Nutrition pour les enfants de moins d'un an: tableau par mois

La vie entière et le bon développement d'une personne sont prédéterminés à un âge très précoce. Surtout dans les premières années de la vie, l'enfant a besoin de soins et de soins spéciaux..

C'est pourquoi il est si important de choisir le bon régime. Les 12 premiers mois de la vie des enfants nécessitent une attention particulière, car durant cette période un minuscule organisme ne s'adapte qu'à l'environnement et aux nouveaux produits insolites. Par conséquent, la nutrition des enfants de moins d'un an est l'un des sujets les plus discutés parmi les jeunes parents.

Tableau nutritionnel mensuel: calcul pour la première année de vie d'un enfant

Les produits ci-dessous sont recommandés pour les enfants de moins de 1 an. Le tableau de bonne nutrition vous aidera à découvrir quelles sont les normes d'alimentation des enfants et à calculer l'alimentation du bébé pendant des mois individuellement.

Comment déterminer qu'il est temps d'introduire des aliments complémentaires

Le développement de chaque bébé jusqu'à un an est un processus individuel, il est donc impossible de déterminer un âge unique pour l'introduction d'aliments complémentaires. Sur quoi se concentrer? La présence d'au moins la moitié des signes énumérés ci-dessous suggère qu'il est temps d'essayer de diversifier l'alimentation:

• Il ouvre la bouche quand une cuillère de nourriture lui est apportée;
• Tient sa tête;
• Pendant l'alimentation, elle peut s'asseoir sur une chaise spéciale de manière indépendante;
• Ferme une bouche quand une cuillère avec de la nourriture est dans la bouche;
• Avale lui-même de la nourriture;
• Montre qu'il n'a pas faim (se détourne).

Comment introduire un nouveau produit

Au cours de la première année de vie d'un enfant, vous ne pouvez pas immédiatement donner une grande partie de quelque chose de nouveau. L'alimentation doit commencer par une petite quantité, l'augmenter au fil du temps et revenir à la normale si le bébé réagit bien au produit. C'est pourquoi il est important de mener de telles "expériences" le matin, alors vous pouvez comprendre si cet aliment convient au bébé et calculer la suite de l'alimentation. Pour la même raison, si un enfant ne se sent pas bien, lui donner quelque chose de nouveau n'en vaut pas la peine..

Le premier leurre pour enfants, qui est généralement du jus ou de la purée de pommes de terre, puis des céréales, est administré séparément, c'est-à-dire que vous n'avez pas besoin de donner immédiatement un plat à plusieurs composants. Il est préférable de commencer à manger avec une cuillère à café de carotte, de pomme ou autre jus et voir si l'enfant a des allergies. Jusqu'à 7 à 8 mois, les aliments doivent être hachés, par exemple à l'aide d'un mélangeur. Cependant, à partir de six mois, vous pouvez essayer de vous nourrir et des aliments relativement solides (banane, carottes bouillies).

Que puis-je manger jusqu'à 6 mois

Jusqu'à 6 mois, la base de l'alimentation des nouveau-nés est le lait maternel ou un mélange de lait spécial. La purée de légumes ou de fruits peut être dégustée de 3 à 4 mois. N'oubliez pas que vous devez cuisiner de tels aliments à partir d'un seul ingrédient. Pour commencer, convient: citrouille, pommes de terre, courgettes, chou, pêche, abricot, prune, pomme. La consistance doit être suffisamment fluide. Apportez des jus avec de l'eau.

De l'huile végétale doit être ajoutée à la purée maison (calcul de 5 ml pour 150 g de produit). Pour ce faire, il est préférable d'utiliser de l'olive pressée à froid. Lors de l'achat de produits finis, vous devez étudier attentivement la composition, en l'absence d'huile, elle peut être ajoutée dans la même proportion.

Après avoir nourri un nouveau produit le lendemain, assurez-vous de surveiller l'état de l'enfant (son état de peau et la nature des selles). S'il n'y a pas de changement, à partir du deuxième jour, vous pouvez donner 30 à 40 g de purée de légumes ou augmenter le volume de jus.

Toute la semaine, vous ne devez donner qu'un seul type de légume. Après cette période, si tous les indicateurs se situent dans des limites normales, vous devez prendre un autre produit en l'introduisant dans l'alimentation aussi progressivement que la première semaine..

Menu pour 7-8 mois

À cet âge, la purée de pommes de terre en purée ou torsadée convient à la nutrition, qui est légèrement plus épaisse que ce qui pourrait être donné à un âge plus précoce.

Après sept mois de vie, vous devriez commencer à introduire de la viande en purée à partir de variétés non grasses (poulet, lapin, dinde, veau) selon le tableau. Vous devez également donner un quart de l'œuf, mais pas plus de 2 fois par semaine. L'alimentation à cet âge doit être effectuée 3 fois par jour, en commençant par une cuillère à café puis en portant à 60-100 gr.

À l'âge de huit mois, la nutrition d'un enfant devrait comprendre des produits laitiers fermentés, du fromage cottage et du fromage. L'introduction de tels aliments doit être envisagée avec une extrême prudence. L'alimentation doit commencer complètement avec de petites portions, en les augmentant progressivement.

Repas à 9-12 mois

À ce stade, l'enfant doit connaître tous les produits recommandés dans le tableau (céréales, fruits, légumes, produits laitiers, viande, produits de boulangerie). La nutrition des enfants jusqu'à un an a encore ses propres caractéristiques:

• La cuisson se fait uniquement par cuisson ou cuisson à la vapeur. Frit et cuit au four n'est pas recommandé pour les enfants jusqu'à un an, il est préférable de ne donner qu'à partir de 3 ans;
• L'utilisation d'épices, d'amidon ou d'autres additifs est inacceptable;
• La nourriture moulue doit toujours être présente;
• Avec l'introduction de certains produits pour nourrir le bébé, vous devez attendre. Il s'agit notamment des agrumes, des noix, des fruits exotiques, etc., car il existe une forte probabilité de développer une allergie. Les sucreries sont également contre-indiquées jusqu'à un an;
• Au cours de la première année de vie, la nourriture doit être cinq fois par jour.

Nourrir un bébé jusqu'à un an est quelque chose qui doit être abordé avec une grande responsabilité. Vous devez toujours vous rappeler que chaque enfant se développe différemment, vous ne pouvez donc pas développer des normes universelles que vous devez suivre strictement. Voici un tableau qui ne contient que des recommandations, mais pas un calcul exact. Après l'introduction de tout nouveau produit, vous devez surveiller attentivement la réaction du corps, car quelque chose peut ne pas convenir du tout à un seul enfant.

Nous organisons l'alimentation du bébé en alimentation artificielle pendant des mois

Malgré tous les slogans publicitaires vantant les bienfaits des préparations pour nourrissons, ils sont loin de la composition du lait maternel.

Pour cette raison, le bébé sous alimentation artificielle est nourri plus tôt que les miettes de bébé. Cela aide à prévenir les carences nutritionnelles, contribue au développement complet et rapide de l'enfant.

Depuis combien de mois puis-je introduire des aliments complémentaires?

Contrairement à la croyance populaire, que les intestins d'un bébé de moins de 6 mois ne sont pas prêts à digérer aucun aliment? en plus du lait maternel ou d'un mélange spécial, le corps de l'artificier s'adapte rapidement à la transformation de nouveaux produits.

L'élargissement opportun et approprié du menu pour enfants vous permet de faire face rapidement à la régurgitation, aux coliques et à la constipation, qui accompagnent souvent l'utilisation de mélanges de lait. Avec son aide, le développement de l'anémie, le rachitisme est empêché, le taux de prise de poids est normalisé. L'introduction tardive d'aliments complémentaires est lourde d'inhibition dans le développement du bébé: il apprendra plus tard à mâcher, à avaler des aliments d'une consistance inhabituelle.

Règles de base de l'introduction

La principale exigence pour l'introduction d'aliments complémentaires - l'enfant doit être en parfaite santé. La séquence d'introduction de nouveaux plats doit être convenue avec le pédiatre. Rappelez-vous immédiatement la liste des aliments allergènes: lait de vache, protéines d'oeufs de poule, agrumes, noix, céréales contenant du gluten.

Pour le reste, écoutez le médecin et préparez-vous à créer une purée de pommes de terre brillante à l'aide d'un mixeur, d'une double chaudière, d'un hachoir à viande, d'un robot culinaire.

Mémo d'injection:

1. En 1 repas, l'enfant se voit offrir 1 nouveau produit.

Il est administré quotidiennement en augmentant le volume. Chaque plat insolite est proposé au montant de 1 /₄ cuillère à café, augmentant progressivement la portion à un volume correspondant à l'âge du bébé;

1. Les nouveaux aliments et boissons ne sont donnés qu'à partir d'une cuillère.

L'habitude de tout retirer du biberon affectera négativement le développement du bébé - il apprendra plus tard à mâcher et à parler.

1. Le leurre est toujours introduit en position assise..

Pour la commodité de la mère et du bébé, il est préférable d'utiliser une chaise haute haute lavable spéciale.

Les premiers nouveaux éléments du menu doivent être servis sous forme de purée de pommes de terre ou de jus, car le bébé n'a pas encore mâché et n'a pas le nombre de dents requis pour cela..

1. Un nouveau produit est introduit une semaine après le précédent..

Les parents devraient avoir suffisamment de temps pour évaluer la réaction du bébé et de son corps aux changements continus de la nutrition.

1. Ne forcez pas le bébé à manger par le pouvoir.

Ne cultivez pas l'idée que le moment de l'alimentation est déjà venu. Chaque enfant a son propre rythme de développement et le gavage forcé ne fera que ralentir, arrêter le gain de masse;

1. Tenez un journal alimentaire.

Il célébrera le menu du jour du bébé, le portionnement. En cas de troubles gastro-intestinaux ou d'allergies, les notes prises vous aideront à déterminer leur cause;

1. Offrez un nouveau produit avant le mélange..

Il doit être chaud et frais. Utilisez des ustensiles, des appareils et des couverts stérilisés pour la cuisson et l'alimentation;

1. L'alimentation doit être administrée en même temps.

Il est préférable de le faire lors de la deuxième alimentation prénatale, de sorte que pendant la journée, vous puissiez voir la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit;

1. Composition, durée de conservation et autres caractéristiques.

Lors de l'achat de purée de pommes de terre et de jus dans le magasin, faites attention à la composition du produit, à la date de fabrication, à la réputation du fabricant et à l'âge du bébé pour lequel il a été créé. Il est inacceptable que les composants comprennent du saccharose, du sel, du dextrose.

Sur les règles d'introduction des aliments complémentaires, une jeune maman partage des conseils pendant des mois.

La procédure d'introduction d'aliments complémentaires lors de l'alimentation artificielle du bébé

L'introduction d'aliments complémentaires doit s'accompagner d'un programme nutritionnel strict: 5-6 tétées dont chacune, en retirant le mélange du régime alimentaire d'un bébé d'un an, est progressivement remplacée par un repas complet.

La nutrition d'un enfant est constituée de produits cultivés ou produits dans la région de résidence - c'est une garantie de leur naturel. Lors de l'observation d'allergies alimentaires, le produit provocateur est réintroduit au plus tôt 1 mois plus tard..

Vous ne pouvez pas entrer des aliments complémentaires si:

• L'enfant est malade;
• Il y a moins de 3 jours, une vaccination de routine a été administrée;
• Les dents du bébé sont coupées, ce qui s'accompagne de fièvre, d'humeur, de sommeil instable;
• L'enfant s'habitue à certains changements dans la vie: la mère est allée travailler, la famille voyage ou est en train de déménager;
• Le bébé est diagnostiqué avec des allergies, des troubles gastro-intestinaux, des éruptions cutanées sont observées.

Nous déterminons l'état de préparation de l'enfant à l'alimentation

Il est nécessaire d'introduire de nouveaux produits, en se concentrant non seulement sur l'âge du bébé, mais également sur d'autres signes du désir immédiat de l'enfant d'essayer autre chose que le mélange.

Si le premier test pour donner le jus de miettes, la purée de pommes de terre ou la bouillie d'une cuillère s'est soldé par une grimace, une toux ou une crachats, alors vous avez commencé à agir tôt. Veuillez réessayer dans quelques semaines..

Signes du désir d'un bébé de diversifier son alimentation:

1. L'enfant ne mange pas 1 litre du mélange par jour, nécessite des tétées plus fréquentes;
2. Les miettes ont déjà leurs premières dents, il fait des mouvements de mastication avec la bouche, si vous lui donnez quelque chose à essayer;
3. Lorsqu'il présente une cuillère, le bébé ouvre la bouche et regarde attentivement son contenu;
4. Il s'intéresse à la nourriture de ses parents, cherche une assiette, s'efforce de tout essayer;
5. L'enfant prend une variété d'objets et les tire délibérément dans sa bouche;
6. L'enfant est bien assis, contrôle le corps, tourne la tête;
7. Dans les miettes, le réflexe flottant de la langue s'est quelque peu estompé. Si vous lui donnez à boire dans une cuillère, son contenu ne s'écoule pas dans le menton;
8. Le poids du bébé depuis la naissance a augmenté de 2 fois;
9. L'enfant est prêt à manger seul, si vous lui en donnez l'occasion: il prend la nourriture avec ses mains, la porte à sa bouche, goûte, avale ou crache.

Si vous observez au moins 5 de ces signes quotidiennement, vous pouvez procéder en toute sécurité à l'introduction d'aliments complémentaires..

Options pour la première tétée du bébé artificier

Le produit pour la première tétée est déterminé avec le pédiatre qui surveille le bébé. Il peut s'agir de jus de fruits, de purée de légumes ou de fruits, de bouillie de céréales. Dans tous les cas, il ne devrait s'agir que d'un seul produit ayant subi un certain traitement..

Les fruits et légumes contiennent de nombreuses vitamines nécessaires au corps des enfants, ils sont facilement digérés. Kashi est préférable si votre bébé est en retard de prise de poids. Ayant opté pour la purée de fruits, soyez prêt à ce que l'enfant de légumes ne veuille pas manger, car il n'est pas si savoureux.

Pour la première tétée, vous pouvez cuisiner:

• Jus de pomme non allergène.

S'il vous semble trop acide, vous pouvez le diluer avec de l'eau bouillie;

À partir de courge bouillie, de citrouille, de courge, de pois verts, de chou-fleur ou de brocoli. Vous pouvez y ajouter un peu de sel lors de la cuisson, une goutte d'huile de tournesol.

Pomme au four, poire, pêche ou abricot.

Riz ou sarrasin cuit dans de l'eau sans sucre. Le premier est préférable si l'enfant est souvent tourmenté par des troubles des selles, le second - si une constipation est observée. Les autres céréales ne doivent pas être choisies car elles contiennent du gluten, ce qui provoque des réactions allergiques..

Si ce n'est pas possible, utilisez vos propres blancs du congélateur. Si ce n'est pas le cas, vous devez acheter des jus et des pommes de terre en purée de fabrication industrielle. Ils sont préparés à partir de fruits et légumes spécialement cultivés et respectueux de l'environnement, ce qui est confirmé par des certificats de qualité.

L'apparition de mucus dans les selles du bébé ou la diarrhée est une raison pour un certain temps d'exclure les légumes et les fruits du menu, en les remplaçant par des céréales. Si le premier leurre s'est transformé en réaction allergique, ne retardez pas l'expansion du menu de votre miette avec horreur car vous lui avez fait du mal avec vos «innovations», excluez simplement le produit pendant un mois pour lequel le tube digestif du bébé n'est pas encore prêt. Remplacez-le par un autre plat après avoir éliminé les éruptions cutanées, les coliques et autres symptômes d'une allergie alimentaire.

La première portion du nouveau produit ne doit pas dépasser 5 g (0,5 à 1 cuillère à café). Chaque jour, il devrait augmenter de 10 g jusqu'à ce qu'il remplace complètement le mélange dans une certaine alimentation..

La consistance de la première purée est liquide, la densité augmente également progressivement. Parallèlement aux aliments complémentaires, l'eau bouillie est incluse dans le régime des miettes - jusqu'à 50 ml pour un enfant jusqu'à 6 mois, jusqu'à 100 ml pour les bébés jusqu'à un an.

Flux d'extension mensuel

Certains pédiatres recommandent d'élargir le menu alimentaire dès 3 mois. Cela peut être dû à l'anémie, au manque de vitamines dans le corps, à une mauvaise prise de poids..

Il est important d'augmenter progressivement les portions de nouveaux produits, en nourrissant d'abord le bébé avec le mélange - la quantité totale de nourriture reçue en 1 dose doit être d'environ 150 ml. N'oubliez pas d'alterner entre aliments complémentaires et alimentation de base, afin de ne pas surcharger le tube digestif de l'enfant. Par exemple:

Voici des recommandations pour préparer de nouveaux plats pour le bébé et une table pour augmenter les portions en fonction de l'âge.

Repas à 3 mois

Diversifiez votre menu de miettes avec du jus de fruits naturel. C'est mieux si une pomme verte est utilisée pour le faire. La pulpe est retirée du jus et le liquide est dilué en deux avec de l'eau bouillie. Une boisson chaude est donnée au bébé en quelques gouttes, la portion est légèrement augmentée quotidiennement. Au fil du temps, il est permis de saisir des jus de pêche, de poire et d'abricot dans le menu.

Repas à 4 mois

Aux jus du menu, ajoutez la purée de fruits et légumes dans leur ordre spécifique. En ce qui concerne les fruits, la préférence doit être donnée aux abricots, aux pêches, aux pommes et poires vertes, à la banane (il est donné uniquement sous forme brute).

Meilleurs légumes pour se nourrir: courgettes, courges, brocolis, chou-fleur, citrouille, pois verts, carottes et pommes de terre. La première purée doit être à un composant. Lorsque le bébé s'habitue aux produits proposés séparément, ils peuvent être mélangés dans un seul plat.

Les fruits et légumes sélectionnés sont précuits, cuits ou cuits au four. La purée de pommes de terre est préparée au mixeur, vous pouvez y ajouter un peu de mélange pour que le bébé semble «familier» au goût. Diluez le plat de légumes à la densité requise avec de l'eau bouillie ou du bouillon restant après la cuisson. Il est permis d'apporter de la purée de fruits à la consistance requise à l'aide de jus.

Au lieu de la purée de pommes de terre, l'introduction de céréales sans gluten et sans lait est possible. Il est préparé à l'eau, le broyage des céréales doit être fin. Choisissez du sarrasin ou de la bouillie de riz. Il est préférable de l'offrir pour le petit déjeuner et de déplacer les légumes et les fruits pour l'après-midi.

À 5 mois

Un nouveau produit dans l'alimentation du bébé est l'huile végétale. Il est ajouté à la purée de légumes, vous pouvez l'égoutter si le bébé a meilleur goût. L'huile d'olive est un produit controversé, alors discutez avec le pédiatre de la possibilité de son inclusion dans le menu enfant. Les plats peuvent déjà être un peu plus épais, mais sans grumeaux. Le jus de fruit peut parfois être remplacé par de la compote. Ce dernier ne doit pas non plus être fait trop concentré, il vaut mieux le diluer avec de l'eau.

Six mois

Il est temps de transférer les miettes dans la bouillie de lait. Tout d'abord, ils sont préparés dans du lait, à moitié dilué avec de l'eau bouillante, puis un produit pur est utilisé. Si vous êtes allergique aux protéines de vache, vous pouvez utiliser du lait de chèvre. Dans les céréales et la purée de pommes de terre, l'ajout de beurre et de jaune bouilli est autorisé. Si les œufs de poule ne conviennent pas, remplacez-les par des œufs de caille. Le jaune peut être offert au bébé comme une gâterie séparée, frotté avec une fourchette et mélangé avec le mélange de lait.

Il est permis de diversifier son alimentation avec du kéfir et du fromage cottage. Bien que tout le monde respecte le Dr Komarovsky, ces produits sont les meilleurs pour la première tétée, de nombreux pédiatres ne partagent pas son opinion. Parlez-en à votre médecin. Ces produits contiennent des bactéries bénéfiques pour la microflore, beaucoup de calcium, mais créent un gros fardeau pour les reins du bébé..

Repas à 7 mois

À cet âge, vous pouvez inclure de la viande en purée dans l'alimentation. Pour le faire cuire, obtenez de la viande sans gras, veines et os. Idéal pour nourrir le lapin, la dinde ou le filet de poulet. Le veau peut être utilisé si le bébé n'est pas allergique aux protéines de vache. La viande est bouillie ou cuite à la vapeur, puis hachée avec un mélangeur ou un hachoir à viande.

Vous pouvez diversifier le menu en préparant à partir de viande non seulement de la purée de pommes de terre, mais aussi des pâtes, du soufflé.

Le bouillon de viande n'est utilisé en aucune façon, même sous forme diluée pour améliorer la consistance de la purée de pommes de terre. Pour stimuler le développement de la mastication, vous pouvez offrir un bagel de miettes, des biscuits pour bébé ou des craquelins, légèrement imbibés de compote, de jus ou de kéfir.

8 mois

Des céréales contenant du gluten sont ajoutées à l'alimentation. Commencer la cuisson des miettes de flocons d'avoine, d'orge, d'orge perlé, de maïs, de bouillie de millet. Il est préférable de ne pas introduire de semoule jusqu'à un an dans l'alimentation - elle est trop calorique et moins utile. Vous pouvez servir une soupe de boulettes de viande avec des miettes. Sa garniture végétale doit être familière à l'enfant.

9 mois

L'enfant peut essayer des poissons de variétés faibles en gras, par exemple le merlu, la morue, la perche. Le filet doit être cuit à la vapeur, bouilli, cuit ou cuit. Inspectez-le soigneusement pour les os - la purée de pommes de terre doit être uniforme et tendre. Il est rempli de vitamines et de minéraux, plus digestes que la viande. Un plat de poisson deux fois par semaine devrait remplacer un plat de viande - le plus souvent, il n'est pas nécessaire de l'inclure dans le menu.

Repas à 10-12 mois

Pendant cette période, les portions du bébé deviennent plus grandes, elles ne sont presque pas nourries avec le mélange. Les purées de légumes deviennent multicomposants, les céréales sont préparées multicéréales. Pour le goût, ajoutez des jus de fruits et de la purée de pommes de terre au fromage cottage, au kéfir et au yogourt, le sucre est toujours interdit. Le menu viande et poisson est complété par des escalopes vapeur. Au lieu de bouillie, vous pouvez parfois proposer des nouilles cuites au lait. Du fromage cottage à la cuisson d'une cocotte aux fruits.

Essayez d'offrir un morceau de chapelure à la soupe. Vous ne pouvez pas moudre les légumes avec un mélangeur, mais simplement moudre ou même couper en tranches. Pétrir le jaune avec une fourchette. Manger peut déjà consister en plusieurs plats à la fois. Si le bébé est en bonne santé et n'est pas sujet aux allergies alimentaires, de nouveaux produits peuvent être introduits plus souvent - 1 fois en 3 jours. Vous pouvez commencer à sevrer le bébé du biberon en toute sécurité, car son menu est très varié - il mange.

N'oubliez pas que tous les régimes sont variés - ce qui précède n'est qu'un plan approximatif pour l'introduction d'aliments complémentaires pour le bébé artificiel. Vous ne devez vous adapter qu'à votre enfant, qui peut vraiment tomber amoureux d'un produit et en refuser un autre pendant longtemps. Consultez un pédiatre et prenez soin de votre bébé.

Quantité autorisée d'aliments complémentaires en fonction de l'âge du bébé artificiel

Gain de poids approximatif avec introduction appropriée d'aliments complémentaires

Caractéristiques de l'introduction d'aliments complémentaires aux bébés prématurés sous IV

Si votre bébé est né prématurément, la question de l'introduction d'aliments complémentaires doit être discutée exclusivement avec le pédiatre qui l'observera. Le temps nécessaire pour élargir le menu dépend de la maturité de ses systèmes internes, du début de la production d'enzymes digestives et du diagnostic de l'absence d'anémie. Cela dépend beaucoup du poids corporel du bébé au moment de la naissance, de la prise de poids mensuelle.

Certains médecins conseillent d'introduire des aliments complémentaires dans la période de 4 à 6 mois, parfois ce processus est activé en 1 à 3 mois par les jus de fruits et les décoctions de légumes.

Les bébés prématurés sont préalablement injectés de viande, de jaune d'oeuf, de légumes, de foie et de céréales multigrains. Ce dernier est cuit non pas sur de l'eau, mais sur du lait en poudre ou du bouillon de légumes. La nutrition est entièrement contrôlée par le pédiatre et ajustée en fonction des résultats des examens et des pesées programmés..

Extension mensuelle du menu bébé

N'oubliez pas de respecter les portions autorisées afin de ne pas trop nourrir le bébé avec des aliments potentiellement dangereux, comme le fromage cottage. À partir de 8 mois, les repas principaux sont organisés 3 fois par jour, mais personne n'annule les collations légères, surtout pour un corps en pleine croissance. Gardez toujours au réfrigérateur et emportez avec vous une promenade biscuits pour bébé, jus naturels, fruits, kéfir.

Recommandations aux mamans

Le sujet de l'alimentation complémentaire fait peur à de nombreux parents, surtout compte tenu de la probabilité d'allergies alimentaires, dont les conséquences ne sont pas toujours éliminées rapidement et facilement. Le plus souvent, les parents de nourrissons posent aux pédiatres les questions suivantes:

• Que faire si le bébé refuse de manger les aliments proposés?

Attendez un peu avec des aliments complémentaires, car votre enfant n'est pas encore prêt pour lui. Stimulez son intérêt pour la nourriture en le prenant dans ses bras pendant son repas, ses dîners de famille.

• Depuis combien de mois le bébé cessera de s'étouffer?

Cela dépend du taux de développement du corps de l'enfant. En moyenne, les enfants arrêtent de tousser pendant les repas de 9 mois.

• Que faire si, avec l'introduction d'aliments complémentaires, l'enfant commence à avoir des problèmes de selles?

La constipation dure plus de 3 jours ou la fréquence des selles est supérieure à 5 fois par jour - cela dépasse la plage normale. Retirez les nouveaux produits de l'alimentation du bébé pour normaliser son état, remplacez-les par quelque chose d'autre acceptable pour son âge. Notez également si vous avez accidentellement exagéré les portions..

• Que faire en cas d'apparition de signes d'allergie?

Discutez de cette question avec votre pédiatre à l'avance et, au cas où, achetez un antihistaminique pour enfants dans votre armoire à pharmacie à domicile. Tenir un journal alimentaire vous aidera à identifier un produit irritant; l'exclure du menu résoudra le problème..

• Ce que vous ne pouvez pas nourrir un enfant jusqu'à un an?

Les aliments allergènes (noix, miel, agrumes, fruits et légumes exotiques importés, poisson rouge) sont interdits.

• Quelles céréales prêtes à l'emploi et purée de pommes de terre sont les meilleures pour un bébé à acheter?

Lors du choix, faites attention à la correspondance du produit sélectionné avec l'âge de vos miettes. Vérifiez la composition du produit, l'intégrité de l'emballage, la date de fabrication. Dans le classement des céréales pour 2016, la première place a été prise par les divers produits de la société Nestlé. Selon les mères expérimentées et les résultats des tests de laboratoire, la meilleure purée est l'assortiment de TM Gerber.

Une prise de poids adéquate, l'absence de troubles gastro-intestinaux et de réactions allergiques indiquent que vous faites tout correctement. L'enfant est en bonne santé, joyeux et mobile - il est satisfait de son menu et des friandises préparées par sa mère. Mais ne vous précipitez pas pour traiter les miettes avec des friandises de la table "adulte" - cela est lourd de conséquences graves pour son corps.

Nutrition des enfants jusqu'à un an par mois

La croissance et le développement d'un enfant de la première année de vie se poursuivent à un rythme soutenu. Une alimentation adéquate du bébé pendant des mois est la clé d'une bonne santé et d'un développement réussi du bébé. Tenir compte des principes de nutrition chez les enfants au cours de la première année de vie.

Aliments pour bébé au cours des 6 premiers mois

Pour le meilleur développement et la bonne santé des enfants, l'OMS recommande de nourrir le bébé exclusivement avec du lait maternel au cours des six premiers mois. Considérez les avantages de l'allaitement maternel:

1. Protection du nourrisson contre les maladies infectieuses. Le lait maternel contient des substances spéciales - les immunoglobulines, qui protègent le bébé contre les infections du tractus gastro-intestinal, les infections respiratoires.
2. La santé du bébé. L'alimentation naturelle protège le bébé contre le rachitisme, l'anémie, la diathèse. Des études ont montré que l'allaitement maternel à long terme réduit le risque de développer un diabète, un cancer, des caries, des maladies allergiques chez un enfant lorsqu'il grandit.
3. Personnalité harmonieuse de l'enfant. L'alimentation naturelle aide à établir un contact émotionnel étroit entre la mère et le bébé. Cela garantit la formation de traits de personnalité positifs..
4. Développement intellectuel. À la suite d'études, il a été constaté que les enfants qui ont du lait maternel pendant plus de 6 mois ont un coefficient d'intelligence plus élevé..
5. Santé maternelle. L'allaitement prolongé réduit le risque de cancer du sein et de l'ovaire, l'ostéoporose, aide une femme à retrouver rapidement son poids antérieur.

La lactation est un processus naturel de production de lait, régulé par les hormones. Seulement 3% des femmes souffrent d'un réel manque de lait. Les 97% restants peuvent allaiter, mais pour cela, il est nécessaire de faire des efforts. Règles de base pour organiser un allaitement réussi:

1. Il est nécessaire d'attacher le nouveau-né au sein le plus tôt possible, de préférence dans la première demi-heure de sa vie. Le premier lait - le colostrum - contient des substances précieuses pour l'immunité du bébé.
2. Séjour conjoint à la maternité de la mère et de l'enfant.
3. Alimentation à la demande de l'enfant. Il est important de laisser le bébé régler la fréquence et la durée des tétées..
4. La position correcte du bébé dans la poitrine.
5. La succion continue d'un sein permet au bébé d'obtenir du lait riche en graisses. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour transférer l'enfant au deuxième sein.
6. Pas besoin de donner en plus à votre enfant de l'eau et d'autres liquides. Une exception peut être des cas où le bébé est malade ou a un été chaud.

Nourrir un bébé allaité

Parfois, il y a des situations où l'allaitement est impossible: il n'y a pas de lait ou la maman ne doit pas être nourrie pour des raisons médicales. Dans ce cas, l'enfant est transféré à l'alimentation artificielle. La principale nutrition de ces enfants est le lait maternisé. Leur composition est proche du lait maternel dans ses propriétés. Habituellement, ils sont constitués de lactosérum, de lactose, de protéines de caséine, de vitamines et de minéraux sont en outre ajoutés. Le médecin qui surveille le bébé aidera à déterminer le choix du mélange.

Le volume quotidien du mélange pour un enfant âgé:

• de 0 à 2 mois correspond à 1/5 du poids corporel;
• de 2 à 4 mois - 1/6;
• de 4 à 6 mois - 1/7;
• de 6 mois à un an - 1 / 9-1 / 8 de poids corporel.

La quantité de nourriture requise doit être divisée par le nombre de tétées. Une alimentation à la demande n'est possible qu'avec du lait maternel. Avec l'alimentation artificielle, la fréquence de l'alimentation avant l'introduction d'aliments complémentaires est de 6 à 7 fois par jour (environ toutes les 3,5 heures).

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires

La nutrition est une introduction au régime alimentaire de produits de consistance dense. L'alimentation des bébés jusqu'à un an ne doit pas remplacer le lait maternel ou la préparation pour nourrissons. La connaissance d'un enfant avec de la nourriture est une étape importante de la vie. Les principaux objectifs de l'introduction des aliments complémentaires:

1. Enrichir la nutrition d'un enfant jusqu'à un an avec des vitamines, minéraux et autres substances supplémentaires.
2. Formation des compétences de mastication et de déglutition des aliments solides. Cela contribue à la transition vers une table familiale commune..
3. Système digestif et fonction motrice intestinale.
4. La formation d'un bon comportement alimentaire.

Quand introduire des aliments complémentaires

Comme mentionné ci-dessus, l'OMS recommande de commencer à donner une alimentation complémentaire aux nourrissons allaités au plus tôt 6 mois. Si nous parlons d'enfants qui mangent le mélange, ils peuvent commencer à être nourris à 5 mois. L'exception concerne les cas où il est nécessaire d'introduire une alimentation dite corrective. Il est nécessaire si l'enfant prend peu de poids, le pédiatre peut recommander l'introduction d'aliments contenant une grande quantité de glucides dans l'alimentation. Une alimentation précoce peut être prescrite en cas de carence en vitamines ou minéraux. Par exemple, une anémie étant détectée, l'enfant a besoin d'un apport supplémentaire en fer, contenu dans de la bouillie de sarrasin ou du jus de pomme.

Il existe un certain nombre de signes permettant de déterminer si le bébé est prêt pour l'introduction d'aliments complémentaires:

1. Le bébé pèse 2 fois plus qu'à la naissance.
2. Il a appris à s'asseoir. Peut se pencher ou se détourner d'une cuillère.
3. L'enfant tient une petite chose fermement dans son poing et peut le porter à sa bouche.
4. Il s'intéresse à la nourriture..
5. L'enfant a éclaté les premières dents.
6. Le réflexe d'éjection des aliments solides a disparu.
7. L'alimentation ne peut être administrée qu'à un enfant en bonne santé. Les contre-indications à l'introduction d'aliments complémentaires sont toutes les maladies, ainsi que la période avant et après les vaccinations.

Schémas d'administration des nutriments

Il existe deux types d'alimentation: pédiatrique et pédagogique. Tenez compte de ces concepts fondamentalement différents, de leurs avantages et inconvénients.

Avec l'alimentation pédiatrique, les enfants de moins d'un an sont nourris selon un régime spécial, dans lequel toutes les normes et doses nécessaires sont prescrites. Chaque produit est présenté séparément, ce qui permet en cas d'allergie d'identifier facilement l'allergène. Vous pouvez acheter des aliments pour bébés prêts à l'emploi ou réduire en purée vous-même à l'aide d'un mélangeur. La première fois que le produit est donné à raison de 1/2 cuillère à café, la portion est progressivement augmentée. L'inconvénient de l'approche pédiatrique est que souvent les enfants refusent de s'asseoir sur une chaise et ont besoin de pièces d'une table adulte. Si vous vous nourrissez de force, vous pouvez avoir une attitude négative à l'égard de la nourriture et du manque d'appétit.

Le schéma pédagogique de l'alimentation complémentaire implique la familiarité immédiate de l'enfant avec une alimentation saine pour adultes. Pour le bébé, ils ne font pas cuire des aliments séparés, mais les prennent à la table commune et essayent de manger des tranches de nourriture de l'assiette de leur mère ou de leur père. Cela forme un intérêt nutritionnel positif et l'enfant n'aura pas besoin d'être contraint de manger à l'avenir. L'un des principaux avantages est le développement rapide des compétences de mastication et de déglutition..

Selon quel régime pour nourrir le bébé - choisissez uniquement pour les parents. En pratique, une combinaison d'alimentation pédiatrique et pédagogique se produit souvent..

Par où commencer leurre

Une table de nutrition peut aider à compiler le menu d'un enfant pendant un an. Il n'y a pas de système unique pour introduire des aliments complémentaires; des discussions sont toujours en cours sur cette question. Le tableau fournit des directives générales qui répondent aux exigences de l'OMS..

La plupart des médecins conseillent de commencer le leurre avec de la purée de légumes. Habituellement, le premier légume qu'un enfant goûte est la courgette ou le chou-fleur. Les aliments complémentaires sont à essayer avant l'allaitement ou le mélange principal. Le premier jour, 1/4 c. Ensuite, la portion est progressivement augmentée. D'autres légumes sont ensuite introduits: pommes de terre, carottes, citrouille.

Le deuxième leurre est généralement de la bouillie, ils sont introduits environ un mois après les légumes. Cependant, le calendrier d'introduction des aliments complémentaires peut varier selon la situation. Par exemple, un pédiatre peut prescrire des céréales comme première alimentation pour les petits enfants. Commencez avec des céréales sans gluten. Il s'agit notamment de sarrasin, riz, maïs. Les principes des aliments complémentaires sont les mêmes que pour l'introduction des purées de légumes.

Stades approximatifs d'alimentation

Le régime alimentaire d'un bébé jusqu'à un an est étroitement lié à la routine quotidienne. Au cours des 3 premiers mois, le bébé dort presque tout le temps. Peu à peu, son horaire a été établi - par 6 mois, trois nuits de sommeil et par année il y en avait deux. En règle générale, les repas sont organisés autour de rêves. Considérez les principales étapes de l'alimentation d'un bébé jusqu'à un an pendant des mois.

La première étape: 6-7 mois. A cet âge, l'objectif principal des aliments complémentaires est la formation d'un intérêt nutritionnel. Comme mentionné ci-dessus, commencez à vous nourrir avec des légumes ou de la bouillie sans gluten. La nourriture doit être écrasée. Il est conseillé de choisir des produits de saison spécifiques à votre région. En règle générale, les aliments complémentaires sont donnés une fois par jour à l'heure du déjeuner. À ce stade, il est également important d'enseigner au bébé comment retirer la nourriture de sa cuillère avec ses lèvres. Si l'enfant est intéressé par ces couverts, il ne faut en aucun cas les supprimer.

La deuxième étape: 8-9 mois. Pendant cette période, il est important d'apprendre à l'enfant à manger des aliments en morceaux. La transition doit être progressive. Au lieu de la purée de pommes de terre, vous pouvez écraser les légumes avec une fourchette. Lorsque l'enfant apprend à mâcher de petits morceaux de nourriture, vous pouvez commencer à lui donner des fruits, des biscuits. Un bébé de 8 mois devrait recevoir des aliments complémentaires 2 fois par jour. Il faut alterner légumes, fruits et céréales. Après ces produits, vous pouvez saisir la viande. Le poulet, le lapin et le bœuf maigre sont utilisés comme aliments complémentaires. À cet âge, les œufs et les produits laitiers sont introduits. La préférence devrait être accordée aux produits laitiers spéciaux pour bébés..

Troisième étape: 10-12 mois. L'objectif principal de cette étape est d'améliorer les compétences de mastication. À ce stade, l'enfant connaît déjà presque tous les types de produits. Certains pédiatres recommandent d'injecter du poisson plus près de l'année en raison du risque élevé d'allergies. Le leurre doit être démarré avec des variétés de poissons peu allergisantes: merlu, goberge, aiglefin, cabillaud. Les plats de poisson sont généralement donnés 1 à 2 fois par semaine au lieu des plats de viande. Le menu enfant à cet âge comprend 3 repas principaux et 2 collations. En règle générale, chaque année, l'enfant peut tout manger de la table familiale.

Quelle devrait être la nutrition des enfants jusqu'à un an?

La première année de la vie d'un bébé est la plus riche en événements. Le poids du petit augmente de 3 fois et la longueur du corps - de 1,5. Le bébé apprend à tenir sa tête, à se retourner, à s'asseoir et à ramper, fait ses premiers pas incertains. Une attention particulière doit être accordée à la nutrition de l'enfant jusqu'à un an afin qu'il grandisse en bonne santé et se développe complètement..

Début de la vie d'un bébé et allaitement

À partir du moment où le bébé est né, le bébé devrait recevoir des micronutriments, des vitamines et des minéraux - le lait maternel en contient la bonne quantité. L'alimentation naturelle reste la plus optimale et la plus adaptée au bébé, mais une femme n'arrive pas toujours à établir le processus de lactation. L'importance de l'alimentation d'un bébé jusqu'à un an n'est pas seulement la qualité, mais aussi la quantité de nourriture reçue - si la mère n'a pas assez de lait, vous devez passer à des mélanges adaptés.

La première semaine, le bébé mange du colostrum, puis du lait de transition, et seulement une fois la lactation établie, une femme peut déterminer le taux quotidien. Il existe deux formules pour calculer la nutrition des enfants dans leur première année de vie, qui sont utilisées une semaine après la naissance:

1. Selon Finkelstein. Pour calculer la quantité de nourriture requise, l'âge du bébé (en jours) est multiplié par 70. L'égalité est appliquée lorsque l'enfant pèse jusqu'à 3200 g. Si le bébé pèse plus de 3200 g, l'âge doit être multiplié par 80.
2. Par Geibner-Czerny. La formule est utilisée de 2 semaines de la vie d'un bébé à 9 mois. À 2-6 semaines, la norme est 1/5 du poids du bébé, de 6 semaines à 4 mois - 1/6, de 4 à 6 mois - 1/7.
3. Par Zaitseva. Le poids corporel de l'enfant (en grammes) est multiplié par l'âge (en jours), 2% est déterminé à partir du nombre résultant - c'est la quantité quotidienne de nourriture pour le bébé de la première année de vie, allaité.

Avec une alimentation naturelle, les spécialistes de GV recommandent de nourrir le bébé à la demande, en respectant un horaire gratuit. Cela normalisera la production de lait maternel et maximisera la période de lactation. En un mois, un régime alimentaire approximatif est généralement établi - les pauses entre les repas sont de 2 à 2,5 heures.

Nutrition artificielle

L'alimentation est considérée comme artificielle si jusqu'à 20% du lait maternel est présent dans l'alimentation. Les pédiatres recommandent de respecter strictement le programme de nutrition, après avoir établi un régime strict dès les premiers jours. Pour la digestion de la formule lactée adaptée, le corps de l'enfant nécessite plus de temps, par conséquent, le bébé doit être nourri toutes les 3 heures.

La limitation des périodes est la norme, selon les experts, car l'alimentation est de nature physiologique. Si la mère utilise l'allaitement pendant l'allaitement pour calmer et rétablir l'équilibre émotionnel, elle ne reçoit de la nourriture que du biberon.

Alimentation mixte

Ce type d'alimentation est utilisé lorsque le lait d'une femme n'est pas suffisamment produit pour un bébé en bonne santé. La carence du principal type d'aliment est compensée par un mélange de lait adapté. Le lait maternel doit représenter au moins 20% de la quantité totale de nourriture pour que l'alimentation soit considérée comme mixte.

Le régime alimentaire d'un bébé jusqu'à un an par mois dans ce cas dépend de la lactation. Si le mélange prévaut dans le menu du jour, un horaire de repas précis doit être établi. Si la partie principale du régime est le lait maternel, il est préférable de se nourrir à la demande - très souvent, avec ce régime, les femmes ont pu normaliser complètement la lactation.

Quel que soit le type d'alimentation, il est important de respecter le régime alimentaire des enfants jusqu'à un an:

Aliments pour bébé au cours des 6 premiers mois

L'aliment principal est un mélange ou du lait maternel - les plats et les aliments de la première tétée sont introduits après six mois. Une recommandation similaire a été formulée par l'UNESCO, l'Association européenne de pédiatrie et l'OMS. La composition du lait maternel est capable de satisfaire pleinement les besoins du bébé, entre autres avantages de l'alimentation naturelle sont notés:

• risque réduit de réactions allergiques;
• faible niveau de troubles intestinaux;
• renforcer le système immunitaire.

Avec l'introduction précoce d'aliments complémentaires, le corps fragile des enfants ne peut que faire beaucoup de mal - il n'y aura aucun avantage à se familiariser avec la nourriture pour adultes. Pour la digestion et l'assimilation des produits, le système gastro-intestinal produit des enzymes que les bébés n'ont pas encore. Les aliments complémentaires déraisonnables conduisent souvent à des allergies ou à une irritation des parois délicates de l'estomac. Jusqu'à 5 mois, le bébé n'est pas capable de se mélanger normalement dans la bouche et de mâcher de la nourriture, il peut donc facilement s'étouffer. Si le bébé est né prématurément, il est conseillé de prolonger l'alimentation naturelle, après avoir consulté un pédiatre.

Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires

Le régime alimentaire de l'enfant de la première année de vie devrait s'étendre progressivement. Vers l'âge de six mois, la mobilité de l'enfant augmente, ce qui entraîne une augmentation de ses besoins énergétiques. Le lait maternel ou un mélange n'est plus en mesure de répondre pleinement aux besoins naturels du corps, par conséquent, des aliments complémentaires doivent être introduits. Un temps bien choisi permettra de maintenir le fonctionnement normal du système digestif du bébé.

Quand introduire des aliments complémentaires?

Déterminant la période optimale pour l'alimentation, les mères tirent des informations de diverses sources. Ils consultent un pédiatre, naviguent sur Internet à la recherche de tableaux fiables ou apprennent de l'expérience de l'ancienne génération. Toutes les recommandations ne sont pas sûres et compétentes, et certains régimes sont obsolètes et peuvent être nocifs.

Vous devez vous concentrer non pas sur l'âge spécifique du bébé, mais sur les signes de volonté de vous familiariser avec d'autres aliments, à l'exception du mélange et du lait maternel:

1. L'enfant a un réflexe de déglutition bien développé. Lorsque les aliments entrent dans la bouche, il n'y a pas de bâillonnement, le bébé n'essaie pas de les recracher.
2. Le poids de l'arachide a augmenté de 2 fois par rapport au poids corporel à la naissance.
3. Le bébé tient sa tête en toute confiance et s'assied sur une chaise.
4. A la vue d'une cuillère qui s'approche, le bébé ouvre la bouche.

Les pédiatres mettent l'accent sur le fait que les aliments non digérés chargent en outre les organes faibles du tractus gastro-intestinal. Une seule cuillère à café suffit pour provoquer une réaction aiguë du corps à un nouveau produit. Il y a quelques décennies, les aliments complémentaires ont été introduits en 12 à 16 semaines, mais des études scientifiques récentes ont prouvé que 6 mois est un âge idéal..

Schémas d'administration des nutriments

Nourrir un enfant de moins d'un an peut différer légèrement d'un mois à l'autre, mais le régime alimentaire est le même pour tout le monde:

Pour que la connaissance de nouveaux aliments ne soit pas éclipsée par le malaise du bébé, vous devez respecter les règles de base:

1. Il est préférable de reporter l'alimentation à une heure plus favorable si le bébé s'est réveillé le matin, de mauvaise humeur ou ne se sent pas bien. De plus, l'introduction de nouveaux produits devra être reportée en cas de voyage, de vacances ou de déménagement.
2. Les nutriments doivent être monocomposants. S'il s'agit de courgettes, vous n'avez pas besoin d'ajouter des carottes ou des pommes de terre dans une purée de pommes de terre, car il sera par la suite difficile de déterminer un allergène spécifique.
3. Parfois, maman a envie de sucrer ou de saler le premier plat pour le bébé. Il semble frais au goût, donc je veux faire plaisir au petit gourmet - et c'est la principale erreur. Les enfants n'ont pas encore développé les récepteurs nécessaires et la délicate muqueuse gastrique réagira fortement aux additifs.
4. Chaque nouveau produit est introduit après une connaissance réussie du précédent. La première portion est de 5 g, puis toutes les suivantes augmentent de 2 fois - et seulement lorsque le cercle se ferme, vous pouvez donner un autre produit. Nourrir l'enfant les courgettes du lundi, les pommes de terre le mardi et les courgettes en purée du mercredi est une entreprise dangereuse. Il faut attendre 48 heures pour déterminer avec précision l'absence d'allergies à un produit spécifique.
5. Le leurre est donné le matin, de sorte que jusqu'au soir, maman puisse observer la santé des miettes. En cas d'allergie, le produit doit être annulé et reporté d'un mois..
6. Il est important non seulement de nourrir le bébé jusqu'à un an par mois, mais aussi de le faire. Tout d'abord, des aliments complémentaires sont proposés - et ce n'est qu'alors que le lait maternel ou un mélange est donné.

Par où commencer leurre?

Les pédiatres sont invités à introduire des légumes qui ne provoquent pas d'allergies - tandis que la citrouille et les carottes sont proposées en dernier. Ils ne doivent pas être administrés plus de 2 fois par semaine pour éviter la pigmentation de la peau du bébé. En cas d'insuffisance pondérale, il est préférable de commencer avec des céréales sans gluten et sans produits laitiers:

Vous pouvez ajouter du lait maternel ou un mélange au repas fini pour rendre le goût familier au bébé. Cela ne fait aucune différence - faites cuire des céréales ordinaires ou achetez des céréales spéciales pour bébés dans le magasin. Il est important de ne pas oublier la règle de base des aliments complémentaires - monocomposant. Avec du lait entier, vous devez attendre au moins un an, car le système digestif ne peut pas encore gérer le traitement d'un produit lourd.

Stades approximatifs d'alimentation

Pour comprendre l'alimentation correcte des enfants jusqu'à un an, le tableau aidera:

À partir d'environ 7 mois, vous pouvez offrir du thé pour bébé à base d'herbes, à partir de 10 mois - compote de fruits secs, mais sans abricots secs. Il est autorisé à entrer dans le régime après 12 mois.

Même pour les produits autorisés, il existe des restrictions:

1. Les pommes de terre sont offertes au dernier tour, et le volume final n'est porté qu'à 50 g.
2. De la viande, le lapin et la dinde sont d'abord dégustés, puis le veau. À 9 mois, le régime peut être varié avec de l'agneau, du poulet et du bœuf maigre. Le volume quotidien de purée de viande est également de 50 g, il augmente chaque année jusqu'à 100 g.
3. Les fruits ne sont proposés que ceux qui poussent dans la région, et non exotiques. Vous devez commencer à sortir avec une pomme ou une poire.
4. Il n'est pas souhaitable d'acheter des produits laitiers fermentés dans le magasin - il vaut mieux se limiter à la ligne de la cuisine laitière. Le fromage cottage est introduit avec 5 g et progressivement porté à 30 g, la norme quotidienne est de 50 g par an.La première portion de kéfir ne doit pas dépasser 5 ml, le volume final est de 150 ml. Les fruits et les additifs sucrés dans les produits laitiers fermentés ne sont pas autorisés.
5. Quant au jaune, la connaissance devrait commencer par quelques grains. Vous devez choisir des œufs de poulet ou de caille - ces derniers sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques. En une semaine, le volume du produit est porté à un jaune entier, qui peut être mélangé avec le mélange, le lait maternel ou la bouillie.

Tableau mensuel de nutrition du bébé

L'Organisation mondiale de la santé a établi un régime alimentaire optimal - la nutrition des enfants de moins d'un an est présentée en détail dans le tableau des mois. Le régime convient à tous les types d'alimentation: naturelle, artificielle et mixte:

Les six premiers mois, l'enfant ne doit recevoir que du lait maternel ou un mélange adapté dans les aliments. Pendant la période complémentaire, chaque produit a sa propre période, qui ne doit pas être violée. Avec une transition compétente et en douceur vers la nourriture pour adultes, de nombreux problèmes de santé du bébé peuvent être évités..