ou d'autres symptômes inquiétants, elle devrait consulter son médecin de façon imprévue et s'assurer que tout se passe bien. Vous devez également consulter une consultation si la mère ne ressent pas les mouvements de son enfant pendant une journée - il est préférable de jouer en toute sécurité et de faire une échographie afin d'évaluer la situation à temps.

Régime enceinte à la semaine 36

Le menu de la femme enceinte, ainsi que dans les semaines précédentes de la grossesse, ne doit pas être excessivement salé, gras, fumé, sucré et frit. Il vaut mieux refuser les plats lourds au profit de salades de légumes, assaisonnées d'huile végétale, ou de fruits. Les céréales en vrac et visqueuses, les tubercules de pommes de terre bouillies et les pâtes de grains entiers sont parfaits comme accompagnements. N'excluez pas les protéines animales du régime pour de bon - la viande et le poisson doivent être présents sur la table 3-4 fois par semaine. Sinon, la femme et le jeune haricot en croissance sont menacés d'une violation du métabolisme des protéines.

Voici à quoi ressemble une des options pour une femme enceinte au troisième trimestre:

Les principes généraux de la nutrition aux stades ultérieurs de la grossesse (35 semaines et plus) ressemblent à ceci:

• La nourriture doit être fraîchement préparée - la nourriture d'hier a moins de valeur nutritive. En cas d'impossibilité de cuisiner fréquemment, vous devez éviter au moins les salades quotidiennes assaisonnées de mayonnaise et reposer au réfrigérateur pendant plus de 6 heures;
• La nourriture faite maison est le meilleur qu'une future mère puisse donner à sa digestion. Les produits semi-finis industriels devraient appartenir au passé;
• C'est bien si le menu du jour contient des baies de saison, des fruits et des légumes. Ils fournissent au corps des vitamines et contribuent au fonctionnement normal de la digestion;
• Les soupes doivent être cuites sur du bouillon de poulet ou de légumes faible. Si vous avez l'habitude de manger des plats liquides sur des bouillons de viande, pour le plus grand avantage, utilisez exclusivement de la viande (c.-à-d. Filet), sans peau, graisse et os;
• Les assaisonnements et les sauces épicées des derniers mois de la grossesse sont mieux retirés de la table. Vous pouvez rendre le goût des accompagnements et des légumes plus vif à l'aide de jus de citron, d'ail jeune, d'herbes épicées ou de gingembre râpé.

Et qu'en est-il des desserts?

Il est temps de commencer à inculquer les bonnes habitudes alimentaires - après tout, peu de temps après la naissance, de nombreux bonbons seront interdits en raison de l'allaitement. Les vases avec des bonbons sont mieux éloignés de la vue. Au lieu de cela, les fruits secs, les biscuits secs, les tranches de pomme sont parfaits pour une collation. Si vous êtes une dent sucrée incorrigible et que vous voulez intolérablement quelque chose comme ça, nous vous proposons quelques recettes pour des plats sucrés savoureux et sains.

Mousse aux canneberges (6 portions)

Requis: 250 g de canneberges fraîches ou surgelées, 700 ml d'eau bouillie, 200 g de sucre, 3,5 c. la semoule.

Cuisine: mangez soigneusement les canneberges, séchez avec du papier absorbant et pétrissez dans un mortier. Ajouter quelques cuillères à soupe d'eau, mélanger et presser à travers une étamine. Mettez le jus obtenu au réfrigérateur. Les extraits de canneberge versent 700 ml d'eau, mettent le feu. Après 5 minutes, filtrez le bouillon et remettez-le au feu en portant à ébullition. Verser la semoule dans un bouillon bouillant avec un mince filet, cuire en remuant pendant environ 15-20 minutes. Ajoutez ensuite le sucre et portez à nouveau à ébullition, puis éteignez le feu. Versez le jus dans la masse du réfrigérateur, battez le tout jusqu'à ce qu'il soit splendide pendant 3-5 minutes. Verser la mousse par portions et retirer au froid pendant trois heures. Terminé!

Glace à la banane maison

Requis: 2 bananes, 200 g de lait concentré, 300 g de yaourt naturel sans additifs, 50 g de noix, 1 cuillère à soupe. jus de citron.

Cuisson: éplucher les bananes, les placer dans un bol mixeur et verser sur le jus de citron. Ajoutez-y du yaourt, du lait concentré et des noix. Nous broyons tous les produits. Nous répartissons la masse résultante dans des conteneurs pour la congélation et la mettons au congélateur pendant 5-6 heures. Terminé!

36 semaines de grossesse

36 semaines à la conception ou 38 obstétricales

Le terme de 36 semaines de grossesse est de 38 obstétriques. Un point très important. Maintenant, la grossesse est considérée comme absolument à terme. Vous pouvez attendre sa naissance sans craindre pour la santé de l'enfant. Et cela peut arriver n'importe quel jour au cours des 4 prochaines semaines..

Qui a une chance d'accoucher plus tôt?

1. Si un ICI est diagnostiqué, il y a des sutures sur le col et (ou) il y a un pessaire. Autrement dit, les femmes avec la menace de naissance prématurée. Leur cou est faible, raccourci, certains même entrouvert. En règle générale, pour cette catégorie, il y a suffisamment de petites provocations sous forme de retrait du soutien - un pessaire ou des points de suture, de sorte que le cou commence à s'ouvrir rapidement et que le travail commence.
Habituellement, après leur retrait, le travail a lieu dans la semaine.

2. Si le fœtus est gros, en avance sur son âge gestationnel. Rappelez-vous que le processus de naissance commence, y compris le fœtus lui-même, lorsqu'il est complètement prêt pour la naissance. Autrement dit, il a des poumons pleins, un tissu sous-cutané suffisamment développé pour maintenir une température normale, pour ne pas geler.
Le médecin estime la taille du fœtus en fonction du volume de l'abdomen et des résultats de l'échographie.

3. Le bouchon muqueux est déjà parti. Cela ne se réfère pas seulement aux écoulements muqueux, mais à un gros morceau de mucus avec des stries sanglantes. Le fait est que cela part immédiatement après le début de l'ouverture du col de l'utérus. La naissance survient généralement dans les prochains jours, voire les heures.

4. La tête du bébé est entrée profondément dans le bassin. Si profond que ce n'est pas seulement le médecin qui le voit, mais aussi la mère elle-même le remarque, car il y a des douleurs, de l'inconfort dans les trente-six semaines de gestation dans le périnée, et l'estomac tombe si bas qu'une paume se couche facilement dessus. Vous devez marcher, soutenir votre estomac ou porter constamment un bandage. Abaissé dans le bassin, la partie avant de l'enfant appuie sur le cou, provoquant son ouverture.

Mais tous les bébés au moment de la naissance ne sont pas abaissés dans le bassin. Lorsque, avec polyhydramnios, une femme quitte l'eau avec un cou mature, des problèmes de travail peuvent survenir si le médecin n'aide pas manuellement l'enfant à tomber. Et pour cela, il écarte les membranes fœtales avec ses mains et à l'aide d'outils, fait une ponction de la vessie fœtale, si elle se colle à nouveau, et il y a encore beaucoup d'eau sous la tête du bébé.

5. Le col est mou, lâche, passe 1-2 doigts. Elle devient donc environ 2 semaines avant l'accouchement. Le médecin peut ne pas toujours remarquer une petite ouverture du cou pendant l'examen, car le cou peut être fortement dévié en arrière.

Soit dit en passant, les examens gynécologiques conduisent souvent au début du travail si le col est prêt. Les femmes demandent à leur médecin de les «cueillir» pour que la naissance commence. Souvent, immédiatement après l'examen, le tube muqueux du col laisse.

Si, selon le médecin, le cou est en "chêne", vous ne donnerez certainement pas naissance aux 2 prochaines semaines. Et vous pourriez même avoir besoin d'une aide médicale - contraception.
Les contractions régulières et assez visibles d'une femme commencent généralement à se sentir lors de l'ouverture du col de 3 cm (doigts, comme disent les médecins).

Mais si la naissance précédente a eu lieu dans 37-38 semaines, même si elle est due au même ICI, alors ce n'est pas du tout un fait que cela commencera aussi tôt.

Chères femmes, ne vous préconfigurez pas pour l'accouchement à un certain moment (si c'est plus tôt que l'AD). Ce sera très psychologiquement et physiquement difficile lorsque vous commencerez à "vous déplacer". C'est plus facile à cet égard pour les femmes qui ont eu 41 à 42 semaines d'obstétrique au cours de leur grossesse précédente et qui attendent maintenant patiemment le début du travail ou la décharge de liquide amniotique.

Comment précipiter un peu la naissance?

En règle générale, ces méthodes sont recommandées pour les femmes dont le col n'est pas prêt pour l'accouchement pour le moment..

1. Sexe, sans préservatif. Mais seulement si le partenaire n'a pas de symptômes génitaux et d'infections désagréables. Le sperme contient des prostaglandines, qui provoquent des contractions utérines, son excitabilité.

2. Bougies "Buscopan". Il s'agit d'un médicament antispasmodique administré par voie vaginale. Aide le col à se détendre plus rapidement. A en juger par les critiques des femmes qui ont accouché, elles n'ont pas toujours agi. Mais ils ont aidé quelqu'un. Pour les femmes avec un col dense ne sera pas superflu.

3. Se laver, monter les escaliers, simplement marcher - toute activité physique. Mais si vous avez de l'eau haute, il vaut mieux se méfier. Le fait est qu'avec une abondance de liquide amniotique, le risque de perte du cordon ombilical et des membres de l'enfant est élevé. C'est très dangereux.

4. Bébé de persuasion. L'enfant entend maman depuis longtemps. Et les psychologues assurent également qu'il peut écouter ses demandes.

5. Castor ou lavement. Le but est de provoquer des contractions des intestins et de l'utérus. Certaines femmes boivent de l'huile de ricin avec du champagne (une telle «recette»). Nous ne le recommandons pas. En général, il est préférable de nettoyer les intestins plus près de la date de naissance prévue. Il est trop tôt.

6. Bouillon de framboise. Comme on dit, vous devez boire une décoction de feuilles de framboise chaude pour provoquer l'accouchement, ou froide pour simplement préparer le col de l'utérus. Les avis sur cette méthode sont également différents. Il y a des femmes qui déjà 15 minutes après avoir pris ce verre, le bouchon muqueux.

7. Huile d'onagre. Prendre 2 gélules 3 fois par jour. Ils disent que le 3-4e jour d'administration, des sensations de coup de poignard apparaissent dans le col de l'utérus, ce qui peut indiquer le début de son ouverture.

Sentiments et observations communs des femmes enceintes à trente-six semaines

De nombreuses mères notent que leur prise de poids a cessé. Et certains disent même qu'en une nuit, ils ont perdu 1 kg ou plus. Cette dernière est d'ailleurs l'un des signes évidents d'une naissance très précoce. Le fait est que pour commencer le travail, le niveau de l'hormone progestérone doit diminuer. Celui qui contribue à la "préservation" de la grossesse et à la rétention d'eau dans le corps. Avez-vous moins d'enflure et perdez-vous du poids? Vous pouvez considérer cela comme un signe d'une diminution de la progestérone. Bientôt tu vas devenir maman.

Ce qui arrive au bébé après la trente-sixième semaine de grossesse n'est pas tout à fait clair, car il commence à bouger moins... Plus précisément, ses mouvements ne sont plus saccadés, mais plutôt ondulants. C'est tout à fait normal. Surtout pour les mères chez lesquelles les enfants ont déjà plongé profondément dans le bassin. Là, ils ne peuvent pas tourner la tête, ce qui signifie que les mouvements deviennent moins divers et perceptibles. Soit dit en passant, ces tours de la tête du bébé dans la vessie sont l'un des plus douloureux pour les femmes enceintes. Maintenant, cela devient plus facile à cet égard.

De plus en plus, il y a des combats préparatoires de Brexton-Higgs ou, comme on les appelle aussi, des combats d'entraînement. Ils peuvent survenir en réponse à la moindre «irritation». Par exemple, lorsque maman se retourne d'un côté à l'autre, elle se lève brusquement d'une position allongée (vous devez d'abord vous allonger sur le côté, puis vous asseoir tranquillement et ensuite seulement vous lever), simplement marcher ou faire des tâches ménagères. Et si auparavant tout cela s'appelait «hypertonicité» et nécessitait l'utilisation d'antispasmodiques et de préparations à base de magnésium, maintenant une telle préparation de l'utérus est un bon signe. Tu ne vas probablement pas être enceinte et donner naissance à la date de l'AD.

En parlant de DA, comment le calculer correctement? Habituellement, les mères sont guidées par les informations qui indiquent la date la plus proche. Par exemple, les mères d'enfants qui grandissent plus tôt que prévu croient qu'elles devraient accoucher une semaine plus tôt que la période mensuelle. Mais ce n'est souvent pas le cas. Si nous jugeons l'âge gestationnel et la date de naissance par échographie, alors uniquement par la première, faite aux premières dates d'apparition de l'embryon, ou sur la base des données de la première échographie de dépistage en 11-13 semaines d'obstétrique.

À 36 semaines, ainsi qu'à 37 semaines de grossesse à la conception et au-delà, un mauvais sommeil est observé chez les mères. Il est impossible de trouver une position dans laquelle il serait commode de mentir. Beaucoup dorment allongés et s'assoient sur le lit plusieurs fois par nuit, car ils se couchent sur les côtés ou le pubis et tout le bassin fait mal insupportablement. Les dernières semaines de grossesse sont très difficiles, surtout pour les femmes qui ont pris beaucoup de poids et qui ont de gros bébés.

Qu'arrive-t-il au fœtus à trente-six semaines

Si une échographie est effectuée à ce moment-là, le poids du bébé sera déterminé dans la région de 3 kg et un poids de 49 cm ou plus. La taille et le poids dépendent de nombreux facteurs. Il s’agit de la présence ou de l’insuffisance fœtoplacentaire, des caractéristiques génétiques de la famille, des caractéristiques individuelles, de la nature de la nutrition de la mère et de son mode de vie. Selon les statistiques, les femmes fumeuses sont beaucoup plus susceptibles de donner naissance à de jeunes enfants - moins de 2,8-3 kg. Et avec le diabète, les gros bébés naissent plus souvent - plus de 4,5 kg. Ce n'est pas bon.

La graisse sous-cutanée continue de se déposer dans le bébé, et si tout est en ordre avec l'approvisionnement en sang du système mère-fœtus, il continuera à prendre du poids et à acquérir de la graisse jusqu'à la naissance. C'est juste la grande taille et le poids qui ne permettent plus au bébé de se déplacer librement dans l'utérus. Mais cela n'a pas d'importance, il doit économiser autant de force que possible pour un travail acharné - sa naissance.

L'enfant avale activement du liquide amniotique avec des poils de lanugo et des déchets, et tout cela s'accumule dans les intestins. Mais ce n'est pas effrayant. Dans quelques jours après la naissance, les intestins seront libérés des matières fécales d'origine - méconium. En général, c'est très important. En raison du fait que le méconium étire le rectum, l'intestin cesse de se contracter - il se contracte. Ce qui provoque une sensation de faim. Soit dit en passant, l'échographie est maintenant surveillée et s'il y a une expansion des boucles intestinales. Et si c'est le cas, cela peut indiquer une privation d'oxygène de l'enfant ou une infection intra-utérine. Pour vous assurer que tout est en ordre, effectuez une étude Doppler des vaisseaux du cordon ombilical, de l'utérus, de l'artère cérébrale moyenne et de l'aorte du bébé.

Le placenta a actuellement 2 ou 3 degrés de maturité, moins souvent le premier. Ils disent que plus le placenta est jeune, plus la naissance commencera tard. Autrement dit, les femmes ayant le troisième degré de maturité du placenta ont une chance d'accoucher cette semaine, et celles qui ont encore le premier degré de maturité devront marcher encore 2 à 4 semaines. Ce n'est pas toujours vrai. Et le "jeune" placenta est toujours bon, car il est garanti de nourrir qualitativement le fœtus. Soit dit en passant, le placenta pèse désormais 300 à 600 grammes. Elle a grandi avec le fœtus tout au long de sa grossesse, mais n'augmentera plus.

Si vous portez un garçon, vous devez savoir que dans 96% des hommes à ce moment, les testicules sont descendus dans le scrotum. Sinon, et le bébé naît avec des testicules non descendus, les médecins conseillent de l'observer pendant une autre année. Si les testicules n'ont jamais migré vers le scrotum, la chirurgie est effectuée un an plus tard.

Les filles à ce stade de la grossesse naissent avec des organes génitaux externes complètement formés. Les grandes lèvres ferment les petites lèvres, c'est-à-dire qu'elles ne sont pas visibles.

Semaine 36, préparation d'un voyage à l'hôpital (vidéo):

36 semaines, préparation d'un voyage à l'hôpital

Les poumons du fœtus produisent un surfactant - une substance qui les recouvre de l'intérieur, afin d'éviter l'agglutination. S'il y a peu de surfactant, l'enfant ne pourra pas respirer de façon autonome. C'est l'un des principaux problèmes des bébés prématurés. Mais maintenant, votre bébé n'est plus en danger.
En général, tous les organes et systèmes fonctionnent normalement..

Si vous regardez l'enfant, il a un aspect plutôt intéressant et inhabituel. Une grosse tête attire votre attention. Plus précisément, son rapport au corps. Ces enfants "têtards" resteront presque jusqu'à la fin de la première année de vie. Ensuite, la tête cessera de croître à un rythme rapide, la poitrine s'élargira et les proportions du corps deviendront normales à notre avis.

La fœtométrie normale est la suivante:
- BPR - 86-100 mm;
- LZ - 108-128 mm;
- Gaz d'échappement - 309-357 mm;
- Liquide de refroidissement - 304 -368 mm;
- BK - 68-78 mm;
- PC - 60-70 mm;
- KP - 52-60 mm;
- KG - 60-68mm.

Conseils pour les femmes enceintes - ce qui devrait être dans l'armoire à pharmacie pour enfants

Pour éviter de courir dans les pharmacies après l'accouchement, achetez à l'avance les médicaments et fournitures médicales suivants.

1. Zelenka, coton, cotons-tiges, peroxyde d'hydrogène - seront nécessaires pour traiter la plaie ombilicale.

2. «Bepanten» - une crème avec laquelle il est possible de traiter diverses inflammations de la peau du bébé, des érythèmes fessiers ainsi que des fissures dans les mamelons de la mère. Crème très pratique et absolument sûre.

3. Poudre. Peut être acheté pour sécher la peau.

4. Antipyrétique pour enfants. Assurez-vous d'acheter sous forme de bougies (avec du paracétamol ou de l'ibuprofène). Ils devraient toujours être dans la maison..

5. Thermomètre. Au moins le mercure habituel. Mais sans contact c'est mieux - c'est cher, mais idéal pour mesurer la température chez les jeunes enfants.

36 semaines de grossesse

À la 36e semaine de grossesse, la plupart des femmes sont déjà fatiguées de leur position: il leur est difficile de se déplacer, il est gênant de se pencher, de dormir et d'effectuer diverses activités quotidiennes.

Au cours des dernières semaines de gestation, une future femme en travail devrait gagner en force, conserver une attitude positive et de bonne humeur. Pour cela, il est important de ne pas trop travailler et se reposer davantage. S'il est difficile pour une femme enceinte de choisir une position de repos confortable ou qu'elle souffre d'insomnie, avant d'aller au lit, vous devez aérer la pièce, prendre des sédatifs légers (uniquement selon les prescriptions du gynécologue), marcher le soir dans l'air et ne pas trop manger la nuit. La tâche principale en ce moment est de rester calme, de se reposer et d'accorder l'accouchement..

Qu'est-ce qui arrive à maman à 36 semaines de gestation

Normalement, la future maman devrait ajouter 10-12 kg. La taille de l'abdomen atteint des volumes maximaux. Le liquide amniotique diminue progressivement. Le col de l'utérus continue de se préparer à l'accouchement. Il est raccourci et ramolli, les ligaments sont étirés, les os pelviens divergent progressivement.

Avant la naissance, il y a de moins en moins de temps, et pour de nombreuses femmes, la peur est remplacée par le désir de rencontrer le bébé et de retrouver sa forme antérieure. A ce moment il est important de se préparer à l'accouchement à venir: choisir une institution, collecter les choses nécessaires.

Dans le contexte d'un utérus en croissance, le nombre de mictions quotidiennes et de selles augmente, la respiration est compliquée, des nausées et des troubles des selles sont possibles. Toutes les conditions énumérées sont considérées comme normales..

Le nombre de mouvements du bébé à la fin de la gestation diminue progressivement. Ils deviennent moins intenses, mais plus palpables..

À 36 semaines de gestation, les futures femmes en travail peuvent ressentir de la douleur et un gonflement des jambes, des maux de tête, des brûlures d'estomac, de la constipation et des hémorroïdes. Le gonflement des extrémités est provoqué par une violation du flux sanguin due à la compression des veines pelviennes par un utérus élargi. En règle générale, cette condition est considérée comme normale. Si une pression instable, des étourdissements et d'autres symptômes pathologiques sont observés avec un gonflement, vous devriez consulter un médecin. Les symptômes tels que les varices, les vergetures sur la peau, les crampes et la lourdeur dans le bas du dos persistent.

Qu'arrive-t-il au bébé à 36 semaines de gestation

Le fruit atteint une taille considérable. Son poids sur cette période est de 2500-2700 grammes. Pour tenir dans la cavité utérine, l'enfant est obligé de baisser le menton, de croiser les bras sur sa poitrine et de tirer ses jambes contre son ventre. Le développement des centres nerveux cérébraux est presque terminé. Les systèmes endocrinien, nerveux et immunitaire continuent de s'améliorer.

Le foie accumule du fer, conçu pour assurer une fonction hématopoïétique pendant la première année de vie d'un bébé. Les poumons produisent un surfactant - une substance nécessaire à la respiration indépendante de l'enfant.

Auparavant, les sinus du fœtus étaient couverts de bouchons muqueux. Maintenant, lorsque l'oxygène pénètre par le cordon ombilical, le bébé apprend à respirer par le nez, en inspirant et en expirant du liquide amniotique.

Les vers rythmiques et les mélodies familières peuvent provoquer une activité motrice chez un bébé. Cela indique que l'enfant est capable non seulement d'entendre, mais aussi de se souvenir des sons environnants. Les capacités de succion et de déglutition sont améliorées. Au lieu de la poitrine de la mère, le bébé utilise son propre doigt.

Sentiments d'une future femme en travail à 36 semaines de grossesse

Aux sécrétions normales (normalement elles doivent être transparentes ou blanches) à 36 semaines de gestation, des impuretés de mucus peuvent être ajoutées. C'est la partie de la muqueuse du liège qui protège le col utérin des agents pathogènes. Un phénomène similaire indique que le travail aura lieu dans quelques semaines.

La poitrine devient sensible et légèrement agrandie. Périodiquement, le colostrum est sécrété par les glandes mammaires. Il est souvent déconseillé de masser la poitrine et de serrer le colostrum, ce qui peut provoquer des contractions utérines et le début du travail. Vous devez également choisir un soutien-gorge confortable. Il devrait bien serrer la poitrine, mais pas la serrer.

Certaines femmes enceintes éprouvent une nervosité accrue causée par la peur de l'accouchement, l'insomnie et la fatigue chronique. Une femme devient confuse et inattentive, sa concentration s'aggrave. D'un état calme, elle peut rapidement passer au rire ou aux larmes. Ce comportement est dû à des changements hormonaux et à un changement du mode de conservation du fœtus en état de préparation à l'accouchement.

Examen médical à 36 semaines de gestation

La liste des examens et analyses nécessaires pour cette période dépend de l'état de la future femme en travail, des caractéristiques de la gestation et des spécificités de l'institution médicale dans laquelle la femme enceinte est observée. Avec une visite programmée chez le gynécologue, des tests sanguins et urinaires seront obligatoires. En outre, le médecin peut recommander de prendre un frottis sur la flore, le sang pour le sida, l'hépatite et d'autres études. Au rendez-vous, le médecin, comme d'habitude, mesure la pression, le poids, la hauteur du fond utérin, la circonférence abdominale et écoute le rythme cardiaque du bébé.

Pour détecter des indications de césarienne (accouchement artificiel), en cas de suspicion d'insuffisance placentaire et d'enchevêtrement du cordon, une échographie peut être prescrite à 36 semaines de gestation. Si au cours de l'échographie, le médecin diagnostique un vieillissement prématuré du placenta, la dopplerométrie et la cardiotocographie (CTG) sont indiquées.

Problèmes possibles de roulement à 36 semaines

À la veille de l'accouchement, de graves changements hormonaux et physiques se produisent dans le corps de la future femme. Pendant cette période, une infection du tractus génital ou une exacerbation de pathologies chroniques est possible. En cas de vomissements constants, de fièvre, de rhume ou de détection d'autres symptômes pathologiques à 36 semaines de grossesse, vous devriez consulter un médecin.

Il est important pour une future mère de surveiller la quantité, l'ombre, l'odeur et la consistance des sécrétions. L'apparition d'écoulement sanglant à 36 semaines de grossesse, combinée à des douleurs dans le bas-ventre, peut être un signe de décollement du placenta. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin. De plus, l'aide d'un spécialiste sera nécessaire en cas de pertes vaginales purulentes, caillées ou avec une odeur désagréable, ainsi que des démangeaisons et des brûlures dans les endroits intimes. Cela peut être une manifestation d'une infection des voies génitales..

Si la future femme en travail à la 36e semaine de grossesse a l'estomac caillouteux, tire le bas de l'abdomen et le bas du dos, le liquide amniotique (écoulement instantané de liquide amniotique) s'est retiré et les contractions se sont intensifiées et deviennent plus fréquentes - c'est le début du travail. Dans ce cas, vous devez vous rendre à l'hôpital ou appeler une ambulance.

Interdictions et recommandations à 36 semaines de gestation

Chez de nombreuses femmes enceintes, dans le contexte des attentes d'accouchement, la nervosité augmente. La future femme devrait essayer de garder un bon moral et une attitude positive. Les frais de maternité, de rénovation et de chambre d'enfant, l'achat de choses pour enfants, etc. aideront à se calmer un peu..

Caractéristiques de puissance

Même au cours des dernières semaines d'une future femme en travail, il est important de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Il est conseillé d'utiliser uniquement des produits sains et de haute qualité. Il vaut mieux privilégier la nutrition fractionnée - manger 6-7 fois en petites portions.

Les produits contre-indiqués pendant la lactation peuvent déjà être exclus du régime:

• Légumes exotiques, fruits;
• Plats excessivement frits, gras, épicés et fumés;
• Nourriture en boîte;
• Fruits de mer, sushi;
• Cacahuète;
• Agrumes;
• Chocolat noir;
• Boutique de gâteaux, pâtisseries, bonbons.

Vous devez choisir des produits frais et simples. Il vaut mieux cuire les aliments, cuire à la vapeur ou bouillir. Des boissons, vous pouvez boire de l'eau propre, des boissons aux fruits, du thé faible. Parfois, une tasse de café est autorisée.

Apport en vitamines

Même avec le respect d'une alimentation appropriée et rationnelle, les femmes enceintes ne sont pas en mesure d'assurer l'apport d'oligo-éléments et de substances utiles en quantités optimales. Par conséquent, le médecin peut conseiller de prendre des préparations spéciales de multivitamines. Une femme peut prendre de telles vitamines non seulement pendant la gestation, mais aussi pendant l'allaitement. Il n'est pas recommandé de vous prescrire des complexes vitaminiques. Une surdose de certains composants est beaucoup plus dangereuse que leur absence..

Presque toutes les femmes enceintes prennent du calcium et de la vitamine D.

Sexe à 36 semaines de gestation

De nombreux experts recommandent de ne pas limiter les relations intimes jusqu'à la livraison. Dans ce cas, il faut tenir compte du bien-être de la femme enceinte, de son état de santé et de la présence de contre-indications. Un contact sexuel pendant la gestation sera même utile. Le liquide séminal masculin contient des substances qui détendent le cou utérin et le préparent à l'accouchement.

La contraction de l'utérus pendant l'orgasme peut provoquer le début du travail, donc s'il y a une menace de naissance prématurée, il est préférable de refuser le contact sexuel. De plus, les relations intimes ne sont pas recommandées en cas de menace d'infection des voies génitales, de grossesse multiple, d'insuffisance ischémique cervicale et de décollement placentaire.

Activité physique

De nombreuses femmes, en raison de la fatigue et de la lenteur, commencent à limiter l'activité physique. Cependant, il faut bouger. Vous pouvez effectuer des exercices spéciaux pour les femmes enceintes, marcher dans les airs, visiter la piscine. Les exercices de respiration et les exercices de Kegel seront utiles. Ils aideront à préparer vos muscles pelviens à l'accouchement et à accélérer la récupération après l'accouchement..

Procédures médicales, médicaments

Tout traitement pendant la période de gestation doit être prescrit par un gynécologue. Malgré la large gamme de médicaments acceptables, le médecin décide de la possibilité de leur utilisation, en tenant compte des avantages potentiels pour la future mère et des dommages pour le fœtus. Si possible, le traitement est retardé jusqu'à la période post-partum..