Massage pour bébés

La première année de vie est la plus importante pour le bébé, pendant douze mois il apprend à s'asseoir, à ramper, à faire les premiers pas. C'est l'un des moments les plus importants de la vie d'un enfant, car il acquiert ses compétences de base précisément pendant cette période. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est si important de renforcer les muscles d'un enfant dès la petite enfance..

De plus, certaines techniques de massage vous aideront à soulager la douleur du bébé et à calmer le petit caprice sans aucun problème..

Quelle est l'utilisation du massage pour les bébés

Le massage pour bébés, en plus d'aider à normaliser le tonus musculaire, aide également à développer sa motricité. Dans les premiers mois du bébé, les muscles sont dans ce que l'on appelle l'hypertonicité physiologique. Certaines techniques de massage aident à soulager la tension musculaire d'un enfant..

Si la mère commence à masser régulièrement son ventre dès le deuxième mois de la vie du bébé (dès que la plaie ombilicale guérit), alors ces manipulations simples ne permettront pas à la hernie ombilicale d'apparaître, il sera moins préoccupé par les coliques.

Le massage deviendra votre fidèle assistant et dans ces cas, si vous avez besoin de calmer le bébé surexcité, aidez-le à se détendre. De nombreuses mères sont confrontées à une situation où l'enfant s'endort profondément. Le toucher de la mère tendre peut faire de vrais miracles. Quelques minutes de massage léger - et le bébé voit déjà des rêves heureux.

Massage pour bébés: conseils utiles

Il est conseillé aux pédiatres de commencer à masser le nouveau-né après l'âge de 5 à 6 semaines. Vous devez maîtriser seulement quelques mouvements de massage de base qu'un pédiatre vous apprendra:

Rappelez-vous la règle importante - tous les mouvements doivent être effectués le long des articulations, c'est-à-dire de la périphérie au centre.

«Avant de commencer à masser le bébé, vous devez préparer une chambre. Pour démarrer vingt-trente minutes, aérez la pièce. S'il fait chaud dehors, vous pouvez laisser la fenêtre grande ouverte.

«Vous devrez oublier les ongles longs pendant une période, ils doivent être coupés court. N'oubliez pas de retirer les bagues et les bracelets de vos mains - le bébé a la peau délicate, vous pouvez accidentellement le rayer. Avant de commencer le massage, serrez-vous la main plusieurs fois, puis frottez vos paumes les unes contre les autres. Le massage doit être effectué avec des mains sèches et chaudes..

«Pour une séance de massage, choisissez un moment où le bébé est éveillé et de bonne humeur. Pendant le massage, observez la réaction de l'enfant, dès qu'il commence à manifester son mécontentement - arrêtez.

«Il est nécessaire de faire un massage dans un endroit familier au bébé - par exemple, sur une table à langer.

"Assurez-vous que le bébé est confortable, le soleil ne brille pas dans ses yeux.

«N'oubliez pas de communiquer avec l'enfant pendant le massage: sourire, parler avec lui, chanter des chansons. N'oubliez pas que le massage n'est pas seulement un contact physique avec le bébé, mais aussi psychologique.

«Le massage des enfants doit être commencé et terminé par des caresses.

«Lorsque vous massez des bébés, n'utilisez pas de poudre ni d'huiles aromatiques. Le fait est qu'ils peuvent obstruer les pores des bébés tendres. Les moyens habituels utilisés quotidiennement pour hydrater la peau des miettes suffisent.

«Les médecins recommandent un massage relaxant avant les procédures quotidiennes de l'eau. L'effet sera particulièrement visible pour le système nerveux du bébé.

Massage apaisant au coucher

La technique de massage pour un nouveau-né avant le coucher est assez simple, toute jeune mère peut facilement la maîtriser. N'oubliez pas que vos mouvements doivent être fluides. Commencez le massage avec le visage du bébé, caressez-le le long des sourcils et des ailes du nez, puis passez aux principaux exercices.

1. Exercice au marteau

Placez le bébé sur le dos sur la table à langer, saisissez le pied de la jambe droite d'une main et tapotez-le à l'extérieur du pied avec le poing de l'autre de bas en haut. Répétez le même exercice avec la jambe gauche.

2. Exercice «Repassage des stylos»

Avec votre main gauche, fixez la miette et avec votre main droite, saisissez doucement son épaule. En faisant des mouvements tremblants, descendez progressivement jusqu'au poignet. Répétez 2-3 fois et passez de l'autre main.

3. Regarder l'exercice

Caressez doucement le ventre du bébé avec toute la paume dans le sens horaire pendant 5-7 minutes.

Cette technique est particulièrement recommandée pour les enfants qui ont des problèmes intestinaux..

4. Exercice de relaxation musculaire

D'une main, tenez le bébé par le pied, de l'autre saisissez la jambe par le bas. À l'aide de mouvements tremblants, tous les muscles allant dans la direction de la cuisse au talon.

5. Exercice "Bruiser"

Mettez votre bébé sur le ventre et les fesses avec vos poings. Il est conseillé de mettre un jouet brillant devant la mie avant cet exercice pour utiliser les muscles du dos et du cou.

6. Exercice "Herringbone"

Avec vos paumes, caressez le dos de l'enfant en direction de l'arrière vers le coccyx et le «chevron» par rapport à la colonne vertébrale.

Bébé adorera votre attention et votre tendresse!

Comment et à partir de quel âge un massage du nouveau-né: exercices pour les bébés 1-2-3 mois à la maison

Cela fait longtemps que vous n'avez pas vu votre enfant pour la première fois après sa naissance. Son activité principale est maintenant la nourriture et le sommeil, seul un petit intervalle le réveille. L'enfant ne sait toujours pas comment contrôler son corps, tous les mouvements sont chaotiques et aléatoires, le nouveau-né n'a pas non plus la capacité de garder la tête droite. Les mains et les pieds sont fermement pressés contre le corps, tandis qu'ils sont pliés au niveau des articulations, et les paumes sont en position fermée (comprimées dans une came). Cette posture est le résultat d'une hypertonie musculaire commune à tous les nouveau-nés..

Quand le bébé apprendra-t-il à contrôler ses mouvements? Cela dépendra de lui et de vous. E. Komarovsky affirme que le massage quotidien pour les nouveau-nés aidera à soulager l'hypertonie et que les exercices de gymnastique élémentaire renforceront les muscles et les articulations.

Les muscles du nouveau-né sont tendus, il ne peut pas se détendre complètement. Le massage soulage l'hypertonie et stimule le développement de la motricité

Quand commencer un massage?

Souvent, les parents posent la question aux pédiatres - à quel âge pouvez-vous commencer à masser le nouveau-né? Le massage professionnel à la clinique est effectué au plus tôt 2-3 mois, bien sûr, en l'absence de contre-indications (nous recommandons la lecture: nous fournissons un massage pour un enfant âgé de 3 mois: vidéo et formation). Vous pouvez masser vous-même votre nouveau-né à la maison dès l'âge de 3 semaines ou lorsque le nombril guérit.

L'objectif principal du massage est de détendre les mains et les pieds joints. Les paumes et les pieds serrés peuvent être redressés à l'aide de réflexes congénitaux. Essayez de passer votre main le long de la colonne vertébrale, et vous verrez comment le bébé se plie en arc. En soulevant les miettes et en donnant la possibilité de toucher les jambes du support, vous verrez - l'enfant commencera à faire de «petits pas». En mettant l'enfant sur le ventre et en soutenant les jambes, vous remarquerez comment il repousse et tente de ramper. De tels réflexes congénitaux ne durent que 3-4 mois et peuvent être utilisés comme exercices pour le massage d'un nouveau-né.

Le résultat de l'exercice est difficile à prévoir, il n'est donc pas recommandé de le faire immédiatement avant le coucher, surtout si vous remarquez que le bébé ne dort pas bien la nuit. Masser les nouveau-nés Komarovsky conseille de reporter un moment avant une baignade en soirée.

Préparation de massage

Alors que le bébé est âgé de 0 à 3 mois, les zones suivantes doivent être exclues du massage pour le nouveau-né: sous les genoux, dans le coude, la fontanelle, l'intérieur des cuisses et les aisselles. Un massage relaxant du bébé doit être effectué avec des mouvements fluides et il est strictement contre-indiqué d'appuyer fortement ou de frapper le corps d'un bébé âgé d'un mois - de tels mouvements soudains peuvent provoquer une irritation excessive des récepteurs et augmenter l'excitation nerveuse de l'enfant.

Règles fondamentales

Suivez ces directives lors de l'organisation d'un massage:

1. Komarovsky recommande de maintenir une température dans la pièce égale à 18-22 degrés.
2. Pour la procédure de massage, vous aurez besoin d'une table à langer ou de toute autre surface plane et dure. Mettez une couche épaisse, une fine couverture et une toile cirée sur le dessus. Lors du choix d'une surface, tenez compte de sa largeur - il devrait être pratique pour vous de retourner le bébé.
3. Prenez soin du lieu d'exercice à l'avance. Tout ce qui peut être utile pendant le massage doit être à proximité afin de ne pas quitter le bébé. Mettez votre téléphone portable à proximité. Utilisez une couche jetable pour protéger la table de la miction involontaire.
4. Préparez-vous: lavez et séchez vos mains, retirez tous les bijoux, coupez vos ongles sous peu. Utilisez de l'huile pour bébé si vos mains sont trop sèches ou du talc si vos mains sont trop humides.
5. L'exercice doit être effectué chez le nourrisson une demi-heure ou une heure avant les repas ou 45 minutes après..
6. Accompagnez le massage de chansons, de comptines ou de comptines. Un tel doublage créera une atmosphère positive et aidera à développer l'audition et la parole future..
7. Pour compliquer les exercices et augmenter la durée des cours, vous devez progressivement.
8. Effectuez tous les mouvements depuis les bords et déplacez-vous vers le centre.
9. Effectuez les mouvements avec soin afin de ne pas nuire à l'enfant ou à l'inconfort.
10. Le temps de charge est d'environ 15 minutes. Si l'enfant est fatigué ou exprime son mécontentement, une série d'exercices incomplète doit être effectuée, mais seulement une partie (1 ou 2 exercices). En même temps, considérez la séquence de formation suggérée ci-dessous..

Ne pas oublier!

Faire de la gymnastique avec un nouveau-né jusqu'à 3 mois, essayer de communiquer plus avec lui et provoquer une réponse positive (nous vous recommandons de lire: gymnastique pas à pas pour les nouveau-nés dès les premiers jours de la vie). Pendant les cours, étalez plus souvent l'arachide sur le ventre. Combinez l'exercice avec les procédures régulières de l'eau, la natation et n'oubliez pas de faire de légers mouvements de caresse de tout le corps du bébé. Portez une attention particulière aux réflexes congénitaux et à la façon dont ils stimulent les mouvements et le travail des muscles extenseurs..

Contre-indications

• Lorsque la température augmente, vous ne pouvez pas faire de massage. Il est également interdit pour les maladies de la peau (en particulier avec les formes purulentes), les os cassants, les maladies de l'appareil circulatoire et le SRAS.
• Une maladie d'exacerbation implique également le refus des procédures de massage.
• Si un bébé a une hernie ombilicale, le massage ne doit être effectué que par un médecin ou sous son œil vigilant en raison du risque de pincement de la hernie (nous recommandons la lecture: hernie ombilicale chez les nouveau-nés).
• La situation est similaire pour les enfants atteints de maladies cardiaques. Le massage dans ce cas est strictement sous la supervision d'un cardiologue.
• La nervosité accrue du bébé ne permet pas les procédures de massage, car le tonus musculaire peut être augmenté.

Complexe d'exercice

L'ensemble d'exercices comprend des mouvements de caresses lisses qui visent à réduire l'hypertonie musculaire et des exercices basés sur les réflexes congénitaux. Il n'est pas nécessaire de terminer le complexe. Il est possible de le briser en morceaux et de le dépenser pendant les heures d'éveil de l'enfant. Astuces de base:

• caressant - mouvement léger ou légèrement pressant sur la peau d'un enfant, ne formant pas de plis cutanés;
• frotter - étirer et déplacer la peau d'un bébé;
• pétrissage - l'action est réalisée en trois étapes: fixation, compression (compression) et roulement (en massage à domicile, cette technique n'est pas recommandée);
• vibration - mouvements vibratoires transmis à l'enfant par le masseur (au tout début (1 mois) - ce sont des tapotements légers).

Caresser est non seulement très agréable pour le bébé, mais également utile pour son développement - il améliore en douceur la circulation sanguine et stimule le travail musculaire

Une partie du complexe à l'arrière

• Massage des mains. Position de départ (PI) - à l'arrière. Verrouillez la main gauche du bébé en y insérant le pouce de la main droite. Caressez votre main de bas en haut de tous les côtés. Faites de l'exercice 10 fois. Changer de mains et répéter.
• Massage des pieds (nous recommandons la lecture: formation vidéo sur le massage des pieds avec hallux valgus chez les enfants). SP - à l'arrière. Verrouillez le pied droit de l'enfant dans sa main droite, tandis que l'autre main caresse le pied de bas en haut. Faites d'abord l'exercice à l'arrière de la cuisse et du bas de la jambe, puis à l'avant. Faites-le 10 fois. Changer les jambes et les bras, masser le pied gauche.
• Massage des pieds. SP - à l'arrière. Avec votre main droite, prenez les jambes du bébé dans la zone du tibia. Faites des mouvements de frottement avec le dos de votre main gauche dans le pied des miettes des doigts au talon et dans le sens opposé. Faire 10 fois.
• Exercice réflexe pour les pieds. SP - à l'arrière. Avec l'index, appuyez sur la zone des pieds sous les doigts. Appuyez sur pour comprimer le pied. Effectuez des pressions similaires sur tout l'extérieur du pied, en passant de vos doigts au talon. Une pression dans cette zone opposée provoquera une «ouverture» réflexe du pied. Faire 5 fois.
• Exercice pour le torse. SP - à l'arrière. Soulevez l'enfant avec les deux mains, en essayant de ne pas serrer les côtes, et balancez-vous doucement d'un côté à l'autre. Faites 8 fois.
• Masser l'abdomen (recommander la lecture: masser l'abdomen pour un nouveau-né souffrant de coliques). SP - à l'arrière. Faites des mouvements synchrones avec votre main droite et votre main gauche en caressant le ventre de haut en bas. Faites 8 fois.
• Massage de poitrine. SP - à l'arrière. Saisissez la poitrine du bébé avec les paumes et les doigts. Déplacez-vous en douceur du centre vers les bords le long des espaces intercostaux, en exerçant une légère pression avec vos pouces. Faites 8 fois.
• Exercice réflexe pour la colonne vertébrale. IP - sur le côté. Glissez légèrement avec deux doigts le long de la colonne vertébrale, de bas en haut. Une telle action aidera à cambrer la colonne vertébrale. Faites 2 à 4 fois de chaque côté.

Sur les pieds, il existe un grand nombre de points d'acupuncture, dont l'impact a un effet bénéfique sur le travail des organes internes

Une partie du complexe sur l'estomac

• Massage du dos. PI - sur l'estomac. Caresser simultanément de haut en bas avec les paumes, et de bas en haut - avec la face arrière. Faites 8 fois.
• Massage des pieds. PI - sur l'estomac. Prenez le pied gauche de l'enfant dans la main droite et, avec votre main libre, pétrissez l'arrière et le côté de la cuisse et le bas de la jambe. Faites 6 fois. Changer de jambe, répéter.
• Massage des fesses. PI - sur l'estomac. Tapotez doucement les fesses de votre bébé avec le dos de vos doigts. Faire 12 fois.
• Analyse réflexe. PI - sur l'estomac. Pliez les genoux du bébé et placez votre paume sous les pieds. Poussez légèrement vos pieds pour que l'enfant puisse pousser et essayer d'avancer. Faire 4 fois.

Vous pouvez voir comment effectuer correctement les mouvements de massage à l'aide de didacticiels vidéo. Des médecins expérimentés montreront la bonne exécution de chaque exercice..

Massage pour enfants: du nouveau-né à 1 an

Pourquoi le massage est utile pour le développement du développement physique et psychologique de l'enfant, ce que les parents de massage peuvent faire eux-mêmes et comment masser le bébé

Comment masser le bébé

Leçon de massage pratique

Qu'est-ce qu'un massage utile

Il est difficile de surestimer les merveilleuses qualités du massage bien-être habituel pour les enfants. Un massage thérapeutique pour les bébés fait généralement des merveilles. Il peut éliminer des problèmes tels que la dysplasie de la hanche, la luxation congénitale de la hanche, le pied bot et le pied plat, la hernie inguinale et ombilicale, le rachitisme, la scoliose, les défauts posturaux, l'hypertonicité et l'hypotension, les torticolis spastique et musculaire. Bien entendu, un tel massage est effectué uniquement selon les indications et par un spécialiste certifié..

Quel est le secret du massage? Le fait est que les impulsions provenant de la peau par les voies nerveuses atteignent le cortex cérébral et ont un effet tonique sur le système nerveux central. Cela améliore son contrôle sur le travail de tous les organes et systèmes:

• Améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique;
• Renforce le système digestif, normalise le travail du tractus gastro-intestinal, ce qui contribue à la prise de poids;
• Il entraîne le système respiratoire;
• Améliore la fonction excrétrice des glandes;
• Renforce le système musculo-squelettique - augmente l'élasticité des fibres musculaires et la performance globale des muscles; renforce l'appareil ligamentaire des articulations, augmente l'amplitude de leurs mouvements;
• Améliore la qualité du sommeil;
• Aide à la conscience corporelle;
• Améliore l'état de la peau, augmente sa résistance aux influences extérieures;
• Il a un effet sur le système nerveux périphérique et central, a un effet calmant.

Mais le principal avantage du massage pour bébé est qu'il affecte positivement la relation mère-enfant: entre eux, l'attachement, la tendresse, la compréhension mutuelle et l'acceptation sont renforcés.

Les principes de base du massage

• Vous ne pouvez commencer le massage et la gymnastique que lorsque l'enfant atteint l'âge de 1,5 à 2 mois.
• Il vaut mieux le faire quotidiennement, en fixant un certain temps pour cela et en essayant de le suivre.
• Il est nécessaire de commencer un massage pour un nouveau-né dans les 30 à 40 minutes après l'alimentation, pour terminer - dans les 20 à 30 minutes avant de manger, et seulement si l'enfant est dans un état calme et de bonne humeur.
• Pour les premières leçons, 5-6 minutes seront suffisantes, augmentez progressivement le temps à 10-15 minutes. La durée optimale de massage pour un bébé "expérimenté" après six mois est de 30 minutes.
• Le massage est effectué dans une pièce ventilée à une température d'au moins 20 ° C.
• Il est préférable de donner des cours sur une table à langer ou sur toute autre surface plane recouverte d'une petite toile cirée et d'une couche. La surface doit être suffisamment large pour que vous puissiez facilement retourner le bébé.
• Le bébé doit être propre avant le massage, les mains de maman doivent être propres, sèches, chaudes et avec des ongles coupés. Il est préférable de ne pas utiliser de talc ou de gelée de pétrole, car ils obstruent les pores de la peau de l'enfant. Afin de ne pas blesser la peau délicate du bébé, les bagues, montres et bracelets doivent être retirés.
• Pendant le massage, essayez de ne pas faire de mouvements brusques ou d'élever la voix. Pour que vous et le bébé puissiez en profiter et que les cours en bénéficient, l'atmosphère doit être calme..
• Essayez de maintenir une bonne humeur chez l'enfant pendant le cours. Gardez-le en toute confiance, mais très soigneusement, en évitant toute violence. Vous devez particulièrement protéger votre tête contre les commotions cérébrales et les ecchymoses. Si le bébé est anxieux, pleure, marque une pause et ne recommence pas jusqu'à ce qu'il se calme.
• Les mouvements pendant le massage sont dirigés le long des vaisseaux sanguins: strictement de bas en haut, de la périphérie vers le centre. La zone du foie lors du massage de l'abdomen doit être contournée. De plus, l'intérieur des cuisses, les parties génitales de l'enfant et les coudes ne sont pas massés. Lors du massage du dos, les méthodes de choc (tapotement, frappe) dans la région rénale ne doivent pas être utilisées.
• Contre-indications à l'utilisation du massage pour les bébés: maladies fébriles aiguës, diverses maladies infectieuses, formes sévères de rachitisme, hernies inguinales, fémorales et ombilicales étendues, cardiopathies congénitales, maladies sanguines graves, tumeurs malignes (avant leur traitement radical), maladies accompagnées d'os fragiles et douleur, tuberculose aiguë, troubles digestifs, ainsi que diverses maladies inflammatoires de la peau.

Alliez affaires et plaisir! Tout en faisant du massage et de la gymnastique, lisez de la poésie, des comptines pour l'enfant, chantez des chansons. Nommez les parties du corps, les objets qui tombent dans le champ de vision de l'enfant, commentez vos actions - pour que vous vous engagiez en même temps dans le développement de la parole.

5 séries d'exercices pour des cours avec des enfants en première année de vie

Apprenez à connaître 5 complexes de massage de bien-être pour les enfants dans leur première année de vie. Nous vous recommandons de regarder d'abord comment un spécialiste de la clinique le fait pour mieux comprendre les nuances. N'oubliez pas que seuls les enfants en bonne santé peuvent le faire. Au moindre doute, n’ayez pas peur de contacter des spécialistes: ils sauront de quel massage votre enfant a besoin..

Avant de commencer le massage, essayez d'établir un contact avec l'enfant, parlez-lui gentiment et affectueusement. La procédure commence par des techniques et des exercices simples. Au fil du temps, de nouveaux éléments sont introduits. Soyez prudent et essayez de ne pas saisir et serrer les tissus et les articulations de l'enfant afin qu'il ne fasse pas mal.

Techniques de massage de base pour les nourrissons

• De 1,5 à 3 mois: coups simples qui déclenchent le processus de correction interne et d'auto-réglage.
• 4 à 6 mois: caresses, frottements, pétrissages, vibrations.
• De 6 à 9 mois: caresses, frottements, pétrissages, vibrations, techniques de choc.
• De 9 à 12 mois: toutes les techniques de massage ci-dessus sont activement utilisées, une attention particulière doit être accordée aux zones impliquées dans la posture verticale - bas du dos, fesses, jambes, ventre.

Complexe 1. De 1,5 à 3 mois. Équilibrez la tension

À cet âge, le massage aide tout d'abord à équilibrer la tension des muscles extenseurs et des muscles fléchisseurs des jambes et des bras.

• Massage des mains: caresses en douceur (6-8 fois).
• Soulever de la position couchée.
• Massage des pieds: caresses (6-8 fois).
• Déplacement sur l'estomac (15-20 secondes).
• Massage du dos: caresses (4 - 5 fois).
• Extension de la colonne vertébrale (2 à 3 fois de chaque côté).
• Masser l'abdomen: caresses circulaires (5-6 fois); contre-caressant (5-6 fois); caressant les muscles obliques de l'abdomen (5-6 fois); caresses circulaires (5 - 6 fois).
• Exercice pour renforcer tous les muscles de l'abdomen (2 à 3 fois).
• Massage des pieds: caressant (5-6 fois).
• Extension réflexe et flexion des pieds (3-4 fois).
• Exercice réflexe «rampant» (2 à 3 fois) Massage circulaire de la poitrine: vibrations et caresses (5 à 6 fois).
• Exercice réflexe «marche» (2-3 fois). Serrer la main.
• Agitez en "position d'embryon" (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Balancer sur le ballon.

Observez votre enfant pendant le massage et la gymnastique. Vous remarquerez sûrement qu'il a déjà ses trucs et exercices préférés qui lui donnent des émotions positives. La prochaine fois que vous pourrez commencer avec eux, cela créera immédiatement une attitude positive chez le bébé.

Complexe 2. De 3 à 4 mois. Nous stabilisons le ton

La tâche principale du massage pour un enfant de 3 à 4 mois est d'apprendre au bébé à changer la position du corps, à normaliser le pied et le ton manuel.

• Massage des mains: caresses (5-6 fois); broyage en anneau (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Croiser les bras sur la poitrine (6-8 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); meulages à anneaux (5-6 fois); caressant (2-3 fois).
• "Marches coulissantes" (5-6 fois).
• Tourne l'estomac (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Massage du dos: caressant (2 à 3 fois); frotter toute la surface du dos du bout des doigts (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Flexion réflexe de la colonne vertébrale couchée sur le côté (2 à 3 fois de chaque côté).
• "Position du nageur".
• Masser l'abdomen: caresses circulaires (2 à 3 fois); contre-caressant (2 à 3 fois); caressant les muscles obliques de l'abdomen (2 à 3 fois); frotter toute la surface de l'abdomen (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• Relever le torse et la tête d'une position couchée (2 à 4 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); broyage (5-6 fois); frappant (8 à 10 coups); caressant (2-3 fois).
• Extension et flexion des pieds (5-6 fois chaque pied). Réflexion "marche".
• Massage du sein: caressant (2 à 3 fois); vibration (3 à 4 doses); caressant (2-3 fois).
• Exercice de boxe (5-6 fois).
• Exercices de balle.

N'oubliez pas: les muscles, les os et les ligaments chez les jeunes enfants sont encore très sensibles et pas complètement formés. Par conséquent, les avantages de la gymnastique ne seront que lorsque les exercices correspondent aux capacités d'âge de votre bébé.

Complexe 3. De 4 à 6 mois. Normaliser le ton

Les cours avec un enfant de 4 à 6 mois visent à développer la précision et le rythme des mouvements des jambes, la dextérité manuelle pour tenir les objets et la normalisation finale du tonus musculaire des membres inférieurs.

• Massage des mains: caressant (3-4 fois); meulages à anneaux (3-4 fois); caressant (2-3 fois).
• Croiser les mains (6-8 fois).
• Massage des pieds: caressant (2 à 3 fois); meulages à anneaux (3-4 fois); pétrissage ou feutrage longitudinal (2 à 3 fois); caressant (2-3 fois).
• "Marches coulissantes" (5-6 fois).
• Extension et flexion des jambes (5 - 6 fois).
• Tourne l'estomac (2 à 3 fois dans chaque direction).
• Massage des fesses et du dos: caresses sur toute la surface (2 à 3 fois); meulage ou sciage sur toute la surface (2 à 3 fois); caressant toute la surface (2 à 3 fois); pétrir les longs muscles du dos (5-6 fois); pétrissage des muscles des fesses (5-6 fois); picotements ou frappe des muscles fessiers; caressant (2-3 fois).
• "Envolée" sur le ventre (1 fois en quelques secondes).
• Massage de l'abdomen: caresses (muscles venant en sens inverse, circulaires et obliques de l'abdomen - 2 à 3 fois); frotter du bout des doigts sur toute la surface (2 à 3 fois); scier les muscles de l'abdomen droit (2 à 3 fois); picotements de la région ombilicale; toutes les techniques de caressage (2 à 3 fois).
• Squat avec déviation de la colonne vertébrale (1 fois).
• Exercices réflexes et massage des pieds: caresses (2 - 3 fois); broyage (5-6 fois); frappant; caressant (2 à 3 fois); extension et flexion des pieds (5-6 fois).
• Dansant.
• Massage du sein: caressant (2 à 3 fois); vibration (3-4 fois); caressant (2-3 fois).
• «Envolée» au dos.
• Mouvements de bras circulaires ou exercice de boxe (5-6 fois).
• Crawl.

Complexe 4. De 6 à 9 mois. Meilleure coordination

À l'âge de 6 à 9 mois, le bébé doit apprendre à ramper correctement, en coordonnant le mouvement des bras et des jambes pour cela. Dans les cours de gymnastique et de massage, l'attention des bras et des jambes se concentre sur la poitrine, le dos et l'estomac, et le massage de ces zones devient plus énergique.

• Croiser les mains (6-8 fois).
• Exercices pour les jambes: extension et flexion simultanées des jambes (4-6 fois); extension et flexion alternées des jambes (4-6 fois chaque jambe).
• Torsions du ventre.
• Massage des fesses et du dos.
• Rampant à quatre pattes.
• Massage du ventre.
• Squats avec flexion de la colonne vertébrale (1 à 2 fois).
• Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
• Massage des pieds.
• Lifting des jambes droites (6-8 fois).
• La montée d'une position couchée (1 - 2 fois).
• Massage de la poitrine.
• Squat avec support pour les bras pliés (1 - 2 fois).
• Exercice de boxe (5-6 fois avec chaque main).
• Exercice brouette.

Complexe 5. De 9 à 12 mois. Nous développons l'indépendance

Ce complexe contribuera à diversifier au maximum les mouvements et contribuera au développement de l’indépendance de l’enfant. A cet âge, on peut déjà parler de gymnastique active: comme le bébé est déjà plus développé physiquement, il effectue la plupart des exercices seul, avec le soutien d'un adulte. Néanmoins, pour un changement et un effet plus complexe sur le corps, continuez à utiliser vos techniques de massage préférées pour votre bébé..

• Exercice de boxe (5-6 fois avec chaque main).
• Extension et flexion alternées des jambes (5-6 fois chaque jambe).
• Allumer l'estomac (1 fois dans chaque direction) Massage des fesses et du dos.
• Soulever le corps d'une position couchée (1 à 2 fois) Masser l'abdomen.
• Relever les jambes droites au bâton (3-4 fois).
• Auto-basculant.
• Squats (4-6 fois).
• Massage de la poitrine.
• Squat indépendant ou soutenu par la main (1 - 2 fois).
• Mouvements circulaires de la main (4-6 fois).
• Exercice brouette.
• Entraînement à la marche.
• Entraînement d'escalade.

Nous sommes sûrs que le massage aidera non seulement le développement du corps du bébé, mais qu'il apprendra également à maman à écouter son enfant et à reconnaître ses signaux, à y répondre. Elle deviendra plus confiante dans ses capacités parentales et le bébé aura la capacité d'écouter et d'interagir. L'enfant et la mère apprécieront le contact visuel, la relaxation, l'amour et la confiance, surgissant et se renforçant pendant le massage. Pour cela, il vaut la peine de faire un massage tous les jours.!

Pourquoi avons-nous besoin d'un massage pour les nouveau-nés et les nourrissons?

Le massage pour un enfant n'est pas seulement une procédure médicale, mais également destiné à la récupération générale. Il est capable d'influencer non seulement le développement physique du bébé, mais aussi d'améliorer la santé mentale et émotionnelle. La procédure ne nécessite pas d'indications sérieuses pour le rendez-vous, elle peut donc être utilisée dès les premiers jours de la vie du bébé.

Les bienfaits du massage bébé

Chez les nourrissons de moins de 1 an, le système nerveux est dans un état immature. La formation complète se produit environ 1,5 an, se développant rapidement jusqu'à l'âge de dix-huit ans. Souvent chez les nourrissons, l'immaturité se traduit par une augmentation du tonus musculaire, des tremblements dus à une lumière ou des sons brillants, des tremblements du menton. Tous ces signes sont des conséquences de la période de naissance, qui sont particulièrement prononcées chez le prématuré.

Le massage aide à renforcer le système nerveux, à soulager le tonus musculaire ou une faiblesse musculaire excessive.

10 effets de massage bénéfiques pour les bébés:

1. Stimulation des systèmes nerveux, musculo-squelettique et circulation sanguine.
2. Améliorer le mouvement et la coordination.
3. Normalisation du flux lymphatique et de la fonction articulaire.
4. Amélioration du sommeil.
5. Élimination des «blocs musculaires», tension accrue et tonification des muscles.
6. Renforcement général.
7. Augmentation de la résistance corporelle.
8. Effet apaisant.

Fait intéressant: il a été noté que les procédures prophylactiques régulières accéléraient le développement neuropsychique et contribuaient également à réduire le nombre de rhumes.

Que traite le massage?

La manipulation est une procédure vraiment indispensable dans le traitement des jeunes enfants. En raison du nombre minimum de contre-indications, il est largement prescrit non seulement pour les pathologies du système musculo-squelettique ou du système nerveux. La procédure aide à faire face aux conséquences des blessures, à accélérer la récupération des maladies respiratoires..

Lorsqu'un massage est prescrit pour un nouveau-né:

• Paralysie cérébrale.
• Torticolis et malformations thoraciques.
• Luxation ou dysplasie congénitale de la hanche.
• Blessures à l'épaule.
• Maladies gastro-intestinales, y compris les coliques.
• Déformations des jambes et des pieds (varus, valgus, pied bot).
• Troubles métaboliques, en particulier dans la période de réhabilitation des conséquences du rachitisme.
• Hypotrophie musculaire.
• L'asthme bronchique.

La procédure est une partie importante d'une thérapie complexe, accélérant le processus de guérison. Il est généralement prescrit conjointement avec la physiothérapie et la gymnastique. Vous pouvez compléter le traitement par la réflexologie.

La limitation du massage est une forte fièvre et un processus infectieux ou inflammatoire aigu. La contre-indication est également la présence de maladies de la peau, de troubles circulatoires sévères et de processus cancéreux.

Recommandations clés

Malgré les nombreuses possibilités de massage, avant le cours, vous devez vous familiariser avec les règles de base pour la conduite:

• Effectuer une demi-heure après avoir mangé ou 40 minutes avant de nourrir.
• La peau du bébé doit être sèche et propre..
• Il n'est pas conseillé d'effectuer la procédure juste avant le coucher.
• L'enfant doit être calme, ne pas pleurer ni crier.

Des mouvements simples peuvent être effectués à la maison par vous-même. L'essentiel est de surveiller le confort du bébé, en évitant les tensions ou l'anxiété. Le caressage est effectué de haut en bas, dans le sens du flux sanguin. Votre pédiatre local peut vous enseigner les bonnes actions. Le massage thérapeutique et réparateur est mieux confié aux professionnels.

Important: jusqu'à 3 mois, les aisselles, la fontanelle et l'intérieur de la cuisse ne sont pas exposés au massage.

Le massage pour bébé n'est pas nécessairement prescrit par un médecin. Vous pouvez vous inscrire à un cours de bien-être sans indication particulière, la procédure pour les prématurés et les enfants nés par césarienne est particulièrement importante.

Massage pour nouveau-nés à domicile

Le massage est un moyen actif de gérer la santé d'un nouveau-né. Élever, renforcer le niveau de santé des nourrissons est la clé de la réussite des objectifs de la pédiatrie préventive. Les mécanismes adaptatifs des nourrissons dépendent directement de l'activité motrice. Avec l'aide de massage, vous pouvez contrôler indirectement le processus d'adaptation de l'enfant au monde.

Valeur de procédure

Les effets tactiles sur la santé du bébé doivent s'accompagner de connaissances particulières. Les experts notent le rôle positif du massage dans le renforcement de la santé physique et mentale du nouveau-né et de ceux qui font de l'exercice.

Pour les bébés

L'importance du massage pour la santé des nourrissons est difficile à surestimer. Que se passe-t-il au niveau physique lors d'une exposition physique?

Les principales directions de l'impact positif des techniques de massage sur la santé:

• La formation du système musculo-squelettique:

- le bon développement de la poitrine, de la colonne vertébrale, des os tubulaires des membres de l'enfant;

- le développement des surfaces articulaires, des ligaments et des tendons du bébé;

- augmenter la résistance structurelle du tissu osseux et des ligaments du nouveau-né;

- croissance musculaire harmonieuse de l'enfant.

• Changer l'organisation fonctionnelle et améliorer le travail du système nerveux du bébé.
• Le développement d'analyseurs cutanés, auditifs, visuels, vestibulaires de l'enfant. Augmentation de la sensibilité tactile, de la température et de la douleur grâce à une stimulation régulière des terminaisons nerveuses du bébé.
• L'acquisition de la motricité du nouveau-né dans l'interaction de son corps avec l'environnement.
• Améliorer les processus métaboliques et énergétiques de l'enfant.

Chez les nouveau-nés, il y a une réponse émotionnelle positive prononcée aux manipulations tactiles, techniques menées en relation avec eux.

Démonstration d'une réaction positive:

• En marchant
• mouvements rapides des membres excentriques;
• sourit.

Avec la bonne procédure, le nourrisson ressent une amélioration de l'humeur, une satisfaction physique et une diminution du niveau d'anxiété. Le massage aide à réduire le cortisol chez un nouveau-né.

Pour les parents

Le massage est utile pour un nouveau-né et une personne qui a un effet sur le bébé. Les résultats d'une étude menée conjointement par des spécialistes de l'Université des sciences appliquées de Norvège occidentale et de la clinique Ullern Well Child d'Oslo le prouvent..

Les mères souffrant de dépression post-partum ont été invitées à participer à l'expérience. L'une des manifestations de ce trouble est l'absence ou le faible attachement de la mère au bébé. Au cours de l'étude, 12 mères ont été invitées à apprendre un massage réparateur, à le pratiquer avec leurs bébés.

La principale conclusion, confirmée dans les 12 cas - par le contact tactile de la mère avec l'enfant, une connexion émotionnelle stable est établie.

Les spécialistes ont conclu que le fait d'enseigner aux mères comment renforcer le massage des nouveau-nés peut être considéré comme une mesure efficace des soins de santé primaires..

Des experts portugais ont mené une étude à grande échelle. Tout au long de l'année, ils ont travaillé avec 194 couples mère-nouveau-né. La moitié des participants pratiquaient régulièrement la manipulation tactile, l'autre non. Après 12 mois, une section expérimentale des indicateurs suivants d'attitude envers la maternité a été réalisée:

• expérience liée à la maternité;
• satisfaction parentale;
• anxiété de la mère lors de la séparation de l'enfant.

Des spécialistes ont découvert: les femmes de 97 couples qui pratiquent la communication tactile avec le bébé se sont avérées plus confiantes, mieux adaptées en tant que mères, ont réussi à établir une forte proximité émotionnelle avec le bébé, ont appris à ressentir les désirs et l'humeur du nouveau-né.

Les spécialistes sont arrivés à la conclusion que les conclusions sont vraies non seulement pour les mères, mais aussi pour les autres membres de la famille. Les adultes peuvent ne pas être apparentés à un nouveau-né consanguin (parents nourriciers, tuteurs). Ils sont capables d'établir une affection pour l'enfant à travers les soins quotidiens pour le bébé, la pratique d'effets physiques réparateurs.

Types de massages

La santé du bébé détermine le type d'exposition. Massage des nourrissons selon le but, les méthodes d'exposition sont divisées en deux types principaux: thérapeutique et réparatrice.

Médical

L'interaction physique menée dans le but d'influencer la santé du bébé peut entraîner de graves conséquences. Des méthodes d'effets thérapeutiques sont utilisées pour la correction ciblée des troubles de santé. Il s'agit d'une activité médicale autorisée..

Un spécialiste qui a l'autorisation appropriée a le droit d'affecter manuellement le nouveau-né dans le but d'un traitement, d'une correction de certaines conditions pathologiques, dont les plus courantes comprennent:

• wryneck;
• hernie inguinale et ombilicale;
• dysplasie de la hanche;
• augmentation du tonus musculaire;
• tremblement;
• déformations du squelette (côtes, poitrine, colonne vertébrale, jambes, etc.);
• Paralysie cérébrale;
• signes de rachitisme.

L'impact physique est confié à un spécialiste qui possède des techniques spéciales pour le traitement des maladies diagnostiquées.

Réparatrice

Au sens large, le massage fait référence à toute communication entre la mère et le nouveau-né par le toucher. Les contacts physiques pendant le bain, l'alimentation, le port des mains sont considérés comme un massage général. Les experts se réfèrent aux méthodes de base d'un effet de guérison de renforcement général de caresser, frotter facilement, tapoter.

Ils sont combinés avec un jeu, accompagné de comptines pour enfants sous forme poétique. Pendant les séances, des effets physiques s'exercent sur toutes les parties du corps du bébé, à l'exception de la tête du bébé.

Indications et contre-indications

Les indications pour la nomination de procédures physiothérapeutiques, le massage en présence de troubles de santé graves nécessitant une correction appropriée, sont déterminées uniquement par les médecins.

Il n'est pas nécessaire de prendre rendez-vous pour un massage général. Il suffit de consulter un spécialiste sur l'hygiène, les règles, les procédures.

La gymnastique ne doit pas être pratiquée lorsque:

• le bébé a de la fièvre;
• le bébé est en colère, hurle et, en général, est de mauvaise humeur;
• suspicion de développement d'une maladie infectieuse;
• sur la peau, il y a une érythème fessier, des plaies, des rougeurs;
• diagnostiqué avec une maladie cardiaque, l'épilepsie, le rachitisme ou toute autre maladie grave qui empêche l'auto-massage à la maison.

Au fil du temps, la mère, un autre adulte, effectuant des séances de massage, élaborera un horaire de cours avec le bébé, les préférences sont déterminées parmi les jeux tactiles.

Exigences d'hygiène pour un usage domestique

Les opinions des experts se réduisent au fait que le massage (au sens large de la définition d'une procédure) doit être pratiqué dès les premiers jours de la vie. Quand puis-je commencer à effectuer des exercices concentrés et actifs? On pense qu'un âge approprié pour cela se produit lorsque le bébé atteint le premier mois de vie.

Il est recommandé de le faire une fois par jour. Conditions obligatoires pour la manipulation:

• 40 minutes se sont écoulées. après avoir mangé ou mangé est prévu au plus tôt 30 minutes;
• il ne reste pas moins d'une heure avant l'heure habituelle du coucher;
• la pièce est aérée, il n'y a pas de courants d'air;
• la température de l'air est d'environ 22 ° C;
• la pièce est équipée d'une table, d'un canapé et d'une autre surface plane et dure sur laquelle vous pouvez poser une couverture et placer l'enfant;
• sur les mains du masseur il n'y a pas de longs ongles, montres, autres bijoux.

La procédure et les techniques

Les experts conseillent dans le processus de mise en œuvre de méthodes de renforcement de l'effet pour encourager l'enfant à effectuer indépendamment certaines des actions physiques. La motilité arbitraire est basée sur les mouvements actifs du bébé, donc l'activité passive peut entraîner un retard dans la formation des habiletés motrices, des stéréotypes dynamiques.

Prise en charge fréquente par les parents ou le médecin des membres, le torse du bébé est autorisé selon les indications médicales pour le développement de certaines sensations visuelles et kinesthésiques.

Les cours devraient avoir lieu régulièrement. Les émotions positives des deux participants à l'interaction physique sont la clé d'un bon effet de l'activité. Ils organisent une session sous forme de jeu, à la suite de laquelle le nouveau-né peut atteindre le jouet, saisir l'article proposé, toucher n'importe quelle partie du corps à la demande de l'adulte.

Les classes doivent être construites en fonction des capacités du nouveau-né et de la séquence de formation de ses compétences physiques. Si le bébé n'a pas appris à tenir sa tête, il ne pourra pas s'appuyer sur ses mains. Les principales méthodes de massage des enfants de moins de 1 an:

La durée des premières leçons ne doit pas être retardée de plus de 6-7 minutes.

La séance commence par des mouvements de caresse effectués le long du flux lymphatique: des pieds aux plis inguinaux, des doigts aux aisselles. Des mouvements circulaires et longitudinaux préparent la peau à l'utilisation de techniques d'exposition plus intenses. Tout d'abord, caressez les membres, puis l'abdomen (contournez l'hypochondre droit), allez à la poitrine.

L'enfant est tourné sur le ventre, massé en arrière. Lorsque le massage du dos n'est pas possible d'affecter physiquement la colonne vertébrale. Faites des mouvements doux «de haut en bas» des fesses au cou et au dos le long de la colonne vertébrale.

Le frottement est effectué du bout des doigts, ce qui les rend circulaires, droits, en spirale avec une légère pression. Vous pouvez frotter la peau de l'enfant avec deux mains après avoir atteint 3 mois, avant de devoir travailler avec une seule.

Le pétrissage a un effet bénéfique sur le système nerveux du bébé, améliore la circulation lymphatique et sanguine et a un effet positif sur la fonction respiratoire et la fonction articulaire. La réception est effectuée avec trois doigts (index, moyen et gros) au moyen d'une capture par forceps, feutrage. Le pétrissage des longs muscles du dos dans la direction des fesses aux épaules est particulièrement utile. Les fesses elles-mêmes, les membres pétrissent avec des mouvements vigoureux et pas trop intenses.

La vibration est une technique qui n'est pleinement réalisée que lorsque le bébé atteint l'âge de 3-4 mois. Effectuez un coup de marteau avec le bout des doigts, la surface arrière des mains sur le corps du nouveau-né. Pratiquer des mouvements vibrants légers, secouer les membres, le haut du corps. L'enfant est exposé à un impact doux et doux.

C'est prouvé: au début du post-partum de tous les analyseurs sensoriels qui affectent la coordination des mouvements du bébé, le plus mature, prêt à travailler est la peau. La période du nouveau-né est le moment où le toucher physique joue un rôle énorme dans la connaissance de l’enfant avec son corps, le monde qui l’entoure. Le massage général aide à renforcer la santé physique et mentale du bébé, à établir un lien émotionnel fort entre le nouveau-né et la mère.

Massage pour bébés à partir de quel âge?

Le massage pour bébé est une procédure utile qui l'aide à se développer correctement à la fois physiquement et mentalement et est également une sorte de procédure de durcissement qui renforce le système immunitaire..

Avant de commencer à effectuer un massage pour bébé, il est nécessaire de consulter un pédiatre et de savoir de quel massage a besoin votre bébé - médical, spécialisé, réparateur, et aussi à quel âge masser un bébé. Lors de l'exécution de la procédure, il est important de garder son bon sens, de maîtriser la technique des mouvements de massage et le bébé bénéficiera au maximum de cette séance.

Il existe certaines règles et exigences pour cette procédure. Arrêtons-nous plus en détail sur l'une des questions qui concernent les parents - le massage pour nourrissons, à quel âge il vaut mieux le réaliser. Un nouveau-né est un enfant du moment de la naissance au 28e jour de vie. Que lui arrive-t-il pendant cette période et comment le processus d'accouchement l'affecte-t-il? La période néonatale est une période critique dans la vie d'un petit homme, le bébé subit un stress post-partum, car il s'est retrouvé dans des conditions complètement nouvelles et inhabituelles pour lui-même, il apprend à respirer par lui-même, à manger son système nerveux très vulnérable et peu développé. Tout effet sur un nouveau-né de cet âge peut lui nuire, il est donc interdit de masser ces bébés. Pendant cette période, vous pouvez entourer le bébé de caresses et de vos soins, afin qu'il se sente en sécurité et protégé.

Après 28 jours de vie, le bébé passe dans une autre période et s'appelle bébé, cet âge dure jusqu'à 1 an et s'appelle ainsi car l'allaitement est idéal pour un bébé de cet âge. Pour de tels enfants, la mère peut effectuer indépendamment des mouvements de caresse de tout le corps afin de commencer à le familiariser avec la procédure de massage, ainsi qu'à apprendre à connaître le monde à travers des sensations tactiles, qui, entre autres, sont parmi les premières à se développer chez les nourrissons. Essayez de parler et de sourire au bébé à l'âge de 1 mois - il est peu probable qu'il lui rende la pareille, mais si vous touchez simplement sa joue, votre

L'enfant s'étale dans un sourire, il réagit donc au toucher de sa peau. L'âge le plus favorable pour commencer un cours de massage chez les nourrissons est considéré comme l'âge de 2,5 à 3 mois, s'il n'y a pas d'indication définitive pour un massage plus précoce. À cet âge, le bébé met fin à la période d'adaptation post-partum, son système nerveux se renforce, l'hypertonie physiologique des muscles diminue et il est prêt pour la perception et la participation au processus de massage. Pendant le massage, assurez-vous de parler avec votre petit héros, laissez-le sentir sa participation à tout le processus..

Massothérapie pour les nourrissons à partir de quel âge est-il préférable de pratiquer? La massothérapie nécessite une approche plus prudente, mais s'il n'y a aucune indication pour un début urgent de massage, 2,5 à 3 mois sont également un âge idéal pour commencer un massage thérapeutique. Mais certaines conditions congénitales nécessitent un traitement immédiat et le massage est l'une des principales méthodes. Les affections les plus courantes sont le torticolis congénital, le pied bot ou la déformation en valgus des pieds, et un ton fort dans les muscles fléchisseurs. Avec de tels diagnostics, le bébé commence à masser pendant 3-4 semaines de vie, afin d'éviter les complications à un âge avancé et de ne pas manquer le moment où la correction à l'aide de mouvements de massage est encore possible.

Pour que le massage profite à votre bébé, suivez les règles nécessaires et laissez le bébé en bonne santé!

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Les règles et techniques de base du massage pour les bébés

Le massage pour bébés est la procédure qui, en règle générale, est agréable pour tous les bébés, surtout s'il est effectué par les mains douces et tendres de la mère. Mais des mouvements inappropriés peuvent nuire au bébé. Quelles conditions de massage doivent être observées pour devenir utiles et efficaces?

Larisa Shumin
Pédiatre, Maison d'enfants n ° 12, Moscou

Si le bébé est en bonne santé, à partir de 1,5 mois, chaque mère peut activer le massage pour bébé dans le cadre de la journée de son bébé. En plus du fait que le massage pour les bébés est important pour l'enfant pour un développement physique harmonieux, à un âge précoce c'est l'une des façons dont un bébé communique avec sa mère. Le contact corporel au cours de cette procédure favorise le développement du toucher, avec lequel un enfant à un âge précoce apprend le monde, en outre, une atmosphère de compréhension mutuelle et de communication émotionnelle est créée entre la mère et le bébé. Les mouvements doux des mains de la mère pendant le massage pour bébé procurent au bébé un sentiment de sécurité, d’amour et de satisfaction psychologique. Cela, à son tour, réduit l'excitabilité du système nerveux central, aide le bébé à se calmer et à se détendre..

Le massage pour les bébés est également important pour le développement moteur harmonieux en temps opportun de l'enfant, car il a un effet de renforcement général sur le système musculaire, normalisant son tonus et la contractilité des muscles.

Le massage du ventre aide à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et aide à éliminer les coliques, qui sont l'une des principales causes d'anxiété dans les premiers mois de la vie.

L'effet local du massage s'exprime par l'amélioration du métabolisme et de la nutrition de la peau en élargissant ses capillaires et en accélérant la circulation sanguine.

Comment masser un enfant: contre-indications possibles

Il existe un certain nombre de techniques de massage simples pour les bébés que maman peut faire elle-même tous les jours, assurant à son bébé un développement physique et neuropsychique harmonieux. Un tel massage réparateur peut être démarré pour un enfant à partir de 1,5 mois après consultation d'un pédiatre et d'un neurologue en l'absence de contre-indications.

Les principales contre-indications du massage chez l'enfant sont:

• Affections fébriles aiguës, accompagnées de fièvre. Le massage favorise la circulation sanguine, ce qui peut entraîner une augmentation encore plus importante de la température.
• Les maladies cutanées pustuleuses, infectieuses-inflammatoires ou fongiques sont une contre-indication stricte au massage, car les zones ouvertes des zones purulentes, ainsi que les éléments vésiculeux (éruptions cutanées) dans certaines maladies infectieuses, peuvent être blessés pendant le massage et l'agent pathogène se propage à la peau tégument.
• Dermatite, réactions allergiques à la peau, qui s'accompagnent souvent de la formation de pleurs, qui sont une surface ouverte de la plaie. Le massage, en règle générale, nécessite l'utilisation de crèmes et d'huiles, ce qui est inacceptable dans les zones de peau affectée. De plus, le frottement supplémentaire de ces zones lors du massage peut provoquer des sensations douloureuses chez l'enfant et contribuer à la détérioration de l'état local de la peau.
• Malformations cardiaques congénitales sévères avec apport sanguin insuffisant, qui se manifeste par un essoufflement, un œdème, une toux. Avec ces maladies, des signes de troubles circulatoires se produisent chez un enfant même au repos, et puisque le massage est un petit, mais toujours un fardeau pour le corps, il contribuera à une détérioration de l'état général du bébé.
• Maladies du sang (hémophilie, diathèse hémorragique), tendance aux saignements. La pression sur la peau pendant le massage peut provoquer une hémorragie sous-cutanée interne.
• Syndrome convulsif, épilepsie. Dans ces conditions, le massage est contre-indiqué, car il peut provoquer de nouvelles attaques.
• Rachitisme lors d'une exacerbation. À ce stade de la maladie, les enfants sont particulièrement agités et excitables, le massage, comme effet de stress supplémentaire, n'est pas recommandé, car un régime doux est nécessaire.
• Hernies de grande taille, lorsque les organes internes (ombilicaux, inguinaux, etc.) tombent dans la saillie herniaire. Le massage peut provoquer une étranglement de la hernie, ce qui provoquera une douleur intense et nécessitera une intervention chirurgicale immédiate.

La prématurité et la malnutrition (faible poids corporel) ne sont pas une contre-indication au massage, mais les cours avec de tels bébés doivent être retardés et doivent être convenus avec le médecin.

Le massage thérapeutique pour enfants est prescrit par un médecin pour traiter une maladie particulière et ne peut être effectué que par un spécialiste qualifié.

Où et comment apprendre le massage pour bébés?

Lors de visites de patronage à l'infirmière et au pédiatre de la clinique pour enfants, la mère peut être invitée à lui montrer les techniques de base du massage pour bébé, qu'elle fera pour le bébé. De plus, une infirmière dans la chambre d'un enfant en bonne santé peut consulter les parents sur le massage et la gymnastique lors de la première visite dans une petite clinique pour enfants dans 1 mois.

Il est conseillé que la première séance de massage effectuée par la mère seule soit supervisée par un pédiatre ou une infirmière.

Règles générales de massage pour les nourrissons

Pour que le massage donne du plaisir au bébé et soit le plus efficace possible, certaines conditions doivent être créées. La température dans la pièce où le massage est effectué doit être confortable pour l'enfant et être de 20 à 22 ° C.

Il est conseillé de ventiler la pièce à l'avance, ce qui introduira un élément durcissant dans cette procédure. Pendant la saison chaude, le massage peut être effectué avec une fenêtre ouverte, en l'absence de courants d'air.

Le massage doit être effectué sur une surface dure, chaude et antidérapante. Vous pouvez utiliser une table à langer ou une table ordinaire. Il doit être recouvert d'une couche propre, sous laquelle il est recommandé de mettre une toile cirée et une couverture de vélo pliée en deux. Le massage sur le lit sera inefficace, car il ne fonctionnera pas sur une surface douce pour créer l'emphase et l'élasticité nécessaires. Une surface trop dure sera inconfortable pour le bébé.

Pour le massage, il est important de choisir le bon moment. Tout d'abord, l'enfant doit être de bonne humeur, somnolent et affamé. Il est recommandé de commencer la procédure 30 minutes avant le repas et au plus tôt 30 à 45 minutes après le repas, afin de ne pas provoquer de régurgitation.

Avant de commencer le massage, la mère doit retirer les bagues, les montres et les bracelets de ses mains afin de ne pas blesser accidentellement la peau de l'enfant. Ses mains doivent être propres, sèches et chaudes..

La durée d'une séance de massage peut être de 5 à 20 minutes par jour, selon l'âge de l'enfant et sa réaction à la procédure.

Il est important de se rappeler que le massage des enfants ne doit pas procurer à l'enfant des sensations désagréables et douloureuses. Par conséquent, pendant la séance, vous devez surveiller attentivement l'état des miettes, l'expression sur son visage, la réaction de son corps. Le critère principal pour l'exactitude des actions est l'humeur émotionnelle positive de l'enfant. Si le bébé est méchant, il est préférable de reporter le massage pendant un moment ou de le transférer au lendemain.

Techniques de massage de base pour les bébés

• Lors d'un massage, il est recommandé d'observer l'ordre des zones massées. D'abord, les jambes, puis les bras, le ventre, la poitrine et le dos sont massés..
• Tous les mouvements doivent être effectués de la périphérie vers le centre dans le sens de la circulation sanguine dans les veines et du flux lymphatique dans le corps.
• Vous ne pouvez pas masser l'intérieur des cuisses, car de nombreuses terminaisons nerveuses y sont concentrées et il est très sensible.
• En raison du risque de blessure, les effets de choc sur les articulations du genou sont limités.
• Il n'est pas recommandé de masser la face avant du bas de la jambe, car il n'y a pratiquement pas de tissu musculaire à cet endroit et la peau est très fine.
• Lors du massage de l'abdomen, il n'est pas souhaitable d'affecter la zone du foie (hypochondre droit). Cette limitation est due au fait que cet organe est situé suffisamment près de la surface du corps et une exposition directe à celui-ci peut nuire à la santé du bébé.
• Lors du massage du dos, la zone des processus épineux de la colonne vertébrale doit être évitée, car l'effet sur eux chez les jeunes enfants peut être douloureux.
• Le massage ne doit pas affecter les parties génitales du bébé et les mamelons.

Il suffit que maman utilise 1-2 techniques de massage, mais en même temps, essayez de les pratiquer régulièrement. Il n'est pas recommandé d'utiliser des techniques de massage complexes, afin de ne pas nuire accidentellement à l'enfant.

Caressant

La principale technique de massage que la maman devrait apprendre est de se caresser. Il active la circulation sanguine et améliore ainsi la circulation sanguine vers les tissus et les organes. De plus, les mouvements de caresse aident à détendre les muscles et ont un effet calmant. Cette technique est réalisée par la surface palmaire de la brosse. Les mouvements doivent être très fluides et doux. La main ne doit pas déplacer la peau de l'enfant, elle glisse dessus.

Trituration

La prochaine technique que les parents peuvent utiliser est le frottement, qui peut être démarré lorsque l'enfant a 3-4 mois.

Le frottement est un caressage plus intense et plus profond, il aide également à détendre les muscles et réduit l'excitabilité du système nerveux central. Il est frotté avec deux ou trois doigts de la main dans un mouvement circulaire ou en spirale, tandis que la main de massage doit bouger, déplacer la peau et ne pas glisser dessus..

Massage des pieds

• Le massage des jambes est effectué de bas en haut, en commençant par caresser le dos, les côtés et les surfaces plantaires des pieds, puis chaque doigt sur les pieds de l'enfant.
• Après les pieds, toute la jambe est massée. Afin d'obtenir la plus grande relaxation musculaire, les membres de l'enfant doivent avoir la position de flexion facile dans les articulations du genou et de la hanche. Avec la paume de la même main, saisissez l'articulation de la cheville par le bas, et avec la paume de l'autre, des caresses superficielles sont effectuées dans la direction du pied vers la région inguinale sur les surfaces externe et arrière du bas de la jambe et de la cuisse.
• Le frottement s'effectue dans le même ordre et dans le même sens que le caressage avec un léger déplacement de la peau.

Massage des mains

• Le massage des mains est effectué de la main à l'épaule, tandis que le membre du bébé doit être en position de légère flexion dans l'articulation du coude.
• Caresser la brosse s'effectue d'abord sur le dos, puis sur la surface palmaire en direction des doigts vers l'articulation du poignet.
• Lors du massage de la main, la main de l'enfant est tenue de sorte que le bébé couvre le pouce de la mère. Les mouvements de caresse sont effectués le long de l'intérieur, puis de la surface extérieure de l'avant-bras et de l'épaule.
• Ensuite, du bout des doigts, un léger frottement de la surface palmaire de la main est effectué, puis chaque doigt est activé à son tour, puis les muscles de l'avant-bras et de l'épaule du bébé sont massés.

Massage du ventre

• Les caresses superficielles sont effectuées autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Cette technique provoque la relaxation des muscles de la paroi abdominale antérieure et stimule par réflexe la motilité intestinale.
• Caresser les muscles obliques de l'abdomen est effectué par la paume des deux mains à partir de la surface postéro-latérale de la poitrine, puis obliquement jusqu'à la connexion des bras au-dessus du nombril de l'enfant.
• Le massage des muscles rectus abdominis consiste à contrer le glissement des mains. Pour cela, la mère doit placer les paumes de ses mains parallèlement à la ligne médiane de l'abdomen: la main droite au bord costal, la gauche - dans la région inguinale au-dessus de l'articulation pubienne. Ensuite, la main droite va de haut en bas, et la gauche - de bas en haut.

Massage de poitrine

• Le massage de la poitrine est effectué avec de légers mouvements de caresse le long des espaces intercostaux du sternum à l'aisselle.

Massage du dos

• Il consiste à caresser le dos de l'enfant avec l'arrière des paumes des deux côtés de la colonne vertébrale des fesses à la tête. Puis ils tournent leurs mains et avec une surface de paume, caressent le dos de la tête aux fesses.

Massage crânien

• Au cours des six premières semaines, à cause des fontanelles, le massage de la tête du bébé est juste un doux caressage. Vous pouvez utiliser de l'huile. À 18 mois, une fois toutes les fontanelles fermées, vous pouvez commencer le massage: mouvements circulaires doux autour de la tête du bébé. N'appliquez jamais de pression sur le dessus de la tête du bébé.

À quelle fréquence masser

En règle générale, un massage est donné à l'enfant tous les jours, avant ou après le bain. Cependant, il n'y a pas de nombre idéal de sessions. Tout dépend de vous et du bien-être de l'enfant. Dans ce cas, même si vous ne vous massez pas régulièrement, le bénéfice en sera incontestable.

Moment du massage

Le signal principal pour arrêter la procédure est le comportement agité de l'enfant lorsqu'il commence à gémir ou à pleurer. Certains bébés peuvent initialement avoir une attitude négative envers le massage, ils doivent donc s'habituer progressivement à cette procédure. Pour ce faire, vous pouvez diviser la leçon en plusieurs parties et les exécuter tout au long de la journée. Lorsque le bébé s'y habituera, maman pourra faire tout le complexe de massage à la fois.

Il est important de se rappeler qu'un enfant a besoin non seulement de mouvements passifs, mais aussi actifs pour un développement physique harmonieux. Par conséquent, le massage est recommandé de compléter avec une gymnastique spéciale. Un pédiatre ou une infirmière peut montrer à sa mère de simples exercices de gymnastique pour bébés, qu'elle peut faire seule.