Tout sur le massage pour bébé

Le bébé a-t-il besoin d'un massage? Est-il possible de le faire vous-même? Quand le massage est-il contre-indiqué? Tout cela a été appris de la pédiatre Lyudmila Ignatieva.

Il est de notoriété publique qu'un enfant a besoin d'un massage, les parents apprendront d'un pédiatre ou d'un spécialiste. En règle générale, le médecin prescrit un massage professionnel général ou thérapeutique. La deuxième option est effectuée strictement selon le témoignage du médecin. Le massage général est recommandé pour presque tous les bébés jusqu'à un an. Il est utile pour de nombreuses raisons: il développe le système musculo-squelettique, renforce le système immunitaire, régule le tonus musculaire, développe la motricité. Et souvent la question se pose des parents, est-il possible de conduire des séances eux-mêmes, car il semble qu'il n'y a rien de compliqué à ce sujet.

- Si les parents n'ont pas d'éducation spéciale, de compétences et de pratique quotidienne, un massage thérapeutique ne peut pas être donné à leur enfant. Les parents peuvent faire de la gymnastique et des mouvements de massage les plus doux, par exemple, caresser. Ils sont particulièrement pertinents jusqu'à l'âge de trois mois, lorsque les mouvements actifs du bébé sont pratiquement absents et que les muscles doivent se développer. De plus, les caresses améliorent la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur tout le corps de l'enfant.

Le massage général doit être confié à des professionnels, car ils connaissent les bonnes techniques, quel groupe musculaire doit être «activé» et lequel, au contraire, «détendu». Il peut être effectué à partir de l'âge de trois mois, lorsque des mouvements de frottement, de pétrissage et de vibration sont ajoutés aux mouvements de caresse.

Pourquoi masser un bébé jusqu'à 1 an

En règle générale, le massage commence à partir de trois mois, mais s'il y a une indication médicale, alors avant. Tous les types de massage chez les bébés jusqu'à 1 an alternent généralement avec une gymnastique spéciale visant à développer les compétences de tenue de la tête, de rotation de dos à ventre et de dos, assise, rampante, se levant et marchant.

- La plupart des médecins pensent que l'enfant peut commencer le premier massage après la croissance de la plaie ombilicale, c'est-à-dire au cours de la troisième semaine de vie. À partir de cet âge, la maman peut commencer à faire des mouvements de caresse pendant plus de 10 minutes, et cela doit être fait tous les jours. Après 1 mois, le temps de massage passe à 15-20 minutes. Le cours de massage doit être effectué par un spécialiste qualifié et selon le témoignage du médecin.

Qui a besoin d'un massage?

Pour certains enfants, un pédiatre ou un neurologue prescrira certainement un cours de massage. Dans quels cas cela se fait-il:

• à 1,5-2 mois, le bébé n'est pas capable de tenir sa tête, surtout allongé sur le ventre
• à 4-5 mois ne fait aucune tentative de basculer de l'abdomen vers le dos et le dos
• à 6 mois ne peut pas s'asseoir sans soutien, dégringole d'un côté, ne tente pas de s'asseoir
• à 8-9 mois ne glisse pas et n'essaye pas de se lever avec du soutien
• à 1 an ne commence pas à marcher

Chacune de ces manifestations est l'occasion de consulter un médecin qui guidera les parents sur la suite des événements..

Julia Nazarova, 30 ans:

- Nous avons commencé à faire du massage quand Katya avait 3 mois. Le pédiatre a déclaré qu'elle ne tenait pas bien sa tête et a consulté un neurologue. Se sont immédiatement tournés vers le centre médical, où le médecin a prescrit des séances de massage: chaque mois pendant 10 séances. Bien entendu, des améliorations ont immédiatement été constatées. La tête de Katya est devenue plus confiante après le premier cours. Nous avons fait des massages jusqu'à un an, puis le cours a été répété tous les trois mois.

Natalia Gorina, 26 ans:

- Lors d'un des examens, le pédiatre a remarqué que le fils ne pouvait pas garder la tête allongée sur le dos et qu'il avait des muscles tonifiés. Elle m'a prescrit un massage. Pacha avait environ deux mois. Ils ont ensuite suivi le cours à quatre mois et à six ans. Le fils est devenu plus confiant en tenant sa tête, en saisissant des objets avec des stylos. Après la troisième année, j'ai essayé de m'asseoir sans soutien.

Si le bébé pleure pendant le massage

Si le bébé est méchant, il faut en trouver la raison: mauvaise santé, mouvements de massage douloureux, faim, fatigue ou autre chose. Changez l'heure du massage pour une heure plus confortable pour le bébé, tenez compte des heures d'allaitement afin que le bébé ne ressente pas la faim au moment de la séance. De plus, rappelez-vous, le dernier repas doit être 40 minutes avant la session. Assurez-vous que la séance ne coïncide pas avec l'heure du sommeil et que la pièce a une température confortable pour les miettes - 20-22 ͦС.

Si la raison est toujours dans les mouvements de massage, alors le bébé devrait être distrait de différentes manières - jouets, livres, dessins animés (tout ce que les parents pensent), permettant au massothérapeute de faire son travail.

Indications et contre-indications

Certaines mères et pères écoutent l'avis des médecins et suivent toutes les instructions, d'autres adhèrent à la position de «passer par lui-même». Cependant, il existe un certain nombre d'indications dans lesquelles un massage est nécessaire, et il y a des cas où les séances ne peuvent pas être effectuées.

- Il s'agit le plus souvent de situations de nature neurologique et orthopédique. Du côté de la neurologie, les indications les plus courantes pour un cours de massage sont l'hypertonie et le torticolis. Du côté du système musculo-squelettique, les indications sont une dysplasie, une scoliose, un varus ou une valgus déformation du pied.

Il y a beaucoup de contre-indications: c'est la période aiguë de la maladie, la période postopératoire, les maladies cutanées purulentes, les éruptions cutanées, les malformations cardiaques. Cela inclut également le diabète sucré, le cancer.

Ekaterina Smirnova, 31 ans:

- Ma fille a eu une blessure à la naissance. La main gauche n'a pratiquement pas bougé. Chaque mois, nous avons fait des massages, puis nous avons ajouté plus de cours d'acupuncture. Des améliorations ont été notables, mais il n'a été possible de restaurer complètement le travail de la main qu'après quelques années. Pendant tout ce temps, nous n'avons pas arrêté les sessions, seule la fréquence des cours a changé. Et maintenant, quand Anna a presque sept ans, tous les six mois, nous faisons des massages, et j'essaie de charger son bras gauche en plus. Veuillez, par exemple, prendre le jouet avec votre main gauche.

Sélection de spécialistes

Le choix d'un spécialiste est l'un des points importants. Assurez-vous que le massothérapeute a la formation appropriée. Lisez des critiques en ligne, interviewez des amis. Faites attention à l'apparence d'une personne. Il doit porter des vêtements médicaux soignés, ne pas avoir d'anneaux et de longs ongles sur les mains qui pourraient endommager la peau du bébé. Un spécialiste expérimenté sera en mesure d'établir un contact avec le bébé et les parents, ainsi que d'expliquer en détail ses actions.

Dois-je faire confiance à un massothérapeute sur une annonce? Nous avons adressé cette question au pédiatre.

- Mon opinion est la suivante: généralement, les spécialistes de la publicité sont des étudiants d'universités médicales qui ont suivi des cours de massage et recherchent des emplois à temps partiel pendant leur temps libre. Je ne ferais pas confiance à ces massothérapeutes, car l'expérience est très importante pour travailler avec les mains. Plus le spécialiste est expérimenté, mieux c'est. Personnellement, j'irais soit dans une clinique ordinaire (publique ou privée), soit dans un centre spécialisé où travaillent des massothérapeutes hautement qualifiés.

Le massage est un moyen de renforcer la santé du bébé et un outil efficace pour résoudre des problèmes graves. L'essentiel est que les séances soient opportunes et menées par un spécialiste expérimenté.

Massez le bébé à 3 mois

Un bébé de 3 mois doit être massé en conjonction avec des exercices simples pour améliorer l'amélioration mentale et physique du bébé, favoriser le développement de sa motricité et prévenir diverses maladies. Le massage classique pour un bébé de 3 mois est similaire à celui d'un adulte et comprend les caresses, les frottements, le pétrissage, les vibrations, mais n'oubliez pas que la force avec laquelle le corps du bébé est affecté devrait être beaucoup moins.

Contre-indications pour le massage

Il n'est pas recommandé de masser un bébé de 3 mois uniquement si:

• La présence de maladies graves dans lesquelles le pédiatre interdit de masser l'enfant;
• Processus inflammatoires;
• Haute température.

Il n'y a pas d'autres contre-indications en massage pour les bébés pendant 3 mois. Il est recommandé de faire la procédure régulièrement, plusieurs fois par jour, étant donné que la période de veille de l'enfant de 3 mois est considérablement augmentée.

À l'âge de trois mois, l'enfant doit tenir la tête en toute confiance. Si le bébé ne parvient pas à maîtriser cette compétence, vous devriez demander l'avis d'un neurologue. Peut-être que le bébé n'a tout simplement pas assez de force pour garder sa tête sur le poids, auquel cas la gymnastique et le massage pour les nouveau-nés pendant 3 mois aideront à renforcer les muscles et à faire face à la tâche. Il est nécessaire d'étaler le bébé plus souvent sur le ventre pour que les muscles du cou se renforcent, recevant une charge constante.

En cours de massage, l'enfant a 3 mois, pour entraîner l'attention et la mémoire, il faut répéter certaines rimes, dictons, s'abstenir, les associer à des exercices spécifiques.

Complexe - exercices et massage pour bébé de 3 mois

L'objectif principal du développement physique d'un bébé de 3 mois est de se tourner de l'arrière vers l'estomac. Les parents devraient stimuler les premières tentatives de tels tours, aidant le bébé. Le tonus musculaire des bras et des jambes passe progressivement par cet âge, ce qui permet de diversifier les exercices physiques. Il est recommandé d'effectuer les exercices et massages alternés suivants pour un bébé de 3 mois:

• Stylos de massage - une transition progressive des caresses et des frottements aux tremblements légers. Massage de la paume pour stimuler les points biologiquement actifs directement liés au travail des organes internes. Le massage des doigts stimule le cerveau, contribuant au développement mental et de la parole en raison de la dynamique de la motricité fine du bébé;
• Exercice - Croiser les bras sur la poitrine. Croisez et pliez les bras de l'enfant en alternant alternativement au-dessus des mains gauche et droite;
• Massage du ventre - caressez la paume de la main dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant de la partie inférieure droite, en cercle, vers le bas de l'abdomen gauche. Caresser détend les muscles, vous devez donc masser doucement et doucement, pour que le bébé se sente à l'aise;
• Exercices pour renforcer les muscles de l'abdomen - flexion et extension des jambes dans les genoux, en les pressant contre l'estomac, en soulevant les jambes droites vers la tête, en alternant les jambes de levage avec toucher l'oreille opposée. Ces exercices sont utilisés pour prévenir la constipation, les ballonnements et les coliques intestinales chez les nourrissons;
• Massage des jambes - caresser et frotter des talons à la région inguinale, secouer doucement. Masser les pieds pour activer des points biologiquement actifs, dont la stimulation aide à renforcer le corps;
• Exercice - élevant les jambes sur les côtés. Soulevez les jambes pliées aux genoux sur les côtés, en effectuant des rotations circulaires dans les articulations de la hanche, rapprochez-les, en les pressant sur le ventre;
• Massage du dos - caresser l'arrière des paumes de bas en haut, du prêtre au cou sur les côtés de la colonne vertébrale, puis frotter. Massez le cul, tournez le bébé sur le côté, pliez plusieurs fois, dépliez le dos, touchez la tête des genoux, faites de même de l'autre côté.

Ces exercices de gymnastique et massage pour un bébé de 3 mois renforceront les muscles et amélioreront la coordination, ce qui permettra au bébé de maîtriser rapidement de nouveaux mouvements, positions et de se développer plus activement. Les résultats des études scientifiques ont confirmé que les nouveau-nés (même prématurés et affaiblis dès la naissance), qui sont massés régulièrement au cours des premiers mois de vie, prennent plus de poids et sont en avance sur leurs pairs dans le développement.

En présence de certains types de maladies, seul un spécialiste qualifié peut effectuer une séance de massage pour un enfant de 3 mois, dans d'autres cas, suivant les recommandations du pédiatre, les parents peuvent masser le bébé par eux-mêmes.

Massage pour bébé: le complexe et les caractéristiques du massage et de la gymnastique pour les bébés jusqu'à 3 mois

Souvent, le médecin prescrit un massage à l'enfant. Dans quels cas est-ce nécessaire? Quelle est la différence entre le massage thérapeutique pour les nourrissons et le massage de bien-être et si la maman peut effectuer elle-même ces procédures, sans l'aide d'un spécialiste?

Natalia Luskin
Pédiatre, Saint-Pétersbourg

Le massage est un effet manuel complexe sur la peau et le système musculo-squelettique - os, articulations et muscles. Tout type de massage améliore la circulation sanguine et la nutrition de la peau, ainsi que des organes et des tissus, stimule le métabolisme. Grâce aux procédures de massage, vous pouvez également influencer le développement neuropsychique du bébé, car pendant la session, un grand nombre d'impulsions nerveuses sont envoyées au système nerveux, ce qui contribue à son développement optimal. L'effet bénéfique du massage sur un enfant se manifeste par une amélioration de l'appétit, une normalisation du tractus gastro-intestinal. Selon la technique de massage, il peut être utilisé pour normaliser le tonus musculaire, corriger les malformations articulaires osseuses ou les troubles du système musculo-squelettique.

Quand masser un enfant?

Il existe deux types de massage pour un enfant - bien-être et thérapeutique.

L'amélioration du massage du bébé est effectuée afin de maintenir la santé, ses tâches sont les mêmes que celles des cours de gymnastique et d'éducation physique pour les enfants plus âgés.

Un complexe de massage thérapeutique pour un enfant est prescrit pour éliminer les défauts existants.

Distinguer le massage thérapeutique général du bébé (pendant la procédure, l'effet sur tout le corps) et local (l'effet est sur une zone spécifique).

En tant que puissant moyen thérapeutique, le massage du bébé est prescrit dans les conditions suivantes:

• Pathologie périnatale du système nerveux (altération de la fonction et de la maturation du système nerveux à la suite d'un traumatisme à la naissance, d'une grossesse sévère ou de la période post-partum et autres raisons). Une manifestation fréquente de cette maladie est une violation du tonus musculaire, un retard du développement moteur.
• Retard de développement.
• Hypotrophie (insuffisance pondérale).
• Arrêt de valgus plat.
• Courbure des jambes - déformation des jambes en valgus (en forme de X) ou en varus (en forme de O).
• Dysplasie de la hanche, luxation congénitale de la hanche - conditions associées au sous-développement des articulations de la hanche.
• Torticolis musculaire congénital.
• Pied bot congénital.
• Le rachitisme est une maladie caractérisée par une violation du métabolisme du calcium et du phosphore, une carence en vitamine D.Le manque de traitement entraîne une altération de la formation osseuse et un retard du développement moteur.

Nous notons encore une fois que tous les enfants en bonne santé, sans exception, n'ont pas besoin de faire de massage thérapeutique. Malgré tous ses avantages, il s'agit d'un effet non physiologique stressant supplémentaire. Si le bébé est en bonne santé, il n'est pas nécessaire d'accélérer son développement psychomoteur, d'augmenter l'apport sanguin aux organes et aux tissus et d'influencer le tonus musculaire normal.

Pour que l'enfant grandisse et se développe normalement, il suffit de réaliser quotidiennement un massage bien-être, adapté à son âge, cette mère peut se faire elle-même. Le complexe de massage améliorant la santé de l'enfant, contrairement à celui thérapeutique, est de nature générale, c'est-à-dire qu'il a un effet uniforme sur tout le corps, pendant cette procédure, des mouvements physiologiques sont effectués pour un âge donné.

Quand vous ne pouvez pas masser l'enfant?

Comme pour les médicaments, le massage pour enfants a une liste assez large de contre-indications. Par conséquent, seul un médecin doit prescrire un massage au bébé, même à des fins préventives.

Le massage du bébé n'est pas effectué avec les maladies suivantes:

1. Toutes conditions accompagnées d'une élévation de température (rhumes, maladies purulentes-inflammatoires). Le massage aidera à augmenter encore plus la température..
2. Toutes les maladies au stade aigu, y compris les allergiques. Le massage est un effet stressant qui n'est pas souhaitable dans l'exacerbation de toute maladie..
3. Maladies sévères du foie et des reins, accompagnées d'une altération de la fonction de ces organes (par exemple, inflammation des reins - néphrite, inflammation du foie - hépatite). Avec ces maladies, le régime le plus doux est prescrit, donc les cours de massage ne sont pas dispensés.
4. Malformations cardiaques congénitales sévères avec apport sanguin insuffisant, qui se manifeste par un essoufflement, un œdème, une toux. Les procédures de massage sont une charge supplémentaire pour le cœur, donc le massage chez un enfant atteint d'une maladie cardiaque grave peut entraîner une détérioration importante.
5. Hernies de grande taille, lorsque des organes internes (ombilicaux, inguinaux, etc.) tombent dans la saillie herniaire avec un risque de violation. Le massage peut provoquer une étranglement de la hernie, ce qui provoquera une douleur intense et nécessitera une intervention chirurgicale immédiate.
6. Rachitisme au plus fort de la maladie. À ce stade de la maladie, les enfants sont particulièrement agités et excitables, le massage car un effet stressant supplémentaire n'est pas souhaitable, car un régime doux est recommandé.
7. Malnutrition sévère (perte de poids importante). Le massage n'est pas effectué en raison d'un faible développement musculaire, de la graisse sous-cutanée et, en règle générale, de l'état général sévère de l'enfant.
8. Maladies du système musculo-squelettique, se manifestant par une fragilité accrue des os. Le massage dans ce cas peut provoquer des fractures osseuses..

Caractéristiques du massage pour bébés

Lors de la réalisation d'un massage pour un enfant par mois, il est important de respecter les principes suivants:

• Pendant la journée, un seul massage est effectué pour l'enfant.
• Plus le bébé est jeune, plus le massage est doux.
• Les organes génitaux, la surface antérieure de la partie inférieure de la jambe (en raison de la minceur particulière de la peau dans cette zone et de la proximité de l'os), la région du foie (hypochondre droit) ne sont pas massés, en raison du risque de blessure, les effets de choc sur les articulations du genou sont limités, lorsque le dos est tapoté, la région rénale n'est pas impliquée (bas du dos).
• Le massage du bébé doit être effectué à une température confortable (22-24 ° C), dans un endroit bien ventilé sur une surface solide, chaude et de niveau..
• L'enfant doit être de bonne humeur. Il convient de garder à l'esprit que l'enfant peut répondre aux premières procédures avec des émotions négatives. Ses pleurs sont le signal principal pour arrêter le massage. Dans ce cas, vous devez vous arrêter, attendre l'humeur uniforme du bébé et continuer la procédure dans un mode plus doux, augmentant progressivement le nombre de manipulations nécessaires.
• Ne pas masser immédiatement ou après les repas ou dormir. L'intervalle entre le massage et l'heure de dormir ou de manger doit être d'au moins 30 à 40 minutes.
• Les mains de la personne qui fait le massage doivent être chaudes et propres, les ongles doivent être coupés courts.
• La durée des cours de massage peut être différente et, en règle générale, varie de 10 à 15 procédures par cours, de 1 à 3 cours peuvent être attribués avec une pause de 2-3 semaines entre eux.
• Il n'est pas souhaitable d'interrompre un cours de massage commencé sans certaines contre-indications. Il faut comprendre que vous ne devez pas vous attendre à un effet instantané des premières procédures, vous ne pouvez évaluer tous les avantages du massage qu'après un cours complet.

À qui faire confiance au massage pour bébé?

Si le pédiatre a prescrit un cours de massage pour le bébé, mais que la mère ne veut pas visiter la clinique tous les jours et préfère un massothérapeute privé, elle devrait soigneusement considérer le choix d'un spécialiste. Il doit s'agir d'un professionnel de la santé spécialement formé dans le domaine du massage pour bébé, ayant de l'expérience.

Massage de maman

Pour les enfants de moins de 1 an, il existe 5 complexes de massage bien-être pour enfants. Maman peut apprendre à les fabriquer elle-même. Un tel massage est recommandé à tous les enfants en bonne santé en l'absence des contre-indications ci-dessus. Habituellement, ces complexes sont enseignés à la mère par une infirmière dans le bureau d'un enfant en bonne santé à la clinique, avec l'accord préalable du pédiatre.

Les parents peuvent trouver ces cinq complexes de massage standard pour leurs enfants dans n'importe quel manuel sur le massage bébé ou la garde d'enfants. Ils correspondent à l'âge du bébé: le premier pour les enfants de 1 à 3 mois, le second pour 3-4 mois, le troisième pour 4-6 mois, le quatrième pour 6-9 mois, le cinquième pour 9-12 mois. Le premier - masser le bébé par mois - le plus doux; progressivement, à mesure que le bébé se développe, l'amplitude des mouvements augmente. Par exemple, soulever le corps d'une position couchée n'est effectué que dans le quatrième complexe, lorsque le bébé commence à s'asseoir, l'inclusion d'un tel mouvement dans le premier complexe de massage pour l'enfant serait non physiologique. Ainsi, les complexes sont entièrement adaptés et cohérents avec le développement du bébé.

Si nécessaire, un médecin spécialiste ou le massothérapeute lui-même peut enseigner à maman certains éléments d'un massage spécialisé. Par exemple, avec une dysplasie des articulations de la hanche (sous-développement des articulations de la hanche, qui se manifeste par des difficultés à retirer les hanches en position couchée), certains exercices de massage spécialisé pour la mère doivent simplement être maîtrisés, car cet ensemble d'exercices pour la formation correcte de l'articulation de la hanche doit être répété chaque fois que le bébé est emmailloté.

Massage pour enfants: du nouveau-né à 1 an

Pourquoi le massage est utile pour le développement du développement physique et psychologique de l'enfant, ce que les parents de massage peuvent faire eux-mêmes et comment masser le bébé

Comment masser le bébé

Leçon de massage pratique

Qu'est-ce qu'un massage utile

Il est difficile de surestimer les merveilleuses qualités du massage bien-être habituel pour les enfants. Un massage thérapeutique pour les bébés fait généralement des merveilles. Il peut éliminer des problèmes tels que la dysplasie de la hanche, la luxation congénitale de la hanche, le pied bot et le pied plat, la hernie inguinale et ombilicale, le rachitisme, la scoliose, les défauts posturaux, l'hypertonicité et l'hypotension, les torticolis spastique et musculaire. Bien entendu, un tel massage est effectué uniquement selon les indications et par un spécialiste certifié..

Quel est le secret du massage? Le fait est que les impulsions provenant de la peau par les voies nerveuses atteignent le cortex cérébral et ont un effet tonique sur le système nerveux central. Cela améliore son contrôle sur le travail de tous les organes et systèmes:

• Améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique;
• Renforce le système digestif, normalise le travail du tractus gastro-intestinal, ce qui contribue à la prise de poids;
• Il entraîne le système respiratoire;
• Améliore la fonction excrétrice des glandes;
• Renforce le système musculo-squelettique - augmente l'élasticité des fibres musculaires et la performance globale des muscles; renforce l'appareil ligamentaire des articulations, augmente l'amplitude de leurs mouvements;
• Améliore la qualité du sommeil;
• Aide à la conscience corporelle;
• Améliore l'état de la peau, augmente sa résistance aux influences extérieures;
• Il a un effet sur le système nerveux périphérique et central, a un effet calmant.

Mais le principal avantage du massage pour bébé est qu'il affecte positivement la relation mère-enfant: entre eux, l'attachement, la tendresse, la compréhension mutuelle et l'acceptation sont renforcés.

Les principes de base du massage

• Vous ne pouvez commencer le massage et la gymnastique que lorsque l'enfant atteint l'âge de 1,5 à 2 mois.
• Il vaut mieux le faire quotidiennement, en fixant un certain temps pour cela et en essayant de le suivre.
• Il est nécessaire de commencer un massage pour un nouveau-né dans les 30 à 40 minutes après l'alimentation, pour terminer - dans les 20 à 30 minutes avant de manger, et seulement si l'enfant est dans un état calme et de bonne humeur.
• Pour les premières leçons, 5-6 minutes seront suffisantes, augmentez progressivement le temps à 10-15 minutes. La durée optimale de massage pour un bébé "expérimenté" après six mois est de 30 minutes.
• Le massage est effectué dans une pièce ventilée à une température d'au moins 20 ° C.
• Il est préférable de donner des cours sur une table à langer ou sur toute autre surface plane recouverte d'une petite toile cirée et d'une couche. La surface doit être suffisamment large pour que vous puissiez facilement retourner le bébé.
• Le bébé doit être propre avant le massage, les mains de maman doivent être propres, sèches, chaudes et avec des ongles coupés. Il est préférable de ne pas utiliser de talc ou de gelée de pétrole, car ils obstruent les pores de la peau de l'enfant. Afin de ne pas blesser la peau délicate du bébé, les bagues, montres et bracelets doivent être retirés.
• Pendant le massage, essayez de ne pas faire de mouvements brusques ou d'élever la voix. Pour que vous et le bébé puissiez en profiter et que les cours en bénéficient, l'atmosphère doit être calme..
• Essayez de maintenir une bonne humeur chez l'enfant pendant le cours. Gardez-le en toute confiance, mais très soigneusement, en évitant toute violence. Vous devez particulièrement protéger votre tête contre les commotions cérébrales et les ecchymoses. Si le bébé est anxieux, pleure, marque une pause et ne recommence pas jusqu'à ce qu'il se calme.
• Les mouvements pendant le massage sont dirigés le long des vaisseaux sanguins: strictement de bas en haut, de la périphérie vers le centre. La zone du foie lors du massage de l'abdomen doit être contournée. De plus, l'intérieur des cuisses, les parties génitales de l'enfant et les coudes ne sont pas massés. Lors du massage du dos, les méthodes de choc (tapotement, frappe) dans la région rénale ne doivent pas être utilisées.
• Contre-indications à l'utilisation du massage pour les bébés: maladies fébriles aiguës, diverses maladies infectieuses, formes sévères de rachitisme, hernies inguinales, fémorales et ombilicales étendues, cardiopathies congénitales, maladies sanguines graves, tumeurs malignes (avant leur traitement radical), maladies accompagnées d'os fragiles et douleur, tuberculose aiguë, troubles digestifs, ainsi que diverses maladies inflammatoires de la peau.

Alliez affaires et plaisir! Tout en faisant du massage et de la gymnastique, lisez de la poésie, des comptines pour l'enfant, chantez des chansons. Nommez les parties du corps, les objets qui tombent dans le champ de vision de l'enfant, commentez vos actions - pour que vous vous engagiez en même temps dans le développement de la parole.

5 séries d'exercices pour des cours avec des enfants en première année de vie

Apprenez à connaître 5 complexes de massage de bien-être pour les enfants dans leur première année de vie. Nous vous recommandons de regarder d'abord comment un spécialiste de la clinique le fait pour mieux comprendre les nuances. N'oubliez pas que seuls les enfants en bonne santé peuvent le faire. Au moindre doute, n’ayez pas peur de contacter des spécialistes: ils sauront de quel massage votre enfant a besoin..

Avant de commencer le massage, essayez d'établir un contact avec l'enfant, parlez-lui gentiment et affectueusement. La procédure commence par des techniques et des exercices simples. Au fil du temps, de nouveaux éléments sont introduits. Soyez prudent et essayez de ne pas saisir et serrer les tissus et les articulations de l'enfant afin qu'il ne fasse pas mal.

Techniques de massage de base pour les nourrissons

• De 1,5 à 3 mois: coups simples qui déclenchent le processus de correction interne et d'auto-réglage.
• 4 à 6 mois: caresses, frottements, pétrissages, vibrations.
• De 6 à 9 mois: caresses, frottements, pétrissages, vibrations, techniques de choc.
• De 9 à 12 mois: toutes les techniques de massage ci-dessus sont activement utilisées, une attention particulière doit être accordée aux zones impliquées dans la posture verticale - bas du dos, fesses, jambes, ventre.

Complexe 1. De 1,5 à 3 mois. Équilibrez la tension

À cet âge, le massage aide tout d'abord à équilibrer la tension des muscles extenseurs et des muscles fléchisseurs des jambes et des bras.

• Massage des mains: caresses en douceur (6-8 fois).
• Soulever de la position couchée.
• Massage des pieds: caresses (6-8 fois).
• Déplacement sur l'estomac (15-20 secondes).
• Massage du dos: caresses (4 - 5 fois).
• Extension de la colonne vertébrale (2 à 3 fois de chaque côté).
• Masser l'abdomen: caresses circulaires (5-6 fois); contre-caressant (5-6 fois); caressant les muscles obliques de l'abdomen (5-6 fois); caresses circulaires (5 - 6 fois).
• Exercice pour renforcer tous les muscles de l'abdomen (2 à 3 fois).
• Massage des pieds: caressant (5-6 fois).
• Extension réflexe et flexion des pieds (3-4 fois).
• Exercice réflexe «rampant» (2 à 3 fois) Massage circulaire de la poitrine: vibrations et caresses (5 à 6 fois).
• Exercice réflexe «marche» (2-3 fois). Serrer la main.
• Agitez en "position d'embryon" (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Balancer sur le ballon.

Observez votre enfant pendant le massage et la gymnastique. Vous remarquerez sûrement qu'il a déjà ses trucs et exercices préférés qui lui donnent des émotions positives. La prochaine fois que vous pourrez commencer avec eux, cela créera immédiatement une attitude positive chez le bébé.

Complexe 2. De 3 à 4 mois. Nous stabilisons le ton

La tâche principale du massage pour un enfant de 3 à 4 mois est d'apprendre au bébé à changer la position du corps, à normaliser le pied et le ton manuel.

• Massage des mains: caresses (5-6 fois); broyage en anneau (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Croiser les bras sur la poitrine (6-8 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); meulages à anneaux (5-6 fois); caressant (2-3 fois).
• "Marches coulissantes" (5-6 fois).
• Tourne l'estomac (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Massage du dos: caressant (2 à 3 fois); frotter toute la surface du dos du bout des doigts (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Flexion réflexe de la colonne vertébrale couchée sur le côté (2 à 3 fois de chaque côté).
• "Position du nageur".
• Masser l'abdomen: caresses circulaires (2 à 3 fois); contre-caressant (2 à 3 fois); caressant les muscles obliques de l'abdomen (2 à 3 fois); frotter toute la surface de l'abdomen (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Relever le torse et la tête d'une position couchée (2 à 4 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); broyage (5-6 fois); frappant (8 à 10 coups); caressant (2-3 fois).
• Extension et flexion des pieds (5-6 fois chaque pied). Réflexion "marche".
• Massage du sein: caressant (2 à 3 fois); vibration (3 à 4 doses); caressant (2-3 fois).
• Exercice de boxe (5-6 fois).
• Exercices de balle.

N'oubliez pas: les muscles, les os et les ligaments chez les jeunes enfants sont encore très sensibles et pas complètement formés. Par conséquent, les avantages de la gymnastique ne seront que lorsque les exercices correspondent aux capacités d'âge de votre bébé.

Complexe 3. De 4 à 6 mois. Normaliser le ton

Les cours avec un enfant de 4 à 6 mois visent à développer la précision et le rythme des mouvements des jambes, la dextérité manuelle pour tenir les objets et la normalisation finale du tonus musculaire des membres inférieurs.

• Massage des mains: caressant (3-4 fois); meulages à anneaux (3-4 fois); caressant (2-3 fois).
• Croiser les mains (6-8 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); meulages à anneaux (3-4 fois); pétrissage ou feutrage longitudinal (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• "Marches coulissantes" (5-6 fois).
• Extension et flexion des jambes (5 - 6 fois).
• Tourne l'estomac (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Massage des fesses et du dos: caresses sur toute la surface (2 à 3 fois); meulage ou sciage sur toute la surface (2 à 3 fois); caressant toute la surface (2 à 3 fois); pétrir les longs muscles du dos (5-6 fois); pétrissage des muscles des fesses (5-6 fois); picotements ou frappe des muscles fessiers; caressant (2-3 fois).
• "Envolée" sur le ventre (1 fois en quelques secondes).
• Massage de l'abdomen: caresses (muscles venant en sens inverse, circulaires et obliques de l'abdomen - 2 à 3 fois); frotter du bout des doigts sur toute la surface (2 à 3 fois); scier les muscles de l'abdomen droit (2 à 3 fois); picotements de la région ombilicale; toutes les techniques de caressage (2 à 3 fois).
• Squat avec déviation de la colonne vertébrale (1 fois).
• Exercices réflexes et massage des pieds: caresses (2 - 3 fois); broyage (5-6 fois); frappant; caressant (2 à 3 fois); extension et flexion des pieds (5-6 fois).
• Dansant.
• Massage du sein: caressant (2 à 3 fois); vibration (3-4 fois); caressant (2-3 fois).
• «Envolée» au dos.
• Mouvements de bras circulaires ou exercice de boxe (5-6 fois).
• Crawl.

Complexe 4. De 6 à 9 mois. Meilleure coordination

À l'âge de 6 à 9 mois, le bébé doit apprendre à ramper correctement, en coordonnant le mouvement des bras et des jambes pour cela. Dans les cours de gymnastique et de massage, l'attention des bras et des jambes se concentre sur la poitrine, le dos et l'estomac, et le massage de ces zones devient plus énergique.

• Croiser les mains (6-8 fois).
• Exercices pour les jambes: extension et flexion simultanées des jambes (4-6 fois); extension et flexion alternées des jambes (4-6 fois chaque jambe).
• Torsions du ventre.
• Massage des fesses et du dos.
• Rampant à quatre pattes.
• Massage du ventre.
• Squats avec flexion de la colonne vertébrale (1 à 2 fois).
• Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
• Massage des pieds.
• Lifting des jambes droites (6-8 fois).
• La montée d'une position couchée (1 - 2 fois).
• Massage de la poitrine.
• Squat avec support pour les bras pliés (1 - 2 fois).
• Exercice de boxe (5-6 fois avec chaque main).
• Exercice brouette.

Complexe 5. De 9 à 12 mois. Nous développons l'indépendance

Ce complexe contribuera à diversifier au maximum les mouvements et contribuera au développement de l’indépendance de l’enfant. A cet âge, on peut déjà parler de gymnastique active: comme le bébé est déjà plus développé physiquement, il effectue la plupart des exercices seul, avec le soutien d'un adulte. Néanmoins, pour un changement et un effet plus complexe sur le corps, continuez à utiliser vos techniques de massage préférées pour votre bébé..

• Exercice de boxe (5-6 fois avec chaque main).
• Extension et flexion alternées des jambes (5-6 fois chaque jambe).
• Allumer l'estomac (1 fois dans chaque direction) Massage des fesses et du dos.
• Soulever le corps d'une position couchée (1 à 2 fois) Masser l'abdomen.
• Relever les jambes droites au bâton (3-4 fois).
• Auto-basculant.
• Squats (4-6 fois).
• Massage de la poitrine.
• Squat indépendant ou soutenu par la main (1 - 2 fois).
• Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
• Exercice brouette.
• Entraînement à la marche.
• Entraînement d'escalade.

Nous sommes sûrs que le massage aidera non seulement le développement du corps du bébé, mais qu'il apprendra également à maman à écouter son enfant et à reconnaître ses signaux, à y répondre. Elle deviendra plus confiante dans ses capacités parentales et le bébé aura la capacité d'écouter et d'interagir. L'enfant et la mère apprécieront le contact visuel, la relaxation, l'amour et la confiance, surgissant et se renforçant pendant le massage. Pour cela, il vaut la peine de faire un massage tous les jours.!

Comment faire un massage pour les bébés de 3 à 6 mois et est-il possible

Le massage pour bébé est nécessaire au développement de la motricité et à la formation du tonus musculaire. C'est un excellent moyen de prendre contact avec votre bébé et de communiquer. Si vous effectuez une série d'exercices chaque jour, cela contribuera à renforcer la santé du bébé et à prévenir diverses maladies.

Procédure importante et utile

Le massage du sein est mieux fait à un moment où l'enfant est de bonne humeur, n'a pas faim et ne veut pas dormir. Il n'est pas recommandé d'utiliser différents cosmétiques (crèmes, huiles, lotions). Avant de masser l'enfant, la pièce doit être ventilée. Se laver les mains au savon et au chaud. La température de l'air doit être confortable (+21 degrés).

Une caractéristique du massage, qui est donnée à un enfant de 3 à 6 mois, est l'expansion du nombre de types de mouvements de la main. Le cours comprend non seulement des mouvements de caresses, des frottements, des pétrissages sont ajoutés.

Lors du massage, tous les mouvements sont accompagnés d'un comptage, vous pouvez dire à l'enfant des rimes d'une voix affectueuse. Combien de temps dure un massage réparateur? La procédure ne doit pas durer plus de 30 minutes. Une fois le massage terminé, le bébé doit être chaudement vêtu. De combien de jours avez-vous besoin pour faire un massage? Le cours est généralement conçu pour 10 jours..

Un massage général pour les nourrissons de 3 à 6 mois est effectué dans le but de former un ton normal des bras et des jambes, d'apprendre à changer la position du corps (se retourner, s'asseoir indépendamment), préparer les muscles des mains à la capacité d'attraper et de tenir le jouet, stimulant l'activité de la parole.

Un cours de massage pour un enfant à partir de 3 mois peut être effectué à des fins médicinales, par exemple avec l'asthme bronchique, la pneumonie, l'hypertonie ou la constipation.

Le cours de massage, qui est effectué par un enfant de 3 à 6 mois, a ses contre-indications:

• lésion cutanée pustuleuse;
• maladies du système circulatoire;
• phase aiguë de toute maladie;
• changements pathologiques dans le travail et la structure du cœur;
• avec une nervosité accrue du bébé;
• quand il a une température corporelle élevée.

Forte pression et mouvements de choc, les tapotements sont contre-indiqués. Cela provoque une excitation excessive du système nerveux et une irritation des récepteurs..

Technique de massage sur différentes parties du corps

Pieds

• Le massage des pieds des pieds commence par le caressage.
• Ensuite, du talon aux doigts, passez le dos et l'extérieur de la brosse plusieurs fois.
• Mouvements en forme de vague du pouce.
• Les talons extérieurs et extérieurs sont frottés.
• Ensuite, procédez à un léger tapotement du bout des doigts. Il suffira pour 8 coups légers dans chaque pied..
• Après cela, vous pouvez plier et déplier le pied.

• Un léger mouvement des jambes commence avec les pieds et se déplace vers les hanches. En plusieurs mouvements - sur chacune des jambes, en commençant par le bas.
• Ensuite, ils procèdent au frottement avec les doigts fermés en anneau. La jambe est serrée par le pouce et l'index des deux mains. La torsion avec chaque paume doit être effectuée par des mouvements rythmiques au genou. Ne touchez pas la fossette située sous le genou. Lorsqu'une légère rougeur apparaît, l'exercice est terminé. L'extérieur de la cuisse est frotté du bout des doigts.
• A partir de 4 mois, le pétrissage des muscles des jambes se joint. Exercice "feutrage". La jambe est fermée avec des paumes de sorte que la paume d'une main soit à l'intérieur de la jambe inférieure, l'autre à l'extérieur. En roulant la jambe du bébé, vous devez vous déplacer de bas en haut. Le massage des pieds se termine par des mouvements de caresse..
• Plier les jambes et se reproduire sur les côtés (une articulation de la hanche est en cours de développement).
• Les muscles des jambes peuvent être renforcés avec les exercices suivants. Saisir la jambe avec votre main, vous devez d'abord la redresser, puis la plier dans le genou. Mettez le pied sur la surface et faites-le glisser. Si faire de l'exercice pour les jambes est difficile, vous devez le reporter à une période ultérieure. En attendant, vous pouvez simplement taper le pied du bébé sur une surface dure.

Estomac

• Commencez par de légers mouvements circulaires dans le sens horaire.
• Faites des coups simultanés avec deux mains dans des directions opposées.
• Les paumes des deux mains se rapprochent.
• Frotter du bout des doigts. Cela peut être fait dans n'importe quelle direction: dans le sens des aiguilles d'une montre, en diagonale, sous la forme d'une spirale.

Cage thoracique

• Caressant légèrement la surface du sternum.
• Frotter le bout des doigts du milieu vers la région axillaire.
• Puis dans la partie centrale de bas en haut et vers les épaules.
• Le rythme peut être ajouté. En appuyant du bout des doigts, en se déplaçant du milieu vers la surface latérale.
• Terminez le massage avec des mouvements de caresse..

• Commencez le massage des mains avec les mains. Pour ce faire, une des mains est fixée avec la paume de la main et fait des mouvements circulaires.
• Après cela, chaque doigt est massé de la base à la pointe.
• Les épaules suivantes sont massées. Ils sont caressés dans le sens de la brosse à l'épaule. Ensuite, vous pouvez faire du meulage en anneau.
• La gymnastique pour les mains renforcera les muscles et les capacités d'adhérence. Le pouce est placé dans la paume de l'enfant. Après cela, les mains montent et descendent en douceur.
• Les mains de l'enfant sont écartées puis jointes et croisées sur la poitrine.
• Tirez les bras du bébé vers l'avant. Pliez ensuite une poignée, pliez l'autre en même temps.

Arrière

• Les coups et les frottements commencent au bas du dos. Le frottement peut être effectué dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans des directions différentes de la colonne vertébrale avec les deux mains.
• Lorsque le bébé a 4 mois, vous pouvez faire le mouvement de «sciage». Les paumes sont en retrait sur le dos du bébé à une petite distance les unes des autres. Les mouvements sont effectués dans des directions opposées..

Un cours de massage similaire dure 10 jours. N'oubliez pas les rimes, les chansons et la communication simple.

Tonifiant ou relaxant

Un massage tonique, qui est donné à un petit enfant, dure beaucoup moins que d'habitude. Combien de temps cela devrait-il durer? L'effet souhaité du massage est perceptible presque immédiatement. La durée du massage ne dépasse pas 15 minutes. Tous les exercices sont basés sur un mouvement vibrant. Le pétrissage, le caressage, le taraudage sont également présents. D'abord, ils commencent à traiter les muscles du dos, se déplaçant en douceur vers les muscles des bras et des jambes.

• Le massage commence par caresser et frotter. Cette étape est nécessaire pour réchauffer le corps et passer à d'autres exercices..
• Pétrissage. Améliore la circulation sanguine et améliore la vitalité.
• Caresser, tapoter améliore les organes internes.
• La vibration consolide et complète toutes les autres manipulations.

Le cours de massage pour un enfant jusqu'à 6 mois aide à améliorer le métabolisme, augmente l'activité, soulage la somnolence, normalise l'activité cardiovasculaire et mentale.

Si un enfant de 3 mois doit être calmé, un massage relaxant vous aidera. Il est logique de suivre un cours de massage avant le coucher. Il est conseillé de faire ces exercices en même temps. Combien de temps dure un tel massage? Cela doit être fait pas plus de 15 minutes.

Le massage relaxant comprend de légers coups, tapotements, frottements. Tout membre de la famille peut le faire. Il est préférable de faire un exercice relaxant après la baignade..

Le massage relaxant doit commencer par le visage. Avec des mouvements caressants, passez du front aux pommettes et au menton. Vous devez toucher légèrement du bout des doigts. Tous les mouvements sont lents. Vous pouvez vous arrêter sur les lobes d'oreille et les masser.

Ensuite, les bras de l'enfant sont saisis et séparés sur les côtés, puis croisés sur sa poitrine. Un exercice similaire est bon pour les muscles du sternum. Allez à l'arrière. Utiliser les mains pour caresser le dos de haut en bas, sans affecter la colonne vertébrale. Le ventre est massé dans un mouvement circulaire dans le sens horaire.

Basculer le corps aidera à soulager le stress. L'enfant est soulevé par les aisselles et secoue en position verticale, tenant la tête.

Le massage relaxant doit être accompagné d'une conversation avec l'enfant, raconter des rimes, chanter des chansons, vous pouvez activer une musique calme et calme. Un massage relaxant correctement effectué placera le bébé de 3 à 6 mois sur un sommeil sain et sain, tout en lui procurant un bon appétit.

Un cours de massage relaxant numéro 10 est fait non seulement pour endormir le bébé. En cas d'hypertonie (tension musculaire excessive), un type de massage similaire est indiqué. En conséquence, les muscles rebondissent rapidement..

Le massage général est autorisé à faire à la maison. Mais vous devez d'abord discuter de tous les exercices avec le pédiatre local.

Massage de renforcement général et gymnastique pour un nourrisson à 3-5 mois, vidéo, conseils du Dr Komarovsky

L'importance du massage

Les procédures de massage sont utiles non seulement pour les adultes, leur valeur pour le développement physique et intellectuel de l'enfant est inestimable.

Le développement du système nerveux du bébé et la stimulation de son travail, dans une plus grande mesure, se produisent en irritant un grand nombre de récepteurs, les terminaisons nerveuses situées sur la peau d'une personne. Recevant des signaux, ces récepteurs dirigent l'information vers le cerveau, ce qui stimule le développement du système nerveux.

• La circulation sanguine s'améliore.
• Les sensations tactiles se développent: par le toucher, le bébé commence à connaître le monde qui l'entoure.
• L'état psychoémotionnel du bébé s'améliore, l'excitabilité et l'hypertonie des muscles diminuent.
• L'immunité du bébé est renforcée.
• Aide à faire face aux coliques.
• Le massage a un effet bénéfique sur le développement du système musculo-squelettique. Une posture normale se forme, le torticolis est corrigé, le pied bot est corrigé, ainsi que la déformation des membres inférieurs. La formation et la restauration de la forme physique optimale.
• Un travail préventif est en cours pour prévenir la survenue de diverses maladies.

Mais le massage peut nuire à l'enfant si certains de ses types, par exemple thérapeutique, ne sont pas effectués par un professionnel, ou si les procédures elles-mêmes sont effectuées avec des violations du régime de température. Massage et gymnastique correctement effectués, pour un jeune enfant de 3 mois ne bénéficiera qu'au corps.

Caractéristiques du massage

Le massage, qui doit être fait à un bébé de 3 mois, a certaines caractéristiques. Ces fonctionnalités incluent les points suivants:

• pose fréquente de l'enfant sur le ventre et accent sur le développement des muscles de l'abdomen, des bras, du dos et du cou;
• la mise en œuvre d'exercices qui ne suppriment pas le tonus musculaire, mais les renforcent;
• augmentation de la charge sur les muscles du cou et de l'abdomen;
• exercices de vibrations passives et de secousses;
• une autre technique apparaît - le frottement, qui se fait du bout des doigts;
• un massage des doigts est également requis;
• Le début et la fin de la procédure commencent par des mouvements de caresse pour normaliser le système nerveux du bébé et mieux détendre les muscles du corps.

À chaque séance, toutes les actions doivent être menées de manière plus intense et énergique. Il est nécessaire d'introduire certains éléments de gymnastique lors de l'utilisation d'appareils de gymnastique spéciaux. L'appareil de gymnastique le plus important à cet âge est un ballon gonflable de couleur vive.

Des procédures d'eau sont également prescrites pour stimuler le développement physique du bébé dans la bonne direction. À cet âge, les enfants nagent activement et en tirent beaucoup d'émotions positives.

La durée des exercices quotidiens doit être légèrement augmentée. Si vous devez commencer avec 3-4 minutes, vous devez vous arrêter pendant 15-20 minutes. Plus de temps fatiguera simplement le bébé et affectera négativement son humeur et le succès des exercices. Une augmentation du temps n'est possible que si le bébé est en parfaite santé et tolère normalement l'ensemble des exercices. Mais pour cela, vous avez besoin d'une consultation avec un pédiatre.

Si le bébé réagit négativement à certains éléments du massage, ils doivent être exclus pendant un certain temps. Il est possible que lorsque le bébé s'habitue au complexe principal, il puisse commencer à répondre normalement à des exercices auparavant mal aimés.

Types de massage, indications pour son utilisation

Il est généralement accepté de considérer les types de massage en fonction de son but et de ses objectifs..

• Prophylactique. Il vise à prévenir l'apparition de maladies, normalise le sommeil, réduit l'excitabilité accrue, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Ce type est divisé en un massage réparateur et relaxant. Il est recommandé à tous, en l'absence de contre-indications. Les parents peuvent jouer à la maison: aucune connaissance particulière n'est requise, mais il est conseillé de demander conseil à un spécialiste.
• Médical et préventif. Il remplit la fonction de renforcement du corps et a également un caractère curatif. Il est indiqué pour les maladies des coliques, respiratoires, digestives et urogénitales. Le travail du système cardiovasculaire du corps, la circulation sanguine est normalisée et améliorée, elle aide à faire face à la dysplasie des articulations de la hanche. Nommé par un pédiatre. Les séances doivent être professionnelles.
• Thérapeutique. Il est indiqué pour certaines maladies..

Le pédiatre prescrit des procédures de traitement pour les indications suivantes:

• maladies du système nerveux central;
• diagnostic d'hypertonicité ou d'hypotension chez un enfant;
• dysplasie de la hanche;
• luxation congénitale de l'articulation;
• torticolis;
• hernie ombilicale;
• rachitisme;
• pied bot congénital et acquis;
• déformation des jambes, pieds plats.

Astuces de base

Le massage des bébés a des différences fondamentales avec un adulte, des méthodes complètement différentes sont utilisées ici:

• Les caresses améliorent la circulation sanguine et préparent la peau aux effets, tout en apaisant et détendant les muscles. Il est effectué par la paume, des mouvements fluides dans le sens du flux lymphatique.
• Le frottement réduit le tonus, réchauffe les muscles et les tendons. Il est produit dans le sens des aiguilles d'une montre, avec toute la paume ou trois doigts, avec des mouvements assez intenses, mais sans pression.
• Le pétrissage a un effet plus profond, effectué par le majeur, l'annulaire et l'index avec des mouvements de translation ou circulaires. Il a un effet positif sur le système respiratoire, élimine l'enflure.
• Les vibrations ont un effet tonique, soulagent la douleur et les crampes et améliorent également le métabolisme. Ils sont effectués assez facilement, en aucun cas l'enfant ne doit être blessé.

Contre-indications

• En présence d'une infection virale aiguë, d'une fièvre élevée, de maladies de la peau, de problèmes avec le système circulatoire du bébé, de dommages à la peau externe du corps.
• Si le bébé est méchant, nerveux, pleure et s'échappe des mains.
• Avec toute maladie au stade aigu.
• Avec une hernie ombilicale. Le pédiatre doit s'assurer qu'aucun coincement ne se produit pendant le massage.
• Avec une maladie cardiaque (toutes les séances sont effectuées uniquement sous la supervision d'un cardiologue).

Avec un massage effectué à 3 mois à domicile, il y a quelques contre-indications.

• Il est interdit de frapper, pousser pendant les procédures.
• Vous ne pouvez pas tapoter la peau du bébé.
• Il est interdit de masser la zone de la fontanelle non fermée.
• Il n'est pas recommandé de masser la zone de l'intérieur des cuisses, la courbure du coude et des aisselles et la zone sous les genoux du bébé ne doit pas non plus être touchée.

Exercices pour enfants

Les exercices se font dans le même ordre que les caresses, en accordant plus d'attention aux articulations. D'une main, ils prennent par le tibia, l'autre par le gros orteil et tordent lentement, inclinent et plient les jambes dans différentes directions.

Suivez ensuite les exercices pour les articulations du genou. Pour ce faire, d'une main ils prennent par la cuisse, la seconde par le tibia et se plient. Des exercices articulaires de la hanche sont effectués en tenant le bébé avec les deux mains sur les tibias. Les jambes de l’enfant font des mouvements de flexion et circulaires appelés «vélo». Dans ce cas, les muscles de toute la jambe, du genou et de la hanche fonctionnent. Des exercices similaires sont effectués avec des poignées..

Ces exercices sont effectués en 3-4 mois. A partir de 5 mois, pendant le massage, l'enfant s'ajoute aux manipulations ci-dessus avec des éléments de gymnastique. Vous pouvez effectuer des exercices de gymnastique à partir de 4-5 mois en vous baignant dans une baignoire remplie d'eau un peu plus de la moitié du corps du bébé en position couchée.

Indications et contre-indications

Les contre-indications pour les exercices sont les mêmes que lors d'un massage réparateur. Si l'enfant est méchant, éclate, pleure, etc., il vaut mieux arrêter de masser.

Si ce comportement se répète chaque fois que vous essayez de masser un certain endroit, vous devez montrer le bébé au pédiatre local. Vous ne pouvez traiter avec des enfants que lorsqu'ils sont de bonne humeur.

Nous créons des conditions

Avant de commencer un massage pour un bébé de 3 mois à la maison, il est nécessaire de lui créer un environnement confortable.

• Respect obligatoire du régime de température. La température minimale peut être de 18 à 19 degrés, le maximum - pas plus de 23 degrés.
• Pour la procédure, une table à langer ou un endroit suffisamment large et uniforme doit être préparé. Couvrir avec une couverture épaisse, vous pouvez utiliser une couche dense, étaler la toile cirée ou la couche absorbante réutilisable. Mettez de l'huile de massage à côté (de l'huile végétale ordinaire, des crèmes apaisantes pour bébé sont bonnes) afin de ne pas être distrait dans le processus.
• Maman doit retirer ses bagues, chaînes, bracelets et montres sur ses mains. Les ongles des mains doivent être coupés courts, sans bavures, afin de ne pas blesser la peau délicate du bébé.
• La procédure est effectuée une heure et demie après que le bébé a mangé.

Les mouvements des mains sont prudents, doux, caressants, non irritants et ne provoquant pas de sensation d'inconfort chez le bébé.

Tous les mouvements commencent de bas en haut..

La durée de la session au stade initial ne dépasse pas 10 à 15 minutes. Si l'enfant a commencé à pleurer, à éclater, les procédures doivent être arrêtées.

La complication des mouvements, une augmentation de la durée de la séance devraient se produire progressivement.

Pendant la session, vous devez parler avec le bébé, chanter les comptines, prononcer toutes les actions. Le massage à 3 mois d'un bébé à la maison permet d'établir une relation privilégiée entre maman et bébé.

Cours en 3-4 mois

Un massage fortifiant pour un enfant à 3 mois n'est pas difficile à faire, vous devez suivre des règles simples et effectuer tous les mouvements en douceur et calmement. Il ne doit pas y avoir de mouvements brusques, vous ne pouvez pas tirer l'enfant par les bras et les jambes. S'il n'est pas d'humeur, alors vous devez soit reporter l'occupation pour une courte période, soit le distraire avec une conversation affectueuse, un jouet brillant.

• massage des mains;
• Boxe;
• massage des pieds;
• enjamber;
• flexion-extension des jambes;
• "cocher";
• massage du ventre;
• coin;
• coup sur le ventre;
• "nager";
• massage du dos et des fesses;
• simulation d'exploration;
• se balancer sur le ballon.

Le massage des bras, des jambes, du torse, des fesses est effectué de la même manière qu'à un âge plus précoce. Le ventre est massé dans le sens horaire. Le balancement du ballon sur le ventre et dans le dos reste pertinent. Nous allons maintenant parler de nouveaux exercices et mouvements qui seront utiles à l'enfant..

Nouveaux exercices

• La «boxe» est effectuée lorsque l'enfant est allongé sur le dos. Un adulte met ses pouces dans ses paumes et tient ses mains. L'adulte plie et déplie les poignées, comme s'il imitait les mouvements du boxeur. Les mouvements doivent être fluides, mais intenses, pour que le bébé se retourne d'un côté à l'autre. 5-6 répétitions sont faites avec chaque main - cet exercice renforce les muscles des bras et des épaules.
• L'étape est effectuée lorsque le bébé est allongé sur le dos. Tout d'abord, un adulte prend l'enfant par les chevilles et, pliant ses jambes dans ses genoux, presse ses pieds contre la table. Après cela, les jambes du bébé doivent être pliées et dépliées de manière à imiter les pas sur la table. 4-5 répétitions requises.
• L'exercice des jambes flexion-flexion est effectué ensemble et alternativement en position couchée. L'adulte prend le bébé par les genoux pour que les pouces soient au-dessus. Nous plions calmement les deux jambes en même temps, écartant les genoux et appuyant doucement sur le ventre. Après cela, les jambes ne sont pas pliées. Si l'enfant ne veut pas déplier les jambes, vous pouvez les secouer légèrement pour détendre les muscles. Ensuite, faites la même chose, alternativement avec chaque pied.
• Lors des "mouvements du cocher", les pouces de l'adulte sont placés dans les mains de l'enfant, les mains sont légèrement collées. On écarte les bras sur les côtés, puis on les rapproche, en les croisant sur la poitrine. Les mains gauche et droite alternent en haut. Se répète 5-6 fois à un rythme lent.
• L'exercice "coin" renforce les muscles de la paroi abdominale antérieure. Il est nécessaire de lever les jambes d'un enfant allongé sur le dos en position verticale. Les jambes doivent être redressées, mais si le tonus musculaire est toujours élevé et que les jambes sont difficiles à redresser, secouez-les un peu. Après le levage, les jambes s'abaissent lentement en position horizontale.

Exercices corporels

• Se tourne de l'arrière vers le ventre tout en étant effectué avec l'aide d'un adulte. Dans ce cas, non seulement le renforcement de certains groupes musculaires se produit, mais aussi l'apprentissage du retournement du bébé. Vous devez le répéter 2-3 fois. L'index de la main gauche d'un adulte est inséré dans la paume de l'enfant, la brosse adhère. Avec votre main droite, pliez la jambe du bébé et tournez le bassin vers la droite. Il tourne par réflexe la tête et le haut du corps vers la droite. En tenant la main, nous aidons légèrement le bébé à tourner, mais en le tenant sur le côté pour l'entraînement musculaire. Un roulage du ventre de l'autre côté est également effectué.
• La «natation» est effectuée en étant allongé sur le ventre. Les jambes du bébé sont légèrement surélevées avec la main gauche et celle de droite est placée sous le ventre. Élevez l'enfant légèrement au-dessus de la table et maintenez-le pendant quelques secondes. Cet exercice est bon pour renforcer vos muscles du dos..

L'exercice et le massage raffermissant à 4 mois permettent à l'enfant de développer ses muscles de manière uniforme, d'apprendre à ressentir et à contrôler son corps. Les enfants de cet âge peuvent déjà s'appuyer sur leurs jambes avec un soutien sous les aisselles, ils sont heureux de commencer à rebondir. Au cinquième mois, les enfants se reposent déjà sur leurs paumes lorsqu'ils sont allongés sur le ventre - cela leur permet d'observer le monde qui les entoure et d'obtenir plus d'informations. Ils commencent déjà à rouler sur le côté, puis sur le ventre (voir aussi: vidéo sur la façon d'apprendre à un enfant à se retourner de l'estomac vers le dos).

Technique opératoire

Comment masser le bébé en 3 mois, le spécialiste le dira aux parents, mais les règles suivantes doivent toujours être suivies.

• Massez les poignées: ouvrez délicatement les poings, caressez les paumes. Chaque doigt est compressé et desserré en alternance, massé individuellement. Caressez doucement les poignets en soulevant la poignée. Les aisselles ne doivent pas être touchées.
• Jambes. Masser le pied, le caresser, chaque doigt est sûrement travaillé. Tirez doucement l'orteil plusieurs fois. Du pied on monte: avec des mouvements légers qui n'irritent pas le bébé, on effectue des manipulations. La zone de l'aine et les endroits sous les genoux ne se touchent pas.

Caressez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, sans affecter la région ombilicale.

Cou. Pour ce faire, mettez le bébé sur le ventre. Si le bébé commence à tourner ou essaie de se retourner, les manipulations doivent être arrêtées.

Arrière. Les procédures se déroulent en 2 étapes. D'abord, du bas du dos, les mouvements sont dirigés vers les épaules, puis de la colonne vertébrale vers les côtés. Ne touchez pas la colonne vertébrale. Le cul de l'enfant est massé des hanches au coccyx.

Massez la tête en dernier, sans affecter la fontanelle ouverte.

Quand et où mieux faire?

Les séances de massage avec de jeunes enfants sont une merveilleuse occasion de prendre soin de votre enfant, de lui donner l'occasion de ressentir votre amour et de se sentir aussi comme un parent attentionné. Ces classes ont également des tâches spécifiques. Les objectifs du massage et de la gymnastique chez les nourrissons: (plus dans l'article: comment est la gymnastique pour les nourrissons en 2 mois?)

• normalisation du tonus musculaire;
• stylos de développement des compétences;
• développement des compétences pour changer la position du corps.

Pour obtenir des résultats, vous devez communiquer avec le bébé, parler avec lui, mettre un jouet adapté dans son stylo, faire divers mouvements de massage et de gymnastique selon l'âge. Mouvements indispensables basés sur des réflexes, des exercices passifs, accompagnés de secousses légères.

Le Dr Komarovsky recommande fortement de tels cours, dans ses vidéos, il parle en détail des techniques de massage pour un enfant de 3 mois et plus (pour plus de détails, voir les leçons de massage vidéo pour les nouveau-nés).

Pour tirer le meilleur parti de vos activités, choisissez le bon moment. Il est pratique de mener des sessions entre les tétées, plus près de la suivante. Selon les recommandations du Dr Komarovsky, le moment idéal est le soir avant de prendre un bain. L'enfant ne sera pas surchargé de nourriture, il sera toujours assez énergique. Faire juste avant le coucher ne vaut pas la peine, car cela a un effet excitant sur le corps - il sera plus difficile pour lui de s'endormir.

Des séances de charge et de massage général avec les bébés à 3 mois sont réalisées dans une salle normale. Il doit être ventilé à l'avance, la température la plus appropriée est de 20 à 22 C. Le bébé est placé sur une table pratique, en posant une couche ou une serviette. L'enfant peut être complètement déshabillé ou vêtu d'un gilet très léger.

Combien de temps dure la session

La durée dépend directement de l'âge des enfants et de leur humeur émotionnelle. Les enfants jusqu'à 6 mois sont de préférence de 15 à 20 minutes par jour. Si la procédure est effectuée par un professionnel, la première séance est de courte durée, car le massothérapeute doit d'abord établir le contact avec les miettes. Il est important que pendant la session il éprouve des émotions joyeuses.

• La durée de la séance chez les nourrissons de 6 à 12 mois passe à 30 minutes.
• Les enfants de 1 an à 3 ans ont une séance de 30 à 40 minutes.

Le déroulement des procédures dure de 10 à 15 jours. Mais si le bébé ne se sent pas bien ou est de mauvaise humeur, vous pouvez sauter la session et recommencer le lendemain.

Des exercices de gymnastique simples sont ajoutés au massage pour les jeunes enfants..

Massage pour enfants de 6 à 12 mois

Le massage pour les enfants à partir de six mois comprend des techniques telles que l'aplatissement des mains sur la poitrine, la flexion des jambes (alternée et simultanée); coups d'État de dos à l'estomac; caresser, frotter, scier, pétrir, frapper et picoter le dos en alternance; plier les jambes en position couchée sur le ventre en mettant l'accent sur la paume ou le mur; caressant et frottant le ventre; lever les jambes droites; squats de soutien; coups de dos à l'estomac.

Quand le bébé est malade

Si l'enfant est en bonne santé, un massage général et des pieds suffiront pour les soins quotidiens et le développement normal. De plus, pour effectuer la procédure lorsque l'enfant a de la fièvre, il est trop lent ou méchant, les pédiatres ne recommandent pas.

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Mais il existe également un massage thérapeutique prescrit pour diverses maladies. Elle est effectuée, en règle générale, par un masseur expérimenté. Mais les parents peuvent eux-mêmes maîtriser les techniques de massage thérapeutique, par exemple, avec la toux, qui est l'une des manifestations les plus courantes du rhume et de certaines autres maladies.