Les femmes enceintes à l'étranger peuvent-elles

Traitement

Une femme enceinte devrait recevoir non seulement des vitamines et de l'air frais, mais aussi des émotions positives. Et bien sûr, le repos à l'étranger est en ce sens très, très utile. Découvrons à partir de cet article si les femmes enceintes peuvent se détendre à l'étranger?

Les femmes enceintes à l'étranger?

Donc - vous êtes enceinte, mais, malgré tout, vous aimeriez vous reposer à l'étranger. Après tout, après la naissance du bébé, pendant un certain temps, vous ne pourrez pas vous reposer, et encore plus - ne pas voyager à l'étranger.

Quand puis-je partir à l'étranger pendant la grossesse??

La période la plus favorable pour voyager est le milieu de la grossesse - son deuxième trimestre.

Premièrement, vous avez déjà complètement dit au revoir à la toxicose. Le corps est habitué à sa situation actuelle et ne cherche pas à arracher le «corps étranger» de lui-même, la menace d'interruption de grossesse est pratiquement nulle.
Deuxièmement, vous vous sentez bien, êtes mobile, le ventre est toujours juste décrit et ne vous dérange absolument pas.

Cela dit, planifiez vos vacances à l'étranger de manière à ce qu'elles commencent au plus tôt 14 semaines de grossesse et se terminent au plus tard à 28. Mais la période la plus optimale pour une femme enceinte de voyager à l'étranger, selon les gynécologues, est la période de 18 à 24 semaines.

Quoi qu'il en soit, avant d'acheter des billets d'avion ou de préparer une voiture pour un long voyage, assurez-vous de consulter votre gynécologue pour vous assurer que vous n'avez pas de contre-indications pendant la grossesse pour voyager à l'étranger..

Contre-indications des femmes enceintes à se reposer à l'étranger:

Nausées et vomissements intermittents,
La présence de saignements, de saignements,
La menace d'une fausse couche spontanée,
Présentation placentaire,
Grossesse élevée ou faible,
La présence d'une cicatrice après césarienne,
Anémie, anémie,
Grossesse FIV,
Exacerbation des maladies chroniques.

Vacances à l'étranger pendant la grossesse

Départ pour les femmes enceintes à l'étranger

En fait, la question n'est pas de savoir si les femmes enceintes peuvent se reposer à l'étranger. Vous pouvez vous reposer, comment choisir le pays pour des vacances aussi «spéciales»? En effet, maintenant il est important pour vous de prendre en compte tous les facteurs possibles: la situation épidémiologique, le fuseau horaire, le climat, la cuisine possible, si les vaccinations doivent être faites pour le voyage, le régime et les conditions de repos.

Un changement significatif dans les fuseaux horaires est stressant même pour un corps fort et en bonne santé, et que dire d'une femme enceinte?
Un brusque changement de climat peut provoquer une sensation de malaise et des maux de tête chez la femme enceinte, vous avez donc besoin de temps pour vous adapter. Garde cela à l'esprit.
Les femmes enceintes qui voyagent à l'étranger doivent refuser de voyager de nature exotique, comme en Afrique, en Amérique du Sud ou en Asie du Sud et du Sud-Est. Pour un tel voyage, vous auriez besoin d'être vacciné, et ils sont exclus de votre position. Oui, et les conditions sanitaires dans tous ces pays laissent beaucoup à désirer, et certainement elles ne sont pas destinées à une femme enceinte.
Vous ne devez pas faire de visites dans les capitales européennes pendant la grossesse. Les excursions et les courses de musées devraient être reportées à une autre date.

Les femmes enceintes sont mieux loties sur les côtes des pays européens avec des températures de l'air ne dépassant pas 28-30 degrés. Et les conditions des hôtels dans ces pays, en règle générale, sont à la bonne hauteur.

Assurance maternité

Pour se reposer à l'étranger, les femmes enceintes doivent s'assurer qu'elles peuvent obtenir des soins médicaux, si un tel besoin se fait sentir. Lors de l'achat d'une visite par le biais d'une agence de voyage, assurez-vous de demander quel type de services sont inclus dans le prix de l'assurance médicale standard et à quelles adresses vous devez contacter. Si cela est nécessaire ou si vous prévoyez vous-même des vacances, assurez-vous d'acheter une police médicale pour une femme enceinte auprès de la compagnie d'assurance.

Où et comment mieux se détendre enceinte?

Les médecins disent qu'une grossesse saine n'est pas une raison pour refuser de voyager. Les émotions agréables, la détente et généralement la bonne humeur ne sont que pour le bénéfice de la femme enceinte. Certes, il est nécessaire de prendre en compte certaines des nuances de la "situation intéressante" et de planifier correctement le voyage.
Dans cet article, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs moments, lieux et astuces..

Où et comment puis-je me détendre pendant la grossesse?

La période de sécurité pour voyager de 9 mois de grossesse est conditionnellement divisée en trois trimestres:

la première - de la première à la 13e semaine de grossesse;

la seconde - de la 14e à la 27e semaine;

la troisième - de la 28e à la 38e semaine (jusqu'au moment de la naissance)

De nombreuses femmes pensent que le moment le plus propice pour voyager en vacances est le premier trimestre. Bien sûr, le ventre n'est toujours pas si gros et il est pratique de le cacher sous un t-shirt gratuit, il n'est pas difficile de marcher encore et vous pouvez passer activement des loisirs. Mais les médecins ne sont pas d'accord avec cette opinion. Au premier trimestre, le corps de la femme enceinte est très sensible à tout changement: des allergies alimentaires, une intolérance aux aliments et aux odeurs, le mal des transports, une toxicose, etc. apparaissent. De plus, dans les premières semaines de grossesse, le risque de fausse couche est élevé, le stress et le stress sont donc contre-indiqués. À ce moment, les gynécologues conseillent de s'abstenir de longs voyages. Seuls les courts trajets à l'intérieur du pays sont autorisés.

Les obstétriciens-gynécologues les plus sûrs pour voyager en vacances appellent le deuxième trimestre. À cette époque, la femme s'habitue déjà à sa position «spéciale» et le fœtus entame une période stable de développement des systèmes internes. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez voyager à l'étranger.

Où tomber enceinte?

Le problème du choix dans la variété actuelle des services offerts par les agences de voyage dans votre cas doit être limité aux considérations suivantes.

Tout d'abord, le climat: si la grossesse se déroule normalement, vous pouvez vous reposer dans n'importe quelle zone climatique, même si au cours du dernier trimestre un changement brusque de climat n'est toujours pas souhaitable.

Deuxièmement, la température de l'air dans le pays ou la région de votre choix. Dans des pays comme le Mexique, Cuba, l'Égypte, la Tunisie, les Émirats arabes unis, l'Inde, en mai - juin, la température de l'air dépasse 30 ° C. Il est conseillé aux voyageurs "en position" de se protéger de la chaleur. Il vaut mieux choisir un pays où la température de l'air d'été est proche de celle qui vous est familière, et vous ne devez pas vous y rendre pendant les mois les plus chauds (c'est-à-dire pas en juillet et pas en août). Bonnes conditions pour les stations balnéaires des pays baltes, Croatie, Turquie, France, Espagne, Suisse.

Troisièmement, que faire de l'amour pour l'exotisme? Il est impossible de répondre sans équivoque à la question de savoir si les femmes enceintes peuvent voyager dans des pays exotiques. Cette question doit être décidée individuellement, après consultation d'un médecin. Par exemple, un voyage en Afrique présente le danger de contracter de graves maladies infectieuses, donc toute personne qui part doit être vaccinée contre la fièvre jaune, puis prendre un antipaludéen à titre préventif. Naturellement, les femmes enceintes ne peuvent pas non plus. Le médecin décide de la vaccination dans chaque cas individuellement. Au premier trimestre, la vaccination contre la grippe et contre toutes les infections tropicales est interdite, afin de ne pas nuire à la santé du fœtus en développement. De plus, les pays exotiques (Cuba, Mexique, pays africains, États insulaires) sont trop loin, et le long vol à venir (parfois avec transfert) sera extrêmement fatigant pour toute personne, sans parler de la future mère.

Quelle mer choisir pour se détendre pendant la grossesse?

Enfin, la mer ou l'océan convoité aux éclaboussures invitantes à vos pieds et vous êtes prêt à vous rendre aux vagues. À garder à l'esprit?

Il est très utile pour les femmes enceintes de nager, en particulier dans l'eau de mer, saturée de sels et d'oligo-éléments qui rendent le corps plus sain. Cette solution hypertonique naturelle détend très bien les muscles, tonifie le système nerveux et aide au stress. Dans l'eau, la future maman ne ressent pas la lourdeur de son propre corps, elle se détend et rafraîchit le corps par une chaude journée. De plus, la natation est un excellent entraînement pour les systèmes respiratoire et musculaire du corps, ce qui aidera à préparer l'accouchement. Nager avec des varices est très utile, car il soutient le tonus musculaire. Alors nagez dans le plaisir, mais évitez les surcharges, n'organisez pas de compétitions, ne plongez pas.

Et plus sur l'exotisme. Dans les mers du sud, souvent au large des côtes, il y a des récifs coralliens autour desquels des poissons colorés s'ébattent d'une beauté extraordinaire. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas marcher sur les coraux (il y a des pantoufles spéciales pour cela, vous pouvez les acheter à l'avance dans le magasin): marcher pieds nus sur les coraux vous garantira des problèmes pour le reste de votre séjour. On peut en dire autant du "poisson rouge" et des autres représentants de la faune marine - ils ne doivent en aucun cas être touchés, car ils peuvent être toxiques.

Si la température de l'eau de mer ne vous semble pas très élevée et que vous entrez dans l'eau, vous ressentirez un froid, écoutez vos sentiments et ne refroidissez pas trop - dans ce cas, vous devriez préférer la piscine de la mer, où la température de l'eau est beaucoup plus élevée..

Conseils importants pour les femmes enceintes:

Choisissez la première rangée de sièges près de l'allée;

Si possible, se lever de son siège toutes les 30 minutes et se promener dans la cabine pendant 2-3 minutes;

Emportez avec vous ou pré-commandez un menu diététique;

Gardez à portée de main les sucettes et les préparations nécessaires;

Avant le vol, vous pouvez boire un sédatif léger, sûr..

Règles pour les femmes enceintes:

Conduisez accompagné de votre famille ou de vos amis;

Ayez sous la main le numéro de téléphone du gynécologue qui observe la grossesse;

Mangez doucement des fruits et des aliments généralement inconnus;

Évitez le stress et l'hypothermie;

Ne marchez pas beaucoup, abandonnez toute marche et excursions en bus;

Ne prenez pas de soleil, portez un chapeau et des lunettes de soleil;

Portez des vêtements amples et des chaussures confortables;

Pour la plage, choisissez un maillot de bain fermé;

Ayez toujours de l'eau potable non gazéifiée sous la main;

. Utilisez une crème de bronzage pour les femmes enceintes;

Refuser les aliments épicés et épicés, les plats exotiques.

Le printemps en termes de loisirs est la période la plus problématique: neige fondante, pluies, orages... En mars, les Émirats arabes unis sont propices à la détente au bord de la mer, qui commence à se réchauffer vers le milieu du mois.

En avril-mai, il est bon d'aller quelque part au sud, où il fait déjà chaud, il y a du soleil et du chaud. L'essentiel est d'être en plein air pendant au moins quatre heures par jour, sinon le voyage n'a pas de sens et n'a pas de problèmes de toxicose. Il est recommandé de se reposer pendant les heures d'activité solaire maximale.

Nous vous recommandons de considérer ces domaines:

Émirats arabes unis (mi-mars - début mai)

Crimée (plus proche de mai)

Israël (plus près de mai la mer déjà chaude à Eilat)

L'été n'est pas le moment de voyager dans des endroits chauds. Notre bébé n'approuvera pas de tels changements climatiques drastiques. Il vaut mieux ramasser quelque chose dans votre zone climatique - s'installer sur le lac, faire des exercices abdominaux, nager dans des forêts ombragées, bref, quelque chose de pastoral.

En été, en pleine saison (juillet-août), nous recommandons aux femmes enceintes de marcher davantage et de respirer de l'air frais.

République tchèque (partie montagneuse);

Lacs de montagne d'Autriche (Zell Am See-Kaprun est un très bel endroit!). Au fait? il existe également des hôtels spéciaux pour les femmes enceintes;

Italie du Nord avec ses lacs (Lugano, Dicamo, Garda) (hôtels spécialisés);

Depuis les destinations balnéaires, il est important de choisir le bon moment pour ne pas entrer dans des conditions extrêmement chaudes. Vous pouvez vous reposer au bord de la mer dans ces pays:

Espagne (juin, fin août);

L'automne est un moment presque parfait pour se détendre. Certaines personnes aiment inhaler l'odeur des feuilles mortes, faire de la randonnée dans des forêts plus ou moins défrichées (pour ne pas se mettre en danger de trébucher et de tomber!), D'autres vont tout de suite pénétrer dans les pays du sud, il fait assez chaud, mais il n'y a plus de chaleur étouffante. Vous pouvez nager dans la mer ou la piscine, et vous promener le long de la promenade le soir, et manger des plats exotiques, tempérer, vous détendre. Le soleil doux, le personnel amical, une chambre d'hôtel confortable, la possibilité de se détendre des pots et des chemises de repassage - de quoi d'autre a besoin une femme pour le bonheur?

Parmi les directions d'automne pour les femmes enceintes, nous recommandons celles-ci:

Septembre (mer chaude + excursions):

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Voyager à l'étranger pendant la grossesse

Contenu

Si votre grossesse se déroule normalement et que votre santé n’inquiète pas un médecin, alors le repos à l’étranger ne vous sera bénéfique. Un changement de décor, des émotions positives en bénéficieront, aideront à gagner en force pour de futurs changements de vie. La planification de ce voyage doit être prise très soigneusement - le reste des femmes enceintes a ses propres nuances..

Vous êtes donc enceinte et prévoyez des vacances à l'étranger. Je pense que vous ne serez pas surpris si vous le découvrez - la période la plus favorable et la plus sûre pour voyager est le deuxième trimestre. D'une part, la toxicose a déjà «lâché» vos pattes tenaces, la menace de fausse couche tend à zéro, votre corps s'est parfaitement adapté à la nouvelle situation. En revanche, votre ventre est encore petit, vous êtes actif, la probabilité de naissance prématurée est extrêmement faible. Conclusion: essayez de planifier des vacances avec votre conjoint pendant la période de 14 à 28 semaines de grossesse. En 2008, l'American College of Obstetricians and Gynecologists a recommandé aux femmes en mesure de ne pas faire de longs voyages si leur grossesse n'atteignait pas la 18e semaine ou dépassait la 24e semaine de grossesse.

Dans tous les cas, avant de prendre une décision de voyage, la future mère doit consulter son gynécologue pour des conseils.

Il existe un certain nombre de contre-indications au voyage, quel que soit l'âge gestationnel. Ceux-ci inclus:

vomissements fréquents
saignement
menace d'avortement;
placenta previa; avec ce diagnostic, même une petite charge peut provoquer des saignements;
polyhydramnios ou oligohydramnios;
cicatrice sur l'utérus après une césarienne;
maladies des organes génitaux féminins;
anémie;
exacerbation des maladies chroniques.

De plus, les médecins ne recommandent pas de voyager aux femmes conçues en utilisant la FIV ou de recourir à la stimulation de l'ovulation.

Choisissez un pays pour une femme enceinte

Le choix du lieu de vos vacances "à ventre" devra être particulièrement responsable. Absolument tout doit être pris en compte: climat, fuseaux horaires, situation épidémiologique, cuisine, nécessité de vaccinations préventives, transport sur lequel vous couvrirez la distance, ainsi que le mode estimé de la journée en vacances. Donc, un peu de tout.

L'évolution des fuseaux horaires et du climat est un stress pour tout organisme sain et non enceinte. L'adaptation aux nouvelles conditions est nécessaire, ce qui enlève la force et les pneus - en tenir compte. Changer la zone climatique peut provoquer des maux de tête fréquents. Soyez prêt pour ça.

Pays exotiques

Les complexes en Afrique, en Asie et en Amérique du Sud, sans aucun doute, sont beaux et colorés, mais pas sûrs pour vous et le futur bébé. Pour commencer, la vaccination est obligatoire avant de visiter ces pays. Dans votre situation intéressante, vous ne devez en aucun cas y recourir. Les conditions insalubres dans les pays exotiques condamnent de nombreux touristes à la diarrhée. Comme vous le savez, des selles fréquentes entraînent une déshydratation, ce qui est particulièrement dangereux pour une femme enceinte. L'hépatite E et le paludisme menacent gravement la santé et même la vie de la future femme et de son bébé. Si tout ce qui précède ne vous arrête pas et que vous continuez à rêver, par exemple, de l'océan Indien, consultez un médecin. Il se pourrait bien qu'il vous conseille les moyens de vous protéger, vous et le petit à l'intérieur de vous, d'éventuels problèmes. Si vous avez visité des pays exotiques l'année dernière et fait toutes les vaccinations nécessaires, elles sont peut-être encore "valables" et vous pouvez répéter votre aventure sans trop de risques.

Capitales européennes

Une visite dans les capitales européennes prévoit un grand nombre d'excursions: musées, expositions, randonnées, l'architecture de la ville et ses lieux mémorables - je ne veux rien manquer. Pendant la grossesse, ce n'est pas la meilleure façon d'organiser vos vacances. N'oubliez pas que les excursions ne doivent pas interférer avec votre sommeil et votre bonne nutrition..

Vacances dans les hauts plateaux

Des vacances à la montagne sont possibles. Sauf si, bien sûr, vous faites de l'escalade dans la 26e semaine de grossesse. Votre hauteur maximale est de 3500 mètres au-dessus du niveau de la mer. Mais vous ne devez pas vous fier à des indicateurs moyens, surveillez votre santé - certaines femmes enceintes peuvent ne pas avoir déjà suffisamment d'oxygène à une altitude de 1800 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Stations européennes

Privilégiez les vacances à la plage en Europe tout en évitant les températures élevées de l'air. + 28ºС et un peu plus bas sont les plus optimaux pour la future maman et sa maman.

Médecine sur place, assurance et autres documents

Vous avez décidé de la direction, réservé un hôtel, payé des bons. Il est temps de savoir si vous pouvez obtenir une assistance d'urgence qualifiée sur place. Les représentants d'une agence de voyages ou d'une compagnie d'assurance sont tenus de vous informer des installations médicales à proximité sur demande.

Pensez à la question de l'assurance maladie. Aujourd'hui, l'agence de voyage par laquelle vous obtenez un billet doit le fournir. Mais très probablement, l'assurance miel touristique prévoit des événements assurés liés à la grossesse jusqu'à 12 semaines, ou ne prend pas en compte les problèmes liés à la grossesse. Essayez de vous trouver une compagnie d'assurance qui vendra la police en fonction de votre situation. Ou emportez avec vous une somme d'argent «supplémentaire» à laquelle vous pouvez recourir si nécessaire.

En plus du passeport, la future mère en voyage à l'étranger devrait emporter avec elle tous les derniers extraits du dossier médical, les résultats d'analyses et d'études, ainsi que les coordonnées de son médecin.

Piloter un avion pendant la grossesse

Afin de vous retrouver sur une plage aussi convoitée, d'inhaler l'air marin et d'entendre le bruit des vagues, vous devrez très probablement faire un vol. Voici quelques conseils pour le rendre plus confortable et sûr:

Vérifiez à l'avance avec les représentants des compagnies aériennes leurs règles de vol internes pour les femmes enceintes, surtout si vous voyagez tard dans la grossesse.
Prenez un certificat du médecin vous observant qu'il n'est pas contre votre vol; le certificat doit indiquer la date estimée de livraison.
Lorsque vous passez le contrôle avant de monter dans l'avion, demandez à être examiné manuellement, car le système de sécurité généralement accepté a un effet de rayonnement.
Si vous n'avez pas la possibilité de faire un vol en classe affaires, demandez un siège plus pratique lors de l'inscription. Donc, pour vous, vous serez une place dans la première rangée, derrière la cloison, ou les endroits extrêmes au centre de la cabine (plus calme ici).
N'utilisez pas d'aliments favorisant les gaz pendant votre voyage..
Assurez-vous d'utiliser une ceinture de sécurité; attachez-le sous le ventre.
N'oubliez pas de vous promener dans la cabine toutes les 30 minutes pour éviter l'apparition d'œdème, de varices.
Buvez plus de liquides en vol.
N'hésitez pas à aller souvent aux toilettes.
Utilisez un oreiller spécial pour le cou.
Mettez des vêtements confortables qui ne gênent pas les mouvements.

L'Organisation mondiale de la santé a donné des recommandations aux femmes enceintes qui envisagent de voyager en avion. Ainsi, le transport aérien ne doit pas être utilisé si votre grossesse dure plus de 36 semaines de grossesse (en cas de grossesse multiple - plus de 32 semaines); en cas de pathologie de grossesse ou de menace de fausse couche; s'abstenir de vols devrait être dans le cas où après la livraison moins de sept jours se sont écoulés.

Règles de conduite sur la plage pendant la grossesse

Et puis vous êtes arrivé à l'hôtel, obtenu les clés de la chambre, enfilé un tout nouveau maillot de bain - vive la mer et le soleil! Assurez-vous d'utiliser des écrans solaires, des lotions ou des huiles avec un facteur élevé. Limitez votre séjour au soleil - à midi, il est préférable de monter dans votre chambre. Buvez beaucoup, portez un chapeau et des lunettes de soleil. Pour la piscine avec de l'eau chlorée, préférez nager dans la mer. Ces règles délicates vous aideront à passer vos vacances sans nuire à votre santé..

cuisine nationale

Parlons d'abord des boissons. Une femme enceinte devrait boire beaucoup pendant les vacances au bord de la mer pendant la saison des plages pour éviter la déshydratation. Il est préférable de reconstituer l’apport d’humidité de votre corps avec de l’eau pure. Ne buvez que de l'eau en bouteille. Il est conseillé de refuser les jus fraîchement pressés, car vous ne pouvez pas être sûr que le fruit à partir duquel il est préparé a été soigneusement lavé. En aucun cas, demandez de la glace pour vos boissons - il est trop probable qu'elle ait été préparée à partir d'eau brute.

Une nourriture abondante par une chaude journée peut gravement nuire à votre bien-être. Lors de la digestion des aliments, le corps dépense beaucoup d'énergie, tout en libérant de l'énergie thermique supplémentaire. Pour éviter la surchauffe, mangez en petites portions.

Lorsque vous vous familiarisez avec la cuisine locale, soyez conscient de la mesure, n'abusez pas des innovations gastronomiques. Les plats exotiques, les épices ou les fruits peuvent jouer le rôle d'allergènes ou provoquer des maux d'estomac. N'oubliez pas qu'une femme enceinte ne doit pas prendre de médicaments contre la diarrhée. Éviter la collision avec ce problème aidera au rejet des plats contenant des aliments crus, ainsi que de la crème glacée, des crustacés, des fruits non pelés. Préférez les plats chauds.

Trousse de premiers secours

Une touriste enceinte doit préparer sa trousse de premiers soins à l'avance. N'espérez pas pouvoir obtenir des médicaments sur place. Si vous prenez des médicaments pendant la grossesse, prenez-les avec vous car à l'étranger, le médicament peut être produit sous un nom différent.

N'oubliez pas votre set minimum: sans spa, paracétamol, bougies à la papavérine, charbon actif, vitamines.

Vacances enceintes. Quels dangers peuvent attendre une femme en position?

Les vacances d'une femme enceinte, surtout si elle prévoit de les passer en dehors du pays d'origine, deviennent souvent un problème pour les médecins (et les futurs parents eux-mêmes). Après tout, il suffit de calculer quelque chose de mal, de choisir le pays de manière incorrecte, de ne pas souscrire d'assurance, et les vacances tant attendues se transformeront en cauchemar. Mais il arrive aussi que les conséquences de telles actions mal conçues aboutissent même à une tragédie. Les médecins donnent des recommandations sur ce qu'une femme devrait considérer dans une situation lors de la préparation des vacances.

Visiter un médecin

Bien sûr, tout d'abord, lorsqu'elle envisage de partir en vacances, une femme doit consulter son médecin. «Dans tous les cas, pour une femme enceinte qui part à l'étranger, cela vaut la peine d’obtenir les recommandations du médecin et de lui demander conseil sur l’opportunité d’un tel voyage. Le médecin peut évaluer le pays qui est sélectionné, le vol, le temps sur la route, etc. », a déclaré l'immunologue Anna Shulyaeva. Elle-même ne recommande pas de choisir les pays asiatiques et ceux où vous devez voler plus de trois heures. Après tout, il y a des situations où la femme enceinte a un risque de fausse couche, dont elle peut même ne pas se douter. La situation où une femme a de petites taches de sang, plus comme des taches de peinture floues auxquelles elle n'accorde pas d'importance, peut être extrêmement dangereuse lorsqu'elle voyage. Et seul un médecin peut l'évaluer correctement et soigneusement. «S'il n'y a pas de contre-indications, je ne vois aucune raison de refuser un voyage. Surtout si vous allez dans un pays où la médecine est bien développée. Bien sûr, avant d'emballer votre valise, vous devez prendre rendez-vous avec un gynécologue et vous assurer que rien ne menace votre santé et votre grossesse. Il vaut la peine de passer des tests et d'exclure d'éventuelles contre-indications au vol. Cela peut être un ton fort, une toxicose sévère, une menace d'interruption de grossesse, une anémie de 2 et 3 degrés. Si tout va bien, votre médecin n'est pas opposé à votre voyage, prenez un certificat de lui et vous pouvez vous préparer », explique la pédiatre Tatyana Butskaya.

De plus, c'est le spécialiste qui peut donner des recommandations sur la collecte de la trousse de premiers soins nécessaire, ce qui nivellera la situation en cas d'urgence. «Une sorte de trousse de premiers soins minimale va avec l'aide d'un médecin, dans laquelle il y aura des médicaments de soutien, des analgésiques, des médicaments, des muscles relaxants. Le médecin sera au courant de ce que la future mère a avec elle et pourra la conseiller à distance si des problèmes commencent », explique Anna Shulyaeva. Un certain nombre d'experts recommandent de traduire les documents médicaux que la femme a entre les mains en anglais afin d'accélérer le processus de communication avec les médecins étrangers en cas d'urgence. Il convient également de préciser à l'avance si les médicaments recommandés dans la trousse de premiers soins sont en contradiction avec la liste des médicaments dont l'importation est interdite dans le pays où la femme enceinte vole pour se reposer. S'ils sont interdits, vous devez trouver une alternative autorisée.

Naturellement, une femme enceinte doit évaluer clairement et sobrement le niveau de soins médicaux dans le pays où elle va se rendre. S'il est faible, dit l'immunologue, il vaut mieux s'abstenir de voyager. «Si, par exemple, il y a des menaces de grossesse ou de saignement, il y a des risques que dans un pays où les médicaments sont peu développés, l'enfant ne soit pas sauvé ou même incapable d'aider la mère», explique Shulyaeva. Eh bien, bien sûr, vous ne devriez pas économiser sur l'assurance. L'enregistrement de la police est une condition préalable. De plus, il devrait être étendu et conçu pour différentes situations. «Une assurance est nécessaire au cas où vous auriez besoin de soins médicaux. Ne soyez pas avide. L'assurance coûtera 1 à 2 000 roubles (peut-être plus, le montant dépend de la période et du pays où vous vous rendez), et les coûts couvriront plusieurs dizaines de milliers d'euros », a déclaré Tatyana Butskaya..

Dangers pour les femmes enceintes

«Les dangers pendant les vacances pour la femme enceinte sont généralement les mêmes que pour toute autre personne. Il peut s'agir d'empoisonnement, de traumatisme, de surchauffe, etc. », explique l'immunologue. «Dans les pays du Sud, le risque de maladies intestinales est accru. Ils se font sentir par des vomissements, des douleurs abdominales et une augmentation de la température corporelle. Pour l'embryon et la future mère, cette condition est dangereuse en raison de la déshydratation et des troubles des protéines et des électrolytes. Dans les infections intestinales sévères, vous devez absolument consulter un médecin. Sinon, la grossesse peut se terminer. De plus, une infection intestinale peut être confondue avec une appendicite, une pancréatite, une obstruction intestinale et une toxicose sévère. Seul un spécialiste peut poser un diagnostic précis et prescrire un traitement adéquat », confirme le pédiatre.

L'essentiel est de respecter les règles de sécurité personnelle. Ne buvez que de l'eau en bouteille, mangez dans des endroits de confiance et de qualité, n'expérimentez pas avec des produits exotiques et nouveaux, lavez-vous les mains plus souvent, etc. Vous pouvez demander à votre médecin une note sur une nutrition optimale pendant la grossesse et vous y tenir même en vacances. Vous pouvez ainsi minimiser considérablement les risques.

«À votre arrivée, préparez-vous à une toxicose. Elle commence généralement à 6 semaines de gestation et dure environ un mois et demi. Dans certains cas, la toxicose est si forte qu'une femme doit être hospitalisée », note Tatyana Butskaya. Et ici, l'assurance émise plus tôt.

Dans les étapes ultérieures, en raison du changement climatique et même d'un changement de fuseau horaire, en présence de facteurs provoquants, une future mère peut commencer une complication aussi grave que la gestose. «Elle s'accompagne de l'apparition de protéines dans l'urine, d'un gonflement et d'une pression artérielle élevée. Son stade le plus difficile est l'éclampsie. Cela peut entraîner la mort de la mère et du bébé.

Si vos yeux brillaient devant vos yeux ou si votre acuité visuelle diminuait, votre tête commençait à vous faire mal, à vous sentir malade, à vomir ou peut-être à ressentir une douleur derrière le sternum, vous avez besoin de soins médicaux d'urgence. Ne vous attendez pas à «passer par lui-même» et ne perdez pas de temps. Obtenez une assurance et utilisez-la aux fins prévues », note le pédiatre.

Caractéristiques d'un voyage dans un lieu de vacances

«Vous êtes à l'aéroport. Ici, vous pouvez être confus par le cadre dans lequel vous devez passer. Ce sont des scanners. Dans les aéroports, deux types de tels dispositifs sont utilisés. Le rayonnement du premier peut être comparé aux ondes des communications cellulaires, et le second - aux rayons X. Important: contrairement aux rayons X, ils ne traversent pas le corps humain. Comme les fabricants de scanners le garantissent, leur passage est sans danger pour la femme enceinte et le fœtus. Mais si vous doutez de la fiabilité de ces informations, vous pouvez présenter un certificat et demander à vous rechercher d'une autre manière. Il est peu probable qu'ils vous refusent », explique Butskaya.

Une attention particulière devrait être accordée à la présence à bord de l'avion. «Une fois à bord, restez calme. Certains ont peur des radiations. On sait qu'à haute altitude le niveau d'exposition est plus élevé qu'au sol. Cependant, il n'est pas aussi grand que beaucoup de gens le pensent: en raison de la peau de l'avion, le niveau de rayonnement est 100 fois inférieur à la norme autorisée. De plus, afin de transférer le vol avec un grand confort, assurez-vous d'acheter des bas de compression avec vous pendant le voyage. Ils vous protégeront de la thrombose - le principal danger qui attend les femmes enceintes pendant le vol. La thrombose provoque une déshydratation et la nécessité de s'asseoir dans la même position pendant plusieurs heures. Le sang s'épaissit, des caillots apparaissent, ce qui peut être très dangereux en raison du blocage des gros vaisseaux. Pour éviter cela, enfilez des tricots de compression avant le départ », note le pédiatre.

Il existe un danger tel qu'une fausse couche ou une naissance prématurée au décollage et à l'atterrissage, et même en vol. «Certains transporteurs refusent d'embarquer des femmes en fin de grossesse. Beaucoup nécessitent l'autorisation écrite d'un médecin pour voler. Les compagnies d'assurance deviennent également plus «pointilleuses». Si l'âge gestationnel est supérieur à 31 semaines, vous ne serez pas assuré », note Tatyana Butskaya.

Ce qui vaut particulièrement la peine d'être considéré

Il est important de comprendre que, selon l'âge gestationnel, il peut y avoir des risques pour la femme et le fœtus. À tout moment, vous devez vous méfier des blessures à l'abdomen. Dans les premiers stades doit être soigneusement attaché dans les voitures, afin de ne pas serrer l'estomac. Aux stades ultérieurs, il faut se méfier des chutes d'estomac. «Au troisième trimestre, l'utérus et le fœtus sont déjà volumineux et le liquide amniotique qui sert de protection contre les blessures est rare. Une femme enceinte peut présenter un décollement placentaire, une rupture utérine et des saignements. Bébé et maman peuvent mourir. Les blessures abdominales après 32 semaines sont particulièrement dangereuses », explique Tatyana Butskaya.

Bien sûr, personne ne prive une femme enceinte du droit au repos. L'essentiel est d'approcher son organisation avec sagesse. N'oubliez pas de calculer et de prendre en compte toutes les nuances et de ne pas économiser sur votre santé, sinon, en cas de situation désagréable inattendue, vous risquez de souffrir grandement, y compris financièrement. Des vacances bien préparées, convenues avec le médecin, vous permettront de reprendre des forces, de vous recharger en vitalité, en vitamines et en expériences agréables, puis il y aura quelque chose à raconter à votre enfant.

Grossesse et vacances à l'étranger

Peut-être que des vacances prévues avant le décret sont la dernière chance de se détendre et de gagner en force avant les nuits blanches. Puis-je voyager pendant la grossesse? Où aller et quoi emporter avec vous?

Avant de planifier un voyage, assurez-vous de consulter un gynécologue en qui vous avez confiance pour gérer la grossesse. Il prescrira des tests et des échographies pour exclure les anomalies placentaires, l'anémie, la gestose et de nombreux autres problèmes dans lesquels les longs voyages ne sont pas recommandés. Des antécédents de saignement et de fausse couche figurent également sur la liste des contre-indications. De plus, la sécurité et le confort dépendent de la durée de la grossesse..

IMPORTANT: CORONAVIRUS ET GROSSESSE

À l'heure actuelle, il n'y a aucune information confirmée que les femmes enceintes sont plus ou moins sensibles à l'infection par le coronavirus COVID-19 que les autres. Cependant, les Centers for Disease Control and Prevention * des États-Unis rappellent qu'en raison des changements du système immunitaire et de l'état émotionnel, les femmes enceintes sont généralement plus sujettes aux infections respiratoires virales, alors assurez-vous de prendre toutes les mesures pour vous protéger. Tout d'abord, évitez de voyager dans des pays à haut risque. Ainsi, par exemple, par le décret du maire de Moscou «sur le mode d'alerte élevé», les citoyens arrivant d'Italie, d'Iran, d'Espagne, de France, d'Allemagne, de Corée du Sud et de Chine doivent bénéficier d'une quarantaine à domicile (auto-isolement à domicile) pour une période de 14 jours et communiquer leurs coordonnées Hotline de la ville de Moscou. En fait, la liste des pays avec coronavirus est plus longue. Récemment, les Pays-Bas, la Norvège, la Suède, la Grande-Bretagne et la Suisse sont venus à elle - avant de décider d'un voyage, recherchez des informations sur les pays où le coronavirus a été trouvé dans des sources fiables sur Internet, par exemple, sur le site Web de l'OMS ou le site officiel du maire de Moscou.

Pour prévenir le contrôle des naissances, les femmes enceintes doivent prendre les mêmes mesures que tout le monde: se laver les mains plus souvent et les traiter avec des désinfectants, éviter les zones surpeuplées, essayer de ne pas toucher leur visage, porter un masque ou un respirateur dans les lieux publics, minimiser les contacts, etc. ** Jusqu'à présent, il n'y a pas suffisamment de données pour dire avec certitude si le coronavirus COVID-19 est transmis par un enfant enceinte. Mais il est rapporté qu'il n'y a actuellement aucun cas de transmission du virus d'une mère infectée au fœtus pendant la grossesse, pendant ou immédiatement après l'accouchement.

Quel trimestre est préférable de voyager?

Les voyages du premier trimestre resteront un souvenir agréable, pas pour toutes les femmes enceintes. Beaucoup souffrent de toxicose, d'une réaction aiguë à la congestion et aux odeurs, et d'une fatigue accrue. Tout inconfort peut être gênant - si vous le rencontrez au stade de la planification de votre voyage, envisagez d'autres options. Toujours aux premiers stades, lorsque les principaux organes et systèmes du fœtus sont formés, la grossesse est la plus vulnérable. Mais il est important de comprendre que de nombreuses femmes voyagent sans problème dans les premiers stades de la grossesse (en outre, certaines ne connaissent pas leur situation), partent en voyage d'affaires, se rendent dans de nouveaux endroits et passent un bon moment là-bas.

La période de la 14e à la 27e semaine est considérée comme la plus sûre et la plus confortable pour voyager si la future femme se sent bien. Il est seulement important de ne pas être au soleil pendant longtemps, de ne pas abuser des aliments exotiques (en particulier ceux préparés à partir de produits animaux sans traitement thermique), pour éviter stations surpeuplées, sur le territoire duquel sévissent des infections intestinales et autres.

Au troisième trimestre (à partir de la 28e semaine), des restrictions sont associées aux vols: de nombreuses compagnies aériennes ne laissez pas les femmes à bord dont l'âge gestationnel est de 36 semaines ou plus, et avec une grossesse multiple encore plus tôt. Parfois, les compagnies aériennes demandent même aux femmes enceintes de fournir des certificats indiquant l'âge gestationnel réel. À partir de la 28e semaine, les représentants des compagnies aériennes ont le droit de vous demander de présenter Aidez-moi que vous êtes autorisé à voler.

Une autre mise en garde - l'accouchement dans un pays étranger peut se transformer en difficultés lors du retour dans leur pays d'origine. Par exemple, un bébé né en Grèce devient automatiquement citoyen de ce pays, et pour partir avec lui, vous devrez surmonter de nombreux délais légaux.

Choisir un endroit pour se détendre

Utile pendant le repos de la grossesse: sommeil, promenades au grand air et nourriture de qualité. Ainsi, vous pouvez passer un bon moment au calme dans les maisons de repos, les pensions, les hôtels du parc et les éco-camps les plus proches de vous. Maintenant, de nombreux hôtels offrent des programmes de relaxation spéciaux pour les femmes enceintes..

Si vous voulez non seulement vous détendre, mais aussi acquérir de nouvelles impressions, vous devez choisir la direction du voyage en fonction de sa situation environnementale et épidémiologique, ainsi que du niveau de médecine. N'oubliez pas de souscrire une bonne assurance pour ceux qui partent à l'étranger - prenez celle qui comprend des services pour les femmes enceintes (si vous établissez une police en ligne, assurez-vous qu'elle est conçue pour les femmes enceintes).

Si vous achetez une visite toute faite, faites attention au fait que l'assurance médicale dans un forfait standard ne comprend généralement pas les cas liés à la grossesse et à l'accouchement. Contactez votre tour-opérateur pour clarifier la possibilité de modifier les conditions d'assurance..

Assurez-vous de lire des critiques sur Internet sur les soins médicaux dans le pays sélectionné - à quelle vitesse vous pouvez obtenir de l'aide, comment se déroulent les naissances dans les hôpitaux locaux.

Quel transport est préférable?

La condition principale pour un voyage pendant la grossesse est la capacité de se lever et de se promener à tout moment. Tous les types de transports (parfois même les bus touristiques, mais ce n'est pas pour tout le monde) correspondent à ce critère. Mais le train, l'avion et la voiture ont des caractéristiques dont vous devez tenir compte.

La principale commodité de cette méthode de déplacement - à tout moment, vous pouvez vous arrêter pour vous réchauffer et vous rendre rapidement à l'hôpital ou à la maternité le plus proche en cas de circonstances imprévues.

Mais il y a aussi des inconvénients - dans les étapes ultérieures, il peut être inconfortable de s'asseoir dans un fauteuil, même pendant une demi-heure d'affilée, en outre, certaines femmes enceintes dans la voiture peuvent être secouées. Des oreillers spéciaux pour le dos et le cou, un climatiseur confortablement réglé et un adaptateur de ceinture de sécurité pour les femmes enceintes faciliteront les voyages. Il supprime la charge de l'abdomen, ne presse pas, ne frotte pas et se fixe fermement, assurant la sécurité.

Le train permet de changer de position au moins toutes les cinq minutes - s'asseoir, se coucher, marcher. Il est préférable de s'asseoir sur l'étagère inférieure et de prendre soin au maximum de l'hygiène personnelle - emportez du gel antibactérien et des serviettes, une doublure de toilette, des pantoufles et une brosse à dents. Les aspects négatifs des voyages en train sont évidents - c'est beaucoup plus lent qu'un avion, et il n'est tout simplement pas possible de changer l'itinéraire ou de créer une situation imprévue comme une voiture.

Les principaux avantages de voyager en avion sont la vitesse et la sécurité. Les inconvénients concernent principalement les risques pour la santé et les règles des compagnies aériennes.

Si le médecin a autorisé le vol, ce n'est que la première étape d'un voyage réussi. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que les voyages en avion augmentent le risque de naissance prématurée ou ont un effet négatif sur le fœtus, les compagnies aériennes sont réassurées pour éviter un atterrissage d'urgence et des coûts supplémentaires. Comme mentionné ci-dessus, de nombreux transporteurs ont des règles strictes pour voler pendant la grossesse. Il est préférable de se renseigner sur les interdictions de transport des femmes enceintes avant d'acheter un billet auprès d'un voyagiste ou directement auprès d'un transporteur aérien.

À considérer avant les vacances?

Inscrivez-vous avec votre médecin une semaine avant vos vacances. Assurez-vous de dire où et comment vous voulez aller: les médecins en stock ont des astuces de vie que vous ne connaissiez pas.

Précisez lequel des médicaments vous pouvez utiliser pendant la grossesse si vous vous sentez mal pendant le transport, dans la chaleur, en cas d'intoxication, de cystite, de candidose ou de rhume; quels premiers soins peuvent être nécessaires pour les affections standard pendant la grossesse - œdème, douleur tirante dans l'abdomen, maux de tête, brûlures d'estomac.

En plus des documents de base, demandez à votre médecin votre carte d'échange avec les résultats des tests et examens (si vous êtes observé dans une clinique privée, très probablement, un duplicata sera entre vos mains). Si vous voyagez à l'étranger et que vous comprenez qu'à un moment donné, vous devrez peut-être consulter un médecin local, apportez des traductions de vos documents médicaux les plus importants.

Prenez des collations et beaucoup d'eau pour le transport, et ne sortez pas au soleil sans crème solaire - cette règle s'applique non seulement aux femmes enceintes, mais aussi à leurs proches! Il vaut mieux se détendre sur la plage jusqu'à 11 heures et après 17 heures, lorsque la chaleur commence à se calmer. Choisissez des vêtements en tissus naturels et des chaussures confortables. Minimisez les risques et profitez de vos vacances.!

Où partir en congé de maternité

Pour se détendre, mais pas très extrême

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Une fois par semaine, nous enverrons les meilleurs articles et conseils aux chasseurs de voyages!

Le deuxième trimestre de la grossesse approche et vous avez dépensé tout ce que vous pouviez à la maison? Ensuite, il est temps de se précipiter quelque part en Espagne ou en Turquie. Il y a un soleil doux, une mer chaude et les touristes portent leurs mains. Et le bébé deviendra un voyageur même avant la naissance - super.

Nous avons compilé une liste de pays adaptés aux femmes enceintes. Ils ont choisi ceux où il ne fait pas trop chaud et humide, où il n'y a pas d'animaux dangereux et où la médecine est développée. Vous et le bébé irez bien, nous vous le promettons.

Précautions nécessaires

Pour commencer, quelques conseils importants. Néanmoins, il est nécessaire que les déplacements «en position» soient garantis en toute sécurité.

Consultez un gynécologue et un thérapeute. Assurez-vous que vous n'avez absolument aucune contre-indication à voyager. Et obtenez un certificat du médecin concernant le délai de livraison préliminaire - ils peuvent le demander à l'aéroport.
Planifiez votre voyage au deuxième trimestre. Le corps en ce moment est le plus stable, de sorte que les vols et le changement climatique se transfèrent facilement.
Achetez une assurance maladie. Mieux encore augmenté. Tout à coup, vous devrez consulter un médecin - économiser de l'argent avec une assurance.
Le vol ne devrait pas prendre plus de 4 à 5 heures. Il n'est pas nécessaire d'exposer le corps à des charges excessives.
Ne surchargez pas et soyez moins au soleil. Il est bon de nager et de marcher, mais les nages longue distance attendront. Et cela ne vaut pas la peine de conquérir toutes les montagnes des environs - c'est déjà un degré d'héroïsme trop élevé.
Faites sans plongée ni voile. Même si la grossesse est parfaite, les sports actifs sont toujours contre-indiqués.
Achetez un remède contre le mal des transports. Même si vous tolériez facilement les vols pendant la grossesse, vous pouvez avoir le mal des transports dans un avion. Assurez-vous que le produit peut être pris par les femmes enceintes.
Si vous avez des varices, mettez des sous-vêtements de compression dans la cabine. La position dans l'avion n'est pas la plus pratique, surtout pour les jambes. Et les sous-vêtements aideront à prévenir l'enflure.
Ne voyagez pas seul. Assurez-vous d'aller au complexe avec votre mari, votre famille ou votre petite amie.

Vous pouvez maintenant choisir le pays de voyage. Il est particulièrement important pour les femmes enceintes d'aller là où le temps le plus favorable.

En hiver - en Europe ou dans des stations balnéaires tranquilles d'Asie

En hiver, il vaut mieux aller quelque part hors de la ville. Idéal - dans une station thermale où il existe un programme spécial pour les femmes enceintes. Vous pouvez également visiter les stations thermales en Europe (par exemple, Karlovy Vary en République tchèque) ou célébrer Noël en République tchèque, en Allemagne ou en France.

Si la grossesse se déroule bien et que vous avez une bonne santé et une aversion persistante pour l'hiver, vous pouvez aller vers le sud. Certes, en hiver, de nombreuses stations ne sont pas disponibles. La haute saison hivernale règne en Asie du Sud-Est, mais voler là-bas est trop loin, même depuis la partie asiatique de la Russie. Bien que si vous vivez en Asie ou que vous pouvez facilement transférer 6 heures de vol, la Thaïlande ou le Vietnam feront l'affaire. Choisissez simplement une station balnéaire calme avec des plages propres et une mer chaude.

Et le meilleur endroit pour les vacances d'hiver d'une femme enceinte est les Émirats arabes unis. Aux Emirats, la chaleur diminue en hiver, mais l'eau reste chaude jusqu'en février. Vous trouverez ici des spas, des hôtels de luxe, des boutiques encore plus chics, un soleil absolument magnifique... Eh bien, que puis-je expliquer, les Emirats sont les Emirats. Oui, et la médecine aux EAU est très développée.

Au printemps - aux EAU, en Israël ou en Europe du Sud

C'est super de voyager au printemps, il y a plusieurs directions à la fois:

Tous les mêmes Emirats. Il fait chaud en mars et avril, mais il fait chaud en mai, il est donc préférable de voler au début du printemps.
Israël. En avril-mai, la mer est déjà chaude à Eilat, vous pouvez nager et bronzer. Ou allez à la mer Morte et offrez-vous des soins spa.
Jordan. Aqaba et la mer Morte sont chaudes. Nagez dans l'eau salée ou promenez-vous dans l'ancienne Petra.
Italie et Espagne. Il est bon de se détendre en mai, quand il devient particulièrement ensoleillé. Si l'été vous attend, choisissez des stations dans le sud - Cadix en Espagne, Sicile ou Sardaigne en Italie.
Grèce. Il convient également aux vacances de printemps, bien qu'il fasse un peu plus frais ici et qu'il ne soit pas toujours possible de nager. Mais vous pouvez simplement profiter du soleil, des sites anciens et d'une cuisine légère.

En été - en Turquie, au sud de l'Europe ou plus loin dans les montagnes

En été, il faut faire attention. L'essentiel est de ne pas arriver là où se trouvent la chaleur et la chaleur. Vous êtes bien adapté pour la Bulgarie, la Grèce, Chypre et la Turquie. La Turquie est particulièrement bonne grâce au système tout compris - vous pouvez vous allonger sur la plage, vous prélasser et simplement vous détendre sans penser à où aller et où déjeuner. Beaucoup de femmes font l'éloge du Monténégro et de la Croatie - pour voler près, le reste est bon marché et l'air est propre et sain. Certes, les infrastructures touristiques sont moins développées dans ces pays..

Si en été vous voulez vous cacher de la chaleur, rendez-vous dans les régions montagneuses d'Europe - la Bohême du Nord, les lacs de montagne d'Autriche ou le nord de l'Italie. Il fait frais là-bas et l'air est particulièrement bon pour la santé..

À l'automne - en Turquie, au sud de l'Europe et aux Émirats

L'automne est le moment idéal pour voyager «en position». Dans de nombreux pays, à côté de la Russie, la saison du velours commence à l'automne.

Le choix des directions pour l'automne est également large, mais cela dépend beaucoup du mois:

En septembre, toutes les destinations estivales sont encore disponibles pour les loisirs: l'Espagne, la Bulgarie et Chypre. Il fait encore mieux en Turquie - il fait encore chaud en été, mais en septembre le doux soleil et la mer chaude vous attendent.
En octobre, les stations européennes commencent à «tomber». Au début du mois, vous pouvez toujours vous détendre en Espagne ou en Grèce, mais à la mi-octobre, il fait plus froid. Chypre et la Turquie restent. Mais nous vous conseillons de prendre l'avion pour la Tunisie - la saison de baignade ne fait que commencer, vous pouvez nager et vous détendre dans les centres de thalassothérapie.
Novembre est déjà presque l'hiver, il est donc préférable de s'envoler pour les Émirats.

Choisissez ce que vous aimez le plus et planifiez des vacances pendant la grossesse, puis laissez-le se souvenir et le dire à votre enfant! Et n'oubliez pas de parler à vos amis de l'article sur les réseaux sociaux. Dites-leur également où voler et où se détendre..

Vacances à l'étranger pendant la grossesse - conseils d'un obstétricien-gynécologue

Gynécologue, candidate aux sciences médicales

Des vacances à l'étranger pendant la grossesse présentent de nombreux avantages évidents. Tout d'abord, il s'agit d'une masse d'impressions positives qui sont non seulement utiles, mais nécessaires pendant la grossesse. Deuxièmement, le repos à l'étranger est dans la plupart des cas vraiment du repos. Confortable, relaxant et donc - utile pour la future maman.

Néanmoins, le repos à l'étranger pendant la grossesse est spécial en raison de la position «spéciale» des femmes. Il comporte plusieurs zones alarmantes ou, si vous le souhaitez, des zones d'attention accrue, sur lesquelles notre obstétricien-gynécologue consultant Sergey Baksheev attire l'attention des femmes enceintes..

Voyage en avion - est-ce dangereux? Les petits vols pendant 2-3 heures pendant la grossesse ne sont pas contre-indiqués. Bien sûr, dans les cas où la grossesse se déroule normalement et où il n'y a aucune menace d'interruption.

Quel climat préférer? Le choix doit être fait en faveur des pays à climat proche de notre pays ou des pays dans lesquels vous avez déjà été et vous êtes senti à l'aise. Essayez de voler vers des pays qui ne diffèrent pas beaucoup de notre pays dans les fuseaux horaires.

Avant les vacances, une visite chez votre médecin est indispensable! Quelques jours avant le vol, vous devez consulter votre médecin, faire une échographie. Je recommande généralement aux femmes enceintes de bien dormir et de prendre 1 à 2 comprimés d'antispasmodiques (No-Shpa ou Viburkol à la lueur des bougies), puis le vol est bien toléré. N'oubliez pas d'apporter une carte d'échange avec vous, et votre médecin peut préparer un certificat pour vous pour la compagnie aérienne.

Est-il possible de voler vers des pays exotiques? Pendant la grossesse, le repos et les voyages en avion ne sont pas contre-indiqués. Le vol, en règle générale, nécessite une certaine préparation afin qu'il n'y ait pas de tonus des muscles de l'utérus et que vous puissiez passer vos vacances en toute sécurité. De plus, vous devez être sûr que si nécessaire, vous pouvez recevoir des soins obstétricaux dans ce pays.

En ce qui concerne les pays exotiques, vous devez savoir que dans les pays à faible niveau d'hygiène sanitaire, il existe un risque de contracter l'hépatite virale E - il s'agit d'une forme particulière d'hépatite dans laquelle le pathogène est transmis par des aliments non lavés. La maladie est très similaire à l'hépatite A, mais avec une évolution agressive précisément dans le contexte de la grossesse.

En Turquie, en Égypte et dans les pays européens, cette maladie ne se produit pratiquement pas, mais en Inde, en Thaïlande et dans d'autres pays exotiques pour nous, la possibilité d'infection existe. C'est peut-être la raison pour laquelle votre médecin n'est pas configuré pour vous rendre visite dans des pays exotiques, ce qui ne signifie pas l'annulation de vacances.

L'opinion éditoriale peut ne pas coïncider avec l'opinion de l'auteur de l'article.

Les femmes enceintes à l'étranger peuvent-elles