Maux de tête pendant la grossesse: les principales causes

Environ un tiers des femmes qui ont un bébé éprouvent périodiquement un inconfort dans la tête. Ils peuvent avoir une localisation différente - couvrir toute la surface ou seulement une partie de celle-ci, avoir un caractère pulsatoire, compressif ou tirant. La fréquence d'une crise de maux de tête peut varier de 2 fois par semaine à 2-3 fois pour toute la grossesse. Sa durée varie également - de quelques heures à une journée. Les causes de la douleur sont diverses, donc avant de les arrêter, vous devez comprendre les prémisses.

Pourquoi une femme enceinte a-t-elle mal à la tête?

Pendant la grossesse, une femme est confrontée à un certain nombre de facteurs qui provoquent des maux de tête. Considérez les principales raisons de son apparition:

Douleur douleur

Ce sont des sensations désagréables d'intensité moyenne - tirant ou resserrant, le plus souvent elles couvrent toute la tête. Les symptômes sont associés à un surmenage émotionnel, neuropsychique ou physique. Il provoque des maux de tête par un travail prolongé dans une position inconfortable, lorsque les muscles du cou et de la ceinture scapulaire sont surchargés. En conséquence, l'innervation et les processus métaboliques du cerveau sont perturbés, ce qui se manifeste par de la douleur.

Changements physiologiques

Après la conception, la restructuration hormonale commence dans le corps d'une femme. Une augmentation des niveaux d'oestrogène et de progestérone provoque un vasospasme, qui dans la plupart des cas est la cause de maux de tête chez les femmes enceintes au premier trimestre. S'il est faible, incohérent, la situation est normale et ne nécessite pas de traitement.

Migraine

Le plus souvent, les symptômes de la douleur sont caractéristiques de la migraine. Dans le même temps, les maux de tête acquièrent un caractère pulsatoire et sont localisés dans une partie de la tête, principalement fronto-temporale, avec irradiation dans l'orbite. Parfois, des sensations désagréables se propagent dans la tête, accompagnées de nausées, de vomissements, de photophobie. Une crise de migraine se développe en raison de changements dans le tonus vasculaire et de fluctuations de la concentration de l'hormone sérotonine dans le sang. Vraisemblablement, le phénomène peut être associé à des changements généraux du fond hormonal de la femme enceinte. Une migraine peut être considérée comme une tentative de l'organisme de s'adapter à un nouvel état..

La pression artérielle

Une pression artérielle basse et élevée entraîne des maux de tête. Au niveau physiologique, le processus s'accompagne de modifications du tonus veineux et artériel. Avec une pression accrue dans la tête, il y a des sensations de compression, pendant la flexion, la douleur s'intensifie, accompagnée de nausées, de mouches scintillantes devant les yeux. Si la pression descend en dessous de la normale, un mal de tête pulsatoire apparaît dans le cou et les tempes, moins souvent dans le front. Avec une forte augmentation du lit, des étourdissements, un assombrissement des yeux se produit, parfois des nausées, des vomissements.

Maladies ORL

L'inflammation du nasopharynx, des sinus maxillaires, de l'oreille moyenne ou interne peut provoquer des maux de tête pendant la grossesse. Elle se produit en raison d'une irritation des méninges, d'une augmentation de la pression intracrânienne ou d'effets toxiques sur les vaisseaux sanguins des déchets microbiens qui ont provoqué une inflammation. La nature et l'intensité de la douleur dépendent de l'emplacement de l'organe affecté.

Dans l'otite moyenne aiguë (inflammation de l'oreille), les maux de tête chez une femme enceinte seront aigus, augmentant parfois en pulsations. Il est localisé dans la zone du temple du côté de l'oreille affectée. L'inflammation chronique de l'oreille est caractérisée par l'apparition de douleurs douloureuses de la lésion.

Avec une sinusite chez une femme enceinte (inflammation des sinus maxillaires), la douleur est sévère et localisée dans la région du sinus malade - dans le lobe frontal ou sur la mâchoire supérieure et s'accompagne d'une congestion nasale.

Avec la sinusite frontale (inflammation de la cavité frontale), le mal de tête est intense, il se fait sentir dans le nez et le front.

Autres raisons

Souvent, un mal de tête chez une femme enceinte peut être causé par:

• être dans une pièce étouffante;
• manque de sommeil;
• sensation de faim;
• l'utilisation de produits contenant de la phénylamine, de la caféine, de la tyramine (café, thé fort, conserves, viandes fumées, chocolat, boissons gazeuses);
• déshydratation.

Que faire

Toutes les femmes enceintes devraient comprendre que l'automédication pendant la grossesse est extrêmement dangereuse, même si nous parlons d'un symptôme apparemment inoffensif comme un mal de tête. Les médicaments pharmacologiques aux propriétés analgésiques sont particulièrement dangereux. Beaucoup d'entre eux ont un effet tératogène sur le fœtus, l'effet des autres n'a pas encore été étudié. Il est particulièrement dangereux de prendre des médicaments au premier trimestre, lorsque tous les organes et systèmes internes de l'enfant sont posés.

Comprimés pour les maux de tête

La liste des médicaments approuvés pour une utilisation pendant la gestation est assez limitée. Les médecins recommandent de s'en passer complètement, en recourant à des méthodes alternatives de soulagement de la douleur. Si la douleur affecte considérablement la qualité de vie d'une femme, vous pouvez prendre des médicaments.

Les préparations à base de paracétamol - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra - seront les moins dangereuses pour les femmes enceintes. Ils n'ont pas d'effet toxique sur le fœtus et sont approuvés pour une utilisation dans tous les trimestres de la grossesse.

Un autre médicament relativement sûr est l'ibuprofène. Sur cette base, des médicaments tels que Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet sont produits. L'ibuprofène est considéré comme sûr pour les premier et deuxième trimestres, mais dans le troisième, il est interdit de prendre le médicament. Dans l'intervalle entre 29 et 40 semaines d'obstétrique, le médicament affecte le taux de maturation du col de l'utérus. Cela peut conduire à une naissance prématurée ou vice versa.

Il est permis d'utiliser No-shpu (Drotaverin) pendant la grossesse. Un antispasmodique détend efficacement les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes internes - l'utérus, les canaux hépatiques, l'estomac, la vésicule biliaire. Il est utilisé même avec la menace d'interruption de grossesse, par conséquent, il est autorisé de prendre le médicament contre les maux de tête.

En cas de maux de tête, il est préférable de mesurer immédiatement la pression. Si elle augmente ou diminue, une approche thérapeutique spéciale et un traitement sous la supervision d'un médecin sont nécessaires..

Non médicamenteux pour les maux de tête

Les méthodes de soulagement de la douleur, à l'exclusion des médicaments, sont considérées comme les plus préférées pendant la grossesse. Ceux-ci inclus:

• Massage. Massez la tête avec de légers mouvements circulaires, agissant sur les points autour du nez, des sourcils, des tempes, dans la couronne de la tête. Le massage de la zone du col, des épaules et des pieds aidera à soulager la douleur - il est préférable d'attirer quelqu'un de la maison à la procédure.
• Compresses froides. Un chiffon humidifié avec de l'eau froide ou un sac de glace enveloppé d'une serviette doit être appliqué sur la tête à l'endroit de la douleur. Le froid réduit la sensibilité des terminaisons nerveuses et aide à éliminer l'attaque. Dans le même but, vous pouvez simplement essuyer le whisky avec des glaçons.
• Feuille de chou. Il a des propriétés analgésiques, donc des compresses de migraine sont préparées à partir de celui-ci. Pour ce faire, prenez une feuille de chou blanc et écrasez-la bien pour qu'elle démarre le jus, ou brûlez-la avec de l'eau bouillante. Attachez ensuite à la tête.
• Nourriture, boissons. Les fraises, les framboises et les airelles rouges ont des propriétés analgésiques. Parmi les boissons, les thés à la menthe, le cassis, la mélisse, avec l'ajout de valériane, de jus de viorne, de baies de rose musquée aident bien.

Aromathérapie

Les substances d'huile aromatique se distinguent par un effet très doux et doux sur le corps de la femme enceinte. L'inhalation de vapeurs aromatiques aide à se détendre, à améliorer l'humeur et le bien-être. L'aromathérapie peut être effectuée non seulement à l'aide de lampes spéciales - des huiles peuvent être ajoutées à la salle de bain pendant le bain, l'inhalation, le massage.

Pour les maux de tête, les huiles d'arbre à thé, d'ylang-ylang, de lavande et de mandarine sont considérées comme les plus efficaces. Ils ont des propriétés relaxantes, calmantes, antispasmodiques, donnent une bonne humeur et des émotions positives..

Les huiles essentielles sont des allergènes puissants, donc un test d'allergie doit être fait avant de commencer l'aromathérapie. Pour ce faire, quelques gouttes d'huile doivent être coulées sur le coude intérieur du coude et après une heure pour évaluer l'état de la peau. S'il n'y a pas d'éruptions cutanées, pas de rougeur, vous pouvez l'utiliser.

Quand consulter un médecin

Le mal de tête primaire, auquel appartient la migraine, due au stress, ne présente pas de danger particulier pour la femme. Beaucoup plus dangereuses sont celles secondaires qui indiquent le développement de maladies et constituent une menace pour la mère et l'enfant.

Quels signes devraient alerter:

• maux de tête aigus sévères sans raison apparente;
• douleur sévère, en augmentation constante avec déficience visuelle, qui dure plus d'une heure et s'accompagne de vomissements;
• inconfort, aggravé en position couchée, ainsi que provoqué par la toux, les éternuements;
• accompagnée d'une pression élevée (basse), de fièvre, de crises d'épilepsie.

Cette symptomatologie peut indiquer de graves troubles neurologiques, des pathologies des vaisseaux sanguins, des reins et du foie. Les maux de tête sont un symptôme de glaucome, de thrombose veineuse, d'ostéochondrose cervicale et même de tumeurs cérébrales.

Mesures préventives

Pour déranger les attaques aussi rarement que possible, vous devez déterminer les facteurs qui les provoquent. Les experts conseillent de tenir un soi-disant journal des crises - ici, vous devrez saisir quotidiennement des données sur le bien-être et des hypothèses sur les causes de la maladie. Cela aidera à éviter l'action de facteurs provocateurs, en minimisant les contacts avec eux..

La prophylaxie médicamenteuse spécifique des maux de tête pendant la grossesse n'est pas effectuée. Seules les préparations de vitamines qui soutiennent le fonctionnement du système nerveux sont autorisées - vitamines des groupes B, A, C, E, ainsi que le sélénium oligo-élément. À des fins préventives, des séances de massage, d'acupuncture, des procédures de l'eau, des promenades en plein air sont présentées..

En règle générale, de simples agents prophylactiques et thérapeutiques suffisent à éliminer les maux de tête. Si la nature des attaques a commencé à susciter des soupçons, vous devez en informer votre médecin. Cela aidera à éliminer les pathologies graves, à soutenir la santé d'une femme enceinte et de son bébé.

Si votre tête vous fait mal pendant la grossesse au début ou à la fin: que puis-je boire et quelles pilules sont sûres

Cet article est consacré au problème des maux de tête chez la femme enceinte. À cause de ce qui survient, comment y faire face, vous pouvez le découvrir en lisant notre matériel.

Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles

L'état d'une femme pendant la grossesse dépend fortement des changements qui se produisent avec son corps.

Les fluctuations du niveau hormonal affectent la santé de la femme enceinte, accompagnées de symptômes désagréables comme des maux de tête.

Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence

La prévalence des maux de tête chez les femmes enceintes est assez élevée. Un patient sur cinq à la clinique prénatale ne se plaint pas d'inconfort périodique. Ils sont particulièrement fréquents au premier trimestre de la grossesse, puis s'estompent un peu, mais ils peuvent survenir aux deuxième et troisième trimestres..

Étant donné que la prise d'un médicament dans cette condition n'est pas recommandée, de nombreuses femmes essaient de supporter. Mais les médecins recommandent de découvrir la cause du problème et d'essayer de l'éliminer, et de ne pas souffrir de malaise.

Raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation

Il existe de nombreux facteurs provoquant l'apparition d'un mal de tête, les plus courants d'entre eux:

• changements physiologiques dans le corps;
• exacerbation de maladies chroniques;
• les changements de posture et, par conséquent, la position de la colonne vertébrale et la répartition de la charge;
• activité physique excessive;
• le stress et l'anxiété;
• perte de fluide par le corps;
• malnutrition;
• grande fatigue oculaire d'un ordinateur.

À différents moments, des facteurs individuels apparaissent. Il y a aussi une situation où la douleur survient sans raison apparente, comme une réaction du corps à un changement de l'état physiologique de la femme enceinte.

1 trimestre

Au cours du premier trimestre, la cause la plus fréquente de maux de tête est les changements hormonaux dans le corps. La production de quantités accrues d'œstrogènes et de progestérone contribue à la réduction des vaisseaux sanguins, à la suite de quoi la pression change, et le cerveau peut manquer d'oxygène, provoquant des sensations désagréables.

2 trimestres

Au deuxième trimestre, une femme souffre souvent de chutes de pression et de troubles digestifs. Ce dernier peut provoquer un manque de liquide dans le corps dans le contexte du développement du bébé, qui a également besoin d'une certaine quantité d'eau. Si la future mère boit peu d'eau, elle peut avoir des maux de tête.

3 trimestre

Au troisième trimestre, la cause la plus fréquente est un changement de posture. En raison du poids supplémentaire, la position du corps change et une forte déviation en arrière. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale augmente, sa distribution est inégale, tandis que les terminaisons nerveuses ou les vaisseaux sanguins peuvent être pincés.

La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier

Étant donné que les causes de la douleur peuvent être différentes, leur manifestation est également différente. Les spécialistes distinguent la douleur primaire et secondaire:

1. Le premier découle du stress, de la migraine ou de facteurs spécifiques..
2. La seconde est la conséquence d'autres maladies: blessures, troubles métaboliques, changements hormonaux et autres.

Douleur au temple

Les sensations peuvent être tirantes et se manifester constamment. Ces symptômes sont caractéristiques de la migraine, des nausées, des douleurs lors du déplacement des globes oculaires, une sensation accrue lors de toute action en sont également caractéristiques..

Un spasme dans la partie temporale de la tête peut survenir si une femme est constamment penché ou assise sur une chaise pendant une longue période. Cela augmente la pression sur la région cervicobrachiale, ce qui provoque des sensations désagréables.

Les changements hormonaux provoquent des douleurs dans les tempes et d'autres parties de la tête. Une maladie infectieuse est une source fréquente de douleur; elle s'accompagne généralement de fièvre, de vertiges et de toux..

À l'arrière de la tête

L'apparition de spasmes dans la partie occipitale est souvent associée à des perturbations du travail de la colonne cervicale. Donc, avec la spondylose cervicale, il y a une douleur à l'arrière de la tête, qui s'étend aux épaules, ainsi qu'aux yeux et aux oreilles. De plus, même dans un état calme, il ne disparaît pas.

Avec la névralgie du nerf occipital, la douleur sera paroxystique, s'étendant au dos, à l'oreille ou à la mâchoire inférieure.

La migraine cervicale provoque des brûlures à l'arrière de la tête, au niveau des sourcils et des tempes. Parfois accompagnée de vertiges, d'une vision trouble et d'acouphènes.

La myogélose se produit en raison de la position incorrecte de la partie de l'épaule du corps, du stress ou des courants d'air, tandis que les muscles se contractent et commencent à faire mal, provoquant des sensations similaires à l'arrière de la tête et des épaules.

Front endolori

La douleur au front peut être le signe de plusieurs maladies. Par exemple, une violation de la circulation cérébrale, qui se produit souvent chez les femmes enceintes en raison de surtensions. Dans ce cas, des nausées et des vomissements, une rougeur ou un blanchiment, une obscurité devant les yeux peuvent être observés..

Elle survient souvent avec un surmenage ou un manque chronique de sommeil. Des facteurs tels que le stress ou le travail constant à l'ordinateur entraînent une douleur constante qui se propage à d'autres domaines.

La cause de la douleur au front peut également être une intoxication du corps, y compris avec des maladies infectieuses, accompagnée d'une détérioration générale.

Mal aux yeux

Les rhumes et les maladies infectieuses provoquent souvent des douleurs dans la région des yeux, ils peuvent également provoquer une inflammation du nerf optique, qui s'accompagne également d'une douleur sourde constante dans cette partie du visage..

Les changements de pression artérielle provoquent souvent des douleurs dans la tête, y compris dans la région des yeux, ils sont souvent accompagnés d'acouphènes et d'une sensation de manque d'air.

Les expériences nerveuses, la névralgie et le stress peuvent provoquer des douleurs à l'avant de la tête, accompagnées d'autres symptômes: insomnie, faiblesse, fatigue et autres.

Si une femme enceinte a mal à la tête, que puis-je prendre

La possibilité d'utiliser des médicaments pour une femme enceinte est très limitée, car beaucoup d'entre eux peuvent avoir un grand impact sur un fœtus non formé. Par conséquent, le plus souvent, les médecins recommandent de recourir à des traitements non médicamenteux, bien que des médicaments puissent être utilisés..

Pilules du premier trimestre

Pendant cette période, le fœtus est dans une position extrêmement vulnérable, donc l'utilisation de tout médicament n'est pas recommandée. Le médecin vous conseillera de recourir à la médecine traditionnelle. Mais dans les cas extrêmes, une seule dose de paracétamol est autorisée.

Médicaments acceptables au deuxième trimestre

Un placenta s'est déjà formé au cours de cette période, donc l'effet sur le fœtus n'est pas si fort. La prise de médicaments n'est toujours pas souhaitable, mais les médicaments à base de paracétamol sont autorisés.

Peut être utilisé:

• les antidépresseurs, y compris l'amitriptyline;
• bêtabloquants;
• Citramon.

Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement

Le troisième trimestre est souvent accompagné de maux de tête dus aux complications de maladies majeures, il est donc nécessaire de les éliminer. Pour soulager les maux de tête sont autorisés:

• Le paracétamol et ses analogues;
• No-shpa;
• Ibuprofène.

D'autres médicaments peuvent provoquer des anomalies dans le développement du fœtus ou affecter la grossesse elle-même, ils ne sont donc pas recommandés.

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

En plus des médicaments habituels, les recettes folkloriques peuvent également aider:

• Observez le régime de la journée, essayez de vous détendre suffisamment et dormez suffisamment;
• Surveillez la nutrition afin qu'elle contienne des nutriments bénéfiques et suffisamment d'eau;
• Évitez le stress et la tension.

De plus, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la douleur sans utiliser de comprimés, dans ce cas, aidez:

• douche chaude ou lavage de tête;
• aromathérapie aux odeurs agréables;
• massage de la tête et de la colonne cervicale;
• lavage à l'eau froide;
• appliquer une feuille de chou sur le front et les tempes;
• la préparation de tisanes à la menthe, au millepertuis, à l'origan, au melilot, au romarin et autres;
• compresse avec du vinaigre de cidre de pomme dilué et d'autres moyens.

Lorsque les maux de tête sont souvent douloureux et que les douleurs sont sévères, qu'est-ce que cela signifie

Des maux de tête constants peuvent indiquer des troubles graves de l'organisme, jusqu'au développement de la tumeur. Par conséquent, il ne doit pas être toléré, vous devez immédiatement consulter un médecin et en découvrir la cause, puis seulement prescrire un traitement.

Risques et complications possibles

Selon la cause de la douleur, ses conséquences peuvent être assez graves. Ainsi, les maladies chroniques ne feront que s'intensifier, conduisant à une forme chronique. Le stress constant et le surmenage aggravent non seulement l'humeur et provoquent de la douleur, mais peuvent également provoquer des anomalies somatiques dans le corps d'une femme, ainsi que l'interruption de grossesse.

Les maux de tête accompagnent souvent les femmes enceintes, cela est dû aux changements que subit leur corps. Cependant, il n'a pas besoin d'être toléré. Pour en connaître la raison, vous devez commencer le traitement, d'autant plus qu'il existe de nombreuses façons sans utiliser de médicaments.

Maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête chez les femmes enceintes sont assez courants. Selon les statistiques, jusqu'à 50% des femmes enceintes souffrent de cette maladie. Mais non seulement l'inconfort et l'inconfort menacent un mal de tête pendant la grossesse, mais aussi un problème - comment s'en débarrasser, étant donné la condition difficile d'une femme - portant un fœtus.

Pourquoi les femmes enceintes ont-elles mal à la tête??

Ce qui déclenche le principal mal de tête

Avec le début de la grossesse, le corps de la femme est reconstruit, l'intensité des organes internes double, ce qui provoque l'apparition de maux de tête:

• Changements hormonaux
  Après le début des premiers signes de grossesse, c'est-à-dire dès les premières semaines de grossesse, l'apparition d'un mal de tête est due à des changements hormonaux et à l'adaptation de l'organisme à ces changements. Hormone de grossesse - la progestérone détend les muscles lisses, ce qui empêche non seulement les contractions utérines et les fausses couches, mais affecte également l'état du tonus vasculaire. C'est une diminution de la pression artérielle (hypotension) qui provoque l'apparition de faiblesse, de léthargie, de somnolence et, bien sûr, de maux de tête, surtout en début de grossesse.
• Augmentation du volume sanguin circulant
  Une augmentation du Cci est un mécanisme adaptatif de la grossesse et empêche la perte importante de sang qui accompagne le processus de naissance. Le volume sanguin commence à augmenter dès les premiers stades de la gestation, ce qui conduit inévitablement à l'expansion des vaisseaux sanguins, soutenue par la progestérone et l'hypotension artérielle. Un compagnon constant de l'hypotension artérielle est, comme déjà décrit ci-dessus, un mal de tête.
• Labilité émotionnelle (due aux changements hormonaux)
  Les femmes enceintes sont très sensibles au moindre stress, à la fois physique (son fort, lumière vive) et psychologique (musique triste, querelle avec leurs proches, difficultés au travail). L'instabilité émotionnelle provoque non seulement des larmes déraisonnables (de la part des autres), une irritation et une tempête d'émotions, mais aussi des maux de tête, en particulier avec des stress et des sentiments importants, même avec des effets positifs..
• Changements météorologiques
  Pendant la gestation, un mal de tête peut survenir lorsque le temps change, surtout si une réaction similaire (dépendance météorologique) existait même avant la grossesse.
• Microclimat
  Chez de nombreuses personnes, en particulier les femmes enceintes, une pièce étouffante ou enfumée peut provoquer des maux de tête.
• Manque de sommeil
  Le manque de sommeil permanent affecte négativement l'état général, contribue à une fatigue, une faiblesse et des maux de tête rapides.
• Maux de tête le week-end
  Beaucoup, y compris les femmes enceintes, essaient de compenser la privation de sommeil en semaine, en dormant le week-end. Dans de tels cas, la douleur survient immédiatement après le sommeil et peut être dérangeante toute la journée. Le vrai moyen de sortir de cette situation est d'observer le mode veille (se couche et se lève à peu près en même temps).
• Certains aliments
  La consommation d'aliments contenant de la caféine, de la tyramine et de la phénylamine peut déclencher une crise de maux de tête. Ces produits comprennent le thé et le café forts, les viandes fumées, les conserves et les saucisses (en plus des produits ci-dessus, ils contiennent divers additifs alimentaires et conservateurs qui perturbent le tube digestif et agissent sur le cerveau), les fromages et le chocolat, les noix et les agrumes, les boissons gazeuses sucrées.
• Faim
  De graves maux de tête pendant la grossesse peuvent apparaître à jeun. Par conséquent, il est recommandé à la future mère de manger fractionnellement et en petites portions et d'avoir toujours quelque chose pour une collation légère (pomme, fruits secs, craquelins).
• La déshydratation
  Avec un apport hydrique insuffisant, le corps est déshydraté, ce qui entraîne des spasmes des vaisseaux sanguins et l'apparition de maux de tête.
• Migraine
  La migraine est l'une des causes les plus fréquentes de maux de tête. La migraine est l'une des causes les plus courantes de céphalées primaires pendant la grossesse. Elle se caractérise par des accès de douleur périodiques, qui peuvent durer plusieurs heures, voire plusieurs jours. La douleur, en règle générale, est unilatérale (dans la moitié droite et gauche de la tête), très prononcée et a un caractère pulsatoire. Le développement de la migraine est associé à des modifications des neurorécepteurs, à une altération du métabolisme des substances biologiquement actives, principalement de la sérotonine, et à une augmentation du flux sanguin vers le cerveau. Une crise de migraine classique commence par une déficience visuelle (flou) et plus souvent par l'apparition d'une aura: des «mouches» vacillantes devant les yeux, une paresthésie (altération de la sensibilité cutanée), des larmoiements ou la survenue de flashs lumineux. La douleur s'accumule progressivement, les nausées et les vomissements se rejoignent.

Les crises de migraine sont caractéristiques des jeunes femmes (par rapport aux hommes, la migraine est 2 fois plus fréquente). Dans la seconde moitié de la gestation, la fréquence des crises de migraine diminue, ce qui est associé à un fond hormonal plus ou moins stable. Tous les facteurs ci-dessus (stress, nutrition, changement de temps et autres) sont capables de provoquer le début d'une attaque.

Céphalée de tension
Il se classe au deuxième rang en termes de fréquence d'occurrence chez les femmes enceintes. La douleur d'intensité moyenne peut couvrir toute la tête - "comprime le cerceau" ou tire. Tout comme une crise de migraine, les maux de tête provoquent du stress et du surmenage, un travail prolongé en position forcée (assis à une table ou un ordinateur, en baissant la tête).

Causes des maux de tête secondaires

• Gestose
  

Quand un avis médical urgent est nécessaire?

Consultez un médecin dès que possible en cas de:

• la présence d'un mal de tête constant et un changement de sa nature ces derniers jours (par exemple, la douleur était sourde, devenait pulsatoire);
• l'apparition d'un mal de tête même le matin, après le sommeil;
• localisation de la douleur dans une zone spécifique de la tête;
• dans le contexte de la douleur, il y a d'autres signes de dommages au système nerveux (vision altérée, odeur, sensibilité cutanée);
• douleur associée à une augmentation ou une diminution de la pression artérielle.

Comment faire face à un mal de tête?

Comment se débarrasser d'un mal de tête pendant la grossesse? Étant donné que la majorité des femmes enceintes souffrent de maux de tête, il est nécessaire de commencer par des mesures préventives (pour prévenir la maladie est plus facile que pour traiter):

• Réviser la nutrition
  Exclure les assaisonnements, les plats gras et épicés, les aliments semi-finis et les fast-food de l'alimentation, ils contiennent beaucoup de conservateurs, des boissons gazeuses sucrées, du thé et du café forts, du chocolat. Les plats ne doivent pas être froids, et un repas est de préférence fractionné, 5-6 fois par jour, en petites portions. Évitez la sensation de faim et, si nécessaire, préparez des collations légères (craquelins, fruits).
• Rejet des mauvaises habitudes
  Si la femme enceinte n'est toujours pas passée à un mode de vie sain, vous devez le faire. Par exemple, le tabagisme aggrave les maux de tête aux premiers stades de la gestation..
• Aérez régulièrement la pièce;
• Évitez de séjourner dans des pièces étouffantes et enfumées;
• Promenades en plein air
  Les femmes enceintes doivent marcher tous les jours, plusieurs heures par jour. De telles promenades récréatives devraient être faites dans les zones des parcs forestiers, près des étangs, dans les carrés.
• Repos de jour
  Si possible, incluez le sommeil diurne dans votre régime quotidien (1 à 2 heures).
• Élimine le bruit et les sons forts
  Il faut limiter la télé, écouter tranquillement de la musique, éviter les entreprises bruyantes, remplacer l'éclairage central de la pièce (lustre) par du local (appliques, lampadaires).
• Fournir la paix physique et émotionnelle
  Évitez les situations stressantes et conflictuelles, ne surchargez pas, le sommeil doit être complet, au moins 8 heures par jour, et avec un travail prolongé dans la même position toutes les demi-heures, organisez une minute d'échauffement physique (levez-vous, étirez-vous, faites quelques pas).

Premiers secours

Si un mal de tête est pris par surprise, vous ne devez pas vous précipiter immédiatement pour des pilules, car beaucoup d'entre elles sont contre-indiquées pour les femmes enceintes. Mesures pouvant soulager un mal de tête:

• Court repos
  Vous devez vous reposer (vous allonger ou même faire une sieste) dans une pièce ventilée, calme et sombre.
• Massage crânien
  Le massage de la tête peut être effectué par vous-même ou demander à quelqu'un de vos proches. De légers mouvements circulaires autour des tempes, peigner les cheveux dans différentes directions depuis le haut de la tête, le massage du cou aident à faire face à la douleur..
• Tête de lavage
  Lavez vos cheveux à l'eau tiède tout en massant votre cuir chevelu.
• Aromathérapie
  Utilisez des huiles essentielles de menthe poivrée, d'agrumes, de sapin et autres sous forme d'inhalations (pour cela, vous aurez besoin d'une lampe aromatique) ou de compresses (diluez quelques gouttes d'huile essentielle dans un verre d'eau froide, humidifiez une serviette et placez-la sur le front, les tempes ou l'arrière de la tête, selon l'emplacement de la douleur).
• Compresses chaudes et froides
  Il est également possible d'appliquer une compresse froide ou chaude (selon les chiffres de pression) ou une compresse de feuilles de chou supprimées (pour que le jus sorte) sur les zones temporales, occipitales ou frontales (où se sentent la lourdeur et la douleur)..
• Douche chaude;
• Décoctions d'herbes
  La douleur diminuera si vous buvez un verre de décoction de mélisse ou de menthe, de camomille ou de rose de chien. Si le mal de tête est causé par une pression artérielle basse, un verre de thé noir sucré (au lieu de sucre ajouter du miel) avec du citron aidera.
• Saisir une tête avec un foulard ou un foulard
  Une légère pression dans la tête réduira la douleur..

Traitement médical

Que peut-on retirer des maux de tête pendant la grossesse? Cette question préoccupe grandement les femmes enceintes souffrant de maux de tête. Il doit immédiatement faire une réservation. La liste des médicaments approuvés pendant cette période est très limitée, et même les médicaments qui peuvent être pris peuvent être utilisés pendant une durée limitée avec la dose nécessaire.

Pilules contre les maux de tête autorisées pendant la grossesse:

• Paracétamol et ses dérivés
  L'effet principal de la substance active est antipyrétique. Le médicament soulage ou soulage également les maux de tête et n'affecte pas le fœtus, il peut donc être pris jusqu'à l'accouchement. Il est permis de boire du panadol, qui contient du paracétamol (de préférence du panadol pour enfants). La réception de Panadol Extra n'est autorisée que pour les douleurs apparues dans le contexte d'une pression artérielle basse, car la caféine est incluse dans ce médicament. Pour une future maman, vous ne pouvez pas boire plus de 6 comprimés.
• No-shpa
  Antispasmodique éprouvé. Le médicament élimine le vasospasme, abaisse légèrement la pression artérielle, réduisant ainsi la douleur.
• Nurofen (ibuprofène)
  Il est prescrit par un médecin avec prudence. Soulage les maux de tête modérés et réduit la fièvre. Le médicament affecte la coagulabilité du sang (inhibe l'agrégation plaquettaire), par conséquent, son utilisation n'est pas recommandée au troisième trimestre de la grossesse (risque élevé de saignement pendant l'accouchement).

Pilules pour les maux de tête pendant la grossesse

Médicaments interdits:

• Aspirine
  «Amincit» le sang et augmente la probabilité de saignements utérins à la veille de l'accouchement, provoque le développement de malformations congénitales chez le fœtus aux premiers stades.
• Citramon
  La composition du médicament comprend de l'aspirine (0,24 g), du paracétamol (0,18 g) et de la caféine. La caféine peut déclencher une augmentation de la pression et des saignements d'aspirine. Aussi, ne demandez pas deofofen et de citrapar.
• Analgin
  Soulage efficacement les maux de tête, mais est contre-indiqué au premier trimestre et 6 semaines avant l'accouchement. Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments comprenant de l'analgine (baralgin, spazgan).
• Ergotamine
  Il est souvent prescrit pour les crises de migraine, mais la prise du médicament est strictement interdite pendant la période gestationnelle (spasme le myomètre et provoque une hypertonie utérine, entraîne un retard de croissance fœtal et provoque des saignements utérins).
• Pentalgin
  Contient du paracétamol, de l'aspirine, de la caféine et de la drotavérine. La prise du médicament est contre-indiquée chez les femmes enceintes.
• Triptan et ses dérivés
  Des médicaments tels que le risatriptan, le sumatriptan sont souvent prescrits pour les migraines. Les femmes enceintes ne sont pas autorisées, les comprimés ne sont prescrits que dans les cas extrêmes.

Maux de tête pendant la grossesse - causes et médicaments

Causes des maux de tête chez les femmes enceintes

Les maux de tête pendant la grossesse surviennent très souvent. Il n'y a pas de lois spéciales dans ce cas, tout dépend des caractéristiques individuelles du corps féminin. La douleur peut différer à différentes périodes de la grossesse.

Dans les premiers stades

Au début de la grossesse, les femmes souffrent souvent de migraines. Dans ce cas, le déclencheur est probablement les changements hormonaux. Symptômes supplémentaires de cette pathologie chez les femmes enceintes - somnolence et léthargie.

Les facteurs suivants peuvent également provoquer la survenue d'un mal de tête en début de grossesse:

• Des situations stressantes. Lorsque le corps d'une femme se prépare à la future maternité, les réactions de protection sont considérablement réduites, il n'est donc pas toujours possible de se protéger des facteurs négatifs externes.
• Changement météorologique.
• Mauvais climat intérieur, qui peut être causé par un manque de ventilation, d'air sec.
• Mauvaise nutrition. Pendant la grossesse, le corps d'une femme doit recevoir toutes les substances et vitamines nécessaires..
• Échec de boire.
• La présence d'ostéochondrose.

Au deuxième trimestre

Des maux de tête pendant la grossesse au deuxième trimestre peuvent survenir pour les raisons physiologiques suivantes:

• en raison de la poursuite des changements hormonaux;
• en raison de changements dans la charge sur le système cardiovasculaire et nerveux;
• dans le contexte d'un changement de régime alimentaire, par exemple, très souvent des maux de tête pendant la grossesse lors du refus du café;
• altération de la posture due à un changement du centre de gravité.

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être secondaires.

Elle peut être causée par:

• Troubles vasculaires.
• Pathologie intracrânienne.

Habituellement, les maux de tête secondaires pendant la grossesse sont prolongés et se produisent périodiquement. Son intensité augmente avec le temps. Dans de tels cas, cela doit être signalé au médecin et examiné pour un diagnostic..

Au troisième trimestre et avant l'accouchement

Des maux de tête pendant la grossesse au troisième trimestre et avant l'accouchement apparaissent tout d'abord en raison de l'augmentation du poids du bébé. Cela entraîne une pression accrue sur la colonne vertébrale de la femme. De plus, des maux de tête sévères peuvent être un symptôme d'une toxicose tardive, ce qui est très dangereux pour la mère et le bébé. Par conséquent, si vous avez des maux de tête pendant la grossesse au troisième trimestre, vous devez absolument en informer votre médecin..

Il y a souvent des douleurs juste avant l'accouchement, c'est-à-dire à 40 semaines. Ils sont généralement causés par la fatigue corporelle. En effet, en raison des caractéristiques physiologiques, une femme a des problèmes de mouvement et de sommeil. Pour minimiser l'inconfort, vous devez mener un style de vie mesuré et essayer de vous détendre autant que possible.

Types de maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être primaires et secondaires. Dans le premier cas, le syndrome douloureux n'est en aucun cas associé au développement d'une pathologie.

Parmi les principaux types de douleur, les plus fréquemment observés sont: la migraine, la douleur de tension.

La migraine se manifeste par des épisodes de céphalées unilatérales. Les attaques peuvent durer plusieurs minutes ou heures et se produire sans aucune raison explicable. Mais parfois, la douleur persiste pendant 2-3 jours. Dans ce cas, la douleur peut changer son intensité.

La douleur de la tension est toujours associée au surmenage - physique ou émotionnel. Il arrive souvent que pendant la grossesse, une femme cherche à profiter de son temps libre et à refaire beaucoup de choses. En même temps, elle oublie que les capacités de son corps sont limitées. La fatigue arrive très rapidement, et dans son contexte, il y a une douleur de tension.

Les douleurs secondaires qui se produisent en relation avec le développement de pathologies concomitantes sont généralement plus intenses. De plus, ils apparaissent périodiquement et ne sont pas affectés par la fatigue, la tension ou le stress. Les causes d'une telle douleur doivent être déterminées à l'aide de diagnostics. Aujourd'hui, la médecine traditionnelle offre un grand nombre de diagnostics sécuritaires sur la santé fœtale..

Remèdes inoffensifs pour les maux de tête pendant la grossesse

Il est important de se rappeler que les pilules contre les maux de tête pendant la grossesse ne sont pas recommandées. Ces médicaments peuvent nuire au bébé..

Régime

Une bonne alimentation aidera à faire face aux maux de tête pendant la grossesse. Il faut savoir que très souvent des maux de tête pendant la grossesse lorsque certains aliments sont inclus dans l'alimentation.

• Avocat.
• Bananes.
• café.
• Thé noir.
• chocolat amer.
• Agrumes.
• Différents types de fromages.

Les femmes enceintes ne devraient pas suivre un régime strict pour perdre du poids, car cela entraîne une augmentation de la charge sur le corps et, par conséquent, la survenue d'un mal de tête. Pour réduire le risque de céphalée, vous devez abandonner les plats frits, épicés et fumés. Vous devez manger beaucoup de légumes et de fruits. Une alimentation équilibrée est une protection fiable contre le surmenage pendant la grossesse.

Eau de céphalgie

Très souvent, maux de tête pendant la grossesse en raison d'un manque de liquide dans le corps. Dans ce contexte, le sang s'épaissit et une quantité suffisante d'oxygène cesse de couler vers les organes. En conséquence, des étourdissements et des nausées se produisent..

Pour soulager un mal de tête aigu et les symptômes qui l'accompagnent, il est recommandé de boire lentement un demi-litre d'eau distillée par petites gorgées. De plus, la tête dans la partie frontale peut être attachée avec un foulard ou un foulard.

Massage et compresse

Les remèdes efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse sont le massage et la compression. Les mouvements de massage doivent étirer les zones des épaules. À la maison, vous pouvez demander à une personne proche de vous masser les pieds. Vous pouvez améliorer l'efficacité du massage aux huiles essentielles.

Lorsqu'un mal de tête survient pendant la grossesse dans la région frontale et les tempes, une compresse avec des glaçons doit être appliquée sur le front. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser des légumes ou de la viande surgelés. La douleur à l'arrière de la tête peut être éliminée avec une compresse chaude.

Atmosphère relaxante

Pour les maux de tête pendant la grossesse, il est recommandé de créer une atmosphère relaxante dans la pièce. Pour ce faire, il est nécessaire de bien aérer la pièce, d'organiser les lumières tamisées et d'allumer la musique douce.

Une douche de contraste aide à détendre le corps, à normaliser la pression artérielle et à établir la circulation sanguine. Les effets favorables sur le corps d'une femme enceinte sont les bains chauds aux huiles essentielles. La céphalée est également éliminée en lavant la tête..

Plus de repos

Il convient de rappeler que pendant la grossesse, vous devez vous détendre autant que possible. Cela réduira le risque de céphalée. Il est important de comprendre que prendre soin de soi est une garantie d'avoir un bébé en bonne santé. Tout surmenage peut provoquer des pathologies de développement fœtal..

Sommeil complet

Un facteur important pendant la grossesse est un sommeil complet. Pour exclure les maux de tête après le réveil, vous devez prendre soin d'une couchette confortable. Il doit garantir une posture confortable pour une femme à un âge gestationnel spécifique. De plus, vous devez aérer la pièce bien avant le coucher.

Les cours de yoga élimineront les maux de tête qui surviennent pour des raisons physiologiques. Mais en même temps, il est important de choisir les bons exercices pour ne pas nuire au bébé à naître, ainsi que de consulter un médecin pour les contre-indications.

Randonnée en plein air

La marche peut aider à soulager un mal de tête et à le prévenir. Il est conseillé de les faire dans les zones du parc, loin de la chaussée des rues. Pendant les promenades, vous devez vous concentrer sur votre santé. A la moindre fatigue, il faut se reposer.

Pilules pour les maux de tête - avantages et inconvénients

Les comprimés pour les maux de tête pendant la grossesse ne sont pas recommandés. Mais parfois, des circonstances surviennent lorsque vous ne pouvez pas vous en passer. Très pertinente pour beaucoup est la question de savoir quelles pilules pour les maux de tête pendant la grossesse sont autorisées.

Paracétamol

Le paracétamol pour les maux de tête est considéré comme l'un des médicaments les plus sûrs. Il a un effet épargnant sur le fœtus et le corps d'une femme, il est donc autorisé de l'utiliser à partir de céphalées lors de la grossesse. Mais en même temps, la posologie recommandée indiquée dans le mode d'emploi doit être conservée..

Ibuprofène

Les experts en ibuprofène font également référence aux médicaments relativement inoffensifs qui peuvent être utilisés pendant la grossesse. Mais le médicament a un effet néfaste sur le tube digestif. Cela peut provoquer un trouble digestif chez la femme enceinte, ce qui n'est pas souhaitable. Par conséquent, l'ibuprofène ne peut être pris qu'occasionnellement au cours du deuxième trimestre, en accord avec le médecin. Il est interdit de soulager les maux de tête avec un médicament au cours du premier et du troisième trimestre.

Nurofen

Le principe actif de Nurofen est l'ibuprofène. Par conséquent, les recommandations pour son utilisation sont les mêmes que celles de l'ibuprofène.

No-shpa

No-spa fait référence aux antispasmodiques, grâce à cela, vous pouvez rapidement soulager les maux de tête causés par les spasmes. Dans notre pays, ce médicament est souvent prescrit aux femmes enceintes pour soulager l'augmentation du tonus utérin, il peut donc être considéré comme sûr. Mais, d'autre part, en Europe, No-spa est strictement interdit pendant la grossesse.

Patch maux de tête

Le patch maux de tête se compose de trois couches: une base, un gel avec des composants actifs, un film protecteur. Comme composants actifs, l'huile d'eucalyptus, de lavande et de menthol est utilisée. Le patch agit à travers la peau. Les composants naturels ont des propriétés analgésiques et la capacité de soulager les spasmes. Pendant la grossesse, l'utilisation du patch est autorisée à n'importe quel trimestre. La contre-indication n'est qu'une intolérance individuelle aux composants du gel.

Autres analgésiques sur ordonnance

Comme votre médecin vous l'a prescrit, d'autres pilules peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. En règle générale, cela se produit dans les cas où le mal de tête est secondaire. Par exemple, pour prévenir la douleur due au stress, le médecin peut prescrire des médicaments à base de valériane. De plus, la glycine peut aider à calmer le système nerveux..

Comment se débarrasser des maux de tête d'une femme enceinte

Certains remèdes populaires sont efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Un facteur important est leur sécurité pour la santé de la mère et de l'enfant à naître..

Vous pouvez utiliser les outils suivants:

Thé à la menthe poivrée, à l'églantier et à la camomille.

Huiles essentielles de romarin, de pamplemousse et de cardamome.

Maux de tête pendant la grossesse: pourquoi cela se produit et comment traiter?

Les maux de tête sont peut-être l'une des plaintes les plus fréquentes de toutes les personnes, et les femmes enceintes ne font pas exception. Les maux de tête pendant la grossesse sont compliqués par le fait que de nombreux analgésiques sont contre-indiqués et que vous n'avez qu'à endurer. Comment vous aider dans une telle situation?

Elena Kurbatova
Thérapeute, Voronezh

D'une part, un mal de tête pendant la grossesse remplit une fonction utile, car c'est un signal: il y a un problème dans le corps et il a besoin d'aide. En revanche, les maux de tête pendant la grossesse peuvent provoquer des souffrances importantes, nous privant de joie et de plénitude de vie. Bien sûr, les maux de tête peuvent être de courte durée et ne pas affecter l'état de santé général, mais peuvent durer très longtemps. Il y a même le concept de maux de tête chroniques quotidiens (s'il dure plus de 15 jours de suite). De plus, les maux de tête sont primaires et secondaires.

Primaire, lorsqu'il n'est pas possible d'identifier la principale cause de maux de tête pendant la grossesse associée à des dommages à un organe spécifique, et c'est le principal symptôme de la maladie. Ce type de douleur comprend la migraine, les céphalées de tension et les céphalées en grappe (faisceau). Soit dit en passant, le tissu nerveux du cerveau lui-même n'a pas de récepteurs de la douleur et ne peut pas faire de mal.

Les maux de tête secondaires sont associés à une maladie, par exemple, le cerveau, ainsi que l'hypertension, certains médicaments, troubles métaboliques, infections, maladies du cou, de la colonne vertébrale, des dents, des nerfs, etc..

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Si auparavant une femme souffrait de maux de tête, alors pendant la grossesse, la tête peut faire de plus en plus mal. Il y a plusieurs raisons à cela:

• Changements dans le fond hormonal - le niveau de progestérone et d'oestrogènes pendant la grossesse augmente, le ton vasculaire diminue et, en conséquence, la pression, à cause de cela, le cerveau commence à manquer d'oxygène et un mal de tête se produit. De plus, les fluctuations des niveaux d'hormones peuvent provoquer un changement constant du tonus des vaisseaux cérébraux, ce qui entraîne des maux de tête.
• Modification de la nutrition - par exemple, l'arrêt de la consommation de café au début peut provoquer des maux de tête en raison d'une diminution du tonus vasculaire et d'une baisse de la pression artérielle, une diminution de la consommation de sel peut également entraîner cet effet. Une consommation excessive de sel et de liquide entraîne une augmentation de la pression, ce qui peut également provoquer des maux de tête.
• La violation de la posture provoque l'apparition d'un mal de tête plus souvent au cours du troisième trimestre. Le fait est qu'un utérus considérablement élargi peut provoquer un changement dans les courbes de la colonne vertébrale et, par conséquent, une violation du flux sanguin à travers les vaisseaux vertébraux alimentant le cerveau, entraînant un manque d'oxygène et des maux de tête.
• Sensibilité accrue aux intempéries - l'impact des changements de conditions météorologiques ou climatiques. Des changements constants du tonus vasculaire provoquent des maux de tête, en particulier dans le contexte des changements hormonaux.

En attendant le bébé, les maux de tête primaires (migraine et céphalées de tension) sont le plus souvent rencontrés, mais les maux de tête secondaires peuvent également déranger (par exemple, avec des infections respiratoires aiguës, l'hypertension, des problèmes de dents, une exacerbation de l'ostéochondrose cervicale, etc.).

Pourquoi la migraine survient-elle pendant la grossesse??

Les principaux signes de migraine pendant la grossesse - un mal de tête périodique se produit sur un côté de la tête (la région orbitaire-frontotemporale fait le plus souvent mal), la douleur est intense, lancinante, surtout lorsqu'elle se penche et bouge, la future femme peut avoir une diminution de l'appétit, des troubles du sommeil, elle peut devenir irritable ou déprimé, nausées, vomissements, faiblesse, somnolence peuvent également s'intensifier ou apparaître. Il arrive qu'une migraine s'accompagne d'une aura (signes avant-coureurs de maux de tête).

Les causes des crises de migraine ne sont pas entièrement comprises. On sait qu'il y a une forte expansion des vaisseaux sanguins avec un ralentissement de la restauration de leur tonus, en conséquence, l'approvisionnement en sang aux terminaisons nerveuses responsables de la sensibilité à la douleur est perturbé.

Les facteurs prédisposants comprennent:

• l'hérédité (surtout du côté féminin),
• stress fréquent,
• surmenage,
• manque de sommeil,
• activité mentale intense,
• manger des aliments à haute teneur en composés azotés qui affectent le tonus vasculaire (fromage, chocolat, agrumes, avocats, produits laitiers, noix, bananes),
• faim,
• changement de temps,
• sons bruyants,
• lumière brillante.

Souvent, les crises de migraine surviennent à la fin de la grossesse ou la période immédiatement après l'accouchement (en raison de changements soudains dans le fonctionnement des systèmes et des organes, y compris les changements hormonaux). Si la migraine apparaît pour la première fois pendant la grossesse, vous devez informer votre médecin pour exclure les maladies graves présentant des symptômes similaires (par exemple, hémorragie intracrânienne ou thrombose cérébrale).

Fait intéressant. 55 à 80% des femmes qui souffraient auparavant de migraines ont une amélioration ou une disparition des maux de tête en attendant le bébé. Cela se produit principalement après le premier trimestre de la grossesse, en particulier si les maux de tête étaient auparavant associés à la menstruation..

Céphalée de tension

Un mal de tête de tension est généralement long (plus de 30 minutes) et se produit en réponse à une surcharge mentale due au stress. La tête entière fait mal de deux côtés (compresse, écrase). Cela est dû au fait que le surmenage mental provoque une augmentation du tonus des muscles frontaux, temporaux, occipitaux et trapèzes, qui compriment les vaisseaux qui s'y trouvent, ce qui entraîne une perturbation de la circulation sanguine en eux et l'apparition de douleur.

Cependant, tout le monde ne réagit pas au stress avec un mal de tête de tension, pour cela, vous devez avoir une prédisposition: une sensibilité accrue des récepteurs de la douleur, ainsi que des traits de caractère lorsque la future femme «prend tout à cœur». Un tel mal de tête ne conduit souvent pas à une diminution de l'activité et surtout ne viole pas le cours normal de la vie (il n'augmente pas du travail et des mouvements effectués). Le plus souvent trouvé au cours du premier et du deuxième trimestre de la grossesse, et en particulier au cours de la première semaine après l'accouchement (en raison de changements dans les niveaux hormonaux, ainsi que de surmenage nerveux et physique).

Pendant que le bébé attend, il est recommandé de modifier le régime quotidien et le mode de vie pour éliminer les céphalées de tension, et les médicaments ne sont pas du tout prescrits ou minimisés.

Il faut également dire qu'à chaque épisode de maux de tête, il ne faut pas paniquer et appeler une ambulance, pendant la grossesse les déviations graves (thromboses, hémorragies, infections du système nerveux central) sont extrêmement rares, et le plus souvent le mal de tête n'est pas dangereux pour maman et l'enfant à naître. La seule chose à surveiller lors d'une crise de douleur est le niveau de pression afin de ne pas rater la prééclampsie ou l'éclampsie (complication de la gestose dans la seconde moitié de la grossesse, qui s'accompagne d'œdème, de présence de protéines dans l'urine et d'augmentation de la pression). Le danger réside dans le fait que lorsque la pression dépasse fortement la frontière de 140/90 mm RT. Art., Convulsions et déficience visuelle se rejoignent. Une telle condition peut menacer la vie de la mère et du bébé, entraîner un décollement placentaire, des saignements, la cécité, une insuffisance rénale et d'autres conséquences graves.

Traitement des maux de tête pendant la grossesse

Le traitement des maux de tête doit être non médicamenteux en premier.

Non médicamenteux:

• Solitude, relaxation, sommeil dans une pièce ombragée et bien ventilée à l'abri du bruit (elle soulage les migraines).
• Masser dans un mouvement circulaire du cuir chevelu et du cou.
• Compresses chaudes ou froides (à qui cela aide) sur la région frontale, occipitale ou temporale (selon l'endroit où la douleur est localisée).
• Se laver la tête avec de l'eau tiède ou froide, vous pouvez également prendre une douche chaude.
• L'utilisation d'huiles aromatiques (peut être utilisée dans une lampe aromatique ou appliquée sur un foulard, un oreiller, etc.). Assurez-vous de mesurer la pression avant de les utiliser, car, par exemple, les huiles d'orange, de pamplemousse ou de verveine peuvent augmenter la pression et l'utilisation d'ylang-ylang, de lavande et d'huile de citron peut la réduire. Mais la rose et la camomille normalisent la pression (c'est-à-dire qu'elles peuvent être utilisées à la fois à haute et à basse pression). Cependant, l'effet de l'huile essentielle pour chaque personne est individuel et, pour la première fois avec de l'huile, il faut être prudent, écouter ses propres sentiments.
• Tisane chaude ou régulière douce (en particulier pour les maux de tête «affamés» et les douleurs de tension) à base de camomille, mélisse, menthe.
• Yoga et entraînement auto.

Il est clair que de nombreux médicaments que la femme enceinte pourrait utiliser pour traiter les maux de tête avant la grossesse sont contre-indiqués. Cependant, cela ne signifie pas que le traitement des maux de tête n'est pas possible. Si les méthodes ci-dessus n'ont pas aidé, vous devrez recourir à l'aide de comprimés, mais si vous allez prendre un médicament, consultez votre médecin.

Médicaments:

• Pour soulager les maux de tête (le plus souvent avec des migraines), l'ibuprofène et les médicaments à base de paracétamol peuvent être utilisés.
• Vous pouvez essayer de soulager un mal de tête avec des antispasmodiques (surtout s'il y a une tendance à augmenter la pression).
• Sédatifs dans l'agripaume, la valériane, la mélisse ou les comprimés de camomille (soulagent souvent les céphalées de tension).
• Si la douleur est causée par une diminution de la pression, les cardiotoniques peuvent être utilisés une seule fois, ce qui stimule le métabolisme dans le cerveau, en particulier dans les centres qui régulent la respiration, le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins (sauf pour les produits contenant de la caféine, car ils augmentent la fréquence cardiaque chez la mère et bébé).
• Réception des vitamines B et du magnésium, qui interviennent dans la régulation du tonus vasculaire et le fonctionnement normal du système nerveux.

Prévention des maux de tête pendant la grossesse

Pour éviter un mal de tête, il est souhaitable:

Évitez les moments provocateurs qui les provoquent (par exemple, ne mangez pas certains aliments, évitez les lumières vives, les bruits forts, le surmenage, la faim). Cela est particulièrement vrai pour les migraines..

Observez la routine quotidienne avec des promenades obligatoires en plein air, une nuit complète de sommeil et un après-midi de repos.

Essayez de ne pas trop travailler, par exemple, en prenant des activités parascolaires.

Évitez les situations stressantes et les conflits.

Il est bon de ventiler la pièce dans laquelle vous vous trouvez (au travail et à la maison, surtout avant le coucher), et d'éviter également de rester dans des pièces étouffantes et enfumées ou là où il y a de fortes odeurs inhabituelles.

Essayez de ne pas rester dans une position pendant une longue période, par exemple, assis. Il est conseillé de se lever au moins une fois par heure, de se réchauffer ou simplement de se promener plusieurs fois dans la pièce.

Ne pas abuser du sel et des aliments salés (afin de ne pas provoquer une augmentation de la pression).

La future femme ne peut pas non plus avoir faim, vous devez manger régulièrement et complètement.

Utilisez une quantité suffisante de liquide (s'il n'y a pas de risque de développer un œdème) - en raison de la déshydratation, la circulation sanguine dans les petits vaisseaux du cerveau peut être altérée, entraînant des maux de tête.

En prévision du bébé, la mère doit faire attention aux exercices physiques, et aussi éviter le travail monotone, qui provoque un stress physique et mental..

Prévention et traitement des maladies chroniques (de préférence même au stade de la planification de la grossesse), surtout si la femme enceinte souffre de maladies telles que la sinusite, la sinusite, l'ostéochondrose de la colonne cervicale ou thoracique.

Ne pas surfusionner, pour éviter l'exacerbation de maladies chroniques de la tête, du cou ou l'émergence de nouvelles (inflammation du nerf facial, otite moyenne, infections respiratoires aiguës, etc.).

Admission de complexes multivitamines pour les femmes enceintes pour éliminer le manque de vitamines du groupe B et de magnésium dans le corps.

De toute urgence chez le médecin!

Vous devez connaître les symptômes dangereux en cas de maux de tête, nécessitant des soins médicaux immédiats pour exclure des conditions redoutables telles que les hémorragies, la thrombose vasculaire, la méningite (inflammation du cerveau), l'augmentation de la pression intraoculaire (glaucome), l'inflammation des sinus (sinusite), et complication d'une gestose tardive - prééclampsie ou éclampsie:

• Apparition soudaine de maux de tête très sévères.
• Maux de tête avec faiblesse ou altération des mouvements des bras et des jambes, troubles de l'élocution, déglutition, visage "asymétrique".
• Un mal de tête croissant pendant un certain temps (jours, semaines, mois) ou avec un changement de position de la tête, un stress (effort physique, toux, éternuements).
• Maux de tête avec vomissements sévères, étourdissements, troubles de la vision, conscience (évanouissement ou somnolence sévère).
• Maux de tête à haute température (plus de 38 ° C), fièvre, augmentation ou diminution de la pression artérielle (chez la femme enceinte, elle ne doit pas être supérieure à 140/90 et inférieure à 90/60 mm Hg, car le flux sanguin dans les vaisseaux vitaux organes de la mère et du bébé) ou crampes.